2月の目標を宣言していたので、ダイエット報告兼ねて振り返っていこう!!

こんばんは、着物大好きコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

明日から3月ですね✨
日差しが春めいてきて、ぽかぽかと過ごしやすい季節です…花粉さえなければっ!!

さて、2月の初めに今月の目標を掲げておりましたので、目標達成できたのか見ていこうと思います。
※実は途中から、何を目標にしたのかちょっと忘れてました。

2月の目標のおさらい
・2キロ痩せる
・八寸名古屋帯を仕立てる
・作ったことがないものを作る

ダイエット報告兼ねて2月を振り返っていこう!!

2キロ痩せる


ばっちりクリアできました〜!!

今月は2.4キロ落とすことができました✨
ダイエット開始した5月からだと、マイナス20.7キロ減です!!

これでダイエットの旅が終わるわけではないんですけれど、マイナス20キロ達成は素直に嬉しいです。

2月のラスト1週間は糖質を気にするようにしてみたら、ぐぐっと減ってくれました!

3月もマイナス2キロ目指して頑張ります✨

八寸名古屋帯を仕立てる


ミッションクリアならずでした…

むしろ手付かずですね。反物を丸めたまま、放置しております。

やろうやろうと思いながら、他にやりたいことが多すぎて完全に放置しました!!

単衣の季節になると暑くて着物を着る気にならないので、袷の季節のうちに仕立てたいんだけどな〜と思いながら秋に持ち越しそうです。

そんなこともある、それもまた人生だと開き直って生きていきましょう✨

作ったことがないものを作る



がま口小物を作る予定にしていて…やたらと作りました✨

なのでミッションクリアです。

1個、2個と作っていくうちにコツがわかってきて、楽しくなってしまって量産してしまいました。

サイズの違う口金や、形の違う口金まで買ってしまいました。

作り方がわかると楽しくて、つい何個も作ってしまうのアルアルだったりしませんかね?

2月の目標の結果は??
・2キロ痩せる→クリア!
・八寸名古屋帯を仕立てる→残念!
・作ったことがないものを作る→クリア!

2つの目標が達成できたので、個人的には満足な結果でした✨
来月は何をしようかな〜🎶

まとめ

本日はダイエット報告を兼ねた、2月の振り返りをさせていただきました。

3月は節目の月で忙しい方も多いと思います。

でも、暖かくなってきたり嬉しいことも多いので、なんとなくウキウキもしますね。

私は桜スイーツがひたすら楽しみです✨

みなさんは楽しみなことありますか?
もし良かったら、コメントで教えてくださいね🎶



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コンビニで買ってみたら気に入っちゃったお菓子3選✨

こんばんにゃんだっ(๑˃̵ᴗ˂̵)و

バレンタインデーの次はホワイトデーですね!
甘いものを我慢しない程度に控えているにゃんだですが、やはり美味しそうなものを見るだけでもテンションが上がっちゃうこの頃です。

スーパーやコンビニに行けば、勉強や作業などの合間に摘めそうなお菓子というのも充実していて迷っちゃいますよね~?

そんなわけで本日は、
にゃんだのオススメ☆コンビニで買ってみたら気に入っちゃったお菓子☆
というテーマでお送りしようと思います!

コンビニで買ってみたら気に入っちゃったお菓子3選

大きなフィナンシェ



ファミリーマートで購入しました。
通常サイズのフィナンシェを買わなかったので比較は難しいですが、これ、本当におっきいです☆

おっきいので食べた感がとてもあります。
フィナンシェらしい硬さも柔らかさもあり、風味も豊かで、でも油っぽさやしつこさがないので、すごく食べやすいです。
ぺろっと一個まるまる食べちゃいました。

ミニサイズがたくさん入ったバージョンも気になっているので、今度ファミマに行った際にはどちらも購入したいです。
個人的には大きいほうを頑張った日・疲れた日のご褒美にしても嬉しいかも♡と思っています♪

ピュレグミ プレミアム



こちらはセブンイレブンやローソンなどで購入しました!
数ヶ月前に初めていちご味を食べてから、にゃんだはプレミアムのファンです(笑)

あまり酸っぱさは感じませんが、ピュレグミらしい味の変化が楽しい!
いちご味の時も思いましたが、こちらのみかんも同じく、果汁ジュレが本当に濃厚でついつい手が出てしまいます☆

ちょっとでいいから甘いものが欲しい、って時にほどほどの満足感をくれるのがピュレグミのプレミアムです。
季節ごとに味が変わるんでしょうか?
次はどの果実かなって楽しみになっちゃいますね!

