一歩ずつプラスを積み重ねるアラサーの10月の反省会、2022版

こんばんにゃんだ(*´∀`人 ♪

兎にも角にも気温差が辛い今日この頃。
今年もあと2か月…という事実に震える、にゃんだみたいな方もいらっしゃることでしょう。

ハロウィンのお祭り騒ぎが過ぎれば途端にクリスマスムードがやってきます。
そうこうしているうちに年末年始の慌ただしさまでもが襲ってくる…!

そんなガクブルにゃんだの、10月反省会のコーナーです☆
今年もあと2か月ですよ…、やばい…(笑)

☆にゃんだの2022年の目標☆

・食べるのは寝る3時間前までに
・月イチでプチ断捨離する
・月イチで何か書く
→ブログ記事を書けるだけ書く

一歩ずつプラスを積み重ねるアラサーの10月の反省会、2022版

食べるのは寝る3時間前までに


相変わらず就寝1時間前までを目処にしておりますが、達成率は半々程度。
この1ヶ月は別に空腹でもないのに食べてしまう現象が起きたので、その辺りの調整が難しかった記憶があります。
ついでに月末に少し特別なイベントがあったのでそれまでに少しくらい体重が減ったら良いな~という下心もありましたが、結局その辺は頭の隅にも残っていませんでした(笑)

結局、体重は+0.7kg前後。
正直もう少し重くなっているかと思っていたのでホッとしました。
来月はせめて増えた分を戻せたらいいな~と、頭の隅に留めておきたいです☆

月イチでプチ断捨離する


断捨離は出来ませんでした…

洋服に関して買い替えたり買い足したりする余力と予定が無いのですが、クタクタのてろんてろんになっている部屋着を捨てるに捨てられない場合はどうしたら良いのでしょう…?
2、3ヶ月前にまとめたものの回収に出せていない古着を先に処分しろという話ですかね…(笑)

メルカリなどのフリマアプリを利用できるところは上手に利用しつつ、断捨離とは言えないレベルでも少しずつ片付けていきたいですね。
今年はもうあと2か月だし!
ある程度はきれいにしたお部屋で年越ししたい!

ということで、来月こそは着なかった夏服や、着る予定のない冬服をメインに断捨離したいです☆

月イチで何か書く→ブログ記事を書く


今月は本日分を含めて7記事、書きました!

相変わらず殆どが食べ物でしたが、季節的な着物の柄についての記事も書けたので上々ということにしたいです。
来月にも和装に関しては何かしら書くつもりでいますのでお楽しみに!と、自分の責任感を信じて先に宣言しておきましょう…(笑)

自分の書き物は相変わらず後回しにしております。
今月は書き物をする良い機会(または口実という)があったのですが、それにも間に合わせられず…
モチベーション的な意味でも難しいところです。

まあ、何になる訳でなくとも、7つの記事を書いたことは事実です。
来月も最低3記事を目指して頑張りますよぉ~☆

まとめ

本日は年初めの目標を遂行できたのか、確認する回をさせていただきました🎶

繰り返しておりますが、今年は早くも残すところ2ヶ月…

終わり良ければすべて良し、なんて言葉もあります。
2022年をどう過ごし、どんな心地で2023年を迎えるのか、をそろそろ考えてみても良いかも知れませんね。

ついでに激しい気温差に負けないよう、体調管理にもお気を付けてお過ごしくださいね♡



他にも日常で役立つかもしれない情報を発信しています。
オススメ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
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MCTオイルが入ったビスケットMCTスタイル ビスケット実食レビュー!



乾燥と毛穴が気になった10月に愛用していたプチプラスキンケア3選❤️

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

10月も末になりましたね!?

11月になると思うと気持ちが年末モードになっていきますが、お肌も乾燥モードに突入する季節でもあります。

保湿ケアしっかりを心がけて、ぷるぷるお肌を目指していきたいですね✨

今回は乾燥と毛穴が気になってしまった10月に愛用していた、プチプラスキンケアコスメを3つ紹介していきます!

