生協購入品17、またピザかと言われてもピザが好き編

こんばんは、生協愛用歴数年のぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ピザとお菓子が届いたぞっ!!とルンルンでございます。

今週もワクワク生協購入品紹介のコーナーがやってまいりました。

初めましての商品も、何回リピートすんねんの商品もありますが、さっそく紹介していきましょう🎶

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計10点で4123円でした。

生協購入品17

明太子チーズフランス


これはスーパーでよく見かける商品でもあるんですが、美味しいんですよ✨

オーブントースターで焼くとカリッと仕上がり、レンジだとふわっと仕上がります。

明太子フランスにチーズがたっぷりなのが、美味しくてクセになります。

パクパクと全部食べそうになるので、あまり買わないようにしているくらいです(笑)

久々に食べると、やっぱり美味しくてすぐ買ってしまいそう✨

琉球銘菓ちんすこう詰め合わせ



4種類のちんすこうがセットになっています。

雪塩・チョコチップ・雪塩ミルク・抹茶の4種類が2袋ずつ入っていて、どれも美味しいんです。

ちんすこうって独特な食感のクッキーって感じで、なんでこんなに美味しいのかって思うんですけどなんでなのか…

意外にも抹茶がほろ苦風味で、予想外の美味しさでした。

私の好みとしては、雪塩ミルクもめちゃくちゃミルク感があって美味しかったです。

お取り寄せしようかしら…と、楽天で探してしまいました(笑)

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感想(9件)

おやつカルパスカレー味


おやつカルパスの激辛を愛してやまない私ですが、カレー味は始めてです。

スパイスの香りがノーマルカルパスに付け足された感じで、辛くない…

これはお子様でも美味しく食べられるカレー風味のカルパスです✨

よく考えると、激辛が尖りすぎてるだけで、本来は子供が食べて美味しい味のはずなんですよね(笑)

スパイスが効いていて美味しいですが、辛味は全くないので安全な食べ物です✨

韓国風はるさめ炒めチャプチェ


これは何度もリピートしている商品です。

味が濃いんですが辛くなくて、美味しいんです。

タケノコや赤ピーマンなどの具が入っていて、彩があるので見た目にも美味しいです。

食卓にもう1品欲しいときに、ちょこっとあるだけでも十分なしっかりした味付けです。

1人なら、じゅうぶん1食になるくらいの量になっています🎶

こぼれとうもろこし天



こぼれ枝豆はよく買うんですが、とうもろこしは始めて買ってみました。

とうもろこしがゴロゴロと練りこまれているのが、一目瞭然です✨

味はシンプルに素材の甘味が活かされていて、とっても美味しい!!

とうもろこしもツブツブとした食感もそのまま残っていて、食感も楽しいです。

そのまま食べても十分美味しかったんですが、これは炙って醤油をつけたらもっと美味しいやつ!!

私はめんどうなのでそのまま食べます、でも美味しい✨✨

とろけるチーズの包みピザ


カタログに掲載される度に、まとめ買いしているレンチンピザです(笑)

トレーのままレンジでチンすればOKという、手軽さがたまらない!!

パンの味はシンプルな白パンですが、それが塩味の効いたチーズとベーコンによく合って美味しいんです。

洗い物がほぼ出ないのも最高です。

めんどくさいときも忙しいときも、手軽で美味しく食べられる包みピザ、かなりオススメです✨

オススメの食品

※生協購入品ではないけど、美味しかったから紹介したいコーナーです。

ご褒美喫茶 チーズケーキ



コンビニで見かけて買ってみたら、新感覚のチーズケーキで美味しくて何度も買いました✨

新宿中村屋のご褒美喫茶シリーズで、しっとりした生地が特徴になっています。

味が非常にまろやかで、普段のチーズケーキとは何か違う!!

小ぶりの手のひらサイズで、おやつにちょうどいいサイズ感と、はまってしまうまろやかな甘さに仕上がっています。

このシリーズはモンブランや、アップルパイもあってどれも美味しくてオススメです✨

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感想(4件)

まとめ

今週も、生協購入品を紹介させていただきました。

包みピザが届く週はウキウキしてしまうんですが、みなさんは楽しみにしている食べ物はありますか?