Reset レモングミ



2/27現在、最もハマっているのがこちら!
ローソンで見付けて買ってみたグミなのですが、にゃんだのハートはがっつり掴まれました♡

レモンの酸っぱさがちょうど良いし、変に甘みを足していないのでスッキリします。
硬さはないので噛んで食べても良いし、飴のように舐めてじっくり溶かしながら食べるのも美味しかったです♪

クエン酸が含まれているそうなので、疲れやストレスに効く!…はず!とプラシーボ(思い込み)効果も見込めます。
実際にゃんだはこれを買うようになってから、2日に1袋のペースで食べちゃってます。
(※注:パッケージには1日1回1袋を目安に噛んでお召し上がりください、と書かれています。)

酸っぱいのが苦手ではなくて、気休めでも良いからスッキリしたい~って方にオススメ☆

まとめ

以上、コンビニで買ったら気に入っちゃったお菓子3選でした~☆

どれも身近なところで手に入ると思いますので、ちょっとした気分転換や小腹抑えにいかがでしょうか♪

何かと不安になったり、ストレスを感じたりし易い状況ですが、皆さま何卒ご自愛くださいね~!



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こんばんは、着物大好きアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

普段は和装に関するお仕事をさせていただいておりまして、着るのも好きで色々と集めてしまっています。

今日は一目惚れで買ってしまったアンティーク着物が届いたので、状態なんかも見ながら紹介したいと思います。

購入したショップはこちら↓
【楽天市場】お茶道具・着物【宗 sou】

70%オフクーポンが出ていたりして、タイミングが良ければ非常にお得にお買い物することができてオススメのショップです。

660円で買ったアンティーク着物を2枚紹介🎶

今回は元値2200円だったんですが、70%オフクーポンのおかげで1枚660円で購入することができました。

元の値段でも十分安いんですけど、さらにお得にゲットさせていただけて恐縮なくらいです。

2枚ともアンティークの着物で、材料としては十分使えますという説明のものを購入しました。

着れたらラッキー、無理そうなら良いとこ取りしてリメイクの材料にしよという感覚で買ってみました。

届いた着物を見てみたら、2枚とも十分着れるかなというもので嬉しかったので、さっそく紹介していきましょう🎶

ローズカラーの亀柄着物



1枚目はこちらの亀ちゃん着物。


種類は特に記載がなかったんですが、絵羽模様になっているので訪問着だと思います。

これはめちゃくちゃ状態が良かったです。


しつけ糸がそのままの新品未使用で、ざっと見た感じでは特にヤケや汚れも見当たりませんでした。


八掛もさらっと見た限りシミがなく、めちゃくちゃ綺麗です。

身丈が165cmあるので、着るとしても丈は十分あります。

裄が62cmなので、私にとってはかなり短いものにはなるんですけど、裄を稼げるように着付ければ着れそうです。

アンティークと書いてあったので、バチ襟かなと思っていたら広襟だったのも嬉しいです。

お値段が信じられないくらい、本気で大満足の商品でした。

柄も珍しくて、掘り出し物を発掘した気分です✨

緑の薔薇柄訪問着



2枚目はこちらの、緑に白薔薇の訪問着です。


こちらはばっちりヤケがわかる状態で、柄の部分にもちょっとアクが出ているかなという感じ。


ヤケやアクに関しては、こういう雰囲気なのよって着ちゃえば気にならないかなと思う範囲です。

アンティークに慣れている方や、多少のことは気にならない方なら全然着れる状態だと思います。

身丈158cm、裄63cmなので、丈は十分ありますし裄はどうにか着付けでカバーしましょうといった感じですね。

こちらも広襟になっていたので、裄が稼ぎやすいです✨


しつけ糸もついていて、前のオーナー様は大事に仕舞って居られたのかなと思います。

状態は着れる範囲だったので、アンティークとしてはかなりいいほうで満足です。
※そもそも着用可能とは決して書かれておりません。着れたらラッキーと思っております。


この着物にピンクの帯合わせたら、レトロな雰囲気で可愛いんじゃないかな〜と思っていたので、着れそうでワクワクしています✨

さすがに訪問着といってもちゃんとした場所に着ていくには状態が微妙すぎるのと、柄もそこまで華やかでもないので付け下げくらいの感覚で普段に着るのが良いかなと思っています。