ドラッグストアで手軽に買えて、優秀なアイテムばかりなので要チェックですよ〜🎶

乾燥と毛穴が気になった10月に愛用していたプチプラスキンケア3選❤️

タイガレイド 薬用CICAリペアクリーム



スキンケアの最後に、しっかり水分を閉じ込めるクリームとして使っていました。

こっくりしたクリームで、肌をしっとりさせてくれます。

肌荒れ・ニキビ予防に効くWの消炎成分も配合されているので、マスクで肌が荒れがちな方にもオススメ。

顔はもちろん体にも使えるので1本あると、乾燥する季節には大活躍の予感です。

ハーブの香りもそんなにキツくないので、使いやすい方が多いんじゃないかなと思います。

塗ったあとにベタつかないので、ハンドクリームとしても使いやすいですよ!

G9 CIモイストマスク



とろ〜りとした乳液のような美容液が、お肌にしっとり潤いを与えてくれるパック✨

ゆらぎ肌攻略マスクということで、保湿成分にウユエキスやツボクサエキスなどのお肌に嬉しい成分が使われています。

とにかく肌をしっとりさせたいときに、めちゃくちゃオススメ!

シートも肉厚で肌当たりが良く、たっぷり美容液を含んで肌にぴたっと張り付きます。

中に入っている美容液を余すことなく、シートに含むくらいヒタヒタにになっているんです。

パックの後はしっとりと肌が水分を含んだような仕上がりで、凄く好きなパックです。

今日は肌の乾燥がヤバイってときに、ぜひ使ってほしいマスクです↓

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感想(1件)

毛穴小町 ブラックピールオフパック



がっつり毛穴汚れを取りたいときに、とってもオススメなのが毛穴小町の黒い剥がすパック。

古い角質やざらつき、毛穴汚れをごそっと取ってくれちゃいます。

ねっとりしたパックを塗って乾かすまでが面倒でも、1度やったらまた使いたくなるパックです。

私もめんどうだけどと思いながら、ちょこちょこ使っちゃっていました。

かなりねっとりした液体なので、ぎゅっと押し出しながら少し厚めに塗ると剥がしやすいですよ!

皮脂もけっこう吸着するので、使いすぎないようにしてくださいね。

まとめ

本日は乾燥と毛穴が気になったアラサーが、10月に愛用していたプチプラスキンケアを紹介させていただきました🎶

3つとも本当に気に入って愛用しているアイテムなので、気になった方は探してみてくださいね。

ドラッグストアや、バラエティショップなどで購入できます。

寒くなると乾燥もしやすくなるので、お肌の保湿はしっかりを意識していきましょう❤️



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睡眠のクオリティを上げる、休息の質を改善✨グリシンを試してみた感想💤

こんばんは、睡眠に悩むアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

歳を重ねるごとに寝るのが下手になったと痛感しています。

神経を上手く緩めることが出来なくて、寝ても疲れが残る朝…辛いですよね。

今回はさわやかな朝良質な休息を求めている方に向けた、休息系成分が2つ入ったグリシンを紹介していきますよ〜!

実際に飲んでみて、けっこう気に入ったので睡眠に悩んでいる方、ぜひチェックしていってくださいね🎶

睡眠のクオリティを上げる、休息の質を改善✨グリシンを試してみた感想💤


今回試してみたのは、ファインのグリシンでグリシン3000&テアニン200の粉末タイプ。


1包にグリシンが3000mgとL-テアニン200mgが入っています。

どちらも休息サポート成分で、睡眠の質の改善サプリによく使われているものです。

カロリーが13kcalありますが、これくらいは気にしないで無かったことにしましょう。

寝ている間にそれくらい消費するはずです。

水なしでも飲めるラムネ味になっているので、粉末でも飲みやすいタイプになっていますよ✨

2つの配合成分のマメ知識⭐️

グリシン


体の熱を放出して、体の中心の体温を下げる働きがある成分です。

眠るときの、自然な体温変化に近づけるサポートが期待できます。

体の深部の体温が下がることで、深い睡眠に繋がり質の良い睡眠をとりやすくなると言われています。

L-テアニン


テアニンを摂取するとα波が出ると言われています。

緊張や興奮した状態を沈める働きが期待でき、睡眠の質の改善に繋がります。

カフェインによる興奮を抑える作用もある成分なので、夜遅くにカフェインを摂ったときにもぴったりです。

実際に飲んでみると、ラムネ味が美味しく非常に飲みやすいです。

凄く細かい粉末で溶けやすいんですが、細かすぎてうっかり吸い込むと咽せるので注意ですね。

水なしでもいけますが、個人的には水が欲しい飲む心地でした。

1箱なくなるくらい飲んでみた感想は、眠れないときは眠れないけど、寝起きが動きやすくなった感じがしました。

寝起きがダルくて、起きても2〜3時間ぼけ〜っとしてしまうタイプなので、寝起きに動きやすいような気がするのが良かったポイントでした。

個人差はかなりあると思うんですが私としては、味も良くて飲みやすかったのでリピもありです✨

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感想(4件)

