味がしっかりめが好きな方にオススメの、味付け卵レシピ

こんばんは、8時間ダイエット挑戦中のぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

16時間の断食後に、ゆで卵ってぴったりなんじゃない?と思って、味付け卵をたくさん作ってみました。

レシピを参考に作ってみたら、美味しいけど、もうちょっと味が欲しいな〜と思いながら、改良していったレシピになります。

味がしっかりめの、味付け卵が好きな方はぜひ作ってみてください🎶

味がしっかり味付け卵レシピ


4〜5日で食べきれるように作りたいので、卵8個で作っていきます。

ジップロックの袋も用意も忘れずに!
タッパーなどを使うより、タレが少なくてもなんとかなるので、ジップロックが便利でした。

漬け汁の材料


・水200ml
・白だし大さじ1
・だし醤油大さじ5
・みりん大さじ5
・しょうがチューブ半分くらい

お好みで、七味を入れても美味しいですよ!
しょうがは多めのほうが美味しいですが、お好みで加減してください。

私のオススメの調味料は、ヤマキの白だしと、鎌田のだし醤油です。

漬け汁の材料を鍋に入れたら、一煮立ちさせて冷ましておきましょう。

冷めるのにけっこう時間がかかるので、先に漬け汁から作ったほうが効率がいいと思います。

ゆで卵は、茹で時間15分でしっかり固ゆでにしていきます。
半熟卵のほうが好きですが、半熟だと日持ちしないので、固ゆでをオススメします。

卵が茹で上がったら、たっぷりの氷水にすぐに漬けて冷まします。
ゆで卵の簡単なむき方は、諸説ありますが、私は氷水派です。

卵が冷えたら、延々とむきむきタイムです。綺麗にむけると気持ちがいい瞬間です。
むいたゆで卵は、ジップロックに入れて、漬け汁の熱が取れるまで冷蔵庫に入れておいてください。

漬け汁が冷めてから、卵を剥いても大丈夫です。

むいたゆで卵は、冷蔵庫保存が基本なので、常温に放り出しておくのはオススメしません。

ゆで卵を入れたジップロックに、熱が取れた漬け汁を入れて、冷蔵庫で一晩寝かせたら完成です。

日が経つごとに、味が染みて美味しくなっていきますよ!!

日持ちは、保管温度や状況で左右されると思いますが、だいたい4〜5日くらいになります。
卵の中が半熟の場合は、味付け卵といっても、その日中に食べるほうが安心だと思います。

まとめ

今回は、味付けがしっかりめの味付け卵のレシピをご紹介しました。

薄いほうがいい場合は、お醤油を減らしたり、水を増やしたりで調節してもらうといいと思います。

腹持ちもよくて美味しくて簡単なので、ぜひ作ってみてくださいね🎶


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こんばんにゃんだ(っ*^ ∇^*c)

さてさて、お待ちかね(⁉︎)ずぼらなにゃんだレシピの時間です☆

どれも簡単!メニューは5つ!
面倒がりなにゃんだがにゃんだのために簡略化した、おつまみにも!お弁当にも!ちょちょいのちょいで作れちゃうレシピですよ♪

おつまみにも、お弁当にもぴったり、お手軽レシピ

簡単かわいいハムエッグ


1. 卵(1個)、マヨネーズ(小さじ1)、塩胡椒(少々)をボウルでよく混ぜる
2. 油を引いて熱したフライパンでハムを焼く
3. ハムの上から①を流し入れ、卵が固まってきたらハムの上に集めて二つ折りにする
4. お好みの焼き色がつくまで両面加熱
5. 半分に切るだけでも、お好みでパセリやケチャップを添えても彩りGOOD☆

にゃんだがよくお弁当用に作っていた一品です。美味しいし、簡単だし、何も添えなくても彩りになるし、お弁当の場合は隙間を埋めるのにも丁度いいんですよね、これ。

こんにゃくのピリ辛炒め


1. 板こんにゃく(1枚)をお好みの大きさで5mm幅程度に切る
※アク抜きが必要なものなら切ってからアク抜きしてくださいね
2. 油を引いて熱したフライパンで軽く焼き目がつくまで炒める
※油が跳ねることがあります、ご注意を
3. お醤油とごま油(お好みに合わせて各適量)で味付け&香り付けする
4. 器に移して七味唐辛子を振り振り♪
※辛いのが苦手な方は唐辛子無しでも美味しいですよ

こちらは、にゃんだのおつまみ兼お弁当のおかずのど定番でした☆
『こんにゃくのピリ辛炒め』でググるとちゃんとしたレシピ(みりんとか使うやつ)も数多くヒットするんですが、簡略化に簡略化を重ねたにゃんだの面倒くさがり&独り暮らし用レシピは上記のような感じになりました(笑)

ちくわのマヨ炒め


1. ちくわ(1袋)を縦半分→横半分の4等分に切る
2. フライパンにマヨネーズを入れて熱し、①のちくわを炒める
3. お好みでわさびをちょっと加えて混ぜ合わせたり、或いは粉チーズを振り掛けてもGOOD☆