生協は自分が普段行くスーパーには置いていない商品が、発見できるのも楽しみのひとつでもあります。

重たい飲み物のケースも一定の送料で届けて貰えるので、お買い物の負担を減らしたい方にもオススメ。

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ダイエットするなら、睡眠も意識したほうが効果的な理由3つ❤️

こんばんは、10ヶ月でマイナス20キロを達成したアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

私は去年の5月から、8時間ダイエットに取り組んできました。

8時間ダイエットというと、食事の時間を8時間に収めるというシンプルな方法です。

取り組んでいく中で、痩せやすい時期と痩せにくい時期が、もちろんありました。

痩せにくい時期は睡眠が、まともに取れていなかった時期でもあります。

なので、今回はダイエットに睡眠が大切な理由を、3つ紹介したいと思います。

ぜひ、ダイエットに興味がある方は参考にしてくださいね。

ダイエットするなら、睡眠も意識たほうが効果的な理由3つ❤️

食欲に関係するホルモンが睡眠で増減する


これかなり大事なことです。

睡眠不足の状態では、食欲が増えるホルモンのグレリンが増えて、食欲を抑えるホルモンのレプチンが減ってしまうんです。

食欲が増えて食欲が抑えられない、というホルモン状態になっちゃうよーってことです。

逆に睡眠が足りていれば、食欲が増えるホルモンは抑えられて、食欲を抑えるホルモンが増えるので、これだけでも寝たほうが良さそうな気がしてきますね。

良質な睡眠は成長ホルモンを分泌させる


寝ている間に成長ホルモンが出るというのは、みなさん聞いたことがあると思います。

成長ホルモンは、脂肪を燃焼させるものでもあるんです。

睡眠の質が良くなかったり、睡眠が足りていなかったりすると、せっかく寝ているだけで脂肪を燃やせる時間なのに、効率良く利用することができません。

良質な睡眠をとることで、脂肪燃焼効果があるなら寝たほうがいいじゃんと思いませんか?

ストレスの軽減に繋がってドカ食いの予防になる


睡眠は1番のストレス発散方法でもあります。

睡眠不足の状態では、ちょっとしたことにもストレスを感じやすくなってしまいます。

イライラしてドカ食いしちゃったなんて経験、1度や2度あるんじゃないでしょうか?

たまにやらかしてしまったくらいなら、気にしなくていいんじゃないかなとも思うんですが、頻度が多いなってときは睡眠に目を向けてみましょう。

睡眠不足のときは、ホルモンの状態もドカ食いしやすくなっているので、意思の力だけではコントロールが難しくなっているかもしれません。

睡眠を意識してほしいとき

・なかなか痩せないなと感じているとき
・食欲が抑えられないとき
・そもそも疲れ・ストレスを感じているとき

まとめ

本日はダイエットするなら睡眠も意識したほうが効果的な理由を、3つお話させていただきました。

頑張っているのに痩せられない、どうしても食欲がコントロール出来ない、ドカ食いがやめられない、もしかしたら睡眠不足が原因かもしれません。

ダイエットを頑張ると決めても、意思の力だけではコントロールしきれないときもあります。

睡眠をきちんと取ることで、コントロールしやすい状態にしていくことが出来るので、少しでいいので睡眠も意識してみてくださいね。



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アラサーのダイエット1年経過の結果は??

こんばんは、ダイエット10ヶ月目でマイナス20キロを達成したアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

去年の5月からダイエットをしていたので、ダイエット生活1年経過となりました。

本日は1年の取り組みや経過を報告していきましょう!!

