生協購入品37、野菜と摂ろうと思うことだってある編

こんばんは、生協を数年愛用しているアラサー独身ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

生協のおかげで、いつも買い物の手間が最小限になって楽をさせていただいております。

スーパーが通り道にないと、買い物が本当にめんどうになってしまうので有難い✨

今週も美味しいものが、たくさんあったので紹介していきましょう〜!!

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計14点で3263円でした。

生協購入品

千切りキャベツ



どこでも売ってる千切りキャベツですが、手軽にサラダが作れてハマっています。

納豆やツナと混ぜて、ドレッシングや出汁で味をつけたら完成✨

メインのおかずをレンジで温めているうちに作れちゃうので楽です。

めんどうな日は豆腐を乗せて、ワンプレートヘルシーサラダにしちゃいます🎶

韓国海苔をまぜて、ラー油で和えても美味しいピリ辛サラダになって気に入っています。

揚げなす


冷凍ストックがなくなったので、購入しました✨

今週はキャベツを生協以外でも買って、消費するのに必死で登場しませんでした(笑)

麻婆茄子にしたり、スープの嵩ましに使ったり、あると便利で助かる食材です。

うどんだしに入れて、冷凍野菜ぶっこみスープをよく作っています🎶

れんこんのきんぴら



野菜を多めに摂りたいなということで、出すだけ簡単惣菜を買ってみました。

甘辛の味付けで、れんこんがシャキシャキしていて、食べやすくて美味しかったです。

1品あるだけで、夕食が豪華になる感じもして良いですね✨

めんどくさがりにとっては、開けて袋のまま食べられるのも嬉しかったりします。

切干大根



切干し大根も久しく食べていないなと思って、今週は買ってみました。

甘めの味付けで、切干し大根らしい味わい。

きんぴらとは、また違う味わいでこれも良いですね✨

柔らかくなっている大根に味がしっかり染みていて、とっても美味しかったです。

おかずプラスてりたま鶏つくね



袋のままレンジでチンするだけの、お手軽惣菜✨

中にとろっとした卵ソースが入っていて、食べ応えのあるおかずで美味しかった!

このシリーズはちょっと高いな〜と思うんですが、簡単で楽チンなのが嬉しいです。

同シリーズの角煮もトロトロで美味しかったので、また買いたいです。

うずら卵包んだ肉だんご



こちらは、そのまま食べられるタイプの肉だんごになっています。

レンジだと卵が破裂する可能性があるみたいなので、温めるなら湯煎のようです。

もちろんそのまま頂きましたが、照り焼き風味で馴染みのあるような味で美味しい✨

卵が入っているので、歯ごたえも肉だんごと違うとことが楽しいです。

餅いなり



今回の1番のお気に入りだったのが餅いなり

あげに餅が包まれていて、出汁をしっかり吸って美味しい!!

つくねや冷凍ゴボウと一緒に、うどんだしで電子レンジで温めて食べましたが、めっちゃ簡単で美味しく出来上がりました。

これからどんどん寒くなっていくので、温かい汁ものに入れるのにぴったりです。

餅がお腹に溜まるので、具沢山スープにすれば1品で1食に出来ちゃういそうです。

これは買って良かった!!餅巾着が手軽に食べれる感じで、凄く好きでした✨

オススメの食品

※生協購入品ではないけれど、美味しかったからごり押ししたいコーナーです。

今週のオススメ食材は…

ちょこあんぱん キャラメルミルク味



昔から存在するちょこあんぱんに、新しい味が出ていました。

ちょこちょこ期間限定の味が出ていて、懐かしさと新しさで食べたくなるお菓子です。

あんぱん風の見た目で、しっとりソフトな生地の中に甘いキャラメルミルクチョコが入っていて…幸せになれます✨

キャラメル風味好きには、定番より好きな味になって嬉しい(笑)

いつの間にはあまり食べなくなっていたけど、久々に食べるとやっぱり美味しいと思うお菓子です。

食べたことがない方も、しばらく食べてない方も、たまにはこんな素朴なお菓子はいかがでしょう?

まとめ

今週も、生協購入品を紹介させていただきました✨

みなんさんはお野菜とれていますか?

自分一人の食事だと、意識しないと野菜がとれてないことも多いですよね。

まとめて買っちゃうと、消費しなきゃって意識もあって食べしかないので、ある意味オススメです。

毎日買い物に行くのはめんどくさいなって方や、近くにスーパーがない方にも生協の宅配サービスはぴったりですよ。

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秋も深まるはずの9月、毎月恒例の反省会を繰り広げていく🍁

こんばんにゃんだ(*´∀`人 ♪

秋めいてきたかと思えば、真夏日の気温に戻ったりした9月。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか?