まとめ

本日は【楽天市場】お茶道具・着物【宗 sou】
で購入した、アンティークの着物2枚をご紹介させていただきました。

正直そこまで期待していなくて、材料に使える部分がちゃんとあればいいなと思っていたので、2枚とも着れる状態のもので凄くびっくりしています。

お買い物させていただいたショップは大好きで、あまり人に教えたくないんですけど、気になった方はぜひ覗いてみてください。

そもそもお安く販売されていて、タイミングが合えばめっちゃお得なクーポンが出ていることがありますので、めちゃくちゃオススメのショップです。



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今年の目標、月刊反省会🎶

気付けばもうすぐ2月も終わり、3月が訪れようとしています。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか。

先月に倣って、今月もにゃんだ反省会をしたいと思います。
我が事なので色々と自覚はありますが、ひとまず今年の目標として掲げている3項目を!

今年の目標リスト✨

・食べるのは寝る3時間前までに
・月イチでプチ断捨離する
・月イチで何か書く

さあさあ、今月のにゃんだはどうだったのでしょうか~☆

今年の目標、2月の反省会

☑︎食べるのは寝る3時間前まで
こちらに関しては、今月は最初からダメダメでした。お菓子やら菓子パンやら、とにかく甘いものを食べてしまった日が圧倒的に多かったです。

内省し、何となく原因というか動機のようなものは把握しているんですが、思うようにコントロール出来ずこのような結果に。
食べると後で苦しむ(逆流性食道炎の症状が酷くなる)ことは理解しているんですけど、ね。

ついでにダイエット的なご報告を。
切りが良かった2/8時点の体重を元にして、2/25現在で+1.8㎏でした。
ほんと、寝る直前の食事は一利無しですよ!(笑)

☑︎月イチぷち断捨離
こちらは先月同様、達成です☆
月イチ設定はにゃんだにとっては合っていたようで、何日の何ゴミであれを出そう、なんて考える余裕があるほどでした。

にゃんだの場合、書籍を手放すことに一番苦を感じるようなので、現状は可燃ゴミで出せるものを優先的に断捨離しているような感じです。
フリマアプリを使っている方なら捨てるのに気が引ける物に関しては「どうせ置いとくなら出品してみよう」くらいの軽い気持ちで出品してみると良いかもしれませんね☆
そして、衣服。にゃんだは年単位で買い替えていないものばかりなので、比較的新しくて必要な部屋着などを除いて、くたびれたシャツの類いを順に手放しています(笑)

☑︎月イチ書き物
残念、今月も不達成です。
これはもう、月イチという低レベルな緩い目標ですら達成出来ない奴もいる、という意味で笑っていただけたら充分なんじゃないでしょうか…?

趣味の書き物としてはもう5ヶ月くらい何も書けていないので、もはや趣味と言えないのでは…という心境になりつつあります(笑)
好きこそ物の上手なれとは云いますが、続けないことには上手になれないんですよねぇ。精進しなくては。

まとめ

ということで、にゃんだの2月振り返りでした☆

来月こそは基準値と定めた2/8時点の体重くらいには戻したいものです。
そして、何かしら書くことができれば上々です(笑)

にゃんだでした╰(*´︶`*)╯☆


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生協購入品⑦春を感じたい編

こんばんは、生協で買い物するのが楽しくてしょうがないぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

今週も楽しみにしていた生協で注文した商品が届きました。

配達日は、いつもお腹を空かせて待っているので、目新しいものがあると早く食べたいとなってしまっています。

さっそく購入したものを紹介させていただきたいと思います🎶
ぜひ、お買い物の参考にしてみてください。

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計13点で5035円でした。

生協購入品⑦

ハーシー 桜チョコドーナツ



桜スイーツが好きすぎるので、と見ただけで買ってしまいました。

ほんのりピンク色の生地に、チョコレートがかかっている魅惑のスイーツです。

桜の風味はちょっと感じられなかったんですが、小さなポンデリングのような感じで美味しかったです。

2袋欲しかったんですが、つい食べてしまう美味しさなので1袋にしておいて良かった商品✨

とっても美味しいので、見かけたらぜひ買って食べてみてくださいね🎶

国産豚こまぎれ豚肉らくらくパック


バラ凍結されているので、使いたいときに使いたいだけ使うことが出来る、冷凍豚肉です。

これがあると、ちょっと使いたいときに便利で重宝します。

冷凍なので日持ちするのも嬉しいです。

お肉が足りないってなったときでも、ストックがあると便利ですよ🎶

チーズケーキみたいな今川焼き


このシリーズは、バニラと抹茶もあってチーズケーキも本当に美味しいのでオススメです。

思わず2袋買ってしまっています(笑)

