7月のお気に入りの愛用品✨

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

7月も、もうすぐ過ぎ去っていきますね。
今年はお祭りや花火などの行事は中止で、夏らしいことはしておりませんが、夏が半分終わった気分です。

さて、今回は7月のお気に入りを、5つ紹介していきたいと思います。
あまり夏らしいアイテムではないかもしれませんが、通年使えるアイテムになっています。

7月のお気に入り

MAC スモールアイシャドウ「そば」



有名なアイシャドウなので、コスメ好きさんなら1度は使ったことがあるのではないでしょうか?

7月は淡いブラウンの「そば」を、よく使っていました。
なめらかなパウダーで、本当に細かいラメがさりげなく入っていて、凄くキレイな色になっています。

手の甲に乗せるとこのような色で、薄いブラウンなので、自然なメイクにもよく合う色で使いやすいカラーでした。

ノーズシャドウにも使えるカラーで、使い勝手がとってもいいです。
お値段は高めですが、お気に入りでオススメのアイシャドウです。

ヤーマン クワトロビート



EMSで筋肉に刺激を与えながら、振動する気になる部分のケアをする機械です。

かなり昔に買って放置していたんですが、せっかくあるんだから使おうと使い出したら、気に入って7月は毎日使っていました。

これで腹筋がついたかは不明ですが、振動してくれるので浮腫みの解消には役立っている気がします。

公式サイトではクワトロビート用の替えパッドしか、もう取り扱っていないようですが、楽天では本体が買える店舗もあるみたいです。

ダイエットしても、お腹がなかなか痩せないので、ちょっとでも効果ありますようにと祈っています(笑)

こんにゃく畑



レモン味が甘さ控えめでさっぱりしていて、ハマっています。

食後どうしても、甘いものあと一口食べたいときや、おやつ食べたいときにちょこちょこ食べていました。

1個25kcalなので、クリームが入ったようなスイーツや、ポテチより遥かに低カロリーなので、ダイエット中のおやつにオススメ。

期間限定のスイカ味は、レモン味に比べるとかなり甘いので、甘いのが好きならスイカ味もオススメです。

パイナップル豆乳ローションプレミアム



たんぱく質分解酵素のパイナップルエキスと、うるおいをアップさせる大豆エキスや、豆乳発酵液が使われているムダ毛ケアローションです。

こちらは使ってみてといただいたんですが、さっぱりしていて使いやすくて気に入っています。

ムダ毛ケア後の肌を整えるローションらしいんですが、肌が乾燥しているせいか埋没毛が気になっていたので、期待を込めて使ってみています。

鈴木ハーブ研究所から発売させていて、昔からある商品みたいです。

ここのパイナップル豆乳除毛クリームが気になるので、そのうち使ってみたいなと思っています。
ローションと合わせて使ったほうが、効果をはやく実感できるかもと思っています。

旅するルルルン メロンの香り



旅するルルルンのキャンペーンのときに、購入したパックです。

シークワーサー・スイカ・メロンの3つを買って使ってみたんですが、保湿力高めのメロンがとっても好きでした。

夏もクーラーで乾燥してしまうので、メロンのしっとりめの使い心地と、優しい甘い香りに癒されていました。

また買うチャンスがあれば、メロンは確実にリピートしてしまうと思います。

1回試してみたくて選んだメロンが、予想以上にお気に入りになって自分でもびっくりしたアイテムです。

まとめ

今回は7月に愛用していた、お気に入りアイテムを紹介させていただきました。

夏らしいアイテムではないんですが、日々使いやすいアイテムがお気に入りにランクインしていました。

みなさんは今月、何かお気に入りはありましたか?
もし良かったら、コメント欄で教えてくださいね🎶



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スーパーまで行く回数を減らしたいアラサーの生協購入品24

こんにちは、生協がないと生活が成り立たないぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

すっかり生協生活に慣れてしまって、スーパーに足を向けるのが面倒になってしまっております。

通り道にスーパーがあれば楽なんだろうけどなぁと、ちょっと思ってしまいますが、生協が食品を届けてくれるので怖いものなしです(笑)

今回も生協で購入した商品を、どどーんと紹介していきますので、お買い物の参考にしてもらえると嬉しいです。

今回のお買い物は、17点購入していて、4596円になっています。
紹介している商品の他に、水を1ケース購入しているので、数を間違えているわけではありませんよ。

生協購入品24

産直元気鶏若鶏チャーハン親子丼用



手軽に使える小さいサイズにカットしてある、チャーハンやチキンライスにぴったりの鶏肉です。

安いなと思って2袋買ったらムネ肉でした(笑)
ダイエット中なので、ちょうどいいと言えばちょうどいいです。

細かく切ってある鶏肉なので、パサパサした食感は感じませんでした。
モモ肉じゃないのか〜と思ってましたが、別にこれで問題ないかもと思っちゃいました。

安いし、美味しく食べれるし、けっこういいかもと気に入りました。
暇なときに、全部炒めて味付けもしておいて、4日間くらいチーズ乗せてレンチンするだけの、楽チンご飯が出来たので、また買いたい商品です。

ストックしておくのにオススメ!!

信州ぼってりあげ


肉厚で食べ応えがある、ぼってりしたあげです。

1回食べたら美味しくてリピートした商品です。賞味期限が短めなので2袋買いたいけど1袋で我慢です。

汁物に入れても美味しいけど、オススメはフライパンやトースターで、表面がカリカリになるまで焼くことです。
外側がパリパリでとっても美味しくなります。

醤油や七味をかけて食べても美味しいし、ピザ生地の代わりにしてチーズとツナを乗せて焼いても美味しいです。

ほぼカニ



芸能人格付けチェックでよく見かける、カネテツさんのカニカマです。

食べてみたかったやつと思って、おもわず買ってしまいました。

さっそくウキウキで食べてみたところ…蟹しばらく食べてないからわからんってなりました。
カニカマのほうに馴染みがありすぎて、蟹感よりカニカマ感を拾ってしまう舌でした。

でも、付属の黒酢入りのタレがめちゃくちゃ美味しい✨
これは蟹なのかもしれない、とにかくこのタレ美味すぎると感動してました。

これまで販売した、ほぼカニを1本ずつ繋いだ長さは、 なんと約23000kmで、 日本の真反対側にあるウルグアイに到達する長さだそうですよ!!
まだ食べたことがない方は、1度食べてみてはいかがでしょう?