今月もそろそろ締めくくりということで、毎月恒例の反省会デーです☆

☆にゃんだの2022年の目標☆

・食べるのは寝る3時間前までに
・月イチでプチ断捨離する
・月イチで何か書く
→ブログ記事を書けるだけ書く

秋も深まるはずの9月、毎月恒例の反省会を繰り広げていく🍁

食べるのは寝る3時間前までに


食べるにしても、横になる1時間前までに済ませようと意識はしました(笑)
ついでに、寝転がったままできるストレッチのようなものは頑張るようにしました☆

ストレスというか、精神的にフラットで居られない時のやけ食いはどうしたものか。

生理前の食欲に関してはマグネシウムなどの不足も考えられるようなので、そちらはナッツやほうれん草でも食べてしのごうと思います。どちらも少々お高いのが難点。
ひじきや玄米ごはんもマグネシウムが多く含まれてるようなのですが、同居家族に偏食家がいるため食事に取り入れるのは難しい…
ひとりで、もそもそと食べられるものとなると、やはりナッツが手軽ですよね。

そして、ついでのダイエット報告!
と思ったのですが、ここ1週間くらい体重計に乗ってないことに、今、気付きました(笑)
キープ~+0.5kg前後くらいだと思います。
痩せないな!?
やはり運動量が少な過ぎるのかな!?

月イチでプチ断捨離する


断捨離はしてないですね。
むしろ今月は何してたっけ…?

書籍類を宅配買取に回した方が早そうだと思いながら、部屋の奥に置いてしまっているものを引っ張り出すのが超絶面倒…という我儘を発揮しております。
あと量が量なので、送れるのか?という心配も少々…

模様替えもしたいんですが、そもそも物を整理しないとにっちもさっちもいかない予感。
断捨離含め大掃除するには部屋の中のものを一旦全て外に出す、というのは有効な事実なんでしょうね。
にしても、出すスペースがない場合はどうしたら…!?

月イチで何か書く→ブログ記事を書く


今月は本日分を含め4記事、書きました!
数は少なめですが書けてはいるので良しとしましょう。

まとまった量の文章を書くには、やはりパソコンがあったほうがいいなぁ、と思う今日この頃。
スマホがあるから何とかはなっているのですが、不便≒面倒だと後回し後回しにしてしまうのが顕著なんですよね。

趣味関連の発行物も出したいという欲望はあるのに…!(笑)

まあ、どうにもならないので今しばらくこの環境で頑張りますよ~☆
来月は5記事くらい書いてぽんたさんの手助けになればいいですな~♪

まとめ

本日は、9月の年目標反省会をお届けさせていただきました!

今月もぼちぼちといった感じでした。
今年があと3ヶ月だなんて、早過ぎて目眩を覚えるほどですね…?

季節の変わり目なので、皆さま、何卒ご自愛の上でお過ごしください☆



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たらみの脂肪を減らすゼリー、ボリュームがあって美味しい✨

こんばんは、ダイエットを続けるコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

甘いものが大好きで、ついつい何か食べたくなってしまう…

そんな方も多いのではないでしょうか?

今回はダイエット中のおやつにぴったり、たらみの脂肪を減らすゼリーを紹介していきますよ〜!!

たらみの脂肪を減らすゼリー、ボリュームがあって美味しい✨


こちらが、BMIが高めの方の体脂肪を減らすゼリーシリーズ!


0kcalのりんご味とマスカット味には、ナタデココが入っています。


おいしい果実みかん&パインは、ゴロゴロと果肉が入っていながら133kcalとなっています。

おいしい果実には黄金パインもあるそうなんですが、私が購入した店舗では売り切れていました。

0kcal、ナタデココ、果肉入りのゼリーなんて普通じゃんと思ってしまいますが…

このゼリーには、ローズヒップ由来ティロリサイドが使われているのがポイントなんです。

成分の豆知識⭐️

ローズヒップ由来ティロリサイド


ローズヒップに含まれるポリフェノールのひとつ。

脂肪の代謝を高める働きがあると言われている成分になっています。

特に内臓脂肪(おなかまわりの脂肪)を減らす機能があると報告されているそうです✨

ゼリー1個食べただけで、そんなに変わるものではありませんが、積極的に摂りたくなる成分です。

カロリー自体も低いので、どうしても甘いおやつを食べたいってときに選んでもいいんじゃないでしょうか?