こちらは安くて腹持ちも良い、独り暮らしや節約家の味方・ちくわの簡単レシピです。
マヨで炒めるだけで更に美味しくなっちゃうんですよね~♪簡単で、ちくわ1袋炒めてしまえばそこそこの量になるから意外と重宝するレシピです。

オクラの豚肉巻き


1. オクラは板ずり(※まな板に置いたオクラの上から塩を振り、まな板の上をごろごろ転がすこと。表面の産毛が取れて口触りや味が良くなります)をして、へた部分をざっくり切っておく
2. 豚バラ薄切り肉(※なるべく長くカットされているものがオススメ)で①のオクラを一本ずつ巻く
3. 油を熱したフライパンに②を並べ、塩胡椒(※お好みで塩とブラックペッパーでも可)を適宜振り、まんべんなく焼き色がつくまで焼く

こちらは少々手間がかかりますが、これから夏に向けて超おすすめ☆にゃんだもオクラがお安くなる季節にはよく作っておりました。
シンプルな味付けだからこそ、素材の味が活きる!なんてグルメなことは言いませんが、何かとお野菜が不足しがちな現代人、少しでも体に良さそうなものを食べたいものですよね(笑)

じゃがいもの細切りソテー


1. じゃがいも(お好きな分量)を水洗いし、皮を剥いて千切りにしてから水に数分さらす
2. お好みでハムやベーコンを入れる場合はそれも細切りに
3. 油を引いたフライパンで①を炒める
4. ハムやベーコンを入れる場合はこのタイミングで。色が変わってきたら塩胡椒で味付けし、仕上げにパセリを散らせば完成

こちらも少々手間がかかりますが、夜のうちに作っておいたのを朝食やお弁当に回せば楽チン・美味しい☆
お好みでマヨネーズやオーロラソースなんかをかけても、パセリがなくても、塩胡椒+コンソメで味付けしても、はたまたパスタソースを絡めちゃっても美味しいですよ。

まとめ

5つお手軽レシピをご紹介してみましたが、いかがでしたでしょうか?
お腹が空いてきちゃいますね~(笑)

どれも簡単で美味しくできちゃうのでオススメです☆
機会があったら、ぜひ作ってみてくださいね♪



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袋かき氷を大プッシュしたいアラサーの生協購入品18

毎週毎週、生協の食材が届くのが楽しみなアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

8月2回の配達は、お休みということなので、前の週は多めに注文するなど計画を立ててくださいね🎶

今週は色々と購入したので、さっそく紹介しています。
お買い物の参考にしてもらえると嬉しいです。

生協購入品18

味塩こしょう(粗挽き黒胡椒)


粒ガーリック・塩・調味料をブレンドしたものということで、チャーハンの味付けやお肉に振っても、美味しいだろうなと思って買ってみました。

カタログを見ていたら、今度はまとめ買いしたいってコメントもついていたので、気になりました。

香りが凄く良くて、美味しかったらいいなとワクワクしていて、使うのが楽しみです。

袋かき氷 いちご味・金時



こちらは私の大好物、袋のかき氷!!

親戚が九州のほうに住んでいるので、夏に遊びに行くとこれが出てきました。
シンプルな味で、めちゃくちゃ美味しいんです。

金時味には甘納豆が入っていて、それも凄く美味しいです。
袋に入っているけど、氷もさくさくしていて、夏の暑い時期にはたまらない味です。

セブンイレブンでも、いちご味の袋のかき氷は販売されていますが、九州のはフレーバーもたくさんあるんですよ🎶
気軽に旅行ができるようになったら九州も行きたいです。

港生まれの魚介つけ麺



かつおの風味と旨味がきいていて、めちゃくちゃ美味しいつけ麺です✨

つけ麺食べたいな〜、どうかな〜と思って買ってみたら大正解!
家に中華麺のストックがあれば、間違いなく替え玉しちゃいました。
麺もモチモチで、つけ汁もとっても美味しい!!

湯煎じゃなくて、レンジでチンで作れるのも手軽で嬉しいです。

元気鶏若鶏モモチキンライス用


細かくカットして冷凍されている鶏肉になります。

これを注文したときは、オムライスが凄く食べたかったんです(笑)
あらかじめカットされてたら、すぐにチキンライスが作れて便利だと飛びつきました。

実際に届いた商品を見ても、チャーハンやチキンライスに使いやすそうな大きさで、使いやすくていいなと思いました。

手軽に作りたい料理の、手間が省ける商品なので、とっても気に入りました。
常にストックしておきたいくらいです。

国産牛バラ切り落とし


冷凍の牛バラ切り落としは、初めて購入しました。
豚と鶏の冷凍の切り落としは、何度か購入しているので、牛も気になりました。

解凍して甘辛く煮混んで、肉うどんにしようかなと思っています。

お肉とこんにゃくとネギなんかを、まとめて煮込んで作り置きしておくと、3日くらい楽できるのでオススメです。

クリスピーチキンフィレ



朝マックのチキンクリスプマフィンみたいなものを、作れるんじゃないかと思って購入してみました。
レンジで加熱でオッケーなので、フライパンを使わなくていいのも嬉しいポイント。