まとめ

本日は睡眠の質をサポートする、グリシンを紹介させていただきました。

寝ても疲れが取れにくい方や、朝どうにもダルいって方は、1度試してもいいかもしれませんよ🎶

良い休息を取れると、日々のパフォーマンスアップにも繋がっていきますよ〜!

粉末が苦手な方は、ゼリータイプでちゅるんと食べれるタイプがオススメです。

こういった食品も上手く利用しながら、さわやかな毎日を目指して元気に過ごしていきたいですね🎶

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感想(9件)


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生協購入品41、買い物が洋風なときもある編

こんばんは、生協を愛用して数年のアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ようやく無駄が少ない、お買い物というのを覚えてきました(笑)

たくさん買うと一人だと消費しきれないので、厳選して注文した商品を紹介していきますよ〜!!

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計5点で3020円でした。

生協購入品41

燻しベーコン切り落とし500g



見た目が綺麗じゃないんですが、ベーコンエッグです(笑)
フライパンの蓋がないので、急いで火を通したいと崩してしまう…

久々にリピートしたベーコンの大袋です。

少し厚みがあるタイプなので、食べ応えばっちりで味も美味しいです。

ベーコンを炒めて、チーズと卵を載せてベーコンエッグを作るのがお気に入り✨

冷凍のまま使えるので、急いでいるときにもとっても便利でオススメです。

ナポリ風チキンカツレツ



トマト・チーズ・バジルのピザっぽい味が美味しい、チキンカツ!

ミラノ風が美味しかったので、ナポリ風も食べてみたくなったんですが美味しかったです。

じっくり焦げないように火を通すのが大変なんですが、チキンが柔らかくて美味しい✨

少ない油で調理出来るので、片付けが楽なのも有難いです。

レンジで旨塩チキンスティック



前から気になっていたので、思い切って買ってみたら大正解でした!

お肉が柔らかく、骨からするっと剥がれて食べやすいし、塩加減も丁度いい味付けで美味しいです。

凄く美味しくて、2回で食べきってしまうくらいでした。

骨つきチキンは小さくても特別感があって、ちょっと嬉しい気分にもなりますね。

ガーリックマーガリン



おろしガーリック、チーズ、パセリ、スパイスが混ぜ込まれた、香り豊かなマーガリン✨

トランス脂肪酸の低減にも取り組んでいるっていうのも、安心できて嬉しいですね。

パンに塗っても美味しいし、パスタの味付けに使っても美味しくて買って良かったです🎶

パスタが無かったので、ペンネで作ってもガーリックの風味が強くて美味しかったです✨

マーガリンは久しぶりに買ったんですが、ハマってしまいそうです。

クラッカーにつけても絶対美味しいやつですよ✨

オススメの食品

※生協購入品ではないけれど、美味しかったからごり押ししたいコーナーです。

今週のオススメ食材は…

ローソンのつゆしみ大根



おでんの具材が売っていたので、味噌汁の具に使えそうなので買ってみたんですが…

味がしっかり染み込ませてあるので、煮込まなくても美味しい✨


煮込み30分と衝撃的なことが書いてあるのには驚きましたが、細かく切って煮込めば5分くらいで充分でした。

ちょっと大根が欲しいときに冷蔵庫にあると便利です。

大根を柔らかく煮込むのって凄く時間がかかるので、時短したいときにもオススメ!

味はそんなに濃くないので、料理がおでん味になることもなさそうですよ🎶

まとめ

今週も生協購入品を紹介させていただきました!

買い物の予算を見直したので1度に買う商品は少なくなったんですが、少しでも楽しんでもらえると嬉しいです。

そろそろクリスマス商品や、お正月に向けた案内も出てきてカタログを見て季節を感じていますよ🎶

嵩張るお買い物も自宅まで届けてもらえて、非常に便利なサービスなので気になった方は無料の資料請求をしてみてくださいね↓

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ローソンのロカボ!糖質10g以下の美味しい焼き菓子3種類を実食レビュー❤️

こんばんは、痩せたい甘味大好きコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ダイエットしてても甘いもの欲しくなりますよね✨

ローソンさんが良いもの出してくれましたよ〜!!