まとめ

本日は、たらみの脂肪を減らすゼリーを紹介させていただきました。

私も実際に食べてみたんですが、どれも美味しい普通のゼリーでした(笑)

けっこう大きいので、1個で満腹感があるのが嬉しいですね。

ナタデココのコリコリ食感も美味しかったんですが、個人的にはおいしい果実が好きでした。

ドラッグストアやスーパーでも購入できるので、気になった方はぜひ食べてみてください🎶

楽天では糖質0タイプや脂肪を減らすタイプが6個セットになった、色々試せるセットも売っています↓

たらみ ゼリー 詰め合わせ 送料無料 トリプルゼロ おいしい糖質0 体脂肪を減らす 6種セット あす楽 ハロウィン お菓子 洋菓子 みかん ミックス 白桃 ぶどう アロエ ナタデココヨーグルト ミックスヨーグルト パーティ 手土産 冷たい 誕生日 ミックス フルーツゼリー

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(2022/9/28 14:13時点)
感想(1件)


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とろける温感バーム、黒ずみ角栓オフ!CICAブラック ホットがオススメ❤️

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

涼しい風が吹くようになって、ちょっとずつ温感コスメが気になる時期になってきましたね。

私も前から気になっていた、温感クレンジングがあったので買ってきました✨

さっそく使ってみたので、紹介&レビューをしていきますよ〜!!

とっても良かったので、ぜひ最後まで読んでいってください🎶

とろける温感バーム、黒ずみ角栓オフ!CICAブラック ホットがオススメ❤️


ソフティモのCICAブラック ホットは、毛穴の黒ずみ・角栓ケアにオススメの温感クレンジングバーム。

洗顔不要・まつエクOKのタイプになっています。


真っ黒なとろける温感バームが肌になじみ、ガンコな黒ずみ・角栓を落としやすい状態に導くんです。

配合されている皮脂吸着成分であるは、肌の汚れや皮脂を吸着して浮かせる効果があるんですよ✨

温感成分のゼオライトは、沸石と言われるもので水分を吸収すると熱を出す性質があるものです。

カレンデュラエキス・ツボクサエキス・セラミド(スクワラン)など厳選された保湿成分も入っていて、洗い上がりはツルンとしたしっとり肌が期待できます✨

なんと保湿成分は65%も入っているそうです!!

肌が乾燥しやすい方にも、オススメしやすいクレンジングになっています。

そして、アルコールフリー・パラベンフリーなので、そういった成分が気になる方も安心です。


ハーブの香りがする黒いバームが体温でとろけて、スルスルと肌を温めながら馴染んでメイクも汚れもしっかりオフ。

炭の効果で汚れや皮脂もつるんとオフ、CICAブラック ホットはそんなクレンジングになっています🎶

成分の豆知識⭐️

ゼオライト


無数の小さな穴が空いた沸石といわれるもので、水分を吸収しやすい性質の成分。

水分を吸着すると、吸着熱を発生させる特徴があります。

カレンデュラエキス


トウセンカという花から抽出されたエキスで、肌のガードマンと呼ばれることもある成分。

皮膚や粘膜の修復作用や、抗酸化作用があるとも言われ、古くから火傷の治療などに使われてきたもの。

実際に使ってみた感想

めちゃくちゃ良かった!という感想でした。

ハーブの香りのするバームでよくありそうな感じなんですが、CICAブラック ホットのじんわり温まってスルっと馴染む感じが凄く良かったです。

ポカポカする〜ってほどじゃなく、じんわり温かい感じ。

メイクにも馴染んでするする落ちて、指の滑りが良いのでマッサージもしやすいです。

洗い流すときに、ちょっと重ためのバームになっているんだなと感じました。

洗い流した後もしっとり感がかなり残るので、慣れないとコレで洗い流せてるのかなって気持ちになります。

きちんと洗い流せていれば大丈夫なんですが、驚くくらいしっとりした洗い上がりでした。

肌がつるんとした感じもして、とってもいい感じで気に入りました。

私は肌が乾燥しやすいタイプでもあるので、冬はこれくらいのしっとり感がいいなと思いました。

しっとりした洗い上がりが好みの方に、とってもオススメのクレンジングバームですよ🎶

ソフティモ クリアプロ クレンジングバーム CICAブラック ホット(90g)【ソフティモ】

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感想(0件)

まとめ

本日は温感クレンジングバーム、CICAブラック ホットを紹介させていただきました。

私が試しに購入したのは、お試しサイズで550円でした。

現品サイズは90gで、2420円になります。

ドラッグストアや通販で購入できるので、気になったらぜひ試してみてくださいね🎶

じんわり暖かくて洗い上がりがしっとりしていて、私の好みにハマる温感クレンジングで気に入っています。

重めのテクスチャーが好きな方や、肌が乾燥しやすい方にオススメです🎶



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しまむらで冬仕度、買うべき暖かオススメアイテム紹介!!

こんばんは、冬は極寒部屋で過ごしているコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

暖房が苦手で、冬になると部屋がめちゃくちゃ冷えます✨

暖かアイテムは必須なんですが、しまむらで今年も買ってきました!

今冬に絶対使えるオススメアイテムなので、さっそく紹介していきましょう🎶

しまむらで冬仕度、買うべき暖かオススメアイテム紹介!!

FIBER HEAT 暖



毎年買う人も多いアイテムなんじゃないでしょうか?

私はヒートテックより、しまむらの派で毎年買っています。

なんか毎年リニューアルされている気がするんですが、気のせいでしょうか?

CICAが配合された繊維になっているんですが…

こんなところにもCICAが出てくるとは、びっくりです。

価格は上下ともに、759円の財布に優しいお値段となっております。

私は首まわりが開いている服が多いので、上はオフショルダーを買うことが多いです。

オフショルダーなら、よほど深いVネックじゃなければ対応できるので便利です。

薄くて暖かいので、冬は毎日着ています。

人気のサイズや形は早めに無くなっていくので、早めにゲットするのがオススメ。

ストレッチが凄く効いているので、多少小さめサイズでも問題なく着用できると思います。


吸湿発熱・保湿・ムレ軽減・抗菌防臭・静電気防止など、機能も盛りだくさんになっていますよ〜!!

今回買ってきたのは、薄手の上に着る服を選ばないタイプだったんですが、もっと暖かいモコモコの裏起毛タイプもありました。

もうちょっと寒くなったら、そちらも用意しようかなと思っています。

、めちゃくちゃオススメ!!

素肌フェイクタイツ



肌が透けているようにみえるのに、厚手の80デニールタイツが売っていました!!

冬は厚手のタイツのほうが暖かいし、履きたいけど厚ぼったくみえるのが苦手なんです。


このタイツは、こんな感じで伸びたときに肌が透けているような印象に見せてくれます。

私は寒くないものって顔しながら厚手のタイツが履けるって、ありそうでなかった!!

価格は759円です。

厚手なので電線しにくいので、長く使えそうなのも有難いです✨

タイツは電線しない安心感もあるし、厚ぼったく見えないなんて嬉しすぎる!!

けっこう売れていたので、気になる方は早めのチェックがオススメです。

ちなみに、普段はアスティーグの使っていて、好きなんですけど電線したら1回も履けずに約700円が消えるので悲しい(笑)

でも、オススメです✨

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感想(1件)

使いやすい小物も充実してました❤️

あまり冬は関係ないアイテムですが、可愛い小物もありましたよ〜!

オモシロ巾着 餃子



しっかりした生地に、餃子の刺繍がユニークで可愛い巾着袋です。

梅おにぎり柄もあったので、何種類かありそうです✨

約17cmの正方形のサイズで、カバンの中の小物を整理したり何かと使えそうなサイズ感。


裏地もついていて、かなりしっかりした作りになっていました。

価格は539円です。

スヌーピーの冬素材のランチバックもあって、小物コーナーも見るのが楽しかったです🎶

バンスクリップ


金属製のバンスクリップが充実していました!!

可愛くて目移りしてしまって選ぶのが大変でしたが、2つ選んできました。


ロープがくるんとしたデザインの、シンプルなシルバーのタイプ。

他にはゴールドとブロンズがあり、特にブロンズは珍しい感じもして可愛かったです。
※ブロンズは後日買い足してしまいました✨


もうひとつはパールのついたクマタイプ。

パールのも欲しいな〜と見ていたら、クマのを見つけて選んでしまいました(笑)

ベースが金属なので、しっかりしていて丈夫そうなのが嬉しいです。

価格はバラバラですが、300円〜500円前後のものが多かったです。

まとめ

本日はしまむらで購入した、買って損ナシのオススメアイテムを紹介させていただきました。

安くて可愛いものが多いし、機能性がばっちりなものも多くて、見てるとアレもコレも欲しくなってしまいますね。

ジャイアンのカーディガンなんかもあって、買うか凄く迷いました(笑)

人気商品はすぐ売り切れてしまうので、気になったものがあったらぜひゲットしてください🎶



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睡眠の質を改善したい、チルアウト スリープショット試してみた💤

こんばんは、睡眠の質を見直し中のコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

睡眠が上手く取れてない、そんな悩みを持っている人が増えているんじゃないでしょうか?

私もその一人です。

神経が高ぶってなかなか寝付けない、浅い眠りが続いてる…疲労が取れないのループなんですよね…

そこで目をつけたのが睡眠サプリ、今回はチルアウト スリープショットを試してみたので紹介していきますよ〜!!

睡眠の質改善したい、チルアウト スリープショット試してみた💤


リラクゼーションドリンクとして話題になっているチルアウトから、睡眠の質にフォーカスしたスリープショットが販売されているんです!!

栄養ドリンクのようなボトルに入っていて、お値段は1本270円です。

機能性関与成分にはL-テアニンが200mg入っています。

これはアミノ酸でリラックスを促す効果や、睡眠の質を改善することに繋がるサポートになるものと言われています。

緊張や興奮を鎮めたりする働きかけをする成分になっているんですね。

睡眠改善系のサプリで、L-テアニンっていうのは本当によく入っている成分でもあります。

チルアウト スリープショットは、他にも3つのリラクゼーションサポート成分が入っているのが特徴。

・GABA
・ヘンプシード抽出物
・ホップ抽出物

この3つにL-テアニンも合わせて、4つの成分がリラクゼーションをサポートするというドリンクになっているんです。

GABAはイライラしたときなど、興奮状態のときに働く交感神経を落ち着かせる働きがある成分。

チョコレートにもGABAが入っているものがあり、目にする機会が多い成分になっています。

スリープショットはGABAが200mgと、睡眠系サプリの中でも多めに入っているタイプだと思います。

味はAIが選んだフレーバーを採用していて、オレンジのようなブドウのような不思議な味になっています。

美味しいんですよ、でも不思議な味(笑)

ドリンクタイプで飲みやすいので、グイッと飲んで寝たいって人にオススメです。

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感想(16件)

実際に飲んでみた感想

1本270円か…と、ケチくさい私は値段にドキドキします。

冷蔵庫でキンキンに冷やしたのをいただきましたが、味はオレンジのようなブドウのような…

炭酸が入っていないチルアウトの味なんですが、炭酸がないからか栄養ドリンク感のある甘さという印象。

味わって飲むものでもないので、嫌な味がしなければいいタイプなので不満はありません。

飲んで寝た翌日は、ぼけ〜っと起きましたが寝ても疲れている感覚が違う気がしました。

最近は色々な睡眠サプリを試しているんですが、スリープショットもいいなと思いました。

難点はちょっと高いのでストックしておいて、今日は頑張ったからご褒美だって日に飲もうかなって思いました。

コスパもよくてオススメなのは、ラムネ味で飲みやすいグリシンです。

最近はこれをよく飲んでいます↓

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感想(3件)

まとめ

本日はチルアウトのスリープショットを試してみた感想を、紹介させていただきました。

毎日飲むには高いけど、これも好きという感想になりました。

私はスーパーで1本売りされているのを見つけました。

どこでも売っている感じではないんですが、気になった方は通販で買うか1本売りを探してみてください。

コーヒーが好きな方には、GABAが入っているカフェインレスコーヒーもオススメです↓


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睡眠の質をアップするサプリ、L-テアニンが入っているタイプを3つ紹介!!
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FANCLコアエフェクター、ローソンでサンプルサイズが買えるので試してみた

お腹の脂肪を減らすカレー煎餅?!魔人せんべいを実食レビュー❤️

こんばんは、ダイエットは永遠のテーマなコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ローソンでお菓子のコーナーをじっとり見ていたら、ユニークなものを発見しました✨

お菓子なのにお腹の脂肪を減らすですって…?!

そんなの食べるしかないじゃないってことで、買ってきましたよ~!!

さっそく紹介&実食レビューをしていきましょう🎶

体脂肪が高めの方や、BMI高めの方は必見です✨

お腹の脂肪を減らすカレー煎餅?!魔人せんべいを実食レビュー❤️


濃厚スパイシーな、しっとりカレーせんべい

せんべいって糖質が高い食べ物じゃなかったけ?と思うんですが、お腹の脂肪を減らすと書かれています。

そんな魔法のようなせんべいあるのとびっくりしましたが、ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンが入っているのがポイントになっているんです。

これは、お腹の脂肪を減らす機能が報告されている成分なんですって!!

日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする作用があるそうです✨

しかし、このカレーせんべいは1日2袋を目安とありますが、そんなに日常的にカレーせんべい食べませんよと突っ込みたくなります(笑)

栄養成分表示にも2袋食べた場合、エネルギー(カロリー)は 232kcal、炭水化物32.1gとあります。

1袋だと半分になるので、おやつとして食べるエネルギーには丁度良い感じがします。

ダイエット中にどうしても、せんべいが食べたいときに選ぶのはありかも❤️


袋を開けると、こんな感じのしっとりせんべいでスパイスの香りが漂ってきます。

一つ一つは小さめで、一口サイズで食べやすい感じになっています。

肝心の味はというと、めちゃ美味!!

スパイシーでピリっとくるけど、風味豊かで旨味もあって、スパイス欲を満足させてくれる美味しさ✨

これは2袋食べれるぞ、むしろパクパク食べそうだと思ってしまう味になっていました。

最近の機能性表示食品は、味のクオリティが上がりすぎていてビビりますね。

本当に美味しくて大満足でした!

しっとりせんべいなので、硬いのが苦手な私みたいなタイプにも食べやすいのも嬉しかったです。

食べたい方にオススメサプリ↓
カーボリミットギムネマは国産日本産で、ギムネマ3倍濃縮のダイエットサポートサプリ。
暴飲暴食をなかったことには決してしませんが、飲むと罪悪感が軽減されるのでオススメです。

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ブラックジンジャー由来ポリメトキシフラボンとは?

機能性表示食品の原料として話題になっている成分で、タイでは安全で健康に良いと「プロダクトチャンピオン」に選ばれている成分です。

フラボノイドと呼ばれるポリフェノールの仲間で、柑橘類の果皮に多く含まれているそうですよ🎶

日常活動時のエネルギー代謝において脂肪を消費しやすくする機能が報告されていいて、特に腹部の脂肪に影響すると言われています。

まとめ

本日は、お腹の脂肪を減らすカレーせんべいを紹介させていただきました。

おやつ選びの参考になると嬉しいです🎶

美味しいの?と半信半疑でしたが、めちゃくちゃ美味しかったです。

コンビニなどで販売されているので、ぜひ探してみてくださいね✨

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睡眠の質をアップするサプリ、L-テアニンが入っているタイプを3つ紹介!!
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ルルルンワンナイト、くもりを晴らす透明感フェイスマスク



生協購入品36、節約意識しすぎて買うもの少なすぎた編

こんばんは、生協を愛用しているコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

生協がくるのを毎週楽しみにしているんですが…注文したものが少なすぎてびっくりしてました(笑)

これじゃ紹介するにもということで、今週はオススメ食材を多めにお届けしたいと思います!!

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計5点で2822円でした。

生協購入品36

カントリーマアムマイスターズ(バターフィナンシェ)


バターのカントリーマアムが、またまた発売されました✨

しっとりした生地にバターの濃い味が広がって、濃厚なお菓子好きにはたまらない!

一口サイズで手軽にパクパク食べれるので、つい誘惑されてしまいます…

ダイエット民にとっては悪魔のような存在、でも美味しかった!!

国産鶏の甘だれスティック



甘いタレが衣によくからんで、しっとしして美味しい✨

レンジで簡単に食べれるのも、めんどうなときの救世主です。

並んでいるのを見ると、宿儺の指風に出来そうだなーと妄想してしまいます。

私は面倒くさがりなので想像するだけですが、海苔で爪っぽいのをつけたらハロウィンメニューに使えるんじゃ…?

簡単で美味しいので、またリピートしたい商品でした。

みつせ鶏梅じそつくね



とりつくねに梅じそ風味が加わった、さっぱりした1品✨

凄くお気に入りで、何度リピートしたかわかりません!!

レンジでそのまま食べてもさっぱりして美味しいし、チーズを乗せてチンしても美味しいです。

梅じその風味はしっかりありますが、スープに入れても美味しいし味のアクセントになってアレンジの幅がある商品です。

ユッケジャンクッパに入れちゃうこともありますよ〜!!

見かけたら買っちゃうオススメ商品です。

オススメの食品

※生協購入品ではないけれど、美味しかったからごり押ししたいコーナーです。

今週のオススメ食材は…

ピリ辛 ぶっかけ韓国のり



細かくされている、もみのりタイプで、何にでも手軽にぶっかけられる海苔✨

韓国のりなのでゴマ油の風味も美味しく、唐辛子のほのかなピリ辛がめちゃ美味しい!!

サラダにぶっかけても良し、ご飯にも抜群に合う、お気に入りの飯友です。

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桃屋の辛さ増し増し香ばしラー油



辛そうで辛くない少し辛いラー油の桃屋さん、辛さ増し増しも出していました!!

久しぶりに出向いたスーパーで見かけて、2個買ってきちゃいました✨

辛さ増し増しといえども、ピリ辛で美味しいラー油なのは変わりなし。

でも、やっぱりちょい辛くなってて、美味しい〜!!

千切りキャベツにうどんだしをぶっかけ、このラー油を乗せてから、ぶっかけ韓国海苔をかけてサラダにするのがお気に入り✨

辛さを求める方には、辛さ増し増しラー油オススメです。

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生雪見だいふく



何でもかんでも生にすればいいってもんじゃないだろと思ってしまうタイプですが…

これはにして大正解!!

アイスの代わりにクリームを求肥で包み込んだ、シンプルで優しい甘さに幸せを感じられる美味しさ✨

クリームがふわっふわホロホロの、エアリーな柔らかさでたまらん。

見つけたら即買いの、推しスイーツです✨

スーパーでたまに見つけるので、気になる方はデザートコーナーを要チェック🎶

まとめ

今週も生協購入品を紹介させていただきました♪

紹介するほど品数がありませんでしたが、その分オススメ食材多めでお届け致しました。

少しでも食選びの参考になれば嬉しいです。

私は簡単に美味いものを食べたいを目標に選んでいます(笑)

生協を利用していて良かったのは、定期的に買い物に行かなくても生きていけること。

買い出し時間の時短をしたい方や、めんどうな方にオススメのサービスなので、ぜひ資料請求をしてみてくださいね🎶

ママじゃなくてもオススメです✨

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色々気になる大人の間食?!ぷるんと蒟蒻Plus 大人のおやつ習慣を実食レビュー⭐️

こんばんは、ぱにゃんくです(* ´ ▽ ` *)

先日、地元のドラッグストアで興味深い商品を見付けました…!
少し前にご紹介した【蒟蒻畑プレミアム】をそこそこ気に入ったので、尚更惹かれたのかも?

それがコチラ!
オリヒロ ぷるんと蒟蒻Plus 大人のおやつ習慣

体脂肪を減らす、だとか、
肌の保湿力を高める、だとか、
気になりません?なりますよね?

そんな訳で早速2種類とも購入してきたので、レビューしておこうと思います☆
今回も【蒟蒻畑プレミアム】の回と同様、ぽんた(P)さんとにゃんだ(N)によるレビュー合戦ですよ~!

登場人物⭐️
☆P:ぽんた
このブログの管理人。コスメと二次元のオタク。
唐揚げと各種クリームとコカ・コーラ(ゼロ)を愛している。エナジー飲料についてはレッドブル(シュガーフリー)派。栄養の偏りが気になるお年頃。

☆N:にゃんだ
忘れた頃に出現する代打。
チョコレートとカフェラテを好む。エナジー飲料には抵抗がある癖にリポビタミンシリーズが手放せないお年頃。因みにゼリー飲料もほぼ未体験。

本日のラインアップ!
オリヒロ ぷるんと蒟蒻Plus 大人のおやつ習慣
◆BMIが高めの方の体脂肪を減らす《グレープフルーツ》
◆肌の乾燥が気になる方の肌の保湿力を高める《ミックスベリー》

ぷるんと蒟蒻Plus 大人のおやつ習慣を実食レビュー⭐️

体脂肪を減らす/グレープフルーツ


製品130gあたり
・熱量:0kcal
・炭水化物:8.6g
 糖質:8.2g(糖類:0g)/食物繊維:0.4g

《P》
これ、めっちゃ美味しかったー!
普通に毎日ちゅるちゅるしたい(笑)
さっぱり甘い柑橘味でうまー♡
しかし、蒟蒻だから固めで、手で押し出しながらちゅるちゅるするか、凄いハードな吸引力が必要な感じ…
でもすごく美味しかった☆☆☆

《N》
ザ・グレープフルーツ味といった風味。強いて言えばオレンジよりはみかんに近いけど、やはりグレープフルーツ味と言った方が適切な感じ。
甘さも控えめで酸味が少ないので、とても食べやすいのが個人的に嬉しいポイント♡
グレープフルーツのジュースが飲めるひとなら好きな味だと思います☆


なお、パッケージ裏側にはこんな表記がありまして…
この通りに軽くこんにゃくゼリーを押し切ってから食べると、ちゅるちゅる食べれますよ♡

ぷるんと蒟蒻Plus グレープフルーツ(130g*8個入)

価格:1,222円
(2022/9/22 09:30時点)
感想(0件)

肌の保湿力を高める/ミックスベリー


製品130gあたり
・熱量:0kcal
・炭水化物:8.6g
 糖質:8.3g(糖類:0g)/食物繊維:0.3g

《P》
ぶどうガムみたいな味がする(笑)

けっこう甘味を強く感じる!嫌いじゃないけど、いつでも食べたいって味じゃないかも…?
体脂肪減らす柑橘が好みすぎて、比較しちゃうと選ばないかな(^◇^;)
ベリーらしいベリー風味というか…甘酸っぱいっていうより、甘いな~って感じだった!

《N》
口当たりのいいぶどうジュースのような、プラスで柔らかめのこんにゃくゼリー。
しっかり甘みはあるのに、ベリーのお陰か思ったよりはさっぱりしてる☆
グレープ味やベリー系の風味が好きなら試す価値はありそう♡
にゃんだとしては、グレープフルーツ味もミックスベリー味も好きです。どっちも常備して気分で食べたいって感じ(笑)

ぷるんと蒟蒻Plus ミックスベリー(130g*8個入)

価格:1,243円
(2022/9/22 09:29時点)
感想(0件)

まとめ

本日はぷるんと蒟蒻Plus 大人のおやつ習慣を2人でレビューしてみましたが、いかがでしだでしょうか?

ぽんたさんはややグレープフルーツ味を支持。
にゃんだはどちらも甲乙付け難いほど好み。
という結果になりました☆

量的にも良い感じに空腹感が紛れるので、どうしてもお腹が空いて眠れないような時の夜食代わりにも良さそうな気がします♡
効果のほどは何とも言えませんが、美味しさは確かなので「あれば得するかも!」くらいの感覚でおやつにするのも手ですね♪



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こんばんは、質の良い眠りを求めるコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

最近の私が凝っているのが、睡眠サプリ

睡眠不足が続いていたせいで、だるいしんどいが続いていたというのもあって、質の良い睡眠を求めることを決意しました。

昨日の記事でL-テアニンの話をしたので、今日はL-テアニンが入っているサプリを3つ紹介していこうと思います。

眠りが浅い方、眠りの質を向上させたい方、ぜひチェックしていってください🎶

睡眠の質をアップするサプリ、L-テアニンが入っているタイプを3つ紹介!!

森永乳業 睡眠改善



水なしで飲めるジュースタイプ、ライチ味で飲みやすいです。

シンプルにL-テアニンが200ml入っているものになっています。

ローソンで購入したときは1本130円くらいでした。

水なしで飲みやすいタイプを探している方や、シンプルなものから試したい方にオススメ✨

◆【機能性表示食品】森永乳業 睡眠改善 ライチ味 125ml【24個セット】

価格:2,700円
(2022/9/21 00:48時点)
感想(0件)

チルアウト スリープショット



こちらもドリンクタイプで、オレンジのようなブドウのような味です。

クセがある味でもないので飲みやすいと思います。

スーパーで購入したときは1本270円くらいでした。

L-テアニンが200mgの他に、GABA200mgに加えて、ヘンプシードエキスが入っているのが特徴です。

ちょっと価格は高いんですが、L-テアニンだけじゃ物足りない方や、ドリンクタイプでささっと飲みたい方にオススメ。

【CHILL OUT スリープショット 10本セット】CHILLOUT チルアウト 睡眠 GABA ヘンプシード ストレス 逆 エナジードリンク キャンプ eスポーツ クールダウン リラックス サウナ 入浴 ノンカフェイン 炭酸 炭酸飲料 送料無料 機能性表示食品

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感想(16件)

ファイン グリシン



こちらは水なしで飲めますが、粉タイプです。

さっぱりとした甘みのラムネ味で飲みやすいですが、個人的には水が欲しくなります。

L-テアニンが200mg入っていますが、グリシンが3000mg入っているのが大きな特徴。

グリシンは体の中の温度を下げる作用がある成分で、自然に眠りにつくような状態に近づける効果が期待できます。

眠るときは体の中心温度が下がるので、眠りにくいなって方にオススメ。

【9/23までポイント10倍】 グリシン3000 & テアニン200 ふんわりラムネ風味 30日分(30本) 粉末タイプ 話題のアミノ酸 栄養補助食品 サプリ サプリメント 大物配信者 登録者325万人以上の方に紹介されました。ラファエルのCMでもお馴染みのファイン グリシン

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感想(3件)

まとめ

本日はL-テアニンが入っている、睡眠の質をアップするサプリを3つ紹介させていただきました。

睡眠の質がイマイチで寝ても疲れが残ると感じているときに、試してみてくださいね。

良い感じの睡眠が取れると、疲労の回復にも繋がります✨

疲労がきちんと取れた状態になると、翌日のパフォーマンスアップにも繋がっていきますよ〜!!



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