生協購入品⑤麺類ばっかり編

こんばんは、スーパー行くのもめんどくさいアラサー独身ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ハンドメイド作品作りに使っていたアイロンが断線して使えなくなりました。

15年くらい我が家で活躍していたアイロンだったので少し寂しいですが、
私の仕事はアイロンがないと話にならないので、朝一で買ってきました✨

みなさんも、アイロンから謎の煙が上がったり、焦げ臭い匂いがしたら気をつけてください。
本当に危ないですよ!!

今日は生協購入品を紹介していきます✨
今までは買ったものを並べるだけだったんですが、これからはなるべく作った画像も載せていきたいと思います。

生協購入品⑤

関西風肉うどんやで

このブログでは、ど定番の冷凍うどんです。
今回は冷凍庫にゆとりがあったので6袋購入しました。
だしの味が本当に美味しいので、1週間これで毎日幸せです✨
一緒に届いた、笹かまぼこも一緒に入れて煮込んでみました。

ほうじ茶ティーパック

煮出し、お湯出し、水出しで作れるのが便利な「ほうじ茶」です。
ペットボトルの麦茶を購入してるんですが、毎月お茶代がかさむなぁと思っていたので購入してみました。
水出しで作れるなら入れとくだけでいいので簡単で楽チンです✨

石巻の旨ささ チーズ小笹かまぼこ

笹の形をした、チーズかまぼこです。
おやつ替わりにそのまま食べても美味しいし、ちょっと焼いて食べても美味しいです。
今回はうどんがあるので、うどんに入れて煮込じゃいます。

久世福商店監修 「毎日だし」きつねうどん

久世福なら間違いないでしょうと期待して2つ購入してみました。
カップラーメンも保存食になるので、家族が食べやすいきつねうどんにしました。

「野菜だし」塩ラーメンも注文していたんですが、抽選から外れてしまったみたいです。
ちょっと残念。

線香灰ならし

これは仏壇の線香立てに残った線香を掬うものらしいです。
祖母が買ってほしいと言っていたので、一緒に注文しました。
ちょこちょここういう便利な雑貨も売っているので、助かりますね✨

生協オススメの1品

砂肝のピリ辛揚げ


今回注文した中には無かったんですが、何回もリピートしている商品です。
フライパンに少し多めに油を入れて、ささっと揚げるだけで簡単に美味しく食べれます。

味がしっかりしていて歯ごたえもあるので、ご飯が何杯も進んでしまう美味しさ✨
宅飲みのお供にもぴったりです。
本当にオススメです。

今回の合計は?

13点購入して、4420円でした。

今回は雑貨があったので、私の予算を少しオーバーしてしまいました。
なるべく4000円に抑えるのが目標です(笑)

生協は食品だけではなく、化粧品、雑貨、洋服などなど生活に必要なものも購入できるので、
重たいものや嵩張るものだけでも届けてもらうと、普段のお買い物も楽になるのが嬉しいです。

気になるなと思った方はぜひ、資料請求をしてみてくださいね。
★ママ楽チン★毎日のお買物が玄関先に届きます!

まずは資料請求!

近畿圏の方はこちらから資料請求を🎶

他にもオススメ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
腸の環境を整えるサポートに、青汁と酪酸菌のコンビが大活躍な理由と購入品!
アルブチンにも強さがある!?αとβで10倍違う!?




ずぼらな一人暮らしにオススメ7つの神食材✨

こんばんにゃんだo(^▽^)o

そろそろ進学や就職、異動や或いは転職などで、引越しや一人暮らしなどの話題もちらほら出てくる頃合いでしょうか。

現在は諸事情で実家に戻っていますが、にゃんだも一時期は一人暮らしをしておりました。
基本的にずぼらな性質なので、節約を兼ねてと言い訳しながら手抜き料理ばかりでしたが、それでも、食べることは生きること。
にゃんだの理想とする丁寧な暮らしには程遠くても、それなりに自炊を頑張っていました。

そんな当時を振り返って、一人暮らしするなら常備しとくと心強いよ!という食材を今回はピックアップしてみようと思います☆

ずぼらにもオススメ常備食材

パスタとパスタソース


近年はさまざまなパスタソースも販売されていますし、一人暮らしでなくとも重宝しますよね。
本当にパスタとマカロニは常備していて損はありません☆

小さなお鍋しかなくても、半分に折ってしまえば茹でられます。フライパンしかなくても深めのものなら茹でられるので、茹でてから炒めたりしても美味しく食べられます。

キューピーさんの『あえるパスタソース』は温めなくてもいいので特にお勧め!
種類も豊富で、アレンジメニューも出来ちゃうので、色々食べてみてお気に入りをストックしておくと便利ですよ☆

冷凍うどん



一人暮らしだと冷凍食品には何かとお世話になりますが、こちらも上記パスタ同様、頼れる食材です♪
冷凍うどんはレンチンでも食べられるのが、パスタとは違うお手軽なポイント!

ヒガシマル醤油さんが販売されている『うどんスープ』という関西風うどんだしの素がありまして、にゃんだはこれも重宝しておりました。乾燥わかめや乾燥野菜を入れるだけの素うどんでも、おうどんは腹持ちが良いので満たされますね♡

それからエバラさんの《プチッと鍋》でお馴染みのシリーズにもおうどん用がありまして、こちらは『釜玉うどん』『すだちおろしうどん』がお気に入りでした♪
余談ですが、この《プチッと鍋》も優秀です。『キムチ鍋』や『塩ちゃんこ鍋』など、各種鍋料理の素が一人前ずつポーションになっているのですが、アレンジ料理もしやすいので、お気に入りの味をストックしておくと便利です☆

なお、味の素さんからは《鍋キューブ》というシリーズが販売されています。こちらはキューブ状なので、味と使い勝手を比べてみるのもありですね。
にゃんだは《鍋キューブ》の『豆乳鍋』が好きでした。くず野菜や冷凍野菜とおうどんをぶっ込めばすぐに美味しいお鍋になります♪

他にも、うどんカルボナーラなんかにも一時期ハマってよく作りましたよ。
風邪などの体調不良のときに思い付く代表格でもあるので、2袋くらいは冷凍庫にストックしておきたいものです♪