ウキウキしながら買ってきたので、さっそく紹介していきましょう!

全部糖質10g以下の美味しい焼き菓子なので、ぜひ最後までチェックしていってください。

ローソンのロカボ!糖質10g以下の美味しい焼き菓子3種類を実食レビュー❤️

糖質60%オフのメープルドーナツ



※日本食品標準成分表2020年より「ケーキドーナッツ プレーン」と比較。

全部食べても糖質は8.3g。
開けたら全部食べるまで手が止まらないタイプでも安心の糖質量です。

カロリーは196kcal、価格は215円となっています。

中は一口サイズの丸いドーナツが5つ入っていて、食べる量の調節がしやすいですね!

ふわっと香るメープル風味と優しい甘さが美味しいです。

焼きドーナツといった食感で、飲み物が欲しくなる程度に口の中の水分はもっていかれます(笑)

自制心があるタイプなら、一口だけ甘い物食べたいときにもオススメです。

メープルとくるみのおからフィナンシェ



ダイエットクッキーなんかで有名になった、おからが使用されていて137kcalのフィナンシェです。

糖質は8.6g、価格は158円です。

メープルの風味が香るのはもちろんですが、くるみの香ばしさやバターの風味もあり、ロカボ焼き菓子とは思えません。

濃厚バターフィナンシェ好きには物足りないかもしれませんが、外側はサクっと中はしっとりで非常に美味しいです。

くるみの食感もいい仕事をしていて、満足感がありました。

ブランのアーモンドマドレーヌ



なんと食物繊維が摂れるマドレーヌも販売されていました!

ローソンのロカボパンの看板のようなブランパンの仲間ですね。

食物繊維が4.5g含まれていて、糖質は8.9gとなっています。

カロリーは160kcal、価格は178円です。

アーモンドとバターの美味しい香りが広がり、しっとりした生地が美味しいです。

甘い焼き菓子を食べた感じもしっかりあって、個人的には1番好きかも✨

まとめ

本日はローソンの新商品から、糖質10g以下の焼き菓子を3種類紹介させていただきました。

パンや焼き菓子は糖質が凄い量のものが多いので、ロカボで美味しいのが発見できて嬉しいです🎶

3種類とも美味しかったので、焼き菓子好きな方にオススメ!

ローソンに立ち寄った際には、ぜひ探してみてくださいね✨

パン好きさんには、栄養バランスが良いベースブレッドもオススメ。
私はメープル味を常備して、よく食べています🎶


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着物で季節感を演出✨11月にオススメの色と柄を簡単に紹介🎶

こんばんにゃんだ(*´∀`人 ♪

最近は浴衣シーズン以外でも、20~30代らしき方々のお着物姿もちらほら目にすることが多くなりましたね。
そう、世はじわじわとお着物ブームです☆

ところが、和装の世界には洋装にはないルールやマナーがあったりもするようです。
ぽんたさんは和装にも詳しいのですが、にゃんだは紛れもなくザ・初心者。

ということで、今回は
【11月に着物を着るなら、どんな色柄がいいの?】
なんてテーマで備忘録を書いておこうと思います♡

着物で季節感を演出✨11月にオススメの色と柄を簡単に紹介🎶

◎本日の目次◎
・11月の色合い
・11月向きの柄
・余談:コートの出番がきたら

【11月の色味】


・紅葉を感じさせる赤や橙などの暖色系
・冬の訪れを感じさせる落ち着いた色味

寒色系の着物に、温かみのある色合いの小物を合わせるのも素敵✨

まずは定番、紅葉の季節らしいカラーがオススメのようです。
涼しさの中で目にする暖色は思っている以上に秋らしく、それでいて暖かみがあって素敵ですよね♡

そして和装の世界では、季節を少しだけ先取りするのがオシャレとされています。
つまり冬っぽいカラーもOK!むしろオシャレさんへの第一歩☆

こうして色味だけで考えると洋装とあまり違わない気がしてきますね。
洋装の場合、シーズン毎にトレンドカラーが出てきますが、和装はこの季節にはこんな感じと決まっているようなので、面倒くさがりには案外落ち着きどころなのかも(笑)