ダイエット生活1年の取り組みと経過

1年間でどれくらい痩せたかというと、21.7キロです。

取り組んでいたのは8時間ダイエットで、1日の食事を8時間以内にするという方法。

気をつけていたのは、血糖値を急激に上げないことでした。

16時間の断食のあとの食事は、血糖値が上がりにくいものから食べるようにしていました。

特に運動はしていないので、食事のコントロールのみで痩せていったという感じです。

私には合っているダイエット方法だったので、割と楽に取り組めていたなと思います。

8時間ダイエットを始めて3ヶ月でマイナス10キロ、そのあとはペースは落ちたものの徐々に落としていきました。

どうやら私は夏のダイエットのほうが、得意だと気づけたのも嬉しい収穫でした。

1年も真面目に取り組んでいると、自分が太りやすい食品や太りやすい時期もだんだんとわかってきました。
※わかっても活かせるかは別の話だけど!!

まだまだ目標の体重ではないので、ダイエット生活2年目も楽しくやっていこうと思っています❤️

ダイエットを真面目にしてみて良かったこと3つ

サイズダウンした
あたりまえのようで1番うれしいのがこれです✨

着れる服、選べる服が増えたのが嬉しい!!

今まではズボンなんてとてもじゃないけど選びませんでしたが、最近はスボンのオシャレも楽しんでいます。

私は上半身が太いタイプなので、ズボンのほうが華奢に見えると好評です(笑)

サイズじゃなくてデザインで選べるようになってくると、オシャレも楽しくなります✨

食生活を見直すきっかけになった
体重が減りにくいときに食べているもの、体重が減りやすいときに食べているものっていうのがわかってきました。

私の場合は糖質です。

夏のほうが痩せやすい、冬のほうが太りやすいっていうことに薄々気づいていたんですが、おやつに食べるものが違っていることに気づきました。

夏はカキ氷や寒天系のものが増えて、冬はチョコレートやケーキなどカロリーも高く糖質も多いものをよく食べていたんです。

同じ8時間ダイエットをしている中でも、夏のほうが勝手にカロリーも糖質も抑えられた食事になっていたんですよね。

わかってくると当たり前のことなのに、意識しないと気づかなかったことでした✨

こういうことがわかってきたのも嬉しいなと思っています。

睡眠って大事なんだなと気づいた
ちゃんと眠れているときのほうが痩せやすいと気づけました。

私は睡眠リズムが狂いやすくて、徹夜→変な時間に短時間寝る→徹夜→爆睡→徹夜みたいになっていることが多いです。

こういうとき、なかなか体重も落ちないですし、やたらと食べたい気持ちが強くなって食べてしまっているんです。

これは睡眠不足の状態だと食欲を抑えるホルモンが減って、食欲が増えるホルモンが増えてしまうのが関係しているみたいでした。

日中のパフォーマンスを上げるのにも、ダイエットの効率アップにも睡眠は重要なんだなと改めて気づけたのも良かったです。

まとめ

本日はアラサーのダイエット生活1年の取り組みと経過を、お伝えさせていただきました。

体重計に乗るたびに体重が減っていれば楽しいのにな〜と思っていますが、そう上手くいかないのがダイエット。

それでも継続すれば結果に結びついていくので、夏に向けてダイエットを計画している方、今もダイエット中の方、ぜひ一緒に頑張っていきましょう🎶

実は4月はちょっとだらけていましたが、5月は気合を入れ直して頑張ります。
おやつを減らそう(笑)




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今年の目標4月の達成具合は?!思考の切り替えも成功の鍵!?

こんばんにゃんだ(๑•̀.•́ฅ✧

2022年の三分の一が過ぎようとしています。
恐ろしいほど早く感じますねぇ…

そして、世の中はゴールデンウィークです。
その前後といえば5月病のシーズンですね。

踏ん張る時は踏ん張って、無理せずいきましょう☆

ということで、定例の4月の反省会!

にゃんだの今年の目標はコチラ!

・食べるのは寝る3時間前までに
・月イチでプチ断捨離する
・月イチで何か書く

今年の目標4月の達成具合は?!思考の切り替えも成功の鍵!?

食べるのは寝る3時間前までに


もはや守る気が無いのでは、というレベルでダメダメでした。
最近お気に入りのゴールドブレンド・ダルゴナシリーズや甘めのカフェオレ(ノンカフェイン)、或いはしょっぱめのコンソメスープなどで誤魔化した日もそこそこありますが、何だかんだで就寝前に甘いものや好きなものをこっそり食べちゃう日が多いんですよね。

何か代替案的なものを、と考えてはいるんですが、甘いものの代わりになるものが思い付かない…!