生地もふわっとしていて美味しくて、チーズクリームの甘みも美味しくて、1個2個と手が出てしまいます。

今週は糖質を控えるぞと急に思い立ったので、まだ開封していないんですが、食べるのが楽しみな商品です。

ミニオムレツ



冷凍のオムレツがぎっしり入っている、あると小腹が空いたときや、お弁当に便利な商品です。

中には、ひき肉や人参など具もたっぷり入っていて、素材の味を楽しむことができます。

ケチャップやマヨネーズなしでも美味しいですよ🎵

韓国風はるさめチャプチェ



味がしっかり濃いめで、食べ応えがある韓国風のチャプチェです。

はるさめがツルっとしていて食べやすいのと、味が良くて何度もリピートしている商品です。

私はこれを1食にしてしまうことが多いですが、ご飯との相性も抜群です。

辛味がないので食べやすいと感じる方が多い味だと思います。

レンジで調理出来るので、とってもオススメの1品です。

切れてる栃尾油揚げのみそ漬け



レンジ調理で、切れてるので包丁いらずに惹かれて買ってみました。

肉厚の揚げに、味噌を染み込ませたおかずです。

唐辛子が混ぜ込まれていますが、辛味はぜんぜん感じません。

味噌にクセがなく、食べやすい味になっていました。
そしてめちゃくちゃボリュームがあるので、1人には多い量でした。

うちのごはん すきやき肉豆腐


美味しそうで作ってみたくて買ってみた商品です。

しばらく作る予定はないんですが、豆腐だけでもあれば思い付いたときに作れるかなとストックしています。

うちのごはんシリーズは、美味しいのが多いのでけっこう好きで買ってしまいます。

そばめし



そばとご飯の組み合わせって、めちゃくちゃ美味しいので大好きなそばめしです。

ぜったいカロリー高いよな〜と、普段は買わないんですが、好きな物買ってやると注文してしまいました(笑)

届いた日に作ってみたんですが、やっぱり美味しかったです。

思っていたよりキャベツが入っていたのと、ボリューム満点なのが嬉しい商品でした。

お抹茶エクレア



桜スイーツも大好きですが、抹茶スイーツも大好きなんです。

これも1個にしておけばいいのに、2個買ってしまっていました。

中には抹茶クリームが入っていて、抹茶チョコがコーティングされていて、抹茶風味もあってとっても美味しい!!

しかもお安いので、つい何個も買いたくなる商品です。

ダイエットをしていなければ、5個は余裕で食べれるくらい好きな味でした。

オススメの食品


※今週のオススメ食品は生協購入品ではありません。
美味しすぎたので、どうしても紹介したかった商品です。

ドーナツ棒キャラメルココアが凄く美味しかったです✨

たまたま立ち寄ったスーパーで見つけて、思考停止でカゴに入れてしまいました。

ドーナツ棒は黒糖が定番で、食べたことがある方も居るんじゃないでしょうか?

オールドファッションのような、固めの表面しているドーナツで甘くてめちゃくちゃ美味しいんです。


キャラメルとココアは初めて見かけてた味でした。

キャラメルは甘い風味がドーナツによく合って美味しいし、ココアの風味と甘さがよくて本当にオススメしたいお菓子です。

甘いもの好きなら見かけたら絶対食べてみてほしいくらいです。

まとめ

本日は生協購入品をご紹介させていただきました。

生協の商品は、生協限定のものもありますが、スーパーで扱いがある商品もカタログにたくさん載せてくれています。

中にはご当地商品などの、手に入りにくいものもあったりして、選ぶのにいつもワクワクしてしまいます。

毎週同じものがカタログに載っているわけではないのが、少し不便なところでもあるんですが、そのおかげで飽きずにお買い物することが出来るので、それはそれで有難いです。

お買い物に行く回数を減らしたい方や、お買い物の時間が取りにくい方に、生協の宅配サービスは便利に使っていただけると思います。
気になった方は資料請求をしてみてくださいね🎶

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まずは資料請求!