とりあえず、そのまま食べてみましたが、スパイスの風味もあってとっても美味しかったです。
これは2袋買えば良かったと思いました。

パンに乗せたり、挟んだりしても、間違いなく美味しいです。
マクドのチキンクリスプとは、違う味なんですが、これはこれで好きでした。

クリスピーチキンフィレをチンして、目玉焼きとサラダを添えたら、立派な朝食として出せると思います。
とっても気に入ったので、また絶対買いたい商品です。

3種のぶどうミックス


赤ブドウ・白ブドウ・黒ブドウの3種類入っている、冷凍ブドウです。
半解凍くらいでヨーグルトに入れたりしても美味しいし、暑くなってきたので冷凍のまま食べても、ヒンヤリして美味しいだろうなと思って購入しました。

凍ったままでスムージーに使っても、冷たいスムージーが出来て美味しいと思います。

ひじき煮


小腹が空いたときに、あると嬉しいひじき煮です。
本当は小さいパックよりも、たくさんどーんと入っているのが欲しいなと思っていましたが、最近は見かけないので小さいのを2つ買いました。

小さめのは食べるときに開封して食べきれるので、衛生的には便利でいいんですが、たくさん食べたいときには足りない(笑)
こういう小袋の惣菜も、ストックしておくと1品足したいときにも使えて便利です。

ごま風味ごぼうサラダ



ご飯を作るのがめんどくさいときや、もう1品欲しいときに便利なのが、こういった惣菜ですよね。

ごぼうの調理は、自分でやろうとすると、けっこう手間なので、手軽に食べれるのが嬉しいです。

こちらは味が濃い目なので、1袋を1人で食べようとすると、くどく感じるかもしれません。
家族で1袋を分けて出すくらいでも丁度いいかも。

食パンに乗せたり、ベーグルに挟んで焼いても、美味しいだろうなっと思う味付けでした。

田舎うぐいす豆


なんの変哲もなく、うぐいす豆です。

お弁当の端っこにちょこっといる、うぐいす豆が凄く好きなんです。
少し甘いので、デザートが入ってる気分になっていました(笑)

最近では、うぐいす豆が入っているようなお弁当を買う機会もないので、恋しくなって買ってしまいました。
いっぱいあっても美味しいけど、やっぱりお弁当にちょこっと居てくれるほうが、美味しい気がしてしまいます。

こちらのうぐいす豆も、素朴な味で美味しくて、2回目のリピートです。

オススメの1品

袋かき氷は、本気でオススメしたい、オススメの1品です。

4袋入って260円という安さで、懐かしい甘さと美味しさで、暑さでほてった体をすっと冷やしてくれるんです。

氷が固まってんじゃないと思うかもしれませんが、さくさくしてて食べやすいんです。

雪溶けふわふわ氷って感じではないかもしれないけど、私はめちゃめちゃみんなにオススメしたい。

1人で食べてもいいけど、お子さまと分けて食べても丁度いいくらいの量だと思います。

九州のものは、なかなか手に入らないと思いますが、セブンイレブンの袋かき氷も美味しかったので、ぜひ食べてみてください。

まとめ

今週の生協購入品はいかがだったでしょうか?

今週はけっこう届いたので、いくらになったのかドキドキしましたが、13点購入で3754円でした。

たくさん購入したのに意外とお安かったので、生協は便利なのにお安くて嬉しいです。
来週は、ミルキー味のドーナツが届く予定なので、今からとっても楽しみです🎶

生協では、便利で美味しいものをたくさん扱っているので、ぜひ下のリンクから資料請求してみてください。

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アラサーが挑戦した、8時間ダイエット1ヶ月報告!

こんばんは、真面目に8時間ダイエットに取り組んでます、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

本日は、1ヶ月8時間ダイエットをしてみた結果を報告していきたいと思います。

1人でダイエットしても続かないってタイプの方は、お友達でもSNSでもいいので、ダイエットする宣言してみるのも手ですよ。
太ったなんて報告出来ないという気持ちが、自分を追い込んでくれます。