色無地は帯や小物でガラっと雰囲気に変化をつけられますよ↓

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【11月の柄】


・紅葉 ・銀杏 ・すすき ・柿
・りんどう ・枯山水 ・さざんか ・菊
※菊:10月によく着られる柄ですが、11月もOKのようです。

紅葉の鮮やかさは目を惹きますね✨

何となくでも季節の花や木だと分かる名前が並びましたね♪
枯山水(補足:日本庭園の様式のひとつ。水を使わずに岩や砂、土地の高低などで山水を表現する。石庭。)も11月がシーズンだとは知りませんでした。
侘び寂びというか、風情があって素敵な取り合わせになりそうです♡

カラーでいまいち決め切れないときは、柄を参考にすると良いかも。

なお、紅葉柄に関しては、青々とした楓(青楓)と、紅葉した楓が両方とも描かれている柄は5月と秋に着てOKのようです。
また、桜と紅葉が描かれている場合(桜楓)は通年OKのようですよ♡

帯留めなどの小物で季節感を取り入れるのもオススメ↓

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【余】コートについて【談】


肌寒くなってきたら和装コートの出番です♡

・11月中旬頃までは薄手のコート
・11月末になってきたら厚手の羽織やコート
というのが定番のようです。

洋装でも同じですが、コートは屋内では脱ぐのがマナーです。
なので、屋内でも何か羽織っていたいときは、マナー違反にならない羽織にしておくと安心♡
羽織や和装コートを上手にコーディネートして、寒さ対策もバッチリにしておきたいですね。

レースの羽織なんていうのもあって、コーディネートの幅が増やせそう↓

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まとめ

本実は11月にオススメの、着物の色と柄を紹介させていただきました🎶

和装はルールやマナーがかっちり決まっている、という先入観が強かったのですが、季節感という点ではむしろスッキリしたルールなのかも、と思い直しました☆

最近では洋服のスカートに着物を合わせて袴風に着てみたり、カジュアルな場面でのコーディネートの幅は広がっているようにも感じます。
普段着に少し取り込んでみても、オシャレ名人になれるかも知れませんね♪


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ダイソーコスメ、爪と指先の乾燥ケアにオススメ!爪美活オイルが良い❤️

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

空気が冷えるようになって、一気に乾燥する季節に突入しだしましたね。

指先が乾燥してボロボロに…なんて、なっていませんか?

本日はダイソーで見つけた、手軽に保湿ケアができるアイテムを紹介しちゃいますよ〜!!

使い勝手が良い商品だったので、ぜひチェックしていってください🎶

ダイソーコスメ、爪と指先の乾燥ケアにオススメ!爪美活オイルが良い❤️


爪美活ネイルオイルという商品名で販売されている、こちらのアイテム。


コンパクトで持ち運びしやすいサイズで、ロールオンタイプのボトルで使い勝手がいいんです✨

さっぱりタイプとしっとりタイプの2種類あり、私が買ってきたのはさっぱりタイプ。

2つの違いは使われているオイルの種類でした。

さっぱりタイプにはブドウ種子油が使用されています。

これはテクスチャーがさらっとして、伸びがよくて馴染みやすいのが特徴のオイルです。

爪美活オイルはボトルがロールオンタイプになっているので、どばっと出ることがなく隙間時間に使いやすいです。

こういった爪を保湿するオイルは色んなところで販売されているんですが、5mlの小さいサイズになっているのが持ち運びしやすくて嬉しいです。

さっぱりタイプはさらっとしたベタつかないテクスチャーで、オイルの使用感もいい感じでした。

日中はさっぱり、寝る前はしっとりと使い分けてもいいかもしれませんね❤️

成分のまめ知識⭐️

ブドウ種子油


グレープシードオイルという食用油が有名で、ワインを作るときに出る種子から作られています。

肌の保湿や浸透に働きかける、リノール酸やオレイン酸を多く含んでいるのも特徴。

オイルが肌の水分の蒸発を防ぎ、肌を柔らかく保つのに有効な成分です。

まとめ

本日はダイソーコスメから、爪美活オイルさっぱりタイプを紹介させていただきました。

指先の乾燥が気になっても面倒で放置してしまうんですが、今年はコレを使ってケア出来たらいいなと思っています🎶

ちなみにブドウの種子から作られるグレープシードオイルは、オリーブオイルよりクセがなく食べやすいです。

我が家では10年くらいずっと、グレープシードオイルを愛用しています✨

何回リピートしたのかわからないくらい、こちらのブドウ柄のオイルを購入しています↓

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今更だけど、ローソン おぼれクリームのハウムクーヘン食べてみた🎶