体重としては、基準値の2/8時点の体重と比較して-0.3~+0.4kgをうろうろしている感じ。
体が鈍り過ぎているので気付いた時にごく軽いストレッチをするようにしているお陰か、太った!というほどではないのが救いです。

月イチでプチ断捨離する


大きなぬいぐるみを3つほど断捨離しました。
そして大きなぬいぐるみが1つ増えました(笑)

プラマイはマイナスなので成功ということにしたいと思います☆

手放し難い書籍の類いは、もうまとめて古本屋さんなどに売ってしまった方が良いんだろうなと思いつつ、奥から引っ張り出してくるのが面倒くさくて放置気味です。
服の類いも新たに買う余裕がないため、くたびれた部屋着を切り捨てられずにいます…。だってそれらを捨てちゃったらガチで着る物がない…(笑)
そろそろ完全に夏物に入れ替える時期なので、重い腰を上げてタンスに収まるだけに断捨離したいところですねぇ。

月イチで何か書く


目標にした意味ある?というくらい、こちらもダメダメでした。
一応立てていたプランAがどうも面倒くさそうなので、取り敢えずプランBに変更しようと思い直したくらいです。そのプランBに着手するのはいつになるやら。

あまりにもダメダメなので、自分を甘やかす方向にしようかとも思いました。
書くことに関してはもうずっと(勝手に)自信を失くすことばかりなので、そろそろイヤイヤ期のようなやさぐれ期を脱したい…(。•́︿•̀。)

ということで、甘やかします。
このブログの記事を4月はなんと5つも書いていました!
内容はさておき「書くこと自体」はしているんですよ~。趣味の方も書いてはいるんです、これといった形にならないだけで(笑)

そんな感じで、甘やかし自己弁護モードで達成ということにしておきます☆

まとめ

本日は、にゃんだの月1の反省会をお届けいたしました。

ダイエットにも言えることかも知れませんが、定期的に振り返るのは良いことなんでしょうね。
凹むことも多いけれど(笑)

5月に向かって暑くなるから身構えようと思いきや、気温差が激しい地域もあるようですので、皆さまどうぞご自愛くださいね!


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ちょっとした休憩に甘いもの、一息つくのにオススメ甘味3選♡

こんばんにゃんだ(っ*^ ∇^*c)

気付けばもうすぐゴールデンウィークですね。
今年は何年振りかの、制約の無い連休を迎えられそうで何よりです♪
基本的な感染対策は実行しつつ、楽しむところは楽しみたいものですね♪

さて、
大型連休前だから忙しい!
  or
大型連休中も忙しいんですが!?
という時期でもあるかと思います。

本日はお仕事や作業の合間のブレークタイムに良さげなものがあったのでご紹介しますね!

ちょっとした休憩に甘いもの、一息つくのにオススメ甘味3選♡

大阪はちみつとレモンのクリームパン(ホイップ入り)



125円(税込135円)/1包装あたり294kcal

ローソンで入手しました、新発売商品☆

見た目は白っぽいバーガーのようなつるっとした感じで、柔らかそう♡
早速、ひと口。
割としっかりとしたパンの食感ですね(笑)


パッケージにはクリームやジュレが入っていると書かれているのに、なかなかクリームに行き着きませんが、ふた口目くらいでほんのりレモン味クリームの存在を感じました。
そして、次にホイップクリームと遭遇!
しっかり甘さのあるクリームっぽいんですが、レモンクリームなどのお陰か、全然くどくは感じません☆
最後に出会えたはちみつジュレは、けっこうさっぱりめな気がしました。

トータル、さっぱりした甘いもの、といったお味で、少々暑い日でも食べやすそう♡

ひとくちフィナンシェ



221円(税込238円)/一袋あたり288Kcal

こちらはファミリーマートで購入☆

パンほどガッツリ食べたい訳じゃないけど、何かはつまみたい、という時に便利な小さなサイズのフィナンシェです。
本当にひとくちサイズなんですが、バターの香りもしますし、サクほろっとした食感もフィナンシェそのもの。
とても美味しくて、にゃんだは一袋いっぺんに食べてしまったこともあります(笑)

フィナンシェやマドレーヌは一個売りでそこそこのお値段であることが多いので、こういったミニサイズが数個入っていて300円未満という商品はありがたいですよね!

