こんばんは、生協の買い物大好きアラサーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

生協を利用し始めてから、５年くらい経ちましたが飽きずに利用しています✨

季節で商品が移り変わることや、目新しい商品がカタログに掲載されるのが飽きない理由！

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計11点で3769円でした。

・元気鶏若鶏モモ肉切身（小さめ）

ここのところ、ずっとストックしている小さめカットの鶏肉です。

一口サイズになっていて食べやすく、お肉も柔らかくてお気に入りです。

唐揚げにすることが多いですが、塩で焼いても美味しい！

今週はササミも買っていて、調理しませんでしたがオススメ食材のひとつです🎶

・関西風肉うどんやで

出汁の味が良くて何年もリピートしているのが、この関西風肉うどんやで✨

お肉が多めに入っているのと、苦手なタマネギが入っていないのも好きなポイント。

スープが凄く美味しくて、餅やかまぼこを一緒に煮込むといい味が染み込んで良い✨

元の味が整っていて美味しいので、アレンジも美味しく決まる優秀なうどんです。

今週は梅わかうどん風にしてみました🎶

・冷凍カット九条ねぎ（輪切り）

ないと寂しい薬味の定番、九条ねぎが美味しいのカタログに載っていたら買っちゃいます。

冷凍うどんについているネギだと物足りないので、追加でトッピングすることが多いです。

ネギのストックが被ったときは、ネギマヨ焼きを作ったりあると重宝します。

たこ焼きにどっさり乗せて食べるのも好きですよ〜！！

・国産若鶏筋切りササミ

生協のササミは初めて買いました。

筋をある程度とってくれているので、食べやすくなっています。

ザンギの元を使って、ササミでザンギにしてみました。

モモ肉と比べて、あっさりした仕上がりで美味しかったです✨

ササミを解して梅シソ春巻きにしたいと思ったりもしたんですが、めんどうで出来ませんでした（笑）

・絶品高菜キムチ

ピリ辛が美味しい、ご飯のお供の高菜キムチです🎶

キムチが混ざっているので、見た目も赤っぽいですよ。

細かく刻んであってもポリポリした食感を楽しめて、とっても美味しいお気に入りです。

へるしご飯を買い置きしているので、手軽に食事を済ませたいときに活躍する米友です🎶

・紀州みなべの元気梅はちみつ漬

はちみつ梅なので、酸っぱすぎなくて食べやすい梅干しです。

うどんに入れたくて買いました🎶

酸っぱいけど酸っぱすぎなくて、食べやすくて美味しかったです。

これから夏なので、さっぱりしたものが食べたいときのためにストックしていてもいいかも✨

・清美オレンジチーズタルト

オレンジを使ったスイーツ大好きで、つい買ってしまいました！

チーズの酸味とオレンジの甘酸っぱさが合って、甘みも程よくて美味しいタルトでした。

また見かけたら買いたいスイーツです✨

・昭和チロル

昭和・平成・令和の３シリーズ出ているチロルの、昭和バージョンです✨

クリームソーダ味とプリン味の２種類が入っています。

パチパチキャンディーが入っていたり、とろけるクリームが入っていたり食感も違う味で美味しかったです。

凄く気に入ってしまって、コンビニで見つけたら買ってしまっています🎶

※生協購入品ではないけれど、美味しかったからごり押ししたいコーナーです。

今週のオススメ食材は…

・淡路島ミルクとチーズのサンドクッキー

淡路島のお土産でしょうか、母がいただいたのを私が食べました（笑）

コクのある味わいの「匠淡路島牛乳」を使用したクリームを、チーズ感たっぷりのクッキーでサンドしたお菓子です。

クリームにコーンフレークが混ぜてあることで生み出される、ザクザク食感が軽やかでたまらない！！

ミルククリームだと甘そうに感じるかもしれませんが、チーズのしょっぱさが相まって甘じょっぱいお菓子になっています。

食感はザクザク軽くて、味もしつこくないのに濃厚な美味しさで、クセになりますよ✨

楽天市場の「うずのくに」というショップで販売があるみたいなんですが、今は売り切れとなっていました。

大きすぎる玉葱クッキーなど、ユニークなお菓子があるショップなので気になったらチェックしてください🎶

おっ玉葱クッキー 価格:700円 (2023/4/21 03:25時点) 感想(0件)

