完全メシの新商品、ミラノ風ドリアがめっちゃお気に入りなので実食レビュー🎶

こんばんは、完全メシのお世話になることが多いアラフォーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

自炊を頑張ろう!と声高らかに言うこともありますが、現実はインスタントに頼ることが多いです。

疲れた日や気力がない日、やっぱり便利で美味しいんですよね。

完全メシはよく食べるインスタント食品で、手軽で栄養が摂れるので本当に助けられています。

そんな完全メシに新しい商品が追加されたということで、さっそく実食レビューをお届けしていきましょう!!

完全メシの新商品、ミラノ風ドリアがめっちゃお気に入りなので実食レビュー🎶


完全メシのニューフェイスはミラノ風ドリアです。

どこかにそんな名前のメニューを出しているレストランがあった気がするのですが、気のせいでしょうか?


エネルギーは1食(102g)あたり406kcal、たんぱく質16.0gで糖質は57.9gです。

そして、ビタミン類、葉酸、鉄、カルシウムなどなど、一般的なインスタント食品と違い様々な栄養が豊富に入っているのが完全メシの特徴です。

ミラノ風ドリアは肉の濃厚な旨味とトマトの酸味を利かせ、2種のチーズを溶け込ませたソースでまろやかでコクのある味わいに仕上がっているそうです!


さっそく開封すると、後入れの粉末スープと仕上げのオイルが入っております。


袋の色でミラノ気分がぐーっと上がっていきますね(笑)


お湯入れ前はこんな感じ。


お湯を入れて5分待ったところで仕上げていくかとオイルを入れてみると、オイルが赤いことに驚きました。

この時点でけっこう良い香りが漂いはじめました✨


至福の粉末スープを入れると、チーズと甘い感じの香りが広がりました。


そして、しっかり混ぜて完成したのがこちらです!

ウキウキでいただいてみると、まろやかで若干甘めの味わいがとっても美味しいです!

オーブンで焼いたドリアとは違いシチューメシのような感じもしますが、ぶっかけご飯大好きなのでこれもめちゃくちゃ好きです。


しかし、途中でもう少々パンチが欲しいと感じたので、うちにあった黒胡椒にんにく唐辛子を振り掛けてみるとこれまた美味しさアップでした!

胡椒があったら少しかけたほうが、まろやかな味の中にピリッとしたアクセントが加わって美味しいかもしれません。

でも、何もかけなくてもめっちゃ美味しかったので、かなりオススメです!!

まとめ

本日は完全メシの新商品、ミラノ風ドリアを実食レビューさせていただきました🎶

ミラノ風ドリアは完全メシの中でもかなり私好みだったので、ストック必須の一品になりました。

みなさんも、ぜひ完全メシのニューフェイス ミラノ風ドリアを食べてみてください🎶

↓楽天24でも取り扱いがありました。
ミラノ風ドリアはめちゃくちゃ美味しかったので、まとめ買いもありですよー!!

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マルちゃん焼きそばとカルビーポテトチップス50周年!コンソメパンチ焼きそばを実食レビュー!!

こんばんは、マルちゃん焼きそばの変わり種が好きなぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

数々の変わり種で楽しませてくれるマルちゃん焼きそばは、もう50周年…そして、なんとカルビーポテトチップスも50周年だそうです!

マルちゃんとカルビーの2つの50周年が掛け合わさって、初めてのコラボレーションという奇跡が起きていました。

そんなわけで今日は、マルちゃん焼きそばのカルビーポテトチップス コンソメパンチ味を実食レビューしていきますよー!!

楽しみすぎて2袋(6人前)も買ってしまったので、美味しいことを祈って食べていきましょう🎶

マルちゃん焼きそばとカルビーコンソメパンチ50周年!焼きそばを実食レビュー!!