甘くなくてもいいから少しお腹に入れたい、気分転換したい、というときにオススメ☆

Blendy stick 冷たい牛乳で飲むクリーミー紅茶ラテ



こちらは地元のスーパーで発見!
確か200円いかないくらいだったと思います。
近頃ずっと紅茶ラテが飲みたかったので、思わず買ってしまいました。

冷たい牛乳だけで溶けるとのことで、実際に作ってみても全然ダマにならず、飲みたい!と思った時にすぐ飲めるのは本当にありがたい☆
最初に少量の牛乳で溶かした方が良いみたいですが、それくらいなら手間にも感じませんよね。


お味は甘めのミルクティーという印象。
けっこうしっかり甘みがあるので、疲れているときはガチで癒されます♡
紅茶の香りも感じますし、でも苦さや渋さは全くないので、ミルクティーが好き!という方には美味しく感じるんじゃないかなと思います♪

まとめ

本日はちょっとした休憩にオススメの、甘味やドリンクを紹介させていただきました。

気温が高くなってくると冷たい水や牛乳で作れる飲み物がたくさん出てくるので、にゃんだはウキウキしています(笑)

少し前にぽんたさんが紹介していた、MCTオイルを使用したチョコレート【MCTスタイル ベイクドショコラ】も、これからの季節にぴったりですよ♡
溶けにくいチョコというだけでも重宝するのに、個包装ですもん。MCTオイルというものはよくわからないくせに、美味しい&便利なのでハマりそうです♪

では、まだ暑さに体が慣れていない季節ですので、水分補給などはしっかりしてお過ごしくださいね☆

にゃんだでした!

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フジバンビのドーナツ棒、たくさんお取り寄せして幸せを噛み締める日❤️