山芋寄せ豆腐



お豆腐の中に山芋が混ぜ込んである、不思議な食感です。

山芋のつぶつぶが見た目からわかるくらい、たくさん山芋が入っています。
食べてみると、山芋のねばっとした感じもあって、でも歯ごたえがあるわけでもない、不思議な感じ。

わさび醤油で大人な味わいでした。

ずんだとうふ



何度もリピートしている、豆腐スイーツです。

優しい甘さと、かすかに残っている枝豆の食感がたまらない✨

ちょっとデザート食べたいなってときに、ついつい手が伸びてしまいます。
ずんだもちはカロリー高そうだけど、とうふだからダイエット中にも優しいおやつのはずと、やめられないスイーツです。

ずんだもちが好きな方なら、ずんだとうふは高確率で好きだと思います。
私は大好きです。お箸で食べれる硬さなのも気に入っています。

梅ちりめん


こちらは2回目の購入です。

小かぶを買ったので、和えてサラダにしようと思って購入しました。
でも、美味しいのでちょこちょこ摘んでしまっています。

梅の風味がしっかり効いているので、お米に乗せたり、おにぎりにしてももちろん美味しいです。

梅には疲労回復効果がありますし、ちりめんでカルシウムもとれて、栄養もばっちりなのが嬉しい。

牛角やみつきになる丸ごと塩オクラ



オクラが昆布出汁の効いた塩タレにつけられていて、そのままパクっと食べれます。

もうちょっと野菜を足したいときや、小腹が空いたときに食べるのにオススメ。
味は濃すぎす薄すぎずで、オクラの食感も楽しめます。

賞味期限はそんなに長くないですが、1人でもすぐに食べきってしまう量なので、家族で食べたら1回で無くなってしまうと思います。

オクラの調理は自分のご飯だけのためにと思うと、ハードルが高いので、ぱっと食べれるようにされていると助かります。

ジーマーミとうふ 砂糖醤油



ピーナッツを使った沖縄名物の、お豆腐です。

すっごくもちもち弾力と濃厚な味が、ハマる人にはやみつきになる味です。
お豆腐だけだと、ちょっと味が足りないなと思うんですが、砂糖醤油と合わさると本当に美味しいです。

以前、味噌がついているタイプも食べてみたんですが、私は砂糖醤油のほうが好きでした。

ちょと高いけど、あると嬉しいのがジーマーミとうふです。

椎茸煮



しいたけってあんまり料理しないなと思って買ってみました。

かつお出汁で、さっぱりめの味付けで椎茸の味わいが楽しめます。
ちょっと甘めの味付けを期待していたので、思っていた味ではなかったけど、これはこれで美味しいです。

付け合せにちょっと使いたいときにも良さそうです。

かき氷 練乳あずき


これは母が全部食べ尽くしていたので、私は食べてませんが美味しかったそうです。

うちの母は、夏になると毎年太った太ったと言いながら、ジュースやアイスをめっちゃ食べます。

みなさんも、飲み物太りや冷たい物のとりすぎには気をつけてくださいね。

とろけるチーズの包みピザ



私がハマっているある動画で、よく見かけているうちに食べてみたいな〜と思っていたら、生協で注文できたので2つ買いました。

ピザ生地でチーズとベーコンが包んであって、味はもちろん美味しくて気に入りました。
でも、何より気に入ったのは、トレーのままポイッとレンジに入れて、そのまま食べれる手軽さでした。

お皿に乗せて、チンして〜って、それくらいやれよと思われようと、めんどくさいときはめんどうなんです。

そのまま温められて、そのまま食べれる、手軽さで美味しいので、めちゃくちゃ満足度が高い商品でした。
これは、また買っちゃいます。

小かぶ


小かぶは生でサラダにして食べても美味しいと聞いて、やってみようと思って買ってみました。

梅ちりめんと和えたら、和風でさっぱりして美味しい気がすると、梅ちりめんも購入しています。
準備はばっちり…なんですが、案の定なかなか着手しておりません。

梅ちりめんのほうが先に無くなりそうなので、その前に作りたいと思います。

かぶを加熱しないで食べると、胸焼けや胃もたれの解消に役立つ、アミラーゼが摂取できるそうですよ。

まとめ

今回は、生協購入品を紹介させていただきました。

かなりオススメの商品ばかりだったので、カタログで見かけたときには、ぜひ食べてみてもらえると嬉しいです。

暑い日が続いていくので、宅配サービスなんかも上手く利用して、少しでも生活しやすくしてもらえるといいなと思っています。

生協の宅配は、冷たいものには保冷剤をちゃんと付けて持ってきてくれますし、冷凍のものも溶けないようにドライアイスをしっかりつけてくれますので、安心して利用できますよ。

家まで持ってきてくれて、めずらしい商品がお得に買える生協、気になった方はぜひ資料請求してみてください。

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蒟蒻畑はダイエットにいいんだろうか??