というわけで、カルビーポテトチップス コンソメパンチ味のマルちゃん焼きそばです。

希望小売価格は370円らしいですが、私が見つけたスーパーでは200円しないくらいでした。

内容は1袋に3人前入っていて、いつも通りに麺と粉末ソースが3つずつ入っています。

この焼きそばはチキンとビーフの旨みに野菜の風味を加え、さらにスパイスと酸味を利かせてコンソメパンチの味を再現しているそうです。


どちらも50周年というおめでたい記念のコラボレーションなので、とても味が楽しみです。

作り方は袋に書いてある通りで説明するほどのことはないので、さっそく完成したのがこちらです↓


冷蔵庫に野菜がなかったので、せめてと思いウインナーを添えてみました。

肝心の味はと言いますと、美味しいけどコメントしにくいな?!っていうのが最初の感想でした。

普通にめちゃくちゃ美味しいし、焼きそばとしても違和感がなく食べやすいのですが…

ポテトチップスのコンソメパンチかと言われると、ちょっとよくわからないと思いました。

ちなみに1人前のエネルギーは、麺とソースで257kcalです。

普通に美味しいから2袋(6人前)は余裕で食べきれそうで、むしろソースほど濃くない味が食べやすくて美味しいので好きな焼きそばの味でした。


コンソメ味って焼きそばにも合うんだな〜と新発見できて、とても楽しい焼きそばでしたよー🎶

まとめ

本日はマルちゃん焼きそばとカルビーポテトチップス50周年記念の、コンソメパンチ味の焼きそばを実食レビューさせていただきました!

ポテトチップスは食べ進めていくと、けっこう味がくどくなっていくイメージがあるのですが焼きそばは美味し〜いって言っている間に完食しちゃいました。

本当に食事として美味しい味の焼きそばだったので、気になった方はぜひ見かけたら手に入れて食べてみてください。

これを食べるとポテチも食べたくなるので、一緒に買っておくのをオススメします(笑)

↓焼きそばって何故か定期的に無性に食べたくなります。
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えもじの子で3段雛飾り、ほぼダイソーで揃えた材料を紹介🎶オリジナル雛飾り作りに役立つかも!

こんばんは、編み物が趣味のアラフォーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

今年のひな祭りは張り切って、えもじの子の三段雛飾りを作っていました。

完成してから材料がボンド意外は全て100円均一だったことに気づいたので、使った物を紹介してみようと思います。

4cmくらいの小さな動物モチーフに変えたりして、オリジナルの雛飾りを作ることもできると思うので来年の参考にしてくもらえると嬉しいです。

9割ダイソーで購入したもので、ちょっとだけCan doで購入したもので作っています🎶

えもじの子で3段雛飾り、ほぼダイソーで揃えた材料を紹介🎶オリジナル雛飾り作りに役立つかも!

本体と小物 アクリル毛糸 並太と綿



本体の人形に使ったものはダイソーのアクリル毛糸 並太です。


中に入れる綿もダイソーで何度も購入している、手芸わたです。


お雛様と三人官女の冠だけ同じ黄色にしたくなかったので、Ca doのZAKKAアクリルを使っています。

動物やお人形をモチーフに作るなら、ダイソーの毛糸で全て作れると思います。


太鼓や笛の飾り紐に使っているのも、ダイソーのレース糸です。

三人官女の持ち物に使っているのも、ダイソーのアクリルヤーンでした。

スチール製カラーワイヤー



太鼓のバチや笛などの軸に使っているのは、ダイソーで見つけたスチール製のワイヤーです。

ワイヤーにボンドを塗って、アクリル毛糸を巻きつけて作りました。

背景 PPランチョンマット(さくら)



ポリプロピレン製のランチョンマットを立てて、背景に使いました。

ちょうど今ダイソーで販売しているもので、春のぬい撮りなんかにも使えそうです。

和柄も入っていていい雰囲気の青とピンクがキレイなのでオススメ!