こんばんは、ダイエットの意識だけは途絶えさせない甘味大好きぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ローソンのおぼれクリームシリーズ大好きなんですが…

今回は出遅れました…新商品が10月11日に販売されていたそうで…

おぼれクリーム初期から食べている身としては、食べ逃すわけにはいかないと慌てて買ってきました。

さっそく食べてみたので、実食レビューしていきましょう🎶

今更だけど、ローソン おぼれクリームのハウムクーヘン食べてみた🎶


どっぷりとクリームに浸かったバウムクーヘンが、今回の新商品❤️

バウムクーヘンが何個入っているのか、クリームの下にも入っているのか…


ぱっと見わからないほどのクリームが右半分を覆っていて、おぼれクリームの名の通りのクリーム量です。

気になってクリームを掘ってみたら、バウムクーヘンは見えている2個だけでした!!

たった2個のバウムクーヘンに対して、この量のクリームは凄いです✨

おぼれクリームは毎回とんでもないクリーム量で驚かせてくれますが、バウムクーヘンでもやってくれました。

カロリーも凄いんじゃと思った方、安心してください。

このクリームは糖質が25%カットされた、通常のクリームよりはヘルシーなものになっています。
※日本食品標準成分表2020年版「ホイップクリーム(乳脂肪・植物性脂肪)」と比較

クリームの味もあっさり軽く仕上げられていて、この量のクリームが美味しく吸い込めるのが特徴✨

バウムクーヘンはしっとりとしていて、これでもかとクリームを乗せて食べると口の中に幸せが広がります。

たっぷり乗せても余るほどのクリーム量なので、こんもり乗せてパクッといけます✨

後味があっさりしているのに、クリーム欲もしっかり満たすことが出来ます。

価格は246円で、カロリーは295kcal、糖質は19.5gとなっています。

クリームをたっぷり食べたい方に、ぜひ食べてもらいたいスイーツになっていますよ✨

まとめ

本日は、ローソンのおぼれクリームのバウムクーヘンを紹介させていただきました🎶

ボリューム感はしっかりキープしつつ、美味しさも出してくれていて、他のスイーツに比べ糖質が低めになっているのが嬉しいです。

バウムクーヘン自体も美味しくて、もうちょっと入っていてもいいのにと思うくらいでした。

気になった方は、ぜひローソンで探してみてください✨



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酵素洗顔ドットバスター、泡立て簡単で使いやすくてオススメ❤️

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

放っておくと毛穴の黒ずみが気になる…というわけで、久々に酵素洗顔を買ってみました✨

パウダータイプ面倒なんだよな〜、なんて思っていたら…

めっちゃ使いやすかったので、紹介していきますよ〜!!

酵素洗顔ドットバスター、泡立て簡単で使いやすくてオススメ❤️


ドッバスターのパウダータイプの酵素洗顔で、毛穴悩みにトータルアプローチする洗顔料✨

炭酸×酵素×クレイの三銃士が、毛穴汚れを分解・吸着・除去しクリアな肌へ導いていきます。

肌にうるおいを与えながら肌を整える保湿成分のビタミンC誘導体も入っていて、肌の透明感にも期待出来そうです🎶

汚れの吸着に使われているクレイは、タナクラクレイというミネラルが豊富で肌に良いと注目されているもの。

細かな穴がたくさん空いているクレイで、洗浄力が高い成分なんです。

シトラスアロマの爽やかですっきりした香りになっていて、気分もさっぱりしそうですね。

洗顔ネットがなくても、手で簡単に泡立てられるので使い勝手も良いのも嬉しい✨

酵素洗顔って?

皮脂やたんぱく質にアプローチして、分解する働きがある酵素が入っている洗顔料のこと。

一般的な洗顔料よりも汚れが落ちやすく、古い角質や皮脂の詰まりに効果的と言われています。

酵素は水に弱い成分なのでパウダータイプが一般的でしたが、最近ではチューブタイプの酵素洗顔も販売されたんですよ✨

パウダーよりチューブ派の方は、ぜひ見てみてください↓

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感想(17件)

実際に使ってみた感想


本当に手で泡立つの?と思いながら使いましたが、本当に泡立ちました!