近畿圏の方はこちらから資料請求を🎶


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ウエストニッパー初体験アラサーの着用感想

こんばんは、ダイエット継続10ヶ月あと0.1キロでマイナス20キロ達成ぽんたです。

10ヶ月かけて、脂肪をコツコツ落としてきたわけなんですが…

どうにもこうにもお腹周りが気になるわけです。

ダイエットは何度もしているんですが、必ず足から痩せて上半身が太いままなんです。

もうこうなったら、一時しのぎでも細く見せたいということで、ウエストニッパーを買ってみました。

今回は、初ウエストニッパーの着用感想をお話ししていこうと思います。

ウエストニッパー初体験アラサーの着用感想

ウエストニッパーってなんぞやと思う方も居るかもしれませんので、簡単に説明させていただきますね。

胸の下から下腹部ぎゅっとカバーして、ウエストにくびれがあるように見せる補正下着のことです。

お腹周りを整えて、体のラインをキレイに見せるためのものになります。

私はお腹周りがとにかく気になるので、とりあえずでいいからスッキリ見せれんもんかと思って、購入してみたのはこちらのウエストニッパーです。

ウエストにメリハリ しっかり補正ウエストニッパー


しまむらのもので、価格は1419円でした。

カラーは黒もありましたが、ベージュのほうが目立たないかなということでベージュを選んでみました。


ホックが3列ついているので、着るときの体調やサイズに合わせることができます。


縦のラインにソフトボーンが入っているので、生地がくるくる巻いてきてしまう心配はありません。


後ろはメッシュになっていて、通気性も良く使いやすそうですね。

プチプラなのに作りがしっかりしていて、試しに使ってみたい方にもオススメなんじゃないでしょうか?

私は初めてウエストニッパーを買ったので、他の商品のことはわからないんですが、けっこう満足しています。

実際に着用した感想

初めてつけた日は、締め付けられている割にあまり補正されてる気分にならないと思いました(笑)

つけてないよりスッキリして見えているはずなんですが、もっと細く見えるものだと思っていたので理想とギャップがありました。

あたりまえなんですけど、ふわっとした服を着ていると見た目は変わらないです。

現実を見つめなおして次の日もつけてみたんですが、ウエストニッパーの締め付け感に慣れてきて初日より不快感が軽減されていました。

パンツスタイルだと、気持ちスッキリ見える気がしなくもない✨

このあたりで、これはお腹周りが痩せる努力をしたほうがいいなと悟りだしています(笑)

あるとないだと、ウエストニッパーをつけているほうが若干スッキリ見えるかなという感想でした。

1番効果を感じたのは姿勢かもしれません。

ボーンが入っていて、お腹を押さえているので背中が丸まってきにくいです。

お腹が圧迫される姿勢になると気になってくるので、背筋を伸ばすようにするのが増えたなと思いました。

ダイエットしている時間はないけど、とりあえず少しでもスッキリ見せたいときには使ってみても良さそうです。

姿勢が気になる方も使ってみてもいいかもしれませんよ✨

私も机に向かって作業していると猫背になりがちなので、しばらく使ってみたいなと思っています。

まとめ

本日はお腹周りが気になるアラサーが、初めてウエストニッパーを着用してみた感想をお話しさせていただきました。

補正下着ってどんなものか気になる方は、プチプラでも色々と販売されているので、ぜひ探してみてください。

私は今回はしまむらで購入してきたんですけど、ガードルなんかも種類があったので補正下着を試してみたい方にいいんじゃないかなと思います。

今度はガードル買ってみようかなとちょっと企んでいます。

薄着になる季節が、どんどん近づいてきてきているので、ダイエットが間に合わなかったときは補正下着に頼ってみてもいいかもしれませんね🎶



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2月の100円均一で購入したアイテム紹介

こんばんは、100円均一はお散歩コース、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

今日はダイソーとCandoで見つけた、ハンドメイドに役立つアイテムを紹介してみようと思います。

手作りしてみたいと思っても、材料費が高くなってしまうなんてこともあると思います。

100円均一で、使えるアイテムが沢山あるのでぜひ活用してもらえるといいなと思います。

2月の100円均一購入品

かばんテープ(ダイソー)