ひな壇の土台 重なる透明収納ケース(1段引き出し)



3段目は下に並べるとしても2段は作る必要があったので、そのまま収納に使える透明ケースを3つ使いました。

正面から見れば透明ケースとわからないので、しっかりしたひな壇に見えて良かったです。

これもダイソーです。

赤い布 大きなフェルト



こちらもダイソーで売っている、大きなサイズのフェルト生地です。

透明ケースの幅に切ってマスキングテープで覆うように貼り付けています。

余った分を下に敷いてフェルトを巻きつけた透明ケースを置けば、三段雛の土台の完成です。

お雛様の冠のキラキラ シール



パールシールみたいなものがダイソーにもCan doにもあるので、どちらで買ったか忘れてしまいました。

どちらでも同じようなシールが見つかると思います。

パールを台紙から剥がしてボンドで貼り付けているだけです。

唯一100円じゃないもの ボンド 2種類



私が高くても愛用しているボンドはSUウルトラ多用途 プレミアムクイックと、木工用ボンドの速乾タイプです。

ボンドだけは出来るだけ早くしっかりつくものを使いたいので、これだけは100円均一ではありません。

スーパーやコンビニで普通に売っているので、しっかりつくボンドをお探しなら使ってみてください。

SUウルトラ多用途は剥がれてきた壁紙を貼り付けるのにも使っていたり、かなり信用しているボンドでオススメです。

まとめ

本日はひな祭りだったので、3段雛飾りに使った材料を紹介させていただきました。

もし良かったら、来年のひな祭りの飾り作りの参考にしてください。

雛人形の並べ方や、持ち物を調べたり、なかなかしない経験で面白かったです。

ダイソーにあるもので割となんでも作れるんだな〜と、使った材料を振り返ってみて改めて思いました。

すでに母の日のカーネーションまで陳列されていて、季節の先取りが凄くて楽しいのでぜひダイソーに足を運んでみてくださいね🎶



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ファミマのまめ本、実際に作ってみたらめっちゃ可愛いからオススメ!

こんばんは、密かにミニチュアが好きなアラフォーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

3月2日はミニチュアの日ということで、ファミリーマートのまめ本のデータが大放出されたので印刷してきました。

全部で8種類あるのですが、作れるか不安だったので2種類だけ印刷してきています。

さっそく作ってみたので、実際に作ってみた感想をお届けしていきましょう🎶

ファミマのまめ本、実際に作ってみたらめっちゃ可愛いからオススメ!


今日はファミリーマート店内のマルチコピー機で、1枚60円で印刷して作る「まめ本」を作ってみました。

フルカラー用紙1枚に、まめ本1冊に必要な印刷が揃っているみたいです。

私が印刷したのは幽霊豆知識とカレー豆知識の2種類。

作り方に従って作っていってみます。


まず、必要な道具はハサミorカッター、ボンド、のり、クリップです。


説明にあるクリップが無かったので、これで代用できないかやってみます。


とりあえず、ひたすら切ってきました。

真っ直ぐに切るのが一番肩が凝る作業な気がします、ここでけっこう疲れました(笑)


次にひたすら折っていく作業です。


折ったものを束ねておくのにクリップを使うみたいなのですが、このタイプのクリップだと湾曲してしまうので向いていないみたいです。


次の案として、生地を止めておくのに使う仮止めクリップを使ってみます。


仮止めクリップは普通に作業がしやすくて、ボンドを塗ったあとも自立するのでやりやすかったです。


最後は表紙を裏表紙の部分をのりで貼り付けて完成です!


完成したら、ぬいぐるみに持たせるも良し、お人形遊びに使うも良し、飾るも良しで、めっちゃ可愛いです✨

作れるかなと思っていたんですけど、実際に作ってみたらめちゃくちゃ簡単で楽しかったです。

これくらい簡単なら、可愛いし全種類印刷してこようと思いました🎶

まとめ

本日はミニチュアの日だったので、ファミマのまめ本で遊んでみました!

ファミマの公式Xで印刷に必要なQRコードが掲載されているので、ファミまめ本で検索するとすぐに見つかります。

全部で8種類あり、印刷期限は2026年3月15日までです。

簡単に組み立てできて可愛いので、興味を持った方はお早めに印刷だけでもしてきてはいかがでしょうか🎶

↓豆本を探してみると意外とたくさん見つかって、めちゃくちゃ物欲を刺激されました。
鳥獣戯画の豆本を作れるキットや、るるぶなどの豆本もあってワクワクしちゃいます!
作るのが楽しかったから、鳥獣戯画も作ってみたい🎶

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クリームチーズデザート サンモレ、ずっと食べてみたかったので実食レビュー!!