8時間ダイエット1ヶ月の報告

一ヶ月やってみた結果は、マイナス2.1キロでした。

20日くらいまでは、10日に1キロペースで落ちていましたが、最期の10日間は甘いもの摂りすぎたりしてしまったので、減量はしませんでした。

1ヶ月単位で見れば、ちゃんと減っているので、今回のチャレンジは成功です。

せっかくなので2ヶ月目も、8時間ダイエットを継続していこうと思います。

とにかく気をつけていたのは、いきなり血糖値を上げないことでした。
他はそこまでカロリー計算はせずに、食べ過ぎないようにしていました。

最初の食事で食べるように心がけていたものも記事にしているので、良かったら読んでみてください↓
いきなり血糖値を上げないために最初に食べるべきもの、オススメ4つ

8時間ダイエットって最初は、キツイなと思っていましたが、一ヶ月もやると8時間の食生活に慣れてきます。

始めたばかりのときは、食事のスタートの時間によって、最期の食事の時間をずらして8時間は食べていい時間にしていましたが、途中からは12時から20時が食べていい時間と固定したほうが楽だなと思うようになりました。

だんだん、自分が楽に16時間断食できるペースをつかめてきた感じがします。

この調子で、今月も2キロくらい減らせるように頑張ります。

まとめ

今回は5月にチャレンジしていた、8時間ダイエットの結果報告でした。

外出自粛や、リモートワークで運動不足になったり、コロナ太りしてしまった方も多いと思います。

16時間断食の8時間ダイエットは、慣れてくると楽なので、キツイダイエットが嫌だなという方にオススメです。

16時間断食して、いきなりどか食いしたり、食事は8時間以内でもカロリーオーバーしていると、太ってしまう可能性がありますので、食事内容はある程度注意してくださいね。



他にもオススメ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
8時間ダイエットチャレンジ約20日の経過と記録
8時間ダイエットで得られるメリットの1つ、オートファジー!!
めちゃくちゃ太る1日1食の食べ方、こんな食べ方は真似してはいけません

『雨』をキーワードに、お気に入りの邦楽7選!!

こんばんにゃんだ(´∀`*)

ぽんたさんとにゃんだの住む関西は驚異的な早さで梅雨入りしました、今日この頃。
…けっこう晴れ続きですけどね(笑)

せっかくなので、『雨』で思い浮かぶ日本アーティストの曲を7つご紹介しようと思います!

例の如く趣味が偏っているのはご愛嬌☆

雨がキーワードの邦楽7選

雨のオーケストラ/MUCC


先陣切ってご紹介するのは、ヴィジュアル系ロックバンドMUCCの楽曲です☆
MUCCの楽曲はどれも美しい歌詞と、ほんのり懐かしい歌謡曲のエッセンスが入ったメロディが特徴的なのですが、こちらの『雨のオーケストラ』は格別。普段ヴィジュアル系バンドは敬遠する、という方でも、もしかしたら聴きやすい曲かも。
激しいせつなさのある曲ですが、日本語詩がとても綺麗なのでおすすめです。
あと個人的にはVo. 逹瑯さんの声と歌い方がとても好み。

雨のMelody/ KinKi Kids


こちらは同世代には納得の一曲ではないでしょうか☆
KinKi Kidsが歌うこちらの曲、にゃんだは今でもふとした瞬間に頭に浮かんだり、口ずさんだりします。
男性目線のせつない失恋ソングでもあるのですが、今聴いても全然色褪せてない。情景が思い起こされるような歌詞をKinKi Kidsのおふたりが綺麗に歌っていて、せつないけど、とても胸キュンする曲だと思います♪

Lemon/米津玄師


こちらはもう、言わずもがな大ヒット曲ですから圧倒的な知名度でしょう☆
歌詞中の『雨が降り止むまでは帰れない』はいく通りにも読み取れるので、雨をキーワードにした今回一括りにして挙げていいものか悩みました。が、やっぱり素敵な曲だと思うので挙げておきます。
余談ですがにゃんだは、米津玄師さんの言語的なセンスが大好きです。

虹/Aqua Timez


直接雨を歌っている訳ではありませんが、雨をテーマにするなら個人的に外せない1曲がこちら☆
『ごくせん 第3シリーズ』の主題歌で超ヒットした曲なので、一度くらいは耳にしたことがある曲かなと思います。
元々が根暗なにゃんだにとっては、もう少し頑張ろうかなって思える曲でもあります。寄り添ってくれるような歌詞が泣けるんですよ~。
「大丈夫だよ」と繰り返してくれるサビは、今、自粛生活などでギリギリな精神状態にも効き目があるかも。

raining/Cocco


先日もインタビュー記事が話題になっていたCoccoの楽曲です☆Coccoちゃんの歌がお好きな方ならきっとご存知でしょうね。
痛々しいほど悲しくて寂しい、晴れたある日の情景を歌っている曲なのですが、『今日みたく雨なら/きっと泣けてた』というフレーズがあります。
雨の日にとことんしんみりしたい時、お天気は雨じゃなくても泣いてしまいそうなほど精神的に追い詰められている時なんかに、ふと思い出す曲です。

群青日和/東京事変


こちらは椎名林檎が率いるバンド・東京事変の有名曲☆
スピード感のある楽曲なので、カラオケで歌うと気持ちいい。というか、早く以前のように気軽にカラオケに行ける日が来て欲しいものですね…!
林檎ちゃんワールド全開な歌詞と、ギュインギュイン来るメロディで、雨のキーワードで浮かぶ中でもなんとなく気分がスカッとする曲です。『新宿は豪雨』から始まるインパクトある歌の世界で、雨の憂鬱も吹き飛んじゃうかも♪