こんばんは、ダイエットチャレンジ中のぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

スーパーに行ったら、蒟蒻畑を2個買ったらメジャープレゼントと書いてあるのを見つけて、喜んで買ってきました。

大きな蒟蒻畑みたいで、めっちゃ可愛い…✨

せっかくなので、蒟蒻畑はダイエットにいいのか気になったので、調べてみました。
調べたことをふまえて、私なりの考えを話していきたいと思います。

蒟蒻畑とダイエット


蒟蒻畑は、常設されている味や期間限定の味もあって、種類も豊富で弾力が特徴のゼリーです。

味によって、微妙に差はありますが、1個25kcalくらい、糖質は6gくらいになっています。

蒟蒻畑に含まれている「グルコマンナン」は、腸内環境を整えてくれると言われています。

ダイエットに効果があるのかというと、どんなダイエットに取り組んでいるのかというのがポイントになると思います。

カロリー制限をしている場合置き換えダイエットなら、効果も得やすいんじゃないかなと思います。

カロリー制限をしている場合は、1個のカロリーがはっきりしているので計算しやすいメリットもあります。

ダイエット中だけど、おやつが食べたいってときに、300kcalとかあるようなスイーツを食べるのは我慢して、蒟蒻畑3つにしておくなどすれば、単純に摂取カロリーが減るので効果的だと思います。

長期間はオススメしませんが、夕食を蒟蒻畑に置き換えるっていうのも、摂取カロリーを減らすことができるので、体重を減らすことは出来ると思います。

逆に、蒟蒻畑が向いていないダイエットだと思うのは、糖質制限ダイエットです。

糖質制限中に食べるには、蒟蒻畑はけっこう糖質が高い食品になってしまいます。

蒟蒻畑1個だけおやつになら、そんなに気にすることはないのかもせいれませんが、1食で取る糖質量を20g〜40gに収めようとしているときに、1個で6gって考えると、ちょっと糖質が気になる感じがします。

食べるタイミングを考えたほうがいいと思うのは、ファスティングダイエットです。

蒟蒻畑と糖質がそれなりに含んでいるので、空腹時にいきなり食べると血糖値の急上昇を起こす可能性が高いです。

ファスティングダイエットは、16時間程度の断食時間を作るので、断食直後に糖質から食事をすると太りやすくなります。

蒟蒻畑がダイエットに良さそうだからってイメージで、断食時間後にパクパク食べるのは思わぬ結果を招くかもしれないと感じました。

おやつにちょっとつまむとかなら、カロリーもそんなに高くはないので、いいんじゃないかなと思います。

おやつに1袋全部を食べていたら、300kcalになってしまって完全に食べ過ぎなので、パクパク食べちゃう人は注意が必要ですよ!

まとめ

今回は、蒟蒻畑とダイエットについて、お話させていただきましたが、いかがだったでしょうか?

けっきょく、どんな食品も食べ方が大事になってしまうんですが、わたしは蒟蒻畑は食後どうしても甘いものを食べないと気が済まない、あと一口なにか食べたいってときなんかに食べることが多いです。

期間限定のレモン味が、さっぱりめの味でお気に入りです。

みなさんも、スーパーで見かけたら買ってみてくださいね🎶



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手軽に買えるローソンのオススメおやつ5選!!

こんばんは、ローソンヘビーユーザー歴20年超、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

世の中にコンビニはたくさんありますが、私が行くのは9割以上がローソンです。
なんなら日参する勢いで、行っていた時期もありました。

そんな私がオススメする、ローソンのおやつを5つ紹介していきたいと思います。

ローソンのオススメおやつ5選

米糀と白みそのブランマンジェ



京都老舗和菓子店「亀屋良長」監修の、上品な味わいのスイーツです。

白みそ?!と書いてあるのを見て、美味しいのかな?
味噌感強すぎたらどうしよう、ちょっと高いしな…と思いましたが、新しいものは食べたくなってしまいました。

見た目がリッチな感じがしていて、特別な雰囲気もあります。

食べてみたら、ほうじ茶の香ばしい香りと、白みそのブランマンジェが見事な調和で、めちゃくちゃ美味しい。

甘さは控えめで、さっぱりと食べれて、あんずジャムの甘みがアクセントになっていて、夏にぴったりのスイーツです。

295円で、147kcalになっています。
カロリーも控えめになっているのが嬉しいですね。

少々お高めですが、今回の1推しスイーツです、ぜひ食べてみてください✨

瀬戸内レモン&ゲランド塩のバウムクーヘン



見た目も鮮やかで綺麗な、しっとり食感のバウムクーヘンです。

そんなに塩は感じませんが、レモンの風味でしっとりしているのが美味しいです。

バウムクーヘンのパサパサ感が苦手な方でも、美味しく食べれると思います。
甘さもくどくないので、休憩やお茶のお供にぴったりですよ〜!!

150円で、219kcalになっています。

パイコロネ 塩バニラホイップ



さくさくのパイ生地に、ロレーヌ岩塩入りの塩バニラポイップクリームが使われた、甘そうに見えてさっぱりしているスイーツです。

パイ生地は、ロレーヌ岩塩水とグラニュー糖をまぶして焼成しているそうですよ。

これもめっちゃ美味しかったです。
パイコロネは、けっこう甘いイメージが強いかもしれませんが、塩が入ることで甘いのにさっぱり食べられます。

軽い感じで食べれてしまうので、カロリーのことなんて吹っ飛んでしまいます。
パイもホイップも、塩が程よく甘さとバランスをとっていて、本気で美味しいです。

200円で、351kcalになっています。
ちょっとカロリーも高いですが、裏切らない美味しさがそこにあります。

フレンチクルーラー ミルクホイップ



淡路島牛乳入りのミルククリ‐ムが使われた、ちょっと珍しいドーナツです。
近畿限定で販売されているみたいです。

カスタードや生クリームが使われていることは多いですが、ミルクホイップはなかなかお目にかかれません。

言わずもがなですが、ずっしり重くて甘いです。でも、そこが美味しいポイントでもあります。
チョコの主張も強いので、ミルクポイップの良さはわかりにくいんですが、カスタードよりさっぱりしている感じがします。

145円で、419kcalと、お値段はお安めですが、カロリーはかなり高め。
今日は甘いもの食ってやるぜー!!という心意気で勢いつけて、ぱくっといっちゃいましょう。

甘いもの食べたい心が満足するスイーツです。

明太バターラスク



甘いものばっかりじゃ飽きますよね、しょっぱい系もオススメがありますよ!