こんばんは、チーズ大好きアラフォーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

チーズに詳しくはないのですが、密かに好きなもののひとつがチーズです。

今日はずっと食べてみたいと思っていた、チーズデザート「サンモレ」を買えましたー!

レビューを見る前に製品情報を見に行ったら製造終了と書かれていて驚いたのですが、5個入りが終了したということみたいです。

リニューアルして4個入りになっているみたいで、私が買ったのも4個入りのものでした。

ビックリしたけど、さっそく食べて紹介していきましょう🎶

クリームチーズデザート サンモレ、ずっと食べてみたかったので実食レビュー!!


フランス産のクリームチーズと製品中75%以上使用したチーズデザートが、サンモレです。

いちごやキャラメル味と並んでいた中で、大好きなバニラ味を選んで買ってきました。
実はバニラだけ半額だったのもある(笑)


中はこんな感じでカップのような個包装になっていて、4つ入っています。

スーパーの値札は400円くらいだったので、1個100円くらいでしょうか。


裏はこんな感じで、開けやすそうな雰囲気がしています。


開けるとつるんと丸いフォルムのチーズが入っていました。

めっちゃ開けやすくて、包装も柔らかいので押し出しやすくて食べやすい作りになっていました!

味はほんのり甘くて濃厚でけっこう美味しいです。

レアチーズケーキのような感じと思っていたのですが、それよりもぎゅっと詰まっている感じがして濃厚でした。

1個あたりのエネルギーは54kcalで、たんぱく質は0.8gです。


サンモレは個包装がめちゃくちゃ開けやすくて、小腹が空いたときにパッと食べるのに良いなと思いました。

6Pチーズみたいなチーズデザートが大好きで、たまにご褒美に買うのですが、剥くのがちょっと苦手なのでカップのような個包装良いですね。

味も甘すぎなくて美味しかったので、また安くなっているのに出会えたら買いたいなと思いました🎶

まとめ

本日は、やっと食れたクリームチーズデザートのサンモレを実食レビューしてみました。

半額だったからバニラを買ってみたのですが、機会があったらキャラメルも食べてみたいです。

濃厚なので1個で満足感もあるので、ダイエット中だけどデザートがどうしても食べたいときにも良さそうです。

なにより手軽なのにオシャレなスイーツ食べてる気分になれるところが、なんか気分が上がって良いなと感じました。

チーズ系のスイーツが好きな方は、見かけたら一度食べてみてはいかがでしょうか🎶

↓QBBのチーズデザートのバニラめっちゃ好きです。
ちょっとずつ値段が上がったけど、それでも食べたくなって買っちゃいます✨

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2月の編み活報告②バレンタインやひな祭り、季節感のあるものも作った編🎶

こんばんは、編み物が趣味のアラフォーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

いつのまにか明日からは3月!!

2月は日が短い分、すささーっと過ぎていってしまう感覚になりますね!?

今月もチマチマと編んで楽しんでいたので、作った子たちをぜひご覧になってください🎶

2月の編み活報告②バレンタインやひな祭り、季節感のあるものも作った編🎶

三人官女 三方の子



来月のひな祭りには、えも雛壇を作ろうと思って編み始めました。

三人官女の真ん中の子で三方に杯を乗せた子です。

真ん中の子は結婚していたり年長者で、眉がない官女らしいです。

左右に来る子は、若い未婚の官女で眉があるのが一般的だそうですよ!

エモティ



えもじの子がもこっと冬毛になった日があり、好きすぎて頑張って毛を縫いつけました。

もこもこにするのに3時間くらいかかりましたが、可愛いので満足しています。

何個も作るのは無理だ〜!と思うくらい大変でした(笑)

