こんばんは、コンビニ巡りが趣味のアラフォーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

ローソンが青まみれになっていて驚きましたが、「しあわせを呼ぶ青」が集められているようでした！

こういうのはハロウィンにやって欲しかったな〜なんて思いましたが、どうしても気になる商品があったので買ってきました。

しあわせを呼ぶ青いいちごミルク、さっそく紹介していきましょう！！

つぶつぶ果肉が入った、しあわせを呼ぶ青いいちごミルクは2月24日から登場していました。

お値段は258円です。

内容量は340mlで、1本あたりのエネルギーは291kcalです。

飲み物のカロリー侮りがたしと思う数値ですね（笑）

驚きの青色いちごミルクということで、爽やかで優しい甘さのいちご風み、そしてつぶつぶいちご果肉が楽しめるドリンクになっているようです。

底をみると確かに、いちご果肉らしきものが見えます✨

果肉が飲めるよう、太めのストローがついていました。

スロトーを刺した時点で、ふわっといちごの香りがしてきて思った以上に美味しそうです。

実際に飲んでみると甘さだけじゃなく、爽やかな甘酸っぱさがあるいちごの風味でめっちゃ美味しかったです！

色を見ると「う〜ん…」と思うのですが、味は本当に美味しいので驚きました。

甘酸っぱくてミルクも濃すぎないので、少し暖かくなってきた今の時期に飲みやすい味だと思いました。

普通のいちごミルクなら1回で満足したと思うけど、青い見た目の面白さでもう1回くらい飲みたいなと思っちゃいました。

本当に味はちゃんと美味しいいちごミルクなので、安心して手に取っていただけたらと思います🎶

本日はローソンで気になってしょうがなかった、しあわせの青いいちごミルクを紹介させていただきました。

しあわせを呼ぶシリーズはけっこうな種類が販売されていて、ベビースター、ノワール、チロルチョコ、カップラーメンなど、こんなに青いお菓子があったのかとビックリすると思います。

どれも味は普通に美味しいと思うので、気になったらぜひ食べてみてください。

誰かと一緒のときに開けると、話のタネになりそうなお菓子だちですよ〜🎶

↓ホワイトデーや贈り物にぴったりな、美しい青バラのチョコレートが楽天で売っています。
青バラの花言葉は「夢かなう」「奇跡」など前向きな意味があるので、門出を祝う場にも良いのではないでしょうか🎶

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こんばんは、元気と健康のためのダイエットに邁進しているアラフォーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

私は現在、カロリーとたんぱく質の管理＋軽い運動でダイエットをしています。

カロリーをオーバーしないように、たんぱく質を摂るためにはプロテインは欠かせない存在なので、美味しいものを探しています。

今日は初めて店頭で見かけた、森永のin PROTEIN メロンオレを飲んでみたので紹介していこうと思います。

森永といえばinバープロテインの、こちらを思い浮かべる方が多そうですがドリンクタイプもあるんです。

見つけてきたのは、1本330mlで23gのたんぱく質を摂れるin PROTEINメロンオレ風味です。

運動後も飲みやすいスッキリした味わいで、脂肪ゼロ・砂糖不使用のプロテインドリンクになっています。

ちなみに、無果汁なのでメロン果汁は入っておりません。

エネルギーは1本あたり147kcalで、たんぱく質は23.1g、そして糖類が12.0gです。

糖類っていうのは糖質の中の、砂糖・ブドウ糖などの単糖類のことになります。

糖質の中でも、体に吸収されるのが早いのが糖類です。
そう思うとちょっと糖類12.0gは気になっちゃうな…と思ったのが、正直な本音です（笑）

気を取り直して、中身がどんな感じかコップに出してみました。

コップに出すとメロンの香りがほんのり漂ってきて、フレッシュなメロンがそこにある気分に少しなりました。

量は330mlなので、大きめのコップいっぱいという感じです。

味はというと、あっさりしたメロン味のジュースという印象で、メロンの香りがけっこう再現されていて薄いメロンジュースみたいで美味しいです。

フルーツパーラーで出るような濃厚ジュースとは違いますが、あっさりゴクゴク飲める味でこれはこれで美味しい！

プロテインの臭みのようなものが全然なくて、本当に飲みやすかったです。

そしてこの、inPRTEINドリンクにはプロテインと同時接種することで、プロテインの働きを強め効率的なカラダ作りに役立つEルチンという成分が配合されているのも特徴です。