生地に明太子が練りこまれたラスク、齧ればバターの風味が広がって美味しいおやつです。

明太子とバターの組み合わせで、美味しくないわけがないです。
めちゃくちゃハマって、店頭の在庫を買い占めてしまったこともあるレベルで、パクパク食べてしまう味です。

お酒のアテにもぴったりですよ。

138円で、151kcalになっています。
1袋食べちゃっても、そこまで高くないカロリーなのが安心です。

まとめ

今回は、ローソンで手軽に買える美味しいおやつを5つ、紹介させていただきました。

ぜひ、ローソンに立ち寄った際には手にとって、味わってみてください。
コンビニスイーツのクオリティが、どんどん上がっていっていてびっくりしちゃいますよ🎶


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挑戦してきたダイエットで、10キロ落とせた方法をまとめてみた!

こんばんは、ダイエット中コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

薄着の季節になってしまいましたね。
冬の間に太っていたのに気づいてしまった方、在宅ワークで太ってしまった方、たくさん居るのではないでしょうか?

今回は、私が過去に挑戦したダイエットで10キロ以上減らせたものを、ご紹介したいと思います。

今まで挑戦したダイエット

もやしダイエット


晩ご飯を、もやしにするダイエットを中学のときにやっていました。

焼肉のタレで、お肉を食べてるつもりでもやしばっかり食べていました。

いわゆる置き換えダイエットの一種ですね。

晩ご飯で摂取していたカロリーが、もやしとタレのカロリーになるので、1ヶ月〜2ヶ月で10キロくらいは落ちました。

体重が落ちたのは落ちたんですが、長期間続けられるダイエットでもなかったのと、高校に入学してやたらお菓子を休み時間に食べていたせいもあって、あっさり元に戻りました。

なんなら元より体重が増えました。
落とすのは簡単、キープは難しいと学んだダイエットです。

置き換えダイエットをするときは、減量後の体重キープをする方法まで、しっかり考えるのをオススメします。
短期間でとりあえず体重を落としたいなら、晩ご飯を低カロリーなものに置き換えるのは有効だと思います。

単純に食べないだけダイエット


とにかく食べないダイエットをした頃がありました。

カロリー制限っていうより、食べないことにフォーカスした、不健康極まりない方法です。

食べないので、めっちゃ体重だけは落ちます。
どんどん落ちます。

決して健康的にはなりませんので、全くオススメしません。
普通に食事しだせば、あっと言う間に前以上に太る危険性も高い方法です。

体重は減りますがやめましょう。

計画的に正しい方法で短期間の断食とかなら、得られるものもあるんですが、何も考えずに食べないだけのダイエットは良いことないですよ。

レコーディングダイエット


食べたものを全部記録していくダイエットです。

これは1年くらい続けられました。
どれくらい食べているのか、何を食べた日に太りやすいのかを、可視化できて良かったです。

一緒に食べたカロリーも記録していくと、どれくらい食べすぎているのかもわかってくるので、意識改革になっていきます。

記録していくだけで痩せるなんて話もありますが、記録するだけでは痩せないので要注意です。

記録することで、どれくらい食べすぎているのか、バランスが偏っているのかを、「自覚して改善する」っていうのが、レコーディングダイエットの本質だと思います。

けっこう楽しく続けられたダイエットでした。けっこうオススメのダイエットです。

まとめ

今回は、過去に挑戦して10キロ以上の減量結果だった、ダイエット方法をお話しさせていただきました。

ダイエットの基本は、運動して消費カロリーを上げるのか、食事内容を見直して摂取カロリーを減らすのかです。
体重を減らしていくなら、どんなダイエットをしても、摂取カロリーより消費カロリーが高い状態じゃないと痩せません。

レコーディングダイエットは、今の食事状況を見て改善ポイントを探していけるので、オススメだなと思います。

いちいち考えて食事を作るのは、大変でしんどいなって場合は、お金はかかっちゃうんですが、ダイエットに向けた食事を届けてくれるサービスもあるので利用してみてください。


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こんにちは、生協愛用歴を積み重ねていっている、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

毎週新しいカタログが届くのが、本気で楽しみで仕方ない今日この頃です✨

コンビニ以外に、ほぼ買い物に行かないので、何注文しようかなとウキウキです。

今週も、注文していた商品が届いたので、紹介していきますね🎶
ぜひ、最後まで読んでいってください🎶

今回のお買い物は、12点購入していて、4100円になっています。
紹介している商品の他に、水を1ケース購入しているので、数を間違えているわけではありませんよ。

生協購入品22

タカキベーカリー ビスケット


しっとり食感で、ほんのり甘い素朴な味が、めちゃくちゃ美味しいビスケットです。

前に1回注文してみたら、すごく食べやすくて美味しすぎて、また買えるときを待っていました。
トースターでさくっとさせても、とっても美味しいです。

賞味期限が、7月20日までと長めなのも嬉しいです。

すごく気に入ってしまったので、今回は2袋購入してしまいました!

スタバアイスチャイティーラテ


あまりこういうドリンクは買わないですが、ビスケットと一緒に映画を見ながら食べたいなと思いました。

スタバのフラペチーノも1年くらい飲んでないので、恋しいです(笑)
フラペチーノをブレベミルクに変更するのが、1番お気に入りです。

甘いものと、美味しいドリンク用意して映画見る時間は、とっても贅沢な時間で好きです。

わたしのオススメの動画配信サイトはdTVです。
カラオケの映像も配信されているので、小声でひっそりカラオケしてストレス発散もしています。
【初回初月無料おためし/dTV】月額550円(税込)映画やドラマ、音楽ライブまで、話題作ゾクゾク追加中!

赤てん



島根の名産品、ピリ辛の天ぷらに衣が美味しい、赤てんです。

島根に旅行に行って以来、大好きな1品で見かけるたびに買ってしまいます。
そのまま食べても美味しい手軽さも、お気に入りのポイントです。

届いた日の昼食かおやつに、すぐに食べてしまうことが多いです。

元気鶏若鶏モモチキンライス用



最初はチャーハンやチキンライスにと思って買っていたんですが、これだけ炒めて食べても美味しいことに気づきました。

届いたら、家にある野菜とチキン1袋を全部炒めて味付けもしておいて、レンチンで食べれる状態にしてしまいます。

チキンだけど、細かくカットされているので、お米じゃないけどお米の気分で食べれちゃいます。

味を軽くつけて炒めておけば、チャーハンにしたいときもより楽チンになるのも便利です。

袋かき氷(いちご・金時)



暑くなってきて、母が毎日のように氷を食べるので、リピート購入です。

九州の定番、袋のかき氷とっても美味しいですよ✨

散歩してきて、暑すぎる汗いっぱいかいたってときには、ちょっと塩かけて食べてると、塩分と水分も取れるし甘じょっぱくてオススメ🎶

宮崎 ほうれん草



大袋の冷凍ほうれん草、ストックしておくと何かと便利です。

ベーコンとほうれん草の、なんちゃってカルボナーラを作るのに、よく使います。

少なめのお湯で、パスタを煮込んで、牛乳と卵で卵液を作ってまぜたら、最後にチーズをまぜたらなんちゃってカルボナーラが簡単に作れます✨

砂肝ピリ辛揚げ



めちゃくちゃオススメの、お米とお酒の親友です。

レンチンだとカリカリ食感にならないし、油で揚げると、美味しく食べたあとの片付けが面倒と悩んでいたんですが、レンチンしてから軽く炒めるとちゃんと火も通るし片付けも楽になることを発見しました。

ちょっと大きめの砂肝ちゃんは、火が通りきっていなかったり、ぜんぶにしっかり火を通そうとすると焦げたりしていましたが、レンチンからの炒める作戦で解決です。

めちゃくちゃ美味しいので、作る手間は惜しまない1品です。

港生まれの魚介つけ麺



お試しで1度頼んだら、美味しくてびっくりした魚介のつけ麺です。

つけ汁の魚介の旨味と風味が、本当に美味しい✨
ラーメンタイプもあるんですが、わたしはつけ麺のほうが好きです。

これを食べるときは、替玉用に中華麺を用意しておくことをオススメします。
うどんでも美味しいかも🎶

1玉食べ終わっても、替玉2回くらいは余裕な量のつけ汁が残ります。
美味しいから食べないともったいない(笑)

オススメの1品


骨取りさばのみぞれ煮、湯煎で美味しいお魚が食べれて、骨もないので食べやすくてオススメです。

たまに魚食べたいなっていうときに、冷凍の魚があると重宝します。
ご飯を作るのがめんどうなときでも、健康なご飯を食べた気分に浸れます。

小さめなので、ちょっともう1品欲しいときにもぴったりで、味が濃いめなのでご飯に乗せても美味しいですよ✨

まとめ

今回も、ウキウキワクワクの生協購入品を紹介させていただきました。

お買い物の参考にしてもらえると嬉しいです。

生協は年に1回、利用金額に応じた割戻金っていうものがあります。
割戻金は、出資金にまわすことも、生協でのお買い物に使うこともできます。

プチボーナス気分で、いつもは我慢してるものも買っちゃおうかな〜なんて、夢が広がって更に楽しいです。

家まで持ってきてくれて、めずらしい商品がお得に買える生協、気になった方はぜひ資料請求してみてください。

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生協購入品21、冷凍食品ばっかり買っていた編

こんばんは、巣ごもりライフを応援してくれる生協大好きぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

どんどん暑くなってきていますが、みなさまはどう過ごされていますか?
我が家では、水と氷の消費量がどんどん増えております。

今週も生協で注文していた商品が届いたので、紹介していきます🎶

今回のお買い物は、15点購入していて、4532円になっています。
水も1ケース購入購入していますが、画像などは撮っていません。

生協購入品21

なにわ生まれのやみつき焼きそば



レンジでチンでも、湯煎でも作れる冷凍やきそばです。

けっこう前から焼きそば食べたいな〜と思っていたので、購入してみました。

コシのある、しっかりした麺に甘いソースがとっても美味しかったです。
けっこう食べる方だと、1袋じゃ足りないかもしれません。
私も、ちょっと少ないかもと思いました。もう1品おかずがあると丁度いいかな。

焼きそばはオカズだ、ご飯と一緒に食べるって方なら問題ありません。
ご飯と食べても、しっくりくる味付けになっていますよ🎶

元気鶏若鶏もも肉切り身


臭みが少なくて食べやすい鶏肉になっています。

ちょっと焦げがつくくらいまで焼いて、表面をカリカリにして塩をかけて食べると美味しいです。
唐揚げにしても、ジューシーで柔らかく仕上がって美味しいですよ。

おうちパスタ トマトガーリック



和えるだけで簡単美味しいパスタソース、ガーリックの風味が効いていて美味しいです。

パスタだけじゃなく、チキンライスの味つけにも使えるみたいだったので、チキンライスの米抜きの味つけに使ってみました。
しっかり味がついて、自分で味つけするより整った味になって、食べやすかったです。

かなりしっかり振ってから出さないと、中のオイルばっかり出てきてしまうので、要注意です。

サクレ レモン


レモンの輪切りが入っていて、さっぱりしているシャーベットで、夏にぴったりのアイスです。
どこのスーパーでも売っていると思うので、みなさんも知っている商品なんじゃないでしょうか?

父が好きでよく食べていたのが、懐かしいです。
夏が近くなってくると、氷系は多めにストックしておかないと、すぐに無くなります。
私は殆ど食べていないので、減らしている犯人は母ですね。

何回か前に紹介した袋のかき氷も、2袋買っていて8個入っていたのに、私は2個しか食べた記憶がありません(笑)

元祖鹿児島 南国白くま


白くまも懐かしいな〜、父がよく食べてたな〜と思って注文してしまいました。
届いた日に母が食べていたので、私の食べる分がないかもしれません。

白くまは、間違いなく美味しいので、みなさまは味わって食べていただけると嬉しいです。

関西風肉うどんやで

大好物の、出汁が美味しい肉うどんです✨

すっごく美味しくてお気に入りなんですが、暑くてなかなか暖かいおうどんを食べなくなってきたので、控えめに4袋にしました。
冬なら、毎日このうどん食べてるんじゃないかって勢いで消費します。

クーラーをかけた涼しい部屋で、暖かいうどんを食べる贅沢をしたいですが、まだクーラーは解禁していません(笑)

ちくわやかまぼこを一緒に煮込んだりしても美味しいですし、コロッケを乗せて、コロッケ肉うどんにしても美味しくてオススメです。

まとめ

今週も生協購入品を紹介させていただきました、お買い物の参考にしてもらえると嬉しいです。

夏になってきてからは、お水などの重たい商品を玄関まで持ってきてもらえて、生協さんには本当に助けられています。

冷凍食品も、スーパーから持って帰ってくるとちょっと不安なので、ドライアイスをしっかり入れて持ってきてもらえるのでありがたいです。

お買い物に行くのも、暑くて大変な時期になってきていますし、宅配サービスなんかも上手く活用してみてくださいね。

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こんばんは、食材のお買い物は生協がメイン、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

夏が近づいてきて、暑い日が続いていますね。
でも、クーラーにはまだ早いという葛藤をしながら、日々を過ごしています。

毎週のお楽しみ、生協さんがやってきたので、さっそく購入品を紹介していきます🎶

今週のお買い物は、15点購入していて、4164円になっています。

生協購入品20

京都仕込み たれ漬おかず牛肉



焼肉に行きたいな〜、美味しい味付けの牛肉食べたいな〜と思って購入してみました。

濃いめの味付けで、ご飯によく合って美味しいです。
かなり味がしっかりついているので、野菜と炒めても美味しくなりそうですよ!

港生まれの魚介ラーメン



これのつけ麺が凄く美味しかったので、ラーメンも食べたいと思って注文しました。

濃厚なスープで魚介の旨味もあって、とっても美味しいです。
個人的にはつけ麺のほうが好きだなと思いました。

でも、冬になったらラーメンのほうが温まっていいかもしれないです!
港生まれシリーズはお気に入りになりました。

元気鶏若鶏もも肉切り身(小さめ)



唐揚げが作りたかったんですが、夏は油の温度がすぐに上がって、煙が出たりするので揚げ物はけっこう怖いので、小さめカットのもも肉を選んでみました。

火がすぐに通ってくれて、揚げるのが凄く楽でした。
一口サイズの唐揚げになって、食べやすいのも良かったです。

小さめにカットされているからか、いつも通り下味の調味料に一晩浸けていたら、かなり味が濃くなってしまいました。
味付けのときに大きさも考えないとダメですね。

画像の唐揚げは、衣に米粉を使っていて、薄めの衣でサクサクした仕上がりになります。

油を使っていて、万が一火が出たときに、水をかけるのは絶対NGです。
慌てて水をかけてしまうと、火が燃え広がってどうしようもなくなる原因になりかねないので、冷静に濡れたタオルをかけるなどの対処をしてくださいね。

ケーキみたいな今川焼(抹茶クリーム)



レンジでチンでも、自然解凍でもオッケーの今川焼です。
呼び方は、回転焼きのほうが馴染みがあります(笑)

とっても美味しくて、またリピートしようって思いました!
皮はふんわり柔らかいし、抹茶クリームも甘すぎって感じじゃなくて美味しいです。

今の時期なら、ちょっとだけ短めにチンして、ほんのり冷たいところが残ってるくらいで食べても美味しかったです!

信州ぼってりあげ


ぱりっと焼いて食べると美味しいと聞いたので、いそいそと注文しちゃいました。

焼いて食べたい気もしますが、味噌汁に入れちゃおうか迷っているところです。
美味しい食べ方のレシピを検索してから、決めようと思います。

ずんだとうふ


めちゃくちゃ美味しい、スイーツとうふです。

甘くてとっても美味しくて、デザートにもおやつにもぴったりです。
ずんだもち好きの方にも、スイーツ好きの方にもオススメです。

季節限定じゃなくて定番商品にしてほしいくらいです。

九州かしわ飯



九州の若鶏を使用した、釜飯の素です。

とりめしの素を入れて炊いたご飯が、けっこう好きでたまに作るんですが、九州のかしわ飯って絶対美味しいやつやんと思って2個買ってしまいました。

具材はそんなに入っていませんが、味がしっかりついてお美味しかったです。
母が気に入ったらしく、連続でかしわ飯を炊いていました(笑)

ビーフカレー辛口


私は辛めが好きなので、辛口を購入しましたが、甘口と中辛も販売されています。

レトルトカレーも、ストックがあるとたまに助かるし、とっても安かったので購入してみました。

一袋68円なので、美味しかったらまた買いたいですね。

日清焼きそばUFO だし醤油きつね焼きそば


UFOをどん兵衛の出汁で作ったら美味かった件という、ユニークな焼きそば。

45周年限定で、UFOとどん兵衛の味がチェンジしたカップ麺が、販売されています。

どん兵衛の、UFOのソースバージョンはコンビニで買えたので、そのうち食べ比べするのが楽しみです!