おひつじ座の子2もじめ



2月上旬に完成させていた12星座の子の中の、おひつじ座の2もじめを作りました。


バレンタインのギフトに入れて、喜ばせようと気合を入れて可愛いお顔にしました🎶

やっぱりモコモコおひつじ座の子、とっても可愛い❤️

チョコレートのえもじの子



バレンタイン目前ということで、ずっと作りたかったミルクチョコレートとホワイトチョコレートの子です。

この子たち本当に可愛いくて、作れて嬉しかったです。


前に作ったハートの子より小さく作れて、サイズも良い感じで満足です🎶

赤いハートのえもじの子



チョコレートの子の大きさが良い感じだったので、赤いハートの子も同じ大きさで作りました。

ハートをどう編んだかメモしていなかったので、何目ずつ増やしたのかもう忘れてしまった。

2目、2目、4目…って増やしていった気がします。

スライム&えもじの子



すばやさの種を見つけて、どうしても食べたくてスライムを作りました。

スライムを作ったら食べて良しと思って編んだら、楽しくなってえもスライムを作ってみました。

同じように編んでいったはずが、1段多かったみたいで大きさが変わってしまった。

マッスルえもじの子



腕がむきむきの子も密かにずっと作りたくて、こうしたらと思いついたので編んでみました。

マッスルえもじの子と一緒なら、トレーニングが楽しくなりそう。

この子は、プロテインと一緒にシェーカーに詰めてプレゼントしました🎶

レジ袋の子



これはセリアで売っていたミニレジ袋に穴を開けただけなんですが、ずっと再現したかった子が出来て嬉しかったので乗せておきます。


公式の投稿に自分の傘をあげて自分はレジ袋をかぶって行くシーンがあって、優しい世界にじんわりしちゃいます。

大盛りごはん茶碗と、ご飯バクバクえもじの子



ご飯を元気に食べるえもじの子が可愛すぎて、絶対に作りたいと勢い良く編みあげた子です。


お茶碗の大盛りご飯のてっぺんは窪ませてあるので、他のえもじの子を乗せることも出来ます🎶

元気に食べている姿に癒される〜!!

マリオとルイージなえもじの子



唐突にスーパーマリオブラザース2がやりたい!と思って、一緒に遊びたくてえもじの子をマリオとルイージにしちゃいました。

良い感じにオーバーオールを着ている風に出来て、帽子も可愛く出来て大満足です。

マリオは久しぶりにやったので、操作の仕方をすっかり忘れていました(笑)

花粉でズビズビえのじの子、マスクの子



春の風物詩のような姿をした子で、作らずにはいられなかった!

私も花粉症なので気持ちはわかると思いながら完成させました。


マスクの子のマスクは白い布が無かったのでパンダです。

そのうち白い布とゴムを買ってきて、正統派マスクで作ろうと思います🎶

トイプードルのお雛様とお内裏様



こちらの編み方は、りえりんごのあみぐるみさんのYouTube動画を参考にさせていただきました。

知人の飼い犬がトイプードルなので、喜んでくれるかな〜と思って編んでみました。

ややこしいところも多かったんですが、解説が丁寧で分かりやすかったので完成させることができました。

まとめ

本日は2月も最終日ということで、編み活報告②をさせていただきました。

最後までご覧いただき、本当にありがとうございます。

相変わらず、えもじの子ばかり編んで趣味を満喫しまくっております✨

3月はどんな子を作ろうか楽しみです!

暖かくなってきましたが、まだまだ寒い日もあるので油断せずに編み物を楽しんでまいりましょう🎶



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ローソンの気になるあの子、しあわせの青いいちごミルクを実際に飲んでレビュー🎶

こんばんは、コンビニ巡りが趣味のアラフォーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ローソンが青まみれになっていて驚きましたが、「しあわせを呼ぶ青」が集められているようでした!

こういうのはハロウィンにやって欲しかったな〜なんて思いましたが、どうしても気になる商品があったので買ってきました。

しあわせを呼ぶ青いいちごミルク、さっそく紹介していきましょう!!

ローソンの気になるあの子、幸せの青いいちごミルクを実際に飲んでレビュー🎶


つぶつぶ果肉が入った、しあわせを呼ぶ青いいちごミルクは2月24日から登場していました。

お値段は258円です。


内容量は340mlで、1本あたりのエネルギーは291kcalです。

飲み物のカロリー侮りがたしと思う数値ですね(笑)


驚きの青色いちごミルクということで、爽やかで優しい甘さのいちご風み、そしてつぶつぶいちご果肉が楽しめるドリンクになっているようです。


底をみると確かに、いちご果肉らしきものが見えます✨


果肉が飲めるよう、太めのストローがついていました。

スロトーを刺した時点で、ふわっといちごの香りがしてきて思った以上に美味しそうです。

実際に飲んでみると甘さだけじゃなく、爽やかな甘酸っぱさがあるいちごの風味でめっちゃ美味しかったです!