こんばんは、ダイエット中のはずのコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

わたくし、大好きなおやつがありまして…

それがドーナツ棒

少し前までは黒糖しか見かけなかったはずが、どんどん味のバリエーションが増えていっています✨

このドーナツ棒はフジバンビという製菓メーカーから、昭和61年に販売されたのが始まりなんです。

表面はさくっとしていて、中はしっとりしているのが特徴のドーナツ棒の特徴。


今回は6つの味を試してみたので、さっそく紹介していきましょう🎶

フジバンビ 楽天市場

フジバンビのドーナツ棒、いろんな味を紹介❤️

びわ



九州長崎の名産品どドーナツが出会って生まれた、びわドーナツ棒✨

甘みが強く酸味が少ないびわの、優しい甘さが詰まった味になっています。

びわとお菓子の組み合わせって、なかなか見ないので合うの?と思うかもそいれませんが、ばっちり合います。

フルーティでまったりした甘さなんですが、ドーナツ棒は油っぽさが少ないのでしつこくないです。

びわの甘さを感じられる上品な味で、とっても美味しい✨

ミルクココア



ココアの甘さがふわっと口の中に広がるドーナツ棒です。

中の生地のしっとりが合っていて、ココアの風味と甘みを堪能できる仕上がりになっています。

スーパーで出会って買ってみたら、美味しくてもう1度食べたいと探した商品です。

ココア味のお菓子が好きならオススメ❤️



もはや定番になりつつある、塩とスイーツの組み合わせ、これがまた美味しいんです。

沖縄県宮城島で育まれた雑味がない天然塩のぬちまーすが使用されています。

甘じょっぱいドーナツ棒は、何度でも食べたくなる味わいです。

塩が入ることで、甘みも引き立てられていて、ハマってしまう味わいでオススメ。

阿蘇ジャージー牛乳



ドーナツとジャージー牛乳の相性が悪いわけがない、美味しいのを確信できる組み合わせです✨

特にひねりもないドーナツ味と思っていたら、びっくりするはず。

想像以上のミルク感が味わえます。

それくらいミルクの深い味わいの仕上がりで、とっても美味しい。

癖がないので、幅広い方にオススメできるドーナツ棒です。

デコポン



九州熊本のデコポンドーナツ棒、柑橘好きならこれは間違いない味✨

フルーティなデコポンの甘みがたっぷり染み込んだドーナツ棒からは、柑橘の爽やかさも感じられて非常に美味しい。

オレンジケーキのような爽やかな味を楽しむことができます。

私は柑橘スイーツ大好きなので、1推しはデコポンドーナツ棒です✨

さくら



ドーナツ棒には季節限定の味もあるんです!

春はやっぱり桜が限定で登場しているんですよ。

私が購入したときにはドーナツ棒は売り切れていたので、ドーナツボールをゲットしました。


小包装になっていて、1口サイズのドーナツが可愛らしいです。

さくらの風味がふわっと香ってきて、季節を感じられる味わいで美味しいです。

↓フジバンビのお菓子を色々食べてみたいなら、アソートセットがオススメ✨

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感想(1件)

まとめ

本日は、フジバンビのドーナツ棒を6種類紹介させていただきました。

他にも、濃い黒糖ドーナツ棒や、あまおう味など、色んな種類が販売されていて目移りしながら選びました。

どれも美味しくて、とっても満足なお買い物でした。

おやつにもぴったりですし、珍しい味のものはちょっとした手土産にもぴったりです。

楽天ショップでは3980円以上購入すると、送料無料になりますのでぜひ利用してくださいね。
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セザンヌ 垢抜け色モーブピンクアイブロウ使用レビュー❤️

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

少し前に垢抜けカラーと話題になっていた、セザンヌのノーズ&アイブロウパウダーをやっとゲット出来ました❤️

ずっと気になっていたので、めちゃくちゃ嬉しい🎶

さっそく使ってみたので、使ってみた感想をお伝えしていこうと思います。

セザンヌ 垢抜け色モーブピンクアイブロウ❤️


購入してきたのはセザンヌ ノーズ&アイブロウの04モーブピンク

くすみがかったローズ系のカラーになっています。


左がノーズシャドウ、真ん中が眉頭に、右は眉尻にと使っていくことで、グラデーションが出来て立体感のある眉を描くことが出来ます。

皮脂吸着パウダーが配合されているので、パウダーなのに落ちにくいのが特徴✨


付属のブラシは柔らかい毛質のタイプで、先が斜めにカットされているのと、丸くカットされているものになっています。


手の甲に色を乗せてみるとこのような感じで、ほわっとした明るめのカラーです。

こんな色のアイシャドウ欲しいと思ってしまう可愛いカラーです。

実際に使ってみた感想


手の甲に乗せてみたのと同じように、明るい雰囲気の眉に仕上げることができました。

出来たんですが、見たままの発色で嬉しいけれど、髪の色が濃いと眉が薄く感じてしまうかも。

私の髪は真っ黒なので、これだけで使うと眉が浮く感じになってしまいました。

なので上からいつものこげ茶を軽く足して、グラデーションにもう1色足して仕上げるとイイ感じになりました。

眉にピンクが入って、血色感がでて目元が明るい印象に見えるのが気に入っています。

このモーブピンクだけだとぼやっとしてしまうときは、いつの使っている濃いめの色を足して使うのがオススメ。

ピンクがベースになっているだけでも、赤みが足されるのでいつもとは少し違った印象になりますよ✨

まとめ

本日は新しくゲットした、セザンヌのモーブピンクのアイブロウをご紹介させてただきました。

眉にピンク系って難しくない?と思うかもしれませんが、案外馴染む色でもあったりします。

ピンクはふんわり優しい印象に見せてくれる色でもあるので、ぜひお試しください。

眉を変えるだけで印象がかなり変わるので、イメチェンしたいときにもオススメです。



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生協購入品16、やっと真面目にダイエットする気になったらしい編