少しずつ水を足して泡立てただけで、きめの細かいふんわりとした泡が出来たのにびっくり。

これなら泡立てめんどうと、パウダー洗顔にハードルを感じている方でも使いやすそうです。

香りは優しく香るくらいで、程よい印象でした。

泡が肌をふわふわと包んでいく感じが気持ちの良い洗顔です。

泡を流してみると、汚れがけっこうしっかり落ちている感じがしました。

若干突っ張る感じがあるようなないような…という感じもありましたが、毛穴の汚れが気になっているときに使いたい洗顔でした。

私の肌なら毎日というよりは、週に何度か使うくらいが良さそうだなと思いました。

洗浄効果が高い印象だったので、肌のざらつきや黒ずみが気になっているときにオススメです。

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まとめ

本日はステラシールドの、ドットバスター酵素洗顔を紹介させていただきました。

めちゃくちゃ簡単に泡立つ洗顔で、すごく使いやすかったです✨

パウダータイプで嵩張らないし荷物にならないので、旅行のときに持っていくのにも良さそう。

手軽に泡立てて使いたい方にオススメの洗顔です。

気になった方はぜひ使ってみてくださいね🎶



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ごっそり強力に毛穴汚れを取る!!毛穴小町ブラックピールオフパックが良き
ダイソーコスメ、炭のパックで毛穴をお掃除
とろける温感バーム、黒ずみ角栓オフ!CICAブラック ホットがオススメ

ブレンディ カフェラトリー和カフェ、ポリフェノールも取れて美味しい❤️

こんばんは、栄養も気になるコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

寒くなってくると、暖かいラテとか飲みたくなるわけなんですが…

どうせ飲むなら何か体に良いものが入っていると嬉しい!

そんなわけでスーパーで、美味しそうで良さげなドリンクを探してきました。

飲んでみると美味しかったので、さっそく紹介していきますよ〜🎶

ブレンディ カフェラトリー和カフェ、ポリフェノールも取れて美味しい❤️


発見したのは、オシャレカフェ気分になれそうな和カフェシリーズ!

1箱に6本入りの、お湯で溶かすスティックタイプのドリンクになっています。

和栗カフェラテ抹茶あずきラテほうじ茶きなこラテの3種類の味が販売されています。

こだわりの和素材が織りなす、味わい深い1杯を楽しむことができるラインナップです。

それぞれで含まれているポリフェノールの量が違い、和栗カフェラテが310mg、抹茶あずきラテが100mg、ほうじ茶きなこラテが110mgになっています。

ポリフェノールがたくさん摂りたい方は、和栗カフェラテを選ぶのが良さそうですね。

でも、私が選んだのは濃厚なこしあんを合わせたという抹茶ラテ。

抹茶ラテが好きなので、好みで選びました(笑)


作り方は、スティック1本につき、お湯を160ml入れて10秒混ぜるだけ。


さっそく入れてみると、きめ細かい泡が表面に浮かんでカフェ感にテンションも上がります✨

飲んでみると、お湯で作ったとは思えない濃厚な味わいで美味しいです。

ほっとする甘さになっていて後味にはあずきの風味が残り、和カフェ感もばっちり楽しむことが出来ました!

手軽に作れて、のんびりほっとする時間を楽しめそうな1杯でした🎶

ぜんぶ試してみたい方にぴったりの、3種類入ったアソートセットが楽天で販売されていました↓

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感想(2件)

成分のマメ知識⭐️

ポリフェノール


自然界にたくさん存在する成分で、植物の殆どが持っているものだと言われています。

色素や渋みの元になっているもので、ワインにたくさん含まれているのは有名な話✨

抗酸化作用がある成分で、動脈硬化の予防に繋がると言われています。

体の活性酸素を取り除く働きがあるため、健康に良い成分として注目されています。

1日にどの程度摂取するといいかは、まだはっきりとわかっていないそうです。

一応は、1000mg程度が良いとされているそうですよ!

まとめ

本日は、こだわりの和素材を活かしたブレンディの和カフェを紹介させていただきました。

とっても美味しかったので、冬に常備しておきたい気持ちになりますね。

お気に入りのマグカップで、暖かいドリンクでほっと一息つく時間を積極的に作ってみるのはいかがでしょうか?

美味しい焼き菓子と一緒に楽しむのもオススメです🎶


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