つつみ込むように…/MISIA


一度くらいは耳にしたことがあるはず、MISIAの楽曲です☆
『雨上がりの道を/カサさして歩いた』というフレーズから始まる、この曲。大人の恋愛を歌ったラブソングなのですが、MISIAさんの歌唱力って半端ないのな!ってなるくらい素敵な曲です。
特にサビ。特に『誰も皆/満たされぬ時代の中で/特別な出会いがいくつあるだろう』のフレーズ。拡大解釈かも知れませんが、恋愛に限らずそうなんですよね。
大事なひとを思って聴きたい曲です♪

まとめ

以上7曲、いかがでしたでしょうか?

にゃんだの趣味は偏っていますが、世の中には『雨』にまつわる歌はたくさんあります。

水害対策などもしっかり準備しておいて、なんだかんだやっぱり必要な『雨』の季節を楽しみましょう☆

今回紹介した7曲はdTVで、カラオケで楽しむことも出来ます🎶
dTVではカラオケ以外に、ドラマやアニメ、映画なども、見放題対象作品は月額550円で視聴できます。
良かったらチェックしてみてくださいね。



※本作品の配信情報は2021年6月1日時点のものです。配信が終了している、または見放題が終了している可能性がございますので、現在の配信状況については「dTVチャンネル」のホームページもしくはアプリをご確認ください。

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簡単、手抜き、楽チンで美味しい、ずぼらパスタ3パターン

こんにちは、めんどくさがりアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

めんどくさくても、腹は減る。
コンビニばかりじゃ、財布にも優しくない。

そんな事情もあり、なんとか自炊もしておりますが、手抜きしたい日もいっぱいあります。
今回は、ずぼらでも簡単に作れるであろう、手抜きパスタを3パターン紹介していきたいと思います。

簡単、美味しい、ずぼらパスタ3選

手抜きレベル1、なんちゃってカルボナーラ



手抜きなのか微妙なラインですが、フライパン1個で済ませてしまうところが手抜きでしょうか。

用意するのは、パスタ・塩・牛乳50mlくらい残ってればOK・ベーコン・冷凍ほうれんそう・チーズ適量・卵1個です。

材料もちょっと多いですが、適当に作ってもなんとかなります。

ベーコンを炒めて(めんどくさければ炒めなくてもいい)、そのまま水を300〜400ml程度入れます。

そこに、塩適量と、パスタを食べたい量(水が少ないので半分に折りましょう)と、冷凍ほうれんそうを入れたいだけ入れて煮て水分が少なくなるのを待ちます。

水分が減ってきたら、チーズを入れて溶かしましょう。

最後は卵が固まらないように火を止めて、牛乳と卵を溶いておいたものを入れて、ぐーるぐる混ぜたら完成です。

けっこう美味しいのでよく作ります。目分量でも案外なんとかなるし、カルボナーラっぽい気がするのでオシャレご飯と言い張れるかもしれません。

手抜きレベル2、さばのみぞれ煮パスタ



一気に手抜き度がマシますが、魚の栄養は摂取できる優秀パスタです。

鍋でもプライパンでもいいので、多めに水を入れて半分に折ったパスタを入れます。

生協で購入した湯煎するタイプの「冷凍さばのみぞれ煮」も入れて、パスタ茹でるついでに温めます。

パスタの茹で時間より、魚のほうが長く湯煎に時間がかかる場合は、魚の湯煎を先に初めても良いです。

あとは茹で上がるのを待って、湯切りしながらパスタお皿に盛って、さばのみぞれ煮をタレごとかけて、七味を振れば完成です。

煮魚系はタレが美味しいことが多いので、パスタも合うんじゃないかなと思ってやってみたら、けっこうイケました。

甘めの味付けのタレの場合は、七味でも一味でもいいので、薬味を振ったほうが味にアクセントがついて美味しいです✨

手抜きレベルMAX、パスタ茹でるだけソースは市販のものをかけるだけ



やる気の欠片もない、パスタ茹でるだけでもやっとだよってときは、市販の混ぜるだけ、かけるだけのソースに頼りましょう。

キューピーのあえるパスタソースシリーズは、種類も豊富で飽きません、なんなら楽しいです。
個人的にはツナマヨが、1番好きです、刻み海苔をかけたら完璧だと思っています。

画像は、カルディの「クリーム塩レモン」パスタソースです。
茹でたパスタにかけるだけで、レモンの爽やかな風味もちゃんとあって美味しかったです。

湯煎をしなくていいパスタソースは、本気で便利なのでストックすることをオススメしたいレベルです。

使用するパスタは?