マ・マー ゆでスパゲッティ イタリアン


こちらは実家にも常にストックがある商品です☆
常温で保管できる麺と粉末ソースがセットになっていて、しかもフライパンで炒めるだけで食べれちゃう上に超美味しい!
こちらは確かシリーズでミートソースやナポリタンもあったと思うのですが、実家ではイタリアンしか買わなかったので、にゃんだもイタリアンしか分かりません(笑)

あとレンチンも可能だった気がするのですが、にゃんだとしては炒める方が断然好きです。余裕があるときはウインナーやピーマンなんかを足して炒めれば、もう立派な晩ご飯☆
常温でそれなりの期間保つというのも、一人暮らしには有り難いです♪

大塚食品 マイサイズ(レギュラー)


こちらはお米さえ炊けば、レンチンするだけでカレーや中華丼、ビビンバまで食べられちゃう素敵な商品です。
ひとパックが100Kcalと分かりやすいのも、美容や健康に気を遣う方にとっては頼もしい☆

スーパーによっても置いてある商品に多少ばらつきはあるかも知れませんが、にゃんだはこのシリーズの『中華丼』『麻婆丼』『チーズリゾット』『ビビンバ』の4種類をよく購入していました。
当時は職場にお弁当を作って持って行っていたので、毎日お米を炊く習慣があり且つ冷凍もよくしていたので、本当にありがたい商品でした。カロリーは特に気にしていませんでしたが(笑)、とにかく手軽で美味しい!レンチンするだけ!すごい!

シリーズ展開も豊富ですが、大塚食品さんの公式サイトではアレンジレシピなども公開されているので、飽き性な方にもお勧めかも☆

パックご飯


前述の通り、平日はお弁当の為にお米を炊く習慣がありましたが、休日、特に連休ともなるとそれすらサボって惰眠を貪るような生活をしていたにゃんだは、レンチンで食べられるパックご飯も常備しておりました。
これが役立つのって、意外と体調を崩したときなんですよね。あとお米買う余裕がないとき…
炊飯器とお米さえあればおかゆを作ったりもできるんですが、それすらだるい…、っつーかお米切らしてる…ってときに、おうどんと並んでありがたい商品です。

マルちゃん(東洋水産)の『ふっくら とり釡めし』『ふっくら 五目釡めし』なんてパックご飯もあって、炊き込みご飯もレンチンで食べられる!!って感動した覚えがあります。
あと『ふっくら 中華風おこわ』ね。おこわが好きなので、見付けた時はむちゃくちゃ嬉しかったです(笑)。

おかゆ代わりくらいのつもりで常備するなら、はごろもフーズさんの『パパッとライス やんわかごはんこしひかり』がお勧め。
ちょっと柔らかめなので、おかゆほどではなくても食べやすいですよ。

冷凍野菜



近年はコンビニでも手に入る冷凍野菜、こちらも優秀です!種類も豊富で、本当に開発されている方々には頭が上がりませんね。

《ほうれん草》《アスパラガス》《ブロッコリー》なんかの緑の野菜はもちろん、《コーン》を入れればメニューの彩りもパッと明るくなりますし、《みじん切り玉ねぎ》《ささがきごぼう》《揚げ茄子》などのカット済みもすごくありがたい。
ほとんどの場合、凍ったまま炒めたり煮込んだり出来るので、ついつい不足しがちな野菜をちょっとずつでも摂れます♪

余談ですが、にゃんだは節約のためスーパーで特売の野菜を買ってきて自力で冷凍することも多く、その際とても参考になったものは【吉田瑞子著/冷凍保存の教科書ビギナーズ】という書籍でした。
野菜からお魚・お肉まで様々な食材の適切な冷凍保存の方法を写真付きで解説されているので、料理の知識がなくても分かりやすかったです♪

冷凍保存の教科書ビギナーズ?これならできそう!

新品価格
¥1,210から
(2021/3/5 22:25時点)

エバラ 肉料理のたれシリーズ



お肉が特売だったから買っちゃった!とか、お給料入ったしちょっと豪華なごはんにしたい!って時に活躍したのがこちら。
にゃんだは『生姜焼きのたれ』を常備していましたが、他にも『やきとりのたれ』『豚みそ焼きのたれ』などなど種類豊富にシリーズ展開されています。

これはお肉と一緒に炒めるだけなので、本当にお手軽。そして美味しい。豚の生姜焼きが大好きなので、本当に何度もリピート買いしました♪
エバラさんのサイトを確認してみたところ、『プルコギ』『タッカルビ』なんかもあるみたいですね。すごい!

あと『デミグラス ハンバーグソース』というものもありまして、これも便利。冷凍ハンバーグも美味しくいただけちゃう☆

まとめ

今回は一人暮らしにあると便利な食材のご紹介でしたが、いかがでしたでしょうか?

簡単調理でぱっと食べられるものは、忙しい日だけじゃなく、体調を崩したときにも重宝しますよ。

どれもスーパーやコンビニで手軽に買えるものなので、立ち寄った際にチェックしてみてくださいね🎶
お手軽ご飯の参考になりましたら嬉しいです♪

他にもオススメ記事のリンクを貼っておきますので、そちらもご覧くださいね↓
アルブチンにも強さがある!?αとβで10倍違う!?
ヒルドイド、カルテHD、ペパリン類似物質は強力な保湿成分
アラサーが実際に使用したオールインワンジェルを5つレビュー!!


症状を悪化させたステロイドの体験談

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

昨日はステロイドは正しく使えば、強力に炎症を抑えてくれるから怖くないよってお話をしました。
ベリーストロングのステロイドを1年使ってみた、ステロイド正しく使えば怖くない

今日は逆にステロイドを使って悪化してしまった話をしたいと思います。

ステロイドで悪化した例!!