色を見ると「う〜ん…」と思うのですが、味は本当に美味しいので驚きました。

甘酸っぱくてミルクも濃すぎないので、少し暖かくなってきた今の時期に飲みやすい味だと思いました。

普通のいちごミルクなら1回で満足したと思うけど、青い見た目の面白さでもう1回くらい飲みたいなと思っちゃいました。


本当に味はちゃんと美味しいいちごミルクなので、安心して手に取っていただけたらと思います🎶

まとめ

本日はローソンで気になってしょうがなかった、しあわせの青いいちごミルクを紹介させていただきました。

しあわせを呼ぶシリーズはけっこうな種類が販売されていて、ベビースター、ノワール、チロルチョコ、カップラーメンなど、こんなに青いお菓子があったのかとビックリすると思います。

どれも味は普通に美味しいと思うので、気になったらぜひ食べてみてください。

誰かと一緒のときに開けると、話のタネになりそうなお菓子だちですよ〜🎶

↓ホワイトデーや贈り物にぴったりな、美しい青バラのチョコレートが楽天で売っています。
青バラの花言葉は「夢かなう」「奇跡」など前向きな意味があるので、門出を祝う場にも良いのではないでしょうか🎶

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2月のダイエットへの取り組み報告、出来たこと・反省点・3月の方針を語っていく!

こんばんは、元気と健康のためダイエットに励むアラフォーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

12月から1日10回のスロースタートでモチベを上げながら、エンジンがかかって本格的に取り組み始めた2026年に入ってから。

真面目にダイエットに取り組んで約2か月、落ちた体重は約8キロです。

方法はカロリーとたんぱく質の管理+軽い運動で、継続できるダイエットを目標にしています。

というわけで、今回は2月の自分への褒めと反省、3月からの方針を語っていこうと思います。

ダイエット仲間の方が居ましたら、ぜひ読んでいってください🎶

2月のダイエットへの取り組み報告、出来たこと・反省点・3月の方針を語っていく!

まずは出来たことで、自分を超誉めていきたいと思います!

運動をサボった日がない


私の運動メニューは肩甲骨回し・スクワット・バックブリッジ・散歩、気が向いたらプランクという感じ。

全てをやらなかったって日がございません✨

運動嫌い、面倒、寝てたいタイプの私にとっては、これは快挙!!

1月よりはモチベーションが下がって、散歩の距離が短くなったり、めんどくさ〜と思うことは増えていましたが、全部を放棄した日はありませんでした。

1日だけバックブリッジをし忘れた日と、散歩に出なかった日がありましたが、それでも他のことはやってましたから。

めっちゃ偉いじゃんと、自分を褒めちぎっていいのではないでしょうか✨

目標たんぱく質量(60g前後以上)をクリアしなかった日はない


私は1日で60g以上たんぱく質を摂るようにしようと決めて、食事をコントロールしていたので大成功と言えると思います。

今までたんぱく質を食べてるつもりで、食べれていない生活をしていたので毎日60g摂れているのは凄いです。

たんぱく質を摂るようにしてから、菓子パンやスイーツの頻度が自然と減ったのもめっちゃ偉いですよ。

疲れたからって晩ごはんで菓子パン3つとか、デザートは別腹と言いながらシュークリーム2個とか食べてた去年と比べると、かなり食事内容もマシになったと思います。

本音はたんぱく質量をもうちょっと上げたいなと思ってはいますが、70gとかにするとクリア出来ない日が増えてモチベーションが下がりそうなので来月も60gで出来た!と喜べるようにしておこうと思います。

食事記録は100%、95%くらいはカロリー管理もできていた


食事とカロリーとたんぱく質をノートにコツコツ記録しているのですが、記録は100%できていました。

接種カロリーの上限を1600kcalから、1550kcalに途中で下げていて、カロリーオーバーした日が2日ありました。

でも一ヶ月のうちのったった2日だけ!残りはきっちり1550kcalに収めていたので、めちゃくちゃ偉いぞ自分と褒めちぎっていこうと思います。

食べるものは記録するってことは意外と苦にならずに継続できていて、これは習慣化してきたレベルに入ってきた気がします。

これだけ出来たら、よく頑張ったと自分を誉めてあげて良いでしょう✨

私、すっごい偉いわ!!