お好みのものならなんでもいいんですが、私が愛用しているのは「マ・マーの早ゆでパスタ」です。

長さが3分の2の、ちょっと短いタイプも売っていますが、ちょっと高い気がするので普通の長さのを使っています。

とってもパスタにはこだわりがあるって場合じゃなけれは、水から入れて大丈夫です。
茹で時間も適当で、ライン返したりしていたら余裕で7分くらい茹でていたりしますが、美味しく食べれるパスタなので重宝しています。

パスタの麺がくっつくのが嫌な場合は、フライパンからパスタを上げる前に、オリーブオイルなどをちょこっと垂らしておけばくっつかなくなるのでお試しください。

まとめ

今回は、簡単に作れて適当に美味しい、ずぼらパスタの作り方を紹介させていただきました。

目分量でなんとなく美味しくできるご飯は、手軽でいいなと痛感している日々です。
みなさんも、良かったら試してみてくださいね。

美味しいパスタソースがあれば、コメントで教えてもらえると嬉しいです。



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アラサーの生協購入品17、好きなものは飽きずに延々と食べるタイプです編

こんにちは、生協の食材で冷凍庫がパンパンになっているアラサーのぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

どこにも出かけないので、生協がくるのが楽しみでしょうがないです。

ご当地商品や、ちょっとスーパーじゃ手に入りにくいものが、買えたりするのが魅力の生協購入品を今週も紹介していきます!

生協購入品17

雪の宿 塩バニラ味


甘じょっぱくて美味しい雪の宿の、夏限定味ということで買ってみました。

バニラ風味と、ちょっとしょっぱいお煎餅が合いますね。
普通の雪の宿よりちょっと甘いのかもと思いました。

うちの母は、雪の宿の中で1番美味しいと言って、喜んで食べておりました(笑)

九州ラーメン 赤龍(辛子みそ味)


九州は小さい頃からちょくちょく行っていたので、九州って書いてあるだけで懐かしい気持ちになります。

こちらも、美味しそうだなと思って購入してみました。
赤龍ラーメンは食べたことがないので、楽しみです。

ちなみに、九州の乾麺だと、アベックラーメンが1番好きです。
こっちだとなかなか売ってないので、通販で買うか真剣に迷っているレベルです。

アベックラーメン 3袋セット(6人前)

新品価格
¥170から
(2021/5/28 21:30時点)

ナタデココ


暖かくなってきて暑い日もあるので、涼しげなものが食べたくて買ってみました。

シンプルなナタデココなので、ヨーグルトに入れたりしても良さそうです。
食感がよくて、満足感があるのも嬉しいです✨

絶品高菜キムチ



高菜のキムチということで、初めてみたので食べてみたくなりました。

ご飯に合うし、これだけでポリポリ食べても美味しいやつだと確信していました。

さっそく食べてみましたが、ピリ辛で美味しいです。
白米と親友になれる子でした。お酒のアテにもめちゃくちゃオススメの1品です。

チーズデザート瀬戸内レモン


チーズデザートシリーズ大好きなので、1個だけと思いながら買いました。

レモン風味のチーズケーキみたいで、美味しいんです。
パクパク食べちゃうので、まとめ買いすると一気に食べてしまう危険な商品です。

レモンも美味しいんですが、1番好きなのはバニラ味です。
いつも見かけると買おうかやめようか葛藤しています(笑)

北海道牛乳ミルクプリン


大好きすぎて7個購入した牛乳プリンです。

甘すぎない素朴な味わいだけどしっかりした味で、プルンっとした食感で本当に美味しいんです。

ミルク系のスイーツが好きなら、好きになると思います。
私は、このミルクプリンはカタログに載っていたら我慢できずに注文してしまします。

関西風肉うどんやで


これも大量に購入した、大好物の肉うどんです。

お肉もけっこう入っているし、出汁が美味しくて毎回購入しています。

麺にしっかり出汁が染み込むくらい、長めに煮込んでから食べるのがオススメです。
麺が解凍されたら食べれるんですが、それより長めに煮込んだほうが美味しいと、私は思っています。

うどんが好きな方に、1回は食べてもらいたい商品です。

オススメの1品


何回か前の購入品だった、瓦そばです✨

初めはレンジでチンして食べたんですが、2回目からはプライパンで焼いて食べたら、麺にパリパリしたところと、もちもちしたところが出来て、凄く美味しくてハマりました。

茶そばの風味も良くて、とっても食べやすかったです。
これは、またリピートしたいと思う商品でした!!

まとめ

今週も生協購入品を、ご紹介させていただきましたが、いかがでしたでしょうか?