①カビが原因で唇のまわりに炎症が起きていたときに、ステロイドを使用してめちゃくちゃ悪化。

②靴擦れして炎症が起きているところに、菌が繁殖しているのを知らずにステロイドを使用して腫れ上がって悪化。

①は私自身に起こったことで、②は祖父に起きたことです。
特に祖父な場合は高齢だったのもあって、動脈硬化などもしていたので下手したら指が落ちてしまうと、
恐ろしいことを言われた覚えがあります。

なんでこんなことが起こったのかも書いていきますね。

ステロイドの使用で悪化したわけ

理由はすごく単純で、カビや菌が原因で起きている炎症のところに免疫も抑えるステロイドを使用したためでした。

免疫が弱まって、逆に菌が繁殖しやすくなって悪化してしまいました。

私と祖父で行った病院は違うんですが、皮膚科に行って出されたお薬を使って、残念ながら悪化しました。

あきらかに治ってないので、おかしいなと思って2人ともすぐ別の病院に行ったらステロイドが原因と言われました。

祖父の場合は2軒目の病院で出されたお薬でちゃんと完治しました。
私の場合は、きちんと検査をして必要なお薬を出してくれる病院に出会うまでに4軒まわって治りました。

幸い大事にはならなかったんですが、ステロイドの怖い側面を見た感じがしました。

市販でもステロイドは買えるものなので、場合によっては悪化させてしまうことも知っておいて欲しいなと思います。

まとめ

ステロイドで症状が悪化する場合もあるので、
なにが原因かわからないままステロイドを使用をするのは、ちょっと怖いかなと思います。

市販薬でも処方薬でも、様子が変だなとか、悪化しているなと思っときは、
専門医に相談するのが1番だと思うので自己判断で放置はしないほうがいいですよ〜!

今日は短いブログになってしまったんですが、オススメ記事のリンクも貼っておきますので、そちらもご覧ください↓
アラサー独身女がリアルに気に入った5千円以下で試せるクリーム4つ!
酪酸菌を飲んで損することはない免疫の話
コロイド性金(金コロイド)の化粧品としての3つの効果化!






ベリーストロングのステロイドを1年使ってみた、ステロイド正しく使えば怖くない

こんばんは、小さい頃からアトピーで症状が浮き沈みしつつ、
去年の冬から免疫療法の治療を1年継続しているぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

アトピーや皮膚炎でステロイドで症状を抑えていくっていうことが多いと思います。

最近はステロイドに抵抗がある人は減ってきたのかなとも思うんですが、いいイメージを持ってない方も居ると思います。

けっこう副作用がピックアップされているからだと思いますが、
必要なときにステロイドを使うのって早く症状を抑えるためにも大事だと思います。

今回はステロイドがどんなものを簡単に説明して、
私が経験したステロイドを使用した治療で副作用は出たのかを、お話していきます。

ステロイドって?


ステロイドというのは、私たちの臓器で作られる副腎皮質ホルモンの一つで、強力に炎症を抑えてくれるものです。
ついでに免疫力も抑制します。

これを飲んだり塗ったりして、炎症を抑えるために使います。

有名な副作用が、点滴や飲み薬の場合は「ムーンフェイス」「骨粗鬆症」「糖尿病」、
塗り薬だと「皮膚萎縮(皮膚が薄くなる)」「毛細血管拡張症(血管が浮き出る)」などです。

これらの副作用は長期間使用した場合に起きる可能性があるものと言われています。

私は点滴、飲み薬、塗り薬と全部使ったことがあるので、
なんでステロイドと使ったのかと、副作用が起きたのかをまとめておきます。

ステロイドの使用理由と副作用

点滴のとき

突発性難聴に、ある日突然なりました。
突発性なので、急に発症するものなのですが、片耳が聞こえない〜って、突然なりました。

このときはステロイドとビタミンの点滴を1週間することになりました。

1週間、ステロイドを点滴で投与されて副作用が出たのかというと、なんも出ませんでした。

もしかすると可能性としては免疫力が多少下がっていたのかもしれませんが、
何事もなく1週間点滴されて終わりました。

飲み薬のとき

全身皮膚炎を起こしているときに、耳が聞こえにくくなるくらい腫れて病院に行ったときに、1週間分の飲み薬が出ました。

副作用って出るんだろうかとドキドキしながら1週間飲みました。
そして、耳の腫れ以外の炎症は1ミリも治まった気がしないけど、副作用も出ませんでした。

1週間くらい点滴しても、内服しても特に何も起きないんだなという感想です。

塗り薬のとき

塗り薬のステロイドは、5つの強さがあります。
強い順に、「ストロンゲスト(最強)」「ベリーストロング(とても強い)」「ストロング(強い)」「ミディアム(普通)」「ウィーク(弱い)」です。

私が1年間使っているのが、ベリーストロングのマイザーというものです。
全身炎症を起こしていて、顔以外は塗っています。

これに関しての副作用はどうかというと、半年目くらいから徐々に起きてきました。< 傷口が膿んできたり、ムダ毛を抜いたときにそこから菌が入り込んだのかとんでもなく腫れたりしました。 病院ではステロイドで免疫が落ちているので、感染はしやすいと言われました。 膿んだりするのはよくないということで、よく膿むようなところは抗生物質入りの、リンデロンっていうステロイドに変更になりました。 最初はマイザーだけで、途中から副作用が出てきたのでマイザーとリンデロンを併用する形になりました。 ベリーストロングのステロイド外用薬を長く使っていると、多少は副作用も出ることがあるみたいです。

ステロイドはちゃんと使えばこわくない

今回は、私のステロイドを使っての体験をお話させていただきました。

短期間では副作用も特に起きていませんし、塗り薬では軽い副作用程度でした。

強力に炎症を抑えてくれるお薬なので、必要なときには使うほうがいいものだと思います。
酷い炎症が起きているのを放置しても長引いたり悪化に繋がるので、しんどい期間が延びると思います。

強いていうなら、状態を見てちゃんとお薬を変えてくれる病院を選んでください。

ここの病院で治る気がしないと思ったら、別の病院に行ってみたりしてもいいと思います。
私も皮膚科は、信頼できそうだなと思う病院を見つけるまで何件か転々としていました。

アトピーも皮膚炎も辛いと思いますが、みんなで乗り切っていきましょう✨

他にも私がオススメのコスメや成分の記事のリンクを貼っておきますので、ぜひ読んでみてください↓
アラサー独身女がリアルに気に入った5千円以下で試せるクリーム4つ!
腸の環境を整えるサポートに、青汁と酪酸菌のコンビが大活躍な理由と購入品!
中鎖脂肪酸100%のMTCオイル、ココナッツオイルじゃだめなの?