価格は忘れてしまったのですが300円しないくらいだったと思います。

すっきりしたメロンジュースって感覚で飲めるので、美味しいプロテインを見つけたい方は一度飲んでみてください🎶

本日は森永のin PROTEINメロンオレ風味を実際に飲んで紹介してみました。

本当にすごく飲みやすくて、美味しいプロテインドリンクで驚きました。

糖類が少し多い気がしてしまうので夜に飲むよりも、運動前や運動後の栄養補給だったり、朝ごはんを食べる時間がない時のエネルギー補給に良さそうだなと思いました。

このプロテインドリンクはマンゴーオレ風味もあるらしいので、もし見かけた方が居たら飲んで感想を教えてもらえると嬉しいです🎶

↓私が毎日飲んでいるプロテインはtiveというものです。

人工甘味料無使用・保存料無添加・ソイとホエイの2つのプロテイン配合で、味がめちゃくちゃ美味しくて飲むのが楽しいです。
まとめ買いやクーポンでお得に買える機会が多いので、ぜひチェックしていてください。

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こんばんは、もずくにハマっているダイエット中のアラフォーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

つい先日、ローソンとファミマの三杯酢もすぐを食べ比べしたのですが、セブンイレブンにもあるはずと思い探してきました！

やっぱりセブンにも「沖縄県産もずく三杯酢」という、カップに入ったもずくが売っていました！

ローソンとファミマでは味にけっこう差があったので、セブンのもずくはどうなのか実食レビューしていきたいと思います。

ローソンは昆布だしを効かせた三杯酢、ファミマはまろやかな米酢の三杯酢ということでしたが…

セブンイレブンは鰹だしの旨みを効かせたまろやかな三杯酢の味わいだそうです。

また、独自の加熱製法でもずくに負担をかけず、もずく本来のシャキシャキ食感を感じられるようし仕上げたのが特徴になっているそうです。

お値段は70gが3パックで203円です。

エネルギーは1パックあたり19kcalとなっております。

開けてみるとこんな感じで、三杯酢の中にもずくがふよふよと漬かっています。

味はというと、まろやかな味わいで鰹だし旨みもあり、とても食べやすくて美味しいです。

まろやかさはファミマと似ている感じがして、セブンの三杯酢もずくも私好みでした！

まろやかな味が好きな方は、ファミマかセブンで買うと良いかもしれません。

酸味が好きな方はローソンがオススメです。

もずくを食前に食べると血糖値の急上昇を防ぐ効果があるそうなので、ダイエットや血糖値が気になる方はもずくについて調べてみてください🎶

本日はどこのコンビニでも取り扱いがある三杯酢もずくを、セブンイレブンで買ってきて食べてみました。

どこのもずくを選んでもカロリーは20kcal前後で、それぞれ美味しいのでお近くのコンビニで探して試してみてはいかがでしょうか🎶

個人的にはファミマとセブン推しです。

今、セブンでは沖縄県産もずくのカップデリも登場していて、こちらは大根やキュウリが入っていて食感のシャキシャキが楽しくて美味しいです。

すごくオススメなので、ぜひ食べてみてください。

↓まだまだ朝夕は冷えるので、暖かいもずくスープも美味しそう🎶
低カロリーだから小腹が空いたときにも良さそうです！

[生もづくスープ 15食入り] 9.5kcal もずく 醤油味 常温保存 ネギ無し 七味唐辛子なし 沖縄産 太もづく 低カロリー もずく 健康 美容 免疫 血圧 亜鉛 ヘルシー ダイエット 和風 スープ 生もずく 生もづく プレゼント お取り寄せ 人気 ギフト 仙崎海産 仙崎海産【公式】 価格:1980円 (2026/2/19 23:09時点) 感想(55件)