2月の反省点

さて、褒めちぎったところで、反省点もあったので振り返っておこうと思います。

カロリーとたんぱく質はめっちゃ頑張ったのですが、他の食事の内容が良くなかったのが反省点です。

2月の中盤から気持ちがダレてきてしまったのと、美味しいお菓子とスイーツに触れる機会が多かったので、甘味がやたらと増えてしまいました。

モチベーションが下がったことで自炊がめんどうになったのもあって、カロリーの範囲内だから良いやってスイーツに流れてしまうことが多かったです。

甘味のどか食いをしていた頃よりマシですが、もうちょっと食事をちゃんと食べるようにしていかないといけなかったなと思いました。

3月のダイエットとの向き合う方針

ちょうど今は体重がまた停滞しているのと、暖かくなったことで代謝が下がった感じがするので、接種カロリーの上限を1500kcalに調節してみようか考えています。

たんぱく質と運動は、このまま据え置きでいこうと思っています。

3月は毎年なんですけど鬱々しがちなのと、花粉が飛んで調子があまり良くないので、頑張るより維持できたら満点くらいの気持ちで居ようかなと思っています。

スピードアップして夏までに痩せたい気持ちはあるけど、リバウンドはもうしたくないので急がば回れの精神で、痩せたらラッキー維持できたら花マルとどっしり構えて取り組みます。

基本的に今までやってきたことを、3月も同じように継続していくつもりです。

3月は無理しないで継続が目標です✨

まとめ

本日はダイエット2か月目で気持ちがだれてきているアラフォーが、自分を褒めたり、反省したりしながら、3月の取り組み方を語ってみました。

月頭と比べると体重は確実に落ちているのですが、ちょっと落ちるとすぐ停滞して月末にモチベーションが下がりがちです。

でもこうやって見直してみると出来たこともたくさんあるので、3月は無理をしないように継続をしていこうと思います。

↓私が毎日のたんぱく質を取るのに飲んでいるプロテインはtiveというものです。
人工甘味料無使用・保存料無添加・ソイとホエイの2つのプロテイン配合で、味がめちゃくちゃ美味しくて飲むのが楽しいです。
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森永inプロテイン 高たんぱく23gのメロンオレを、ダイエット中のアラフォーが実食レビュー!!

こんばんは、元気と健康のためのダイエットに邁進しているアラフォーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

私は現在、カロリーとたんぱく質の管理+軽い運動でダイエットをしています。

カロリーをオーバーしないように、たんぱく質を摂るためにはプロテインは欠かせない存在なので、美味しいものを探しています。

今日は初めて店頭で見かけた、森永のin PROTEIN メロンオレを飲んでみたので紹介していこうと思います。

森永inプロテイン 高たんぱく23gのメロンオレを、ダイエット中のアラフォーが実食レビュー!!


森永といえばinバープロテインの、こちらを思い浮かべる方が多そうですがドリンクタイプもあるんです。


見つけてきたのは、1本330mlで23gのたんぱく質を摂れるin PROTEINメロンオレ風味です。

運動後も飲みやすいスッキリした味わいで、脂肪ゼロ・砂糖不使用のプロテインドリンクになっています。

ちなみに、無果汁なのでメロン果汁は入っておりません。


エネルギーは1本あたり147kcalで、たんぱく質は23.1g、そして糖類が12.0gです。

糖類っていうのは糖質の中の、砂糖・ブドウ糖などの単糖類のことになります。

糖質の中でも、体に吸収されるのが早いのが糖類です。
そう思うとちょっと糖類12.0gは気になっちゃうな…と思ったのが、正直な本音です(笑)


気を取り直して、中身がどんな感じかコップに出してみました。

コップに出すとメロンの香りがほんのり漂ってきて、フレッシュなメロンがそこにある気分に少しなりました。


量は330mlなので、大きめのコップいっぱいという感じです。

味はというと、あっさりしたメロン味のジュースという印象で、メロンの香りがけっこう再現されていて薄いメロンジュースみたいで美味しいです。

フルーツパーラーで出るような濃厚ジュースとは違いますが、あっさりゴクゴク飲める味でこれはこれで美味しい!