アトピーとアレルギーで、1年間免疫療法を続けている経過

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

今日は免疫療法を始めて1年経ったので、その話をしたいと思います。

どういう症状で病院に行ってどんな治療をしたのかを書いていくので、
アトピーやアレルギーの皮膚症状で悩んでいる方に、こんな治療や薬があるんだなって、
1つの例として読んでもらえると幸いです。

アレルギー治療1年目

私はちょうど1年前くらいから、免疫療法っていうアレルゲンに体を慣らしていって症状を緩和する治療を受けています。

週に1回、アレルゲンの注射を打ちに行って、内服薬と外用薬で治療しています。
年明けくらいから2週間に1回でも大丈夫ということになって、今は2週間に1回通院しています。

通院開始から1年経った、今は症状は多少痒くなったりするくらいで、ほぼ落ちついています。

どういう経緯で病院に行って、どんな経過だったのかの具体的な話もしていきますね。

治療開始から現在までの経過

症状が出て病院に行ったときは、全身の皮膚が真っ赤に腫れているような状態で、
ちょっと動くだけでも痛いし辛い状態でした。
もともとアトピーだったので、また悪化したわとしんどいながら、呑気にしていたというのが本音です。

そんな状態でズルズル過ごしていたら、なぜか耳が腫れ上がって痛くなったのきっかけで病院に行きました。

色んな科をやっている病院の耳鼻科に行ったついでに、皮膚も赤く腫れてしんどいって話をしたら、
いつの間にかアレルギーの治療に変わっていたっていうのが私の感覚でした。

初回〜治療スタートまで
1番最初は、安定剤入りの点滴、飲み薬でステロイドとアレルギー性疾患の薬、ステロイド外用薬が処方されました。

また1週間後に行ったときは、飲み薬のステロイドは耳の腫れが引いていたのでなくなったんですが、
あまりに炎症が酷いので検査しないとダメだということで、血液検査をすることになりました。

そして、検査結果がでた頃にまた行ったらなんとびっくり、ダニとハウスダストのアレルギーでした。

そのときに、それぐらい酷かったら特効薬の適応じゃない?って話と、
週一回来れるなら免疫療法やってもいいけど、どうするって聞かれて、
免疫療法なら1回1000円くらいって言われたので、じゃあそれでってことになって治療が始まりました。

治療開始〜2ヶ月くらい

2月に始めて病院に行って、3月くらいから治療が始まりました。
出不精の私はめんどくさ〜と思いながらも、行けばそのうち楽になるんだと週1回通いました。

アレルゲンの注射と、抗アレルギー剤の飲み薬2種類、ステロイドの塗り薬を処方されていました。

2月から通い始めたんですが、春は春でスギのアレルギーも持っているのもあってか、
治療し始めて1〜2ヶ月は、あまり変化は感じていなかったです。

効果は感じないけど、とりあえず塗り薬もらえるから行こうって感覚で通っていました。

3ヶ月目〜6ヶ月目くらい

初夏から夏の時期です。
ちょっとずつ効果がでてきたのが3ヶ月目くらいだったと思います。

治療の内容は相変わらず、注射して、抗アレルギーの飲み薬とステロイド外用薬でした。

全身の炎症は少しずつマシになってきても、汗もかくし痒くてめちゃくちゃ掻いてしまっていたので、
腕と足が絆創膏だらけでした。
絆創膏を貼っていたところが、かぶれたりしてました。

ケアリーブの絆創膏の100枚入りを、一ヶ月で2箱使い切ってたのがこの頃でした。

炎症がマシになってきたり効果がわかってきたので、真面目に週1回通って良かったと思いながら通院してました。

7ヶ月〜8ヶ月目くらい

ちょうど秋くらいの頃です。

汗をかくことも減ってきて、掻くのも多少マシになってきていたんですが、
傷口を見た医師に、「膿んでるね、ステロイド塗ってると感染しやすくなるから薬変えたほうがいいかも。」
と言われました。

「ステロイドないとまた炎症ひどくなるよ、ステロイド要るよ〜(泣)」と、謎に抵抗をした覚えがあります。

「わかってるわかってる、傷のとこは抗生物質入りのステロイドにしよう。」ということで話が付き、
いつもの処方に抗生物質配合ステロイド外用薬が加わりました。

9ヶ月〜現在

季節が冬に突入した頃から年を越して春になりけの現在までです。

抗生物質入りのステロイドという新たな仲間を手に入れ、傷になってるところはそれにするようにしているうちに、
免疫療法も効果がしっかり出てきて、掻いて傷になっているところもなくなって炎症も収まってきたのがこの頃からです。

ひっかき傷が塞がって、綺麗になってきたね〜と看護師さんと喜んでいました。
ところがどっこい、今度は乾燥して悪化するから何か塗って保湿してくれと言われました。

市販で買えるボティクリームで保湿はしてるつもりだったんですが、
それでも保湿してくれと言われるとは…

そのときに「じゃあ、何か塗るものください…」と言って、処方されたのが、
以前このブログでも出てきているペパリン類似物質配合の保湿剤でした。

使ってびっくりで、めっちゃ保湿されるやんと感動しました(笑)
最初からこれも出してくれー!!!!と思ったのは、心の中に秘めておきます。

こんな感じの1年で、今のところは2週に1回アレルゲンの注射をして、
アレルギーの内服薬2種類と、ステロイド外用薬、抗生物質入りの外用薬、ペパリン類似物質の保湿剤を処方してもらっています。

最後に

長くなってしまいましたが、最後まで読んでくださってありがとうございます。

私の場合は免疫療法が合っていて、1年でかなり回復してきて色んな化粧品を試せるようになりました。

この治療がいいですよってオススメするわけではないですが、
もし、アレルギーや皮膚の炎症悩んでいる方の何かのきっかけになるといいなと思っています。

他にもコスメや健康に関するオススメ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
酪酸菌を飲んで損することはない免疫の話
ヒルドイド、カルテHD、ペパリン類似物質は強力な保湿成分
1045円でデパコス並みの成分配合の豆乳イソフラボンアイクリーム!!