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こんばんにゃんだ(っ*^ ∇^*c)

最寄りコンビニのローソンさんで美味しいものを見付けちゃいました！
ガツンと甘いほどではないけど、お菓子的な甘いものが食べたいな～ってときに重宝しそうで嬉しい商品です♪

ということで、本日はローソンさんのパンコーナーと、無印良品コーナーからパンとバウムを１種類ずつ備忘録しますね！

・白いちぎりパン　コーヒー入りホイップ

１個当たり
熱量：380kcal
たんぱく質：9.0g
炭水化物：61.5g
　(糖質：59.6g / 食物繊維：1.9g)

明治の『おいしいミルクコーヒー』を使用しているとパケに表記されている、こちら。
発売当初から気になっていたのですが、遂に買ってきました！

ちぎりパンの商品名に倣って、ちぎってみます。３つに分かれるのかな？そんな感じがしますね。
中にはほんのりコーヒー色をしたホイップクリームがいてドキドキしてきちゃいますね！
早速いただきまぁす！

ふわっふわのパン生地に、やはりほんのりコーヒー風味のホイップが絶妙ですね♡
優しい甘さとふわふわ食感がたまりません♡
コーヒー入りホイップも、ほんのりラテっぽい感じがあるだけなので、普段コーヒーを飲まないひとも食べやすいんじゃないかな？
(※にゃんだはほぼ毎日コーヒーを飲むタイプの人間です)

ガツンと甘い訳ではないけれど、大きくって、ほんのり甘くって、個人的な満足度は高めかも♡

・【MUJI 無印良品】塩パン風バウム

１個(平均80g)当たり
熱量：368kcal
たんぱく質：4.6g
炭水化物：39.0g

不揃いバウムの新商品、ってことになるのかな？
『塩パン風』のバウムクーヘンとは？とハテナがいっぱい浮かぶ商品名ですね。

開けるとバターの良い香り！
さてさて、お味は～？
ん？おぉ、ほんのり塩気を感じます！でも濃厚なバターって感じで嫌味がなく、バウムの甘さともよく合ってますね♡
他のバウムよりややさっぱりした印象を受けます、めっちゃ美味しい♡

食べ進めるごとに塩気をしっかり感じるような気がします。バターや生地の風味を引き立てつつ甘さが中和されるのか、かなり食べやすいような気もしました。
『塩パン風』と言われると正直よく分かりませんが、とにかく美味しいです(笑)

本日はローソンで買った美味しいもの２つ、備忘録しておきました！

どちらも美味しくて、気持ちがるんるんしちゃいますね♡

特に無印良品の不揃いバウムは身近なコンビニで買えるのも嬉しい！
またリピしちゃいたいな～って思ってます♡

↓無印の不揃いバウムは超美味しいのですが、ギフトにはちょっと不向きですよね。
バウム好きな方への贈り物なら銀座千疋屋の、銀座フルーツクーヘンがオススメ！
いただいたことがあるのですが、めっちゃリッチな気分になれて、美味しくてハッピーなおやつタイムができました🎶