お買い物の参考になったら幸いです🎶

今回のお買い物は19点で、4361円でした。
明らかに、うどんとプリンが購入品の殆どですが、好物がいっぱいで私は幸せです(笑)

生協は、便利で美味しいものをたくさん扱っているので、ぜひ下のリンクから資料請求してみてください。

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痒がり肌の私が、色々な痒み止めを試した結果、残った2つの市販薬

幼少期からアトピーで、大人になってからはアレルギーも追加装備された、痒がり肌のぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

自分で自由にお買い物を出来るようになった頃から10年くらい、いい痒み止めはないかと迷走していました。

なんだかんだで、絶対にストックしている痒み止めが、絞れたので紹介したいと思います。

私は病院にも通っていて、ステロイドとペパリン類似物質配合の塗り薬を処方されているんですが、それでも痒いってなったときに市販薬になります。

肌に合う商品は、それぞれで違うとは思うんですが、肌が痒くて悩んでいる方の参考になると嬉しいです。

私の厳選した、痒み止め2つ

液体ムヒS2a


「かゆみ」にすばやく、「はれ・赤み」にしっかり効く、スーッとする液体タイプの、第二類医薬品の痒み止めです。

ステロイドが配合されているタイプになります。

効能は、「かゆみ、虫さされ、皮ふ炎、かぶれ、じんましん、しっしん、しもやけ、あせも」にっています。

・使っている感想


痒くて痒くてたまらーん!!ってときに重宝します。
スーッとするのもあって、痒みが早く、少し楽になる気がしています。

私は、じんましんが出たときに、使うことが多いです。
マスクでフェイスラインが痒いときに使うこともあります。

痒みの症状が出たときに、かなり愛用していて、長時間出かけるときは必ず持っていきます。
ストッキングやタイツで、足が痒くなったときに、持っていると助かる痒み止めです。

ただ、清涼感のある液体だからか、傷になっているところや掻きむしったあとに使うと、めちゃくちゃ沁みます。
あと、冬はスースーしすぎて寒くなることがあります。

ラナケインS


1秒でも早く!痒みに効く、小林製薬さんから発売されている、第三類医薬品になります。

局所麻酔剤が配合されているのが特徴になります。

効能・効果は、「かゆみ、かぶれ、湿疹、虫さされ、皮ふ炎、じんましん、あせも、ただれ、 しもやけ」になっています。

ステロイドは配合されていないタイプの痒み止めです。

・使っている感想


そこまで強い痒みじゃないけど、もぞもぞ痒くて辛いなぁってときに愛用しています。

麻酔成分で、肌の感覚が鈍くなるので、ホコリや繊維で痒いときなどに重宝します。

マスクの繊維で、我慢できなくもないけど、ムズムズして痒くて不快ってときに使ったりもします。

痒くて痒くてたまらないってときには、足りない感じがするんですが、外因的なものが原因でムズ痒いときに重宝しています。

共通して配合されている成分

かゆみ止め成分と殺菌剤で、同じ成分が使われているみたいです。
この成分が、肌に合わなかったことがある方は、今回紹介している痒み止めは合わないかもしれません。

ジフェンヒドラミン塩酸塩


抗ヒスタミン剤で、かゆみを抑える成分になります。

イソプロピルメチルフェノール


殺菌剤になっていて、患部の雑菌の発生を抑える成分です。

まとめ

今回は、私の厳選した、必須の痒み止めをご紹介させていただきました。

実際に使用するときは、用法・用量や使用上の注意などを、よく読んでお使いいただければと思います。

手軽に使えるのが市販薬のいいところですが、治らないなって思ったときは、コロコロ市販薬を変えていくより、お医者様に相談していただくのがベストだと思います。

市販薬でどんな痒み止めがいいのか、探している方の参考になればと思います。




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5月の使った回数が多かったものと、お気に入り🎶

おはようございます、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

5月も終わりが近づいてきたので、今月の使用頻度が高かったものと、気に入ったものを紹介していきたいと思います。

今月よく使ったなと思うものと、お気に入りで4つありました。
1つずつ使用感などを紹介していくので、良かったら読んでいってください。

5月の愛用品と、お気に入り

POLA B.Aライトセレクター


日焼け止めの中でも1番お気に入りなのが、POLA B.Aライトセレクター。
日焼け止め独特の、塗ってます〜って重さがないのと、変に白浮きしたりもしないので普段使いにとっても使いやすい。

日焼け止めというものが、基本的に大嫌いなんですが、これくらいの季節になってくると、日没の時間も遅くなってくるので、さすがに日没待ってから出かけるわけにもいかなくなります。

B.Aライトセレクターは、日焼け止めを塗ったときのストレスを感じなくて、本当にありがたい存在です。

ネックはクレンジングが必要なことと、お値段が高めの12100円ということかな。
ですが、去年に引き続き、今年も愛用していく日焼け止めです。

ファシオ グラデーションアイカラー



こちらは、今月購入したお気に入り商品です。
簡単にグラデーションが作れるのもポイントが高いのと、色が可愛くて使いやすいのがいいなと思っています。

私が購入したのは、02番のピンク系のブラウンで、目元が明るく見えるカラーなのが嬉しいです。

上半分の明るいピンクは、他のアイシャドウと組み合わせたるときに、ベースカラーに使うのにも便利な色味です。

仙台勝山 MCTオイル


今月は16時間は断食する8時間ダイエットに挑戦していたので、血糖値のコントロールやエネルギー補給に、飲んでいました。

仙台勝山 MCTオイルは、無味無臭のさらっとしたオイルで、飲みやすい商品です。
油なので、オイル感は多少ありますが、飲み物に混ぜて流し込んでしまえば、あまり気にならないと思います。