アラサー独身女がリアルに気に入った5千円以下で試せるクリーム4つ!

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

3月がはじまりましたね✨
緊急事態宣言も一部解除されて、いいのか悪いのかという気分ではありますが、
自粛しつつ、なるべく楽しく過ごしたいなと思っています。

今日は、私がリアルに使って気に入っているクリームを4つ紹介していきます。

お気に入りクリーム4つ


VT CICAクリーム
アテニア ナイトクリーム
ヴァーナル キハナ クリーミーセラム
ファイテン メタックスクリーム

アテニアとヴァーナルは、2週間分くたいのお試しの小さいサイズのものです。
それぞれ気に入っている部分があるので1個ずつ紹介とレビューをしていきますね。

今回紹介するものは、アトピーとアレルギーを持っている私が、
痒くなるとか赤くなるなどの刺激を感じずに使えたものなので、割と幅広い方に使っていただけるものだと思います。

お気に入りクリームの使用感と紹介

VT CICAクリーム

肌の鎮静や再生が期待できるので、肌荒れをケアしながら保湿もしっかりしてくれるクリームです。

VTのものは、みどり色のジェル状のクリームで、薬草って感じの匂いです。
さっぱりした使いごごちで、べたつきません。

ジェル状で軽い付けごごちなので、これから暖かい季節になっても重く感じないと思います。
季節の変わり目や花粉で、肌荒れしがちな人にもいいと思います。

シカクリームを使っていると、肌の調子もいいので安心感のあるクリームだなというふうに感じています。

VTCOSMETICS(ブイティコスメテックス) 【正規品】シカクリーム 50ml

新品価格
¥2,090から
(2021/3/1 20:57時点)

アテニア ナイトクリーム

1日の肌リズムに着目した「時計美容」を考えたスキンケアラインのもので、
肌のハリや、乾燥小じわが気になってきた方に向けたエイジングケアを考えている方向けのクリームです。

14日感のお試しセットに入っていたクリームを試してみたんですが、ナイトクリームが気に入りました。
現品サイズでも、4400円なので購入しやすい価格になっています。

気に入ったポイントは、保湿力とかよりも香りでした。
保湿もしっかりしてくれはするんですが、肌の状態が揺らいでるなってときはあんまり使わないです。

ローズベースの香りが凄く良くてリフレッシュ出来る香りなので、疲れたな〜ってときに使うと、
気分が上がる香りなのがお気に入りポイントです。

使っていて、痒くなったり肌荒れしたりするってことは無かったので、
アロマを楽しみながらスキンケアしたい人にいいアイテムだと思います。

本音を言うなら、14日感のお試しセットをもう1回買いたいです(笑)


ヴァーナル キハナ クリーミーセラム

肌環境を整えて年齢やトラブルに負けない健康な肌を目指すことを目的にしたものになります。
クリーム状美容液になっていて、マヌカハニーが配合されたものです。

こちらはヴァーナルの素肌つるつるセットに入っていて、凄く気に入っているものです。
現品サイズだと8171円なんですが、1ヶ月くらい試せるサイズのものがついて3000円のセットがあるので、
じっくり試してから購入することができます。

肌が乾燥してるなと思っているときに使ったんですが、しっかり保湿してくれて凄く良かったです。
匂いはハーブの香りって感じがするので、ちょっとびっくりするかもしれません。

肌の調子も整ってくるのが実感できて、現品サイズが欲しいなと思っています。

ヴァーナルは洗顔石鹸も凄く肌が綺麗に洗えるので、大きいサイズの石鹸買ってしまうくらいでした。
お気に入りのメーカーなので、洗顔、化粧水、クリーミーセラムが試せるセットは本当にお得です。

【初回限定】【送料無料】素肌つるつるセット|楽天1位 5000万個突破 お一人様1セット ヴァーナル vernal トータルスキンケア 毛穴 泡 クレンジング 敏感肌 アトピー 泡 洗顔 洗顔石鹸 洗顔せっけん バーナル プレゼント

価格:3,000円
(2021/3/1 21:34時点)
感想(25件)

ファイテン メタックスクリーム

大容量でコスパ最強で、保湿もしっかりしてくれるのがメタックスクリームです。

体も顔も全身に使えて、べたつかなくて使いやすいので1年中愛用しているクリームです。
スキンケアのついでに肩や首に塗ると、肩こりなんかもケアできるので凄く便利なアイテムです。

このメタックスクリームに配合されている、コロイド性金っていう成分が「抗酸化」や「肌の代謝のサポート」などの、
いい働きをしてくれるものになっています。

大容量なので、顔だけに使うなら3〜4ヶ月くらいは余裕でもつので、
コスパ良し、保湿力良しで私の1推しクリームです。

ファイテン メタックスクリーム 250g

価格:3,850円
(2021/3/1 22:13時点)
感想(73件)

まとめ

今回はアラサー女の、お気に入りクリームを4つ紹介させていただきました。

数は少ないかもしれませんが、その分リアルに使ったものになります。
スキンケア商品は種類もたくさんあるし、テクスチャーや香り、成分など選ぶ要素はたくさんあると思います。

その中で、このブログが選びきっかけや参考になると嬉しいです。

他にもオススメ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
実際に使用したオールインワンジェルを5つレビュー!!
1045円でデパコス並みの成分配合の豆乳イソフラボンアイクリーム!!
もう出来てしまっているシミにはハイドロキノンが効果的!