100均一の持ち手は柔らかめで使いやすいものが多いです。

長さは1m〜1.5mのものが販売されていることが多いですが、バッグ1個作るのには十分です。

今回はシンプルな黒を購入してきましたが、ステッチが入ったものやパステルカラーのものなど、バリエーションもけっこう多いので、作りたいバッグの雰囲気に合わせて選べてオススメです。

手芸屋さんで買うとカット売りしていない場合は5m売りだったりするので、100均一のかばんテープが便利だったりします。

ワッペン (ダイソー)



シールワッペンと、アイロン接着タイプのワッペンです。

春らしくて可愛いモチーフと、サンリオのものが販売されていました。

バッグやポーチを作った際のワンポイントや、持ち物のマークに使っても可愛いと思います。

私はパンジーのものは色無地着物の、紋を隠すのに使えないかなと思って買ってみました。
紋付の色無地をお持ちの方で、着にくいなと感じている場合はブローチやワッペンで隠すのも手ですよ🎶

インクジェット生地(ダイソー)



ポリエステル素材のリアルプリントが可愛い生地が、たくさん売っていました。

サイズは50×45cmなので、エコバッグを作るなら2枚必要になると思います。

いちご柄が鮮やかで可愛いかったので、ちゃっかり2枚買ってきました。

いちご巾着つきエコバッグにしたいなと思っています✨

がまぐち口金(Cando)



見ての通りなんですが、がまくち財布を作るのに必要な口金です。

こちらはちゃんと型紙がついているのが、いいなと思って買ってみました。

これと同じサイズの口金を大量に持っているので、型紙がつかえたら嬉しいなと思っています。
型紙を引くのがめんどうで、いつかやろうとずっと放置していました(笑)

花びらシール(Cando)



マスキングテープ素材の桜の花びらシールです。

よく見ると花びらの色がグラデーションになっていて、とっても綺麗です。

これが欲しくてCandoに行ったので、買えて良かった✨

お手紙にちょこっと貼ったり、色紙などに貼っても季節感がでて好きな商品です。

つま先ぴったりクッション(Cando)



こちらはリピート商品です。

三角になっているウレタンのクッションで、つま先の隙間を埋めるのに役立つアイテムになっています。

春になるとパンプスを履くことが増えるので、買い足しておきたかった商品です。

かかとが合わなくてカポカポするのを軽減したり、つま先が前に詰まっていって痛くなるのを軽減してくれるのでオススメですよ🎶

まとめ

本日は2月の100円均一購入品を紹介させていただきました。

100円均一に行くと季節ものが並んでいて、あれやこれやと欲しくなってしまいますよね🎶

レジに行ったら、すごい数買っていたなんてこと1度は経験あるんじゃないでしょうか?

私は毎回、買いすぎない買いすぎないと言い聞かせながら買い物にいっています(笑)

今回の記事がみなさまのお買い物の参考に、少しでもなると嬉しいです。
買いすぎに注意して、楽しくお買い物してくださいね🎶


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2月のダイエットラストスパートは、糖と向き合う!!オススメ食品紹介🎶

こんばんは、ダイエット継続10ヶ月ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

あと0.5キロ、あと少しでマイナス20キロ達成なんです!!

もうここまできたら、どうしても今月中に達成したいので、残り1週間は糖と向き合っていこうと思います。

そんなわけで、今回は糖質を控えたいときにオススメの食品をご紹介していこうと思います。


こいつらとは1週間はお別れです。
ドーナツ棒めっちゃ美味しいんですよ…ココア味めちゃくちゃ美味しいから!!
温州みかんパイは季節限定で、本当に美味しいから。
でも、1週間は食べないよ!!