薄めの味のものより、濃い味のものほうが、飲んだときのオイル感もマシに感じます。

中鎖脂肪酸100%のオイルなので、吸収されやすく、すぐエネルギーになってくれます。
糖質の代わりにケトン体をエネルギーとして使いやすくもしてくれるので、糖質制限中にもオススメのオイルです。

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感想(17件)

ファイテン 桑葉青汁 難消化性デキストリン配合


MCTオイルと一緒に、16時間の断食が終わって最初に飲んでいました。
栄養もたくさん取れるのと、難消化性デキストリンが入っているので、食事前や食事と一緒に摂ることで、脂肪の吸収や血糖値の急上昇を抑えてくれる効果が期待できます。

甘いものも、揚げ物も大好きなので、糖質も脂質もあまり吸収されませんようにと祈るような気持ちで飲んでました。

水にさっと溶けるので、手間もかからないので負担なく作ることが出来るのが嬉しいです。
味も青臭くなくて飲みやすいです。

ファイテン 桑葉青汁 難消化性デキストリンプラス お徳用

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感想(21件)

まとめ

今回は、5月の愛用品とお気に入りを紹介させていただきました。

日焼け止め苦手だなって方や、ダイエット中、健康に興味がある方の参考に少しでもなると嬉しいです。



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獄激辛の中で1番食べやすいかも!?ペヤング 獄激辛坦々

こんばんは、辛い食べもの大好きコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

先日、コンビニで新しい獄激辛ペヤングを見つけました。

これは食べてみなくてはと、謎の使命感にかられて購入してきたので、今回は実食した感想ブログです。

辛い食べものが、ある程度得意な人間の感想になるので、辛いのが苦手な方は注意してお召し上がりくださいね。

ペヤング 獄激辛坦々


なんか今回は青いパッケージで発売されていいますね。
もうそろそろ、ペヤングさんもネタ切れなんじゃないかと思っていましたが、新作の坦々味を出してくださいました。

激辛好きとしては、試さずにはいられないですね。

さっそく開けてみましょう!

今回のソースはオレンジ色の袋に入っています。
色としての衝撃は、赤だった獄激辛に比べるとそんなにありませんが、非常に辛いと書いてあります。

かやくは、坦々らしくひき肉とニラでしょうか。
少しのお肉要素でも、ちょっと嬉しくなってしまいます。

お湯を沸かして入れたら3分待ちましょう。

因みに我が家には、ケトルなんて便利なものは装備としてありませんので、毎度フライパンでお湯を沸かしています。
たまにケトル欲しくなるんですが、使用頻度が低く邪魔になるので、なかなか買うに至らない…(笑)

そんなこんなしているうちに、麺ができたのでソースを入れていきます。

辛味噌っぽい色をしていて美味しいそうに見えますね。
雰囲気はしっかり坦々感を出してきています。

しっかり混ぜるとこんな感じ。

なんだか赤っぽい麺になりました。かやくもうちょっと欲しいといつも思ってしまう。

準備もしっかりできたので、暖かいうちに食べていきましょう!

獄激辛坦々、実食!!

スパイシーな香りはしていますが、なんだかイマイチパンチがないような…?

まずは一口いってみます。

うーん?まぁ、辛いのは辛いんですが…
坦々の風味より、スパイスの味なのか香りなのかが強いですね。

辛味だけで、イマイチ美味しくないというわけではなく、旨味もあるので美味しいのがペヤングさんの凄いところ。

坦々味も、けっこう美味しいです。

今まで、獄激辛・獄激辛カレー・獄激辛坦々と3種類発売されていますが、ちゃんと全部の味が違うことにびっくりしました。

今回の坦々味は、水分もなしであっさり完食。
辛くないわけではなかったけど、今までの中で1番食べやすい気がします。

3種類の中では、マイルドなほうなんじゃないでしょうか。
後引く辛さもそんなになくて、今回はノーダメージで完食することができました。

まとめ

普通に美味しく完食してしまい、若干拍子抜けしていますが、今回もペヤングさんの獄激辛シリーズを楽しませていただきました。

辛いのが苦手な方には、めちゃくちゃ辛いと思いますが、得意な人なら坦々味は食べやすい部類だと思います。

コンビニで手軽に買えるので、日常のちょっとした刺激に試してみてもいいかもしれませんよ🎶

辛いのが好きならLEEの30倍カレーもオススメです。ぜひ食べてみてください!

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こちらのブログでは、本来は化粧品レビューや、成分について、生協購入品などを紹介しています。
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