生協購入品④相変わらず甘いものが多い編

こんばんは、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

今日で2月も終わりますね、時間が経つのは早いなぁと感じます。

今日は久しぶりに生協購入品を紹介しようと思います。
1つずつ感想も書いていますので、参考にしてもらえると嬉しいです。

生協購入品④

温州みかんパイ

小さいパイの真ん中に、みかんジャムが乗っているお菓子です。
美味しいので、みかけるとつい購入してしまう1品✨
見かけるたびにリピートしています。

白桃きびだんご

優しい味と甘みで美味しいきびだんご、大好きなお菓子の一つです。
なかなか出かけなくなってしまったので、こういうご当地のお菓子が買えるのも生協の魅力です。

ちょっとしたプレゼントにもちょうどいい値段と大きさなので、今回は友人にプレゼントするのに購入しました。
自分のも買えば良かった(笑)

焼スイーツ焦がしキャラメル焼スイーツクリームチーズ

すごく滑らかでとろける舌触りの、たまらないおやつ✨
コンビニとかスーパーでは我慢してるんですが、なんでか生協では買っちゃう。
好きすぎて、何個でも食べちゃうので逆に生協以外では買いません。

めっちゃ旨いなにわラーメン旨辛

これは生協で開発したラーメンということで、気になって買ってみました。
電子レンジ調理も出来るのが便利だなと思います。

味噌と醤油もあったんですが、私は辛いものが好きなので旨辛にしました。
さっそく食べてみましたが、辛すぎない味でスープに旨味もあって美味しかったです。
普通に食べれる辛さだっだので、家族でおいしいく食べれると思います。

5食入りで、中はめちゃくちゃシンプルな透明の袋の個包装になっています。

砂肝ピリ辛揚げ

これも手軽で美味しいんです。
私はどちらかというとレンジで温めるより、揚げるほうが好きです。

味がしっかりしてるので、おつまみにもぴったりで、おかずにするとご飯がめっちゃ進みます。

なんか疲れたって日や、今日はお米いっぱい食べて明日から元気だそうって日の、
自分甘やかしご飯に選ぶくらい美味しいので、お気に入りです✨

ほうじ茶オレ

たまにはオレ系が飲みたいなと思って買ってみました。

いつもはジュースが飲みたいときは、お酢の炭酸割りで我慢していますが、
がっつり甘いのが飲みたくなるときもあるので2本だけ購入。

お友達とオンラインゲームするときのお供に、ちょうど良かったです。

こくうま熟うまキムチ

そんなに辛くなくて、美味しいキムチです。
うちの冷蔵庫によく入っているキムチなんですが、近所のスーパーより100円安かったので購入しておきました。

キムチがあると、小腹が空いたときに食べてもいいし、
お米しかないときにキムチチャーハンにしちゃってもいいので便利です。

アンティエ レモン&パセリ

ウインナーの中でも好きな商品です。
量の割りに高いなと思って、いつもは買わないんですが、なんか食べたくなっちゃいました。
ちょっと独特の風味があって、美味しいです🎶

ウインナーがあると、目玉焼きと一緒に焼いて朝ごはんにするのに便利ですね(笑)

合計は?

今回の購入品は、12点購入して、2792円でした。

金額はそんなにいかなったですが、ちょっとおやつが多かったなと反省しています。
私は1回の注文で、4000円ぐらいまでにしておこうかなって感じで注文していることが多いです。

欲しいものがないときや、ちょっと高めのものを購入したときで前後はするんですが、
注文するときはある程度は予算を考えておかないと、請求にびっくりするかもしれません。

でも、やっぱり定期的に届けてもらえるのは便利でありがたいサービスなので、
これからも生協を活用していきたいなと思っています。

気になるなと思った方はぜひ、資料請求をしてみてくださいね。
★ママ楽チン★毎日のお買物が玄関先に届きます!

まずは資料請求!

近畿圏の方はこちらから資料請求を🎶

他にもオススメ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
腸の環境を整えるサポートに、青汁と酪酸菌のコンビが大活躍な理由と購入品!
アルブチンにも強さがある!?αとβで10倍違う!?


酪酸菌を飲んで損することはない免疫の話

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

コロナに殺されないたった一つの方法という本でも、酪酸菌が取り上げられていたりして、
酪酸菌というものが、最近注目されています。

コロナに殺されないたった1つの方法──東大の微生物博士が教える

新品価格
¥1,430から
(2021/2/27 23:46時点)

酪酸菌には免疫を調整する働きがあると言われているんです。

免疫の専門家でもないですし、得られる情報の中で自分なりに出来ることをするしかないです。
今も感染症が流行っていても、それに対して絶対いいっていうものも断言は出来ません。

でも重症化しやすい人は免疫が低下していたんじゃないかとか、
サイトカインストームが起きたのは制御性T細胞が少なかったんじゃないかという話を聞いていると、
酪酸菌の働きを考えると、摂取していて損することはないんじゃないかなと思ったので、
今日は、そのへんに関わる話をさせてもらいたいなと思います。

酪酸菌を摂取するようになって、摂取する前とはこういうとこが違うと思った話もしたいと思います。

【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト

酪酸菌と免疫

免疫が正常に働いているっていうのは、体が健康に過ごすために凄く大切なことです。

外からウイルスなどの異物が入ってきても、免疫細胞が異物を倒します。
毎日産まれてくる、がん細胞を退治してくれるのも免疫細胞。

これが免疫のいい部分でもあって、免疫細胞が正常に働いてくれていると、
感染症予防やがん予防にもつながっていきます。

免疫が過剰反応を起こしたり、暴走することもあります。

過剰反応を起こすとアレルギー症状を起こしたり、
暴走するとコロナでよく聞くようになったかもしれないけど、サイトカインストームを起こしたりします。

でも、免疫が暴走しないように止める役割を持つ制御性T細胞っていう細胞も存在して、
免疫の制御をしてくれます。

制御性T細胞が少なくなっていると、免疫の制御が難しくなるんじゃないかと言われていて、
アレルギーやサイトカインストームも制御性T細胞が少なくなっていたことが一因にあると考えられています。

そして、免疫をうまく働かせるのには腸内にある酪酸が重要になってくると言われています。

酪酸を作るのは、善玉菌でもある酪酸菌なんです。

酪酸菌が腸にちゃんと居て働いてくれると、腸内環境も整ってきて、
免疫も整っていくので、サプリメントで摂取していくのは体にとってメリットが大きいと思います。

もちろん病気には、色んな原因や要因があるので、ぜったいに予防・回避できるわけではないけれど、
酪酸菌を摂取することは、重症化したり発症するリスクを下げることに繋がると思います。

酪酸菌のサプリを推す理由

さっきサプリメントでって書いたんですけど、食品じゃダメなのかって思いますよね。

日常の食事で摂取できたほうが、わざわざサプリを買ったりしなくていいと思うんですが、
酪酸菌を食品から摂るのは難しいです。

ぬか床や臭豆腐に酪酸菌が含まれていると言われているんですが、
限られた食品からしか摂取できないので、サプリメントでの摂取が手軽で簡単です。

酪酸菌は、まずくて臭いと言われていて、酪酸菌を食べるっていうのはあまり現実的じゃないみたいです。

ぬか床を混ぜないと臭くなったりする原因の一つが、酪酸菌が増えてアンモニア臭がしてくることなので、
臭いが強烈なことは想像してもらえるんじゃないでしょうか?