こんばんは、生協愛用数年のぽんたでございますヾ(o´∀`o)ノ

生協で毎週楽しくお買い物させていただきいています。

今週はヘルシーなものをメインにお買い物をしてみました。

甘いものがないよ…と思っていますが、さっそく紹介していきましょう🎶

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を2ケース購入して、合計12点で4240円でした。

生協購入品

ユッケジャンクッパ


レンジでチンしてご飯にかけるだけで、美味しいユッケジャンクッパが完成します。

辛めの味ですが、うま辛で非常に美味しいので実はリピートです。

手軽に韓国お茶漬けが楽しめて気に入っています🎶

レンジでコーンだらけフライ


中にみっちりコーンが詰まっている、コーンだらけの名前の通りの商品になっています。

コーンの甘みが強くて、とっても美味しいお気に入りです。

レンジで美味しく作れるので、手軽でオススメ✨

子供も好きな味なので、おやつにもぴったりですよ。

めっちゃうまいチキンステーキ



塩麹に漬けられていて、鶏肉がとっても柔らかく美味しいチキンステーキです。

レンジで簡単に作れて、濃い味が美味しいので何度もリピートしています。

かなり味が濃くしっかりした味付けなので、ご飯にぴったりです✨

卵とじにしても丁度いいくらいの味付けになっていますよ。

美し豆腐



小ぶりなお豆腐が4つ入っているタイプになっています。

籠のようなパックに入っていて、出してみると涼しげな見た目になっているのが特徴。

豆腐なんてどれも似たようなもんでしょと思っていたら、このお豆腐美味しいです!

素材の美味しさが感じられて、濃い感じがして食べやすい。

チヂミのタレとキムチで食べましたが、いつもの豆腐より美味しいとパクパク食べてしまいました✨

都こんぶ


昔から定番の駄菓子でもある、都こんぶが少量で小包装になっているタイプ。

箱のタイプも懐かしくて好きなんですが、ちまちま食べたいときには小包装がぴったり。

子供の頃は酸っぱくて好きじゃなかったはずが、大人になってからはクセになる酸っぱさの虜です。

食物繊維とカルシウムが入っていて、カロリーも低いのでダイエット中のおやつにもオススメですよ✨

ずんだとうふ


もっちりしていて、めちゃくちゃ美味しいスイーツ豆腐です。

春限定の商品なので、今の内にたくさん食べておきたい商品です。

去年から何度もリピートしています。

枝豆の粒感も少し残っていて、ずんだ好きにはたまらない一品です🎶

しょうが天


こちらも美味しかったのでリピートしました。

このまま食べても美味しいので、手軽に小腹が空いたときに食べられるのが嬉しいです。

しょうがの味と香りがしっかり効いていて、あと味すっきりなので暖かい時期にも食べやすいです。

カットしてそうめんと一緒に出してもいいかも✨

四季彩よもぎとうふ


よもぎの香りがふんわり香ってくるのが春を感じる、もちもちの濃い食感のごま豆腐です。

味が濃いので、普通のお豆腐より空腹が紛れる気がしています。

でもお豆腐だけあって、濃厚でもしつこさは全くないです。

お醤油を垂らして食べると美味しいです🎶

オススメの食品

※生協購入品ではないけど、美味しかったから紹介したいだけのコーナーです。

今週のオススメは…

ドーナツ棒 デコポン味



ドーナツ棒に色々な味があるのは知っていて、食べてみたくて楽天で購入したドーナツ棒の1つです。

デコポン味すっごく美味しかったです。

甘みの中に柑橘類の爽やかな風味もあって、外側がサクっとしたドーナツがたまりません✨

こんな美味しいならもっと早く出会いだかった!