プロテインの臭みのようなものが全然なくて、本当に飲みやすかったです。

そしてこの、inPRTEINドリンクにはプロテインと同時接種することで、プロテインの働きを強め効率的なカラダ作りに役立つEルチンという成分が配合されているのも特徴です。

価格は忘れてしまったのですが300円しないくらいだったと思います。

すっきりしたメロンジュースって感覚で飲めるので、美味しいプロテインを見つけたい方は一度飲んでみてください🎶

まとめ

本日は森永のin PROTEINメロンオレ風味を実際に飲んで紹介してみました。

本当にすごく飲みやすくて、美味しいプロテインドリンクで驚きました。

糖類が少し多い気がしてしまうので夜に飲むよりも、運動前や運動後の栄養補給だったり、朝ごはんを食べる時間がない時のエネルギー補給に良さそうだなと思いました。

このプロテインドリンクはマンゴーオレ風味もあるらしいので、もし見かけた方が居たら飲んで感想を教えてもらえると嬉しいです🎶

↓私が毎日飲んでいるプロテインはtiveというものです。

人工甘味料無使用・保存料無添加・ソイとホエイの2つのプロテイン配合で、味がめちゃくちゃ美味しくて飲むのが楽しいです。
まとめ買いやクーポンでお得に買える機会が多いので、ぜひチェックしていてください。

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セブンの沖縄県産もずく三杯酢は、ローソン・ファミマと比べて違うのか実食レビュー!

こんばんは、もずくにハマっているダイエット中のアラフォーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

つい先日、ローソンとファミマの三杯酢もすぐを食べ比べしたのですが、セブンイレブンにもあるはずと思い探してきました!

やっぱりセブンにも「沖縄県産もずく三杯酢」という、カップに入ったもずくが売っていました!

ローソンとファミマでは味にけっこう差があったので、セブンのもずくはどうなのか実食レビューしていきたいと思います。

セブンの沖縄県産もずく三杯酢は、ローソン・ファミマと比べて違うのか実食レビュー!


ローソンは昆布だしを効かせた三杯酢、ファミマはまろやかな米酢の三杯酢ということでしたが…


セブンイレブンは鰹だしの旨みを効かせたまろやかな三杯酢の味わいだそうです。

また、独自の加熱製法でもずくに負担をかけず、もずく本来のシャキシャキ食感を感じられるようし仕上げたのが特徴になっているそうです。


お値段は70gが3パックで203円です。

エネルギーは1パックあたり19kcalとなっております。


開けてみるとこんな感じで、三杯酢の中にもずくがふよふよと漬かっています。

味はというと、まろやかな味わいで鰹だし旨みもあり、とても食べやすくて美味しいです。

まろやかさはファミマと似ている感じがして、セブンの三杯酢もずくも私好みでした!

まろやかな味が好きな方は、ファミマかセブンで買うと良いかもしれません。

酸味が好きな方はローソンがオススメです。

もずくを食前に食べると血糖値の急上昇を防ぐ効果があるそうなので、ダイエットや血糖値が気になる方はもずくについて調べてみてください🎶

まとめ

本日はどこのコンビニでも取り扱いがある三杯酢もずくを、セブンイレブンで買ってきて食べてみました。

どこのもずくを選んでもカロリーは20kcal前後で、それぞれ美味しいのでお近くのコンビニで探して試してみてはいかがでしょうか🎶

個人的にはファミマとセブン推しです。


今、セブンでは沖縄県産もずくのカップデリも登場していて、こちらは大根やキュウリが入っていて食感のシャキシャキが楽しくて美味しいです。

すごくオススメなので、ぜひ食べてみてください。

↓まだまだ朝夕は冷えるので、暖かいもずくスープも美味しそう🎶
低カロリーだから小腹が空いたときにも良さそうです!

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