サプリメントは、特に臭いも味もないので簡単に摂取する方法です。

まとめ

今回は酪酸菌が、免疫にうまく働いてもらうのに役立つよというお話でした。

感染症が流行っている中で自分でできることをしていくしかないので、
取り入れられる範囲で有効そうなことはやっていきたいなと思っています。

ワクチンの摂取も始まっていても、私は順番的にまだまだ後なので、
できるだけ体調を整えながら生活していくのが大切なのかなと思います。

少しでも、みなさまの健康のお役に立てるとえ嬉しいです。

他にもオススメ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
腸の環境を整えるサポートに、青汁と酪酸菌のコンビが大活躍な理由と購入品!
1045円でデパコス並みの成分配合の豆乳イソフラボンアイクリーム!!
中鎖脂肪酸100%のMTCオイル、ココナッツオイルじゃだめなの?



腸の環境を整えるサポートに、青汁と酪酸菌のコンビが大活躍な理由と購入品!

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

みなさんは、腸内環境を気にしていますか?
腸内環境が乱れて悪玉菌が増えると、体にさまざまな悪影響があるんですが、肌にも影響があります。

今回は腸内環境を整えるのにぴったりな商品を購入したので、そちらを紹介させていただきたいと思います。

腸内環境のサポートにぴったり


酪酸菌EX&ナットウキナーゼ

桑葉青汁

どちらも「ファイテン」という、ボディケア商品を開発している会社の商品です。

酪酸菌EX&ナットウキナーゼは、「酪酸菌」「乳酸菌」「ナットウ菌」の3種類の菌を摂取することが出来ます。
この3種類の菌は、同じ腸の中でも働く場所が違うので、腸を広くカバーすることが出来ます。

1日6粒飲むだけで、酪酸菌を2億個も摂取することが出来てしまいます。

酪酸菌に元気に働いてもらうには、酪酸菌の栄養になるオリゴ糖が必要になるんですが、
オリゴ糖も一緒に配合されているので、意識してオリゴ糖になるものを取らなくてもいいのも手軽なポイントです。

また、腸内環境はアレルギーにも関係していると考えられているって書いたんですが、
免疫を強めるリンパ球が過剰反応しているのがアレルギーの状態です。

リンパ球が過剰に反応しないように抑える、制御性T細胞を増やすとアレルギーを押さえられるのではと考えられていて、
制御性T細胞を増やすのに関わっているのが酪酸菌だと言われているからです。

桑葉青汁に使われている桑葉は、「アミノ酸」「鉄」「βカロテン」「ビタミン」「食物繊維」「ミネラル」「カルシウム」「葉酸」といった、食事で不足しがちな栄養がたっぷり含まれているものです。

食前に桑葉を摂ると、小腸で糖が吸収されるのを抑えてくれる働きもあります。
吸収されなかった糖が大腸まで運ばれると、大腸で分解します。
そのときに、ガスや有機酸が出て大腸が刺激されるので便通改善につながるのが桑葉です。

そして、「桑葉青汁 難消化性デキストリンプラス」では、
脂肪の吸収を抑える難消化性デキストリンも一緒に摂ることができるのも特徴。

水溶性の食物繊維で水分を含むとゲル化するので、余分なものを包んで流してくれるものになっています。

ファイテンの酪酸菌と桑葉青汁 難消化性デキストリンプラスを一緒に摂ると、3つのメリットがあります。

・桑葉で不要なものの掃除
・難消化性デキストリンで余分なものを包んで流す
・酪酸菌で体内環境のサポート

この3つが相乗効果で、腸内環境を改善する働きをサポートしてくれます。

実際に購入した商品レビュー

酪酸菌EX&ナットウキナーゼ


こちらは、1日6粒飲む錠剤タイプのものなので特に味のレビューなどはないです。

1粒が1cmないくらいの大きさの錠剤なので、錠剤を飲むのが苦手な人はもしかすると飲みにくいのかもしれません。
1回でたくさん飲むのが苦手な場合は1日6錠になるように分けて飲むようにしてもいいと思います。

1日6粒飲むことで、酪酸菌2億個、乳酸菌4億個、ナットウ菌0.5億個を摂取出来て、
ナットウキナーゼは、日本ナットウキナーゼ協会が推奨する1日当りの摂取量の2000FU分を摂ることができます。

ナットウキナーゼには血栓を溶かす作用があるので、腸内環境を整えながら、血のめぐりのサポートにもなるので、
酪酸菌だけのものより、ナットウキナーゼも一緒にとれるほうがいいなと思っています。

桑葉青汁 難消化性デキストリンプラス



数量限定のメロン味を購入しました。
通常の味のものも、抹茶風味なので、青汁だけど青臭さもマシで飲みやすいほうだと思います。
私は青汁がそんなに好きではないんですけど、さらっと飲める味です。

今回購入したメロン味も、混ぜているときにメロンの香りがしてきてびっくりしました。
味も甘みが加わってフルーティな感じで美味しかったです。
個人的には、けっこう飲みやすくて好きでした。