楽天フジバンビさんで色んな味を購入できるので、ぜひ覗いてみてくださいね。

九州ドーナツ棒 熊本県 デコポン(12本)熊本銘菓 熊本土産 熊本物産 お歳暮 ギフト ドーナツ お菓子 個包装 スイーツ ギフト 業務用 お取り寄せ 黒糖 おやつ 詰め合わせ おかし 食べ物 お歳暮 プレゼント お取り寄せスイーツ

価格:550円
(2022/4/24 00:41時点)
感想(1件)

まとめ

本日は、今週の生協購入品を紹介させていただきました。

お豆腐がめちゃくちゃ美味しくて、いいお買い物ができたと満足な週でした🎶

少しでもお買い物の参考になると嬉しいです。

生協は他にも美味しい商品や便利な商品などがありますので、興味がある方は無料も資料請求をしてみてくださいね🎶

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ローソンから新発売、MCTオイルが入ったピザパンがもちもち✨

こんばんは、10ヶ月でマイナス20キロ達成したアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

私はダイエットにMCTオイルを活用してきたんですが、最近はMCTオイルが含まれている食品も販売されているんです。

ローソンでブランのMCTオイル入りふわふわサンドケーキというのが、少し前に発売されて気に入ってよく食べていました。

今回は新しく食べたいに応える!MCTオイル入りちぎれる三角ピザパンが販売されていたので、紹介したいと思います🎶

ローソンから新発売、MCTオイルが入ったピザパン🍕


食べたいに応える!MCTオイル入りちぎれる三角ピザパンということで、惣菜パンが新発売されました。

糖質は30%オフ、食物繊維は16g入っていて、カロリーは277kcalになっています。

糖質はオフされているとはいえ、23.7gとちょっと高い気もしますがパンとしては低いものになっています。

MCTオイルは1g含まれています。

価格は160円になります。

実際に私も食べてみたんですが、生地がもちもちしていて食べ応えがしっかりあります。

チーズたっぷりのピザパンとは違って、ピザっぽい味がするな〜くらいの味付けですがあっさり食べれて美味しいです。

パンも少し大きめなので、これ1個で1食にしてもなんとか足りる量になっていると思います。

もちもちの噛み応えの生地をしっかり噛んで食べていくと、けっこう満腹感も得られるんじゃないでしょうか。

ブランのMCTオイル入りふわふわサンドケーキは、カロリー148kcalで糖質9.8g、MCTオイルは2gで魅力的なんですが、1食にするには軽い感じがしていました。

今回の新発売で、がっつりした惣菜パンが追加されたので気分で選べるようになって嬉しいです。

惣菜系のパンが好きな方や、1個で1食にしたい方には、食べたいに応える!MCTオイル入りちぎれる三角ピザパンがオススメですよ🎶

まとめ

本日は、ローソンから新発売された食べたいに応える!MCTオイル入りちぎれる三角ピザパンを紹介させていただきました。

パンに含まれているので、MCTオイルを飲み物に入れたりする手間がないのが楽で嬉しいです。

MCTオイルを糖質制限をしている際のエネルギー補充にするには1gや2gでは足りないので、そういうときは別でMCTオイルを摂るようにしてくださいね。

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3回目のワクチン打ってきた経過を報告してみる

こんばんは、アラサーコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

コロナワクチンの3回目を打ってきました。

今回は一応、副反応などを報告しようかなと思います。

3回目のワクチン打ってきた経過を報告

私はモデルナ→モデルナ→モデルナで打ちました。

3回目は副反応が辛いと聞いていたので身構えていたんですが、ケロっとしています(笑)

打った当日は腕が痛いな〜くらいで、元気に過ごしていました。

2日目の昼ごろに、なんか体調悪いかもと微熱が出て夕方まで寝ていましたが、起きたら元気なもんでした。
腕は痛いけども!

3日目は脇の下が痛いぞ〜と感じていたくらいで、通常運行で仕事をしているくらい元気でした。
けっこう痛かったけども!!

総合して、想像していたようなことは何もなく元気でした✨

3回目にしてはじめて、徹夜せずに行ったせいか1番元気に過ごしていたと思います。

道中で見つけた、たこリング

たこ焼きのカプセルに、たこリングが入っているガチャガチャを回してきました。

久々に地元から出たら、面白いものがたくさんあって楽しかった✨

火星人が出てきましたよ〜🎶

まとめ

本日は、ゆるくコロナワクチン3回目の経過をお伝えさせていただきました。

私は割と気軽にお出かけ気分で打ちに行って、楽しく遊んで帰ってきた感じでした。

ワクチンは決して強制ではありませんので、ご自身の判断で接種を決めてくださいね。


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