立山連峰の水



先週2ケース頼んでいたので、今週は1ケースで足りるかなと思っていたら、夏の水消費なめてました。
1週間で2ケース飲み切ってしまいました。

しばらくは、毎週2ケースで頼まないと週の途中で、足りなくなってしまいそうです。

まとめ

今週も生協購入品を紹介させていただきました、お買い物の参考にしてもらえると嬉しいです。

カタログに、こういう食べ方したら美味しいかったなど、ちょっとしたコメントがついていたりするを見て、商品を選ぶのがけっこう楽しいですよ🎶

定番の商品もたくさんあるんですが、新しい商品やたまにしか乗らない商品もあるので、ちょっとした宝探し気分になります。

気に入ったものがなければ、注文しなくても大丈夫なので、気になったら資料請求をしてみてくださいね。

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他にも日常に役立つ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
味がしっかりめが好きな方にオススメの、味付け卵レシピ
おつまみにも、お弁当にも、おやつにもオススメ!お手軽レシピ!!
アラサーの生協購入品17、好きなものは飽きずに延々と食べるタイプです編



お弁当作りを続けやすくするコツと心構え!

こんばんにゃんだ(*´∀`人 ♪

節約の為にお弁当を作って学校/職場に持って行ってるよ!という方も多いのでしょうか。
にゃんだもひとり暮らし中は職場に、ほぼ毎日お弁当を持参しておりました。

学食/社食などを含め外食をする場合と、お弁当を持参する場合では一食あたり数百円ほどの差が生じることも多いです。これが1年続けば万単位の差になることは明白。
小さな節約かも知れませんが、良いことはけっこう多いので、自炊とお弁当作りはオススメです☆

そこで本日は、にゃんだの個人的見解ですが、お弁当作りを続けるコツをご紹介しますね♪

お弁当作りのコツと心構え🎶

暑くなってきたらごはんは酢を入れて炊く


梅雨~夏の暑い季節は、お弁当が傷んでしまうのが気掛かりという方も多いでしょうね。
近年はわさびの抗菌力を利用したわさびシートなども売られています。
そちらと併用したいのが、お米を炊くときのちょい技☆
お米を炊く前にほんの少し酢を入れて混ぜておくだけで、お弁当に入れても傷みにくくなります。
こちらの裏技、お酢が苦手!という方でも大丈夫。匂いも味も加熱によって飛んでしまうので風味は殆ど変わりません♪
※さすがに酢を入れ過ぎてしまうと風味が変わる恐れがあるので加減は大事です。

使い捨てグッズに頼るのもあり


シリコンカップなんかの、洗って何度も使える物のほうが経済的なのでは、と思いがちですが、意外と洗うのが面倒なんです。元々几帳面で苦にならない性格だと自信のある方はいいんですが、そうでもない限りカップの類いは使い捨ての方が確実に楽。

お弁当箱も無ければタッパなどで代用するのも手です。今はいろんな便利機能のついたお弁当箱も販売されているので、金銭的に余裕があれば色々と探して見てみるのも楽しいですけどね♪

保冷剤代わりにもなる冷凍食品は優秀


近年の冷食は本当に美味しくなっていますよね!
朝、お弁当に凍ったまま入れれば、昼、食べる頃にはちょうど良く解凍されているという優秀な冷食もあります。にゃんだは保冷剤の代わりにこれらをとても重宝していました。

お弁当用の冷凍食品のバリエーションはかなり増えていますし、お弁当用だからこそ量なども考える手間が省けます。
上手に活用するとお弁当作りがとっても楽になりますよ♪

作るのは夜がオススメ


何かとバタバタしがちな朝。お弁当作りに割く時間と手間は少ない方がいいですよね。
そこでオススメするのは、あらかた前の晩のうちに作ってしまうこと!何だったら晩ご飯をお弁当用に少し取っておいたらいいんです☆

にゃんだはよく晩ご飯に作ったものを翌日のお弁当に入れていました。値引きで買ったお惣菜で傷みにくいものも、翌日のお弁当に回す分を取っておいて晩ご飯にすることがしばしば(笑)
夜のうちに大体の準備が済んでいると、翌朝の手間数は劇的に変わりますよ♪

たまには休んでもいい


真面目な方ほど「毎日作らなきゃ!」とプレッシャーになってしまうかと思います。
面倒くさい日や寝坊した時はお弁当もお休みしちゃっていいんですよ♪
普段お弁当作りを頑張っているからこそ、たまに学食/社食などで食べると気分転換になります。食堂じゃなくてコンビニ食もありです。美味しいパンやおにぎり、サラダやお弁当に巡り合えるかも☆

余談:お箸は常備しておくと◎


お弁当を作っていると一度くらいはやってしまう『お箸忘れんぼ事件』。にゃんだは前職に勤めていた頃だけでも4、5回はやりました(笑)
いざ忘れたというときに慌てないためにも、割り箸をロッカーなどに常備しておくと安心です。

今思い返すと前職場のにゃんだの個人ロッカーは、割り箸に、おやつ用のチョコレートに、息抜き用のインスタントコーヒー(コーヒーマシンなんて物がありませんでした)に、と、めちゃくちゃ食いしん坊みたいなものばかり入ってましたね。
念のため、未使用のビニル袋なども常備していた辺り心配性だったのかもしれません(笑)

まとめ

些細なことでも工夫すると、お弁当作りはけっこう続けられます。
梅雨から夏にかけては食当たりなどにも気を付けながら、楽しんでお弁当作りしたいものですね♪

少しでも参考になりましたら嬉しいです♡

最近だとリモートワークで自宅が職場なんて場合は、チンできるお弁当を常備しておくのもアリですよ!
買い出しが大変な場合は、オーガニック野菜を届けてくれるサービスなんかもありますので、色々なサービスをうまく活用してみてください。



他にも日常に役立つ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
夏にオススメ!ほてった体にひんやりを、ファイテンリラックスジェル!!
味がしっかりめが好きな方にオススメの、味付け卵レシピ
おつまみにも、お弁当にも、おやつにもオススメ!お手軽レシピ!!