フルーツのメロンジュースとは違う飲み物なので、変に甘みが加わってないほうがいいなら、
通常の味のほうがいいかもしれないです。

桑葉とアーモンドの美味しい低糖質クッキー



薄いクッキーで、少し固めの食感になっていました。
ほんのりお茶の感じもして、甘すぎなくて凄く食べやすい味でした。

2枚入りが5袋入っていて、小分けになっているのも嬉しいポイント。

忖度なく正直に言うなら、安ければリピートしたい商品でした。
美味しかったんですけども、この量で通常価格864円は、めちゃくちゃ高いと私は感じてしまいました。

【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト

健康な肌には腸内も大切な理由

きれいな肌を作りたいって思うと、肌に塗る外からのスキンケアに目がいきがちですが、
腸内環境も肌に凄く関係があります。

善玉菌20%、日和見菌70%、悪玉菌10%というバランスになっているのが良いと言われていますが、
このバランスが崩れて悪玉菌が増えると、ニキビが出来たり、乾燥しやすくなったり、くすんだりなど、
肌のトラブルになって現れてしまうことも…

じゃあ、腸内環境と整えるのにどうしたらいいのかって話になりますが、
「食生活の改善」「睡眠リズムと整える」「ストレスを溜めない」など、生活を変えるのが1番だと思いますが、
簡単に変えるのは難しいところもあると思います。

今回は生活に手軽にプラス出来て、腸内環境を整える手助けをしてくれるものを紹介させていただいたので、参考になれば嬉しいです。

肩こりに効く商品などもあるので、「どんなもんかな〜?」くらいの感覚で公式サイトも覗いてみてください🎶



ファイテンの腸活、半額で買えるキャンペーン商品とオススメ商品!

こんばんは、ファイテンを愛してやまないファイテンゴールドランクのぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ベットでゴロゴロとブログに何を書こうかな〜と考えていたら、
ファイテンさんから、お電話がかかってまいりました。

出てみたらめっちゃお得なキャンペーンのお知らせで、店舗だけじゃなく通販でもやってますとのことだったので、
ぜひみんなに知らせたい!!と思ったので、

今回はファイテンの腸活商品が半額で買えるキャンペーンのお知らせです。
2月28日までなので、まだ買ってないよ〜って方は急いでチェックしてください。

キャンペーンの紹介と、飲んだことがあるもののレビューも書いておきますので、
最後まで目を通してもらえると嬉しいです。

【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト

腸活キャンペーン🎶

店舗にお買い物に行くと、スタッフの方が必ずっていうほどオススメしてくださるのが、
酪酸菌のサプリメントと青汁なんです。

この2つの組み合わせが、とっても腸内環境を整えるのに良い効果を発揮してくれるっていうことで、
凄くプッシュしていらっしゃる商品なんですが、

2月28日まで半額で購入できるキャンペーンをしています。

半額で購入できる対象商品は8種類。
1商品につきお一人様1回限りとなっています。

桑葉青汁メロン味
30包入り、3240円→1620円

桑葉青汁 難消化性デキストリンプラス
30包入り、3240円→1620円
お得用230g、4860円→2430円

桑葉青汁 発芽玄米プラス
30包入り、2700円→1350円
お得用230g、4104円→2052円

酪酸菌
2916円→1458円

酪酸菌EX&ナットウキナーゼ
3780円→1890円

桑葉濃縮エキス
4320円→2160円

桑ほうじ茶 1ケース(24本入り)
5400円→2700円

桑葉アーモンドクッキー
864円→432円

桑葉はケールや大麦を、はるかに超える栄養素がたくさん含まれていて体の成長に必要なアミノ酸や、
不足しがちなビタミンやミネラルも含まれているので、野菜が不足しがちな方にぴったりです。

桑葉が腸内の不要なものを掃除して、善玉菌として働く酪酸菌が体内環境をサポートするので、
この2つを合わせて使うのがオススメになります。

酪酸菌EX&ナットウキナーゼのほうは、酪酸菌の働き+体内のめぐりのサポートをする働きがあります。

2つ買うと、それなりの金額にはなるんですが、2月28日までは半額で購入できるキャンペーン中ということで、
1つ買うのと同じくらいの金額で購入できるので試してみたかった方にも、ぜひ使ってみてほしいです。

こんなにお得に買えるキャンペーンは、中々ないので2月末までのチャンスを逃すのはもったいないですよ!


飲んだことがある商品の感想

酪酸菌EX&ナットウキナーゼ
これは定期購入していました。
腸内環境と整えるのと、めぐりをサポートっていうのが気に入っていました。
飲んでいると調子がいいような気がするな〜と感じていました。

錠剤なので、溶かしたりせず気楽に飲めるのでめんどくさがりには飲みやすいものでした。

「コロナに殺されないたったひとつの方法」という本でも、酪酸菌が取り上げられているそうです。

コロナに殺されないたった1つの方法──東大の微生物博士が教える

新品価格
¥1,430から
(2021/2/23 22:35時点)

桑葉青汁 発芽玄米プラス
こちらは、コロナが流行る前に購入したもので飲んでいたのはけっこう前になりますが、飲みやすい味でした。

購入した当時は試飲ができたので、
難消化性デキストリンが入っているほうも飲ませてもらって、抹茶風味で美味しかったんですが、
私はあまり青汁が得意ではなかったので、発芽玄米のほうが飲みやすかったです。
野菜をぜんぜん取らない生活をしていたわりに何とかなっていたのは、これのおかげだったと思います。

オススメの商品

半額の対象商品ではないですが、
ファイテンでお気に入りで何度もリピートしているオススメ商品です。

アクアゴールド プレミアムモイスチャーローションb

とろみのあるテクスチャーの化粧水で、すっと浸透していく感じと、
滞っていた流れをよくしてくれるのか、顔がきゅっと引き締まる感じがして気に入っています。
起きたら顔が浮腫むって人にもオススメです。
メタックスクリーム

顔でも、体でも全身に使えるクリームです。
べたつかずに、しっかり保湿もしてくれて、体が楽になる、リラックスするような効果もあるって、
これを使っていると浮腫みにくくなった感じがして、手放せないクリームです。

まとめ

今回は、腸活の半額キャンペーンのお知らせと、使用した商品の感想でした。

半額になるキャンペーンっていうのは、本当になかなか見ないので、
お得な機会に、飲んでいるものや試してみたかったものをぜひゲットしてください。

私も青汁メロン味が欲しいので、オンラインストアでお買い物してきます✨

【ファイテンオフィシャルストア】公式通販サイト