糖と向き合う!!糖を控えたいときにオススメ食品5選

ゆでたまご



低糖質で、高タンパクの代表のような存在ですね。

ローソンの「しっとろ〜り味付けゆでたまご」は、黄味がとろっとしていて美味しいです。
普通のゆでたまごもよく買っていたんですが、これを買って以来どハマり中です。

糖質を控えたいときにもオススメですし、食べ順ダイエットをしている方は最初のほうに食べるといいですよ。

チーズ



チーズも糖質が低い食品です。

個人的にはさけるチーズは、のんびり裂いて食べると時間がかかってオススメです。

一人でいかに細かくたくさん裂けるかの戦いをしながら食べましょう。

オニオンペッパーの大豆チップス



胡椒が効いていて、とっても美味しいです。

大豆で作られていて、ソイプロテインが摂れて糖質が低いスナックになっています。

ローソンで見つけてハマっている商品です。

ポテチの代わりにぴったりで、おやつがどうしても食べたい方にもオススメ。
1袋食べても123kcalで、ポテチよりはるかにカロリーが低いですよ🎶

ベースクッキー ココナッツ味



こちらは糖質14.6gなので、そこまで低くはないかもしれないんですが、素朴な甘みがあって甘味代わりにぴったりです。

栄養もとっても豊富に含まれているので、ダイエット中で栄養が偏りがちなときにオススメします。

たんぱく質も摂ることができますし、カロリーや糖質が表記されているので摂取した量を管理しやすいのもメリットです。

私は1食にしてしまうことも多いですが、焼き菓子系のおやつが好きな方にもオススメです。

もち麦のサラダチキンカレーパン



ローソンのロカボシリーズのパンは、糖質をはっきり書いてくれているので有難い存在です。

サラダチキンカレーパンは、最近販売された商品でとっても美味しかったです。

上にかかっているチーズの味がしっかり効いていて、あっさりしたカレーパンなんですけど味の満足度が高い商品だと思います。

1個あたり80kcalと、カレーパンなのにカロリーも低くなっています。

惣菜パンが好きな方は、好きな味だと思います。
私は、このパンめちゃくちゃ好きでした。

まとめ

本日は糖を控えたいときにオススメの食品を、5つ紹介させていただきました。

2月の残り1週間は糖を控えながら、マイナス20キロへのラストスパートを走り抜きたいと思います。

控えようと思うと無性に食べたくなったりしますが、1週間くらい頑張ろうよと自分を励まして頑張りますよ🎶

もしダイエット中の方が居られましたら、一緒に頑張っていきましょう✨



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こんばんは、ダイエット継続10ヶ月目、もうすぐマイナス20キロ達成ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

あと0.5キロでマイナス20キロ達成するんですよ!!

もうここまで来たら今月中になんとか達成したいと、意気込んでおります。

そんなダイエッターですが、本日はダイエットの悩みを美味しかったスイーツと一緒にお届けしたいと思います。

上半身太りの原因は糖かもしれない&美味しかったスイーツ

下半身が太くて悩んでいる、足が痩せないと悩んでいる方、かなり多いのではないでしょうか?

私の悩みは真逆なんです。

上半身がとにかく太い、何度もダイエットしてあの手この手とやってきましたが、お腹周りが本当に痩せにくいタイプなんです。

もう一つ悩んでいたのが、気温が下がりだしてから(秋〜冬)のダイエットは、なかなか上手くいかないと思っていたんです。

なので、私は夏のほうがダイエットに向いている体質なのかなと思っていたんですが、調べていたらある原因に行き当たりました…

それがだったんです。

糖の摂りすぎだったり、糖の代謝が低かったりすると、上半身が太りやすいらしいんです。
※必ずしもコレだけが原因ではありません。痩せにくい原因は人それぞれです。
もしかしたら当てはまるかもくらいに思ってくださいね。


ローソンの「まぜまぜとろりんチョコケーキ」
混ぜる前はふわっとした食感で、混ぜるととろっとして不思議な食感で美味しいんです。
個人的には混ぜたあとのほうがオススメ。
冬ってチョコレート系が豊作で、控えめにしてるつもりでもなんやかんや糖を摂っていますよね〜✨

私はもともとスイーツが大好きで、砂糖たっぷり濃厚クリーム系とか本当に何個も食べたいタイプです。

でもいつだって悩みは上半身がどーんとしていることだったんです。

52キロのときでも、ウエストは70cmありました。
引き締める体操をあれこれやっても68cmで、なかなか落ちないことが悩みでした。

もちろん今も悩んでいることです。

今思えば当時を振り返っても、スイーツめちゃくちゃ食べていたんですよね…

同じカロリーならご飯よりスイーツ食べたいって感じでした。


モンテール「宇治抹茶エクレア」
春になると抹茶スイーツが豊富で、つい手が伸びてしまいますよね。
抹茶の風味が春の訪れを感じさせてくれる、とっても美味しいプチプラスイーツです。