生協購入品19、たくさん買って満足編

こんばんは、お買い物はなるべく生協で済ませたい、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

今週はたくさんお買い物して、色んなものが届きました。
夏らしい食材などもあるので、お買い物の参考にしていただけると嬉しいです。

今週のお買い物は、21点購入していて、6147円になっています。

生協購入品19


北海道つぶコーン


コーンはバラしてから冷凍されていて、ちょっと使いたいときに便利な商品です。

チキンライス用の冷凍鶏肉と一緒に炒めて、ドライカレーの具にしたらコーンがアクセントになって美味しかったです。

チャーハンやオムライスを作るときに、こういう野菜があると手軽で楽できて有難いですね。

そういえば、最近やっと1人分のチャーハンを作る分量がわかってきました。
具と炒めていくと、想像してた以上の量になるので、米少なっくらいの量で充分です(笑)

讃岐梅うどん



梅のパウダーが練りこんであって、さっぱりした味のうどんです。

暑くなってきて、さっぱりしたものが食べたくなってきた時期にぴったりです。

作り方は、めんどくさがりにはちょっと面倒な、茹でてから水で締めるタイプ。
でも、風味がさっぱりしていて食べやすいのは嬉しいです。

マーブルパウンド


久々にこういうのが食べたくなって買ってしまいました。
生クリーム添えたらもっと美味しいよな〜と思いながら、そのまま食べてしまいました。

このまま食べても、もちろん美味しいですよ。
映画見ながら、パウンドケーキ食べるなんて贅沢だとウキウキでした(笑)

生ライチ



冷凍ライチも美味しいですが、やっぱり生のライチも食べたいですよね。

販売される期間も短いし、普通のスーパーではなかなか扱っていないので、生ライチはなかなか買えないんですが、生協では購入できちゃいます。

去年も生協で購入しました。数は少ないし、お高いけどシーズンが来たら絶対買ってしまいます。

山形名物味付 玉こん



前から気になっていて、初めて購入してみました。

10個は多いかな〜?でも小分けに温めるのもな〜と思っていたんですが、想像していた以上に美味しくてペロッと食べちゃいました。

七味をちょこっとかけるのがオススメ!!
全部食べても、こんにゃくなので低カロリーなのも嬉しいです。

おつまみにもいいかもと思ったんですが、なかなか掴みにくいので酔ってると食べにくいかもしれません。
でも、美味しいので、また買いたいです。

ジーマーミ豆腐 甘味噌ダレ


沖縄名物のピーナッツを使ったお豆腐です。

もちもちして、優しい甘みがあって、とっても美味しいです。
1回食べたら、好きな味でハマってまた購入してしまいました。
スイーツみたいで、好きな人は好きな味だと思います。

京の味暮らし 高野寄せ煮



前にも注文して、とっても美味しかったので、今回は3袋購入しました。

煮物系は家で作ると大量になってしまって、食べきるのが大変だったりするので、食べきりサイズは嬉しいです。
甘い味付けで、にんじんも椎茸も美味しくて食べやすいです。

お昼に忙しくて、お皿に出すのもめんどうだと、このまま封をきって食べちゃうときもあります。

うり浅漬け


うりのお漬物って珍しいなと思って、食べてみたくなりました。

ちょっと厚めにスライスしてあって、歯ごたえがしっかりありました。
パリパリぽりぽりした食感と、お漬物らしいさっぱりした味で夏にぴったりです。
小皿にちょこっとあると嬉しい味です。

夏ポテト 紀州の南高梅味


夏ポテトを食べないと夏が始まった気がしません。

梅味がお気に入りで、夏がくると必ず1回は食べています。
ギザギザポテトに、梅のさっぱりした風味が好きで、毎年この季節を楽しみにしています。

ほろよい 塩ライチ


こちらも夏らしいフレーバーでいいですね。
母にあげたので、私は飲んでいないので、味はわかりませんが美味しいに決まっていると思います。

アルコールが苦手でも、ほろよいくらいなら飲みやすいのも嬉しい。
今日はもう何もやることない、飲んでやるー🎶ってときは、ほろよいを選ぶ率が高いです。

オールドファッションドーナツ ミルキー味



こちらは先々週に注文していた商品です。
生協は翌々週配達のパターンのものも、たまにあります。

柔らかくて食べやすいドーナツで、ミルキーの甘さもあって美味しいかったです。
母が知人に1箱プレゼントしましたが、美味しいと好評だったみたいで喜んでいました。

源氏パイ 塩黒糖味



夏っぽい味ですよね、塩がつくお菓子も増えてきて嬉しいです。

黒糖の風味もあって、美味しいです。
パイのサクサクした感じはそのままで、お茶のお供にも良い感じでした。

サントリー天然水



気温も高くなってきて、消費量も多くなってきたので2ケース購入しました。
こんな重いものでも運んできてくれて、本当に助かります。

地域の水の消費も増えてきたのか、コンビニに水を買いにいったら1本もないなんて日も出てきたので、多めにストックしておくと安心です。

オススメの1品

元気鶏若鶏モモチキンライス用が凄く便利で良かったです。

解凍しておかなくても、そのまま使いたいときに、ぱっと使えるのが凄くいいです。
何もないしチャーハンでもと思っても、具にできるものもないときがけっこうあったんですが、コレをストックしておくと具のあるチャーハンやオムライスが作れます。

こういうのがあるのを知らなかったんですが、1度使うと手放せないくらい常にストックしておきたい商品でした。

まとめ

今週も生協購入品をご紹介させていただきましたが、いかがだったでしょう?

気になる商品はありましたか?
今回紹介している商品以外にも、毎週いろんな食材や日用品がカタログで紹介されているので、ぜひ資料請求してみてくださいね。

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