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みなさん、背徳の味好きですか？

私はにんにくと聞くと飛びついてしまうのですが、セブンイレブンにそんな背徳のカップデリが登場していました。

カップデリに354円と葛藤したけれど、どうしても食べたくて買ってきたので紹介していきますよー！！

誘惑に勝てなかった背徳のカップデリは、「ガツンとにんにく とろっと煮たまご」です。

私は今ダイエット中なので、たまごってたんぱく質豊富で低カロリーで良いよね！と買う言い訳を考えてみたのですが、にんにく大好きというのが食べたかった理由です✨

ちなみにエネルギーは198kcal、たんぱく質は14.0g、糖質は6.4gです。

お値段は先ほども書きましたが、354円です。

蓋を開けるとこんな感じになっていて、にんにくの香りが勢い良く溢れてきてたまらなく美味しそう！

ガツンとにんにくということで、みじん切りにんにくと、おろしにんにくのダブルにんにくが使われているそうですよー！

たまごも良い色になっていて、この段階で優勝しかない気持ちになってしまいます。

とろっと煮たまごらしいので割ってみると、見事なとろとろ具合です✨

実際に口に運んでいくと、美味しすぎるー！！と叫びたくなるほどでした。

たまごはとろとろでガツンとくるにんにくの香り、にんにくが効いた背徳の醤油ダレ、めちゃくちゃ美味しいです。

ちょろっと入っているもやしで食感のアクセントもばっちりで、あと3つくらい食べたいと思いました。

そして、余ったタレはご飯にかけたい、絶対にご飯に合う味でした。

カップデリをそのままご飯に乗せて、にんにく煮たまご丼にしても美味しいと思います。

今日ほど、うちにご飯がないのが悔やまれた日はないかもしれません。

めちゃくちゃ美味しかったので、にんにく好きな方はぜひ食べてみてください🎶

本日は美味しすぎる背徳の味、ガツンとにんにく とろっと煮たまごを紹介させていただきました。

いつもは煮たまごなんて家で作れば安いやんと思って買わないのですが、これは買う価値がありました。

本当に美味しかったので、あと3回は買うと思います✨

この季節のセブンイレブンは桜のお菓子も充実しているので、ぜひお店で色々探してみてください🎶

↓白身魚のかまぼこの身に山芋を混ぜて蒸して作る「しんじょう」の中に、「とろ〜りたまご」が入った、「煮卵しんじょう」美味しそうでいつか食べてみたい。
ふっくらとろとろ、想像しただけでお腹がすいてしまう！

送料無料 煮玉子しんじょう8個 詰め合わせ 価格:4536円 (2026/2/22 21:32時点) 感想(51件)

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こんばんにゃんだ(っ*^ ∇^*c)

ぽんたさんがハマっているプロテイン。

飲んでみるかい？と何種類かいただいたので、これ幸いと備忘録レビューしてみようと思います！
ついでにプロテインバーも手に入れたので、チョコレート合わせでメモしておきますね！

・KOSEI ソイプロテイン チョコレート

初めての(飲むタイプの)プロテインに選んだのはこちら。
にゃんだの好物“チョコレート”フレーバー。

「ほんまに溶けるんか？」「水のほうが良かったか？」とハテナを浮かべながら、プロテインと牛乳200mlをシェーカーに入れて振り振り。
割とあっさりと溶けてくれたのでありがたいですね。袋を開けた時にも思いましたが、蓋を開けてもどことなくココアのような香りがしてときめいてしまいますね(笑)

意気揚々と飲んでみたら……甘っ！
え、ほんと甘いな！？
味気なかったらどうしようと不安だったのですが、チョコレートというよりはココアのような、薄くて少し粉っぽいチョコレートドリンクのような味で、飲みやすくてびっくり！

毎日同じだと飽きるかも知れませんが、何種類かある中で選べるうちのひとつなら嬉しいなと思いました♡
これはなかなか、予想外で興味深いですね！

・【Asahi】一本満足バー プロテイン ブラック

１本(39g)当たり
エネルギー：174kcal
たんぱく質：16g
炭水化物：12.4g (糖質：2～5g / 食物繊維：8.9g)

“プロテイン15g×EAA”
“マルチビタミンin”
とパッケージに並ぶのは１本満足バーのPROTEIN ブラックです。
事前情報としてぽんたさんからは硬いと聞いておりますが、果たして…！

開けてみると、けっこうガッツリしっかりチョコレートの香りがしますね。これは期待しても良いのでは。
ドキドキしながらひと口齧ってみると…、あぁ、確かに硬め。ザクザクのパフがメインで、でも割としっかりチョコの味がしますね。