そして夏はダイエットが上手くいきやすいのに、冬はなかなか上手くいかない原因もじゃないのと思ったんです。
※あくまで私の場合です。

自分の食生活を振り返ると、夏は甘い物をあまり食べていなかったんです。

食べていても寒天系のカロリーが低めのものだったりして、冬に比べると糖を摂取する機会が少なかったんです。

こうやって考えていくと、を控えれば悩みが解決するのではないかと、私は思い至ったんです。


ハーシーズ「桜ドーナツ」
桜の風味はあまり感じないけれど、ミニポンデリングのようで非常に美味しい。
個包装になっていても、つい2個目に手が伸びる罠があるスイーツ。

もともと、油と糖ならで太りやすいなと感じていたんですが、上半身太りと繋がっているかもとは思っていなかったので衝撃でした。

糖質制限にあまり興味がなかったんですけど、ちょっとやってみようかなと考えているところです。

色々と調べていくうちに、もしかしたらと思える原因に出会えたので、上半身スッキリを目指して3月は頑張ろうかなと思います。

今月はとりあえずマイナス20キロ達成したいので、あと1週間頑張りますよー!!

まとめ

本日は、私の上半身太りの原因かもしれない糖の話と、最近食べて美味しかったスイーツを一緒にお届けいたしました。

体重が落ち悩んでいるときや、サイズが減らないってときは原因を探してみると、思わぬ解決作に出会えるかもしれません🎶

同じ方法を続けてきて効果が薄くなってきたときは、新しい方法にチャレンジしてみるっていうのも刺激になる場合もあるので、ダイエット中の方は諦めずにトライしていきましょう🎶

ベースパンとクッキーは、糖質オフでカロリー管理もしやすく栄養豊富なので、ダイエット中にもオススメです✨


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くすみカラーが可愛い、ヴィセの新作アンティークパステルライナー❤️

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

2月16日にヴィセから、春の新作コスメが販売されましたね〜✨

アンティークブーケがテーマの、アイライナーが凄く可愛くて私も買ってきちゃいました。

くすみカラーがとっても可愛いアイライナーで、抜け感メイクにぴったりなアイテムなんですよ🎶

ヴィセ アンティークパステルライナー❤️


2月16日から販売されている、アンティークパステルライナーは6色展開で、価格は1100円になっています。

私が購入したのは、BR381アンティークココアというカラーです。


本体のカラーも、くすみカラーで可愛いですね✨


実際に色を塗ってみるとこのようなカラーで、まさにココア色で少し淡めのブラウンといった感じ。

発色はかなり良く、本体のカラーと同じような色に発色してくれます。


ペン先はフェルトになっていて、細いラインも描きやすいですし太めにも引きやすいコシがあります。

塗ったあとの乾きも早く、お湯オフできるタイプなので使いやすいアイライナーになっています。

何よりも、色が春らしくて本当に可愛いです✨

実際に使ってみた感想

1番思ったことは、アイシャドウは薄めが絶対オススメということです。

私は特にアイシャドウはしっかりめなので、いつも通りにアイシャドウを塗っていると、アイライナーのカラーがアイシャドウに負けてしまうんです。

発色はしているんだけど、アイシャドウかなんなのかわからないってなってしまいました。

アンティークパステルライナーを使うときは、アイシャドウは薄めのベースカラーだけなどのほうがアイラインが際立って可愛いと思います。

発色がとってもいいからなのか、目元がぼやっとした印象にならなかったのが意外でびっくりしました。

アンティークココアは、がんばりすぎてない感じの、いい具合の抜け感を演出してくれるカラーで予想以上に使いやすく感じました。

リキッドなのに、乾くのも早くて使い勝手も良かったです。

ラインも描きやすかったので、私はこのアイライナー気に入りました✨

まとめ

本日はヴィセの新作アンティークパステルライナーの、ココアをご紹介させていただきました。

くすみカラーが気になっている方に、オススメの高発色アイライナーですよ🎶

ちなみに、ヴィセのサイトのほうでスマホでパーソナルカラー診断が無料できるんです。

私もやってみたら、似合うカラーはこのシリーズだとアンティークピンクと診断されました。

この診断が当てはまるのか気になるので、そのうちピンクも買ってみようかなと思っています(笑)



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