と、ここでパケにも『かための食感のため、歯をいためないようご注意ください。』と表記されていることに気付きました(笑)
そうか。これはそれほど硬めのうちなんだな…

個人的にはひと口分を噛み割るときが一番硬さを感じます。
歯や顎(または顎関節)に問題がなければ、これは美味しく食べれるプロテインバーなのでは？と、あくまで個人的には好ましく食べれました♡
そういえばブラックなのにけっこう甘かったな…？

本日は飲むプロテインと、食べるプロテイン、一種類ずつの備忘録でした♡

どちらも予想に反して甘さがあり、プロテインに対する先入観を良い意味で打ち壊してくれました(笑)
こういうのなら続けやすいのかも知れませんね！

飲むプロテインはいただいたものがまだあるので、次が楽しみです♪

↓飲むソイプロテインチョコレートは、ソイプロテイン フレーバーシリーズのお試しセットに入っています。

同じ味が1食分（20g）ずつ5包セットになっているものと、1包ずつ8種類がセットになっているものがあります。
さくらストロベリーラテやピスタチオホワイトチョコ、カフェラテなど珍しい味から定番のフレーバーがあるので選びのがとっても楽しいですよ！
色んな味を飲んでみたい方、持ち歩きように小分けタイプが欲しい方は、ぜひお試しください🎶

【今だけ★ポイント20倍】ソイプロテイン お試しセット 8包入り(各種1包20g×8包)／5包入り（1包20g×5包） 人工甘味料不使用 プロテイン 女性用 ダイエット プロテインダイエット 置き換えダイエット ドリンク たんぱく質 国内製造 送料無料 R 価格:1000円～ (2026/2/21 22:22時点) 感想(31件)

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こんばんは、元気と健康のためダイエットに取り組むアラフォーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

アラフォーのダイエットということで、筋肉を落とさないというのを凄く意識して「たんぱく質」をしっかり摂るように心がけています。

すごく助けてくれる存在がプロテインで、美味しいのは無いか色々と飲み比べているこの頃です。

今日は前から気になっていた、アーモンド効果プロテインを2つ飲み比べてみたので紹介していこうと思います🎶

アーモンド効果プロテインは、植物性のたんぱく質とアーモンドミルクの栄養が同時に摂れるプロテイン飲料です。

1日分のビタミンEも摂れる上に、私の気に入っているポイントは食物繊維も入っていることです。

それでは、飲み比べていきましょう🎶

・アーモンド効果プロテイン ナッツミックス砂糖不使用

こちらは2025年の6月に発売された商品で、ナッツミックス味の砂糖不使用タイプです。

6月に発売されたのは、ナッツミックスの砂糖ありと、砂糖不使用の2種類でした。

砂糖不使用のエネルギーは1本250gあたり96kcalで、たんぱく質は10g、そして糖質は1.0gです。

くるみ・カシューナッツ・ヘーゼルナッツ・アーモンド、4つのナッツを合わせた香ばしくすっきりした味わいになっています。

中身を出してみるとこんな感じです。

実際に飲むとナッツの香ばしさを凄く感じるのに、味わいはスッキリとしていてゴクゴク飲めちゃいます。

普段から砂糖入りのアーモンド効果を愛飲している方だと、甘みのなさに驚くかもしれません。

ナッツが4種類入っていることで味わい深くて、プロテイン独特の匂いも全く感じなくて美味しいです。

甘さがないから食事と一緒に飲んだときに違和感がないのも嬉しいです🎶

・アーモンド効果 プロテイン マイルドカカオ微糖

こちらは2025年の11月に新しく加わったフレーバーのひとつで、マイルドカカオ微糖です。

もうひとつはコーヒー微糖です。

マイルドカカオの1本250gあたりのエネルギーは108kcalで、たんぱく質は10gで、糖質は6.0gです。

お砂糖が入っている分、砂糖不使用と比べると糖質は上がりますが、ドリンクの糖質としては十分に低いと思います。

やさしい甘さでカカオとアーモンドの香りが広がる味わいになっています。

中を出してみるとこんな感じで、ココアのような見た目です。

味わいはアーモンドの香ばしさが効いた、甘くないココアのような感じがします。

甘さがある分なのか濃厚な味わいで飲みごたえがあるので、パッケージにある通り間食に丁度いいかもと思いました。

ただ、甘みがあると言ってもあくまで微糖なので、やさしくほんのり甘さがある感じです。

マイルドカカオもアーモンドの香ばしさがしっかり広がる味わいなので、これはこれで飲みたくなる味って感じがしました。

本日は美味しいプロテインを探すアラフォーが、アーモンド効果のプロテインを2つ飲み比べて紹介させていただきました。

私はもともとアーモンド効果がすごく好きだったので、どちらも美味しくてたまに飲みたいなと思いました。

飲み比べた2本だと、個人的にはナッツミックス砂糖不使用のほうが、スッキリ飲めて好きだなと感じています。

アーモンドの風味が強くて飲んだ感じが強いので、小腹が空いたときの間食や、食べ過ぎた日の置き換えに良さそうです。

みなさんもアーモンド効果プロテインを見つけたら、ぜひ一度飲んでみてくださいね🎶

↓まだコンビニやスーパーであまり見かけないのですが、楽天などでまとめて購入することが出来ます。
ホエイプロテインの独特な匂いが苦手な方や、ナッツの香ばしいコクのある味わいが好きな方にオススメです🎶

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こんばんは、コンビニ巡りが趣味のアラフォーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

昨日、セブンイレブンで買ったカニカマもずくが美味しすぎて、すっかり「もずく」にハマってしまいました✨

確かローソンとファミマにも置いてあったはずだと思い、食べ比べをしてみたくなって買ってきましたよー！

さっそくコンビニ2社のもずくを、食べ比べレビューしていこうと思います🎶

それでは、食べ比べをしていきましょう🎶

・ローソン 三杯酢もずく

パッケージには書いておりませんが、沖縄県産のもずくが使用されています。

80gが3カップで、価格は225円です。

エネルギーは1カップあたり20kcalで、糖質は3.9gです。

ローソンのサイトによると、昆布だしと三杯酢を合わせ、酸味を抑え味に深みをもたせた一品のようです。

実際に食べてみると、割とカツーンとくる酸味で奥の方に昆布だしが潜んでいる感じがしました。

私は辛いのは得意ですが酸っぱいのは苦手なので、ローソンの三杯酢もずくは食べれなくないけど酸っぱいなと思いました。

一番利用するコンビニがローソンなのでリピートはすると思うのですが、酸味を求めているときに食べたい味です。

酸味が効いているほうが好みって方に、オススメのもずくかもしれません。

・ファミマ 沖縄県産もずく

こちらはどーんとパッケージに記載がある通り、沖縄県産のもずくを使用しております。

60gが3カップで、価格は238円です。

エネルギーは1カップあたり21kcalで、糖質は4.7gです。

ファミマのサイトによると、まろやかな米酢の三杯酢で味付けした一品ということでした。

実際に食べてみると、酸味がまろやかで甘みすら感じる気がして、とっても食べやすくて美味しかったです。

個人的にはファミマの沖縄県産もずくのほうが、味が好みで素直に食べれる感じがしました。

酸味が強いのが苦手って方なら、ファミマの沖縄県産もずくがオススメです。

これはファミマに行ったときに、2個くらいまとめ買いして常備しておきたいかも✨

本日はダイエット中のアラフォーが、ローソンとファミマのもずくを食べくらべてみました。

どちらも味にしっかり違いがあって、食べ比べが楽しかったです。

甘いものが好きなので血糖値も気になっているので、これからはもずくを食事に取り入れるようにしていこうと思いました。

酸っぱめのローソンか、まろやかなファミマか、みなさんも気になったもずくをぜひ食べてみてくださいね🎶

↓まだまだ朝夕は冷えるので、暖かいもずくスープも美味しそう🎶
低カロリーだから小腹が空いたときにも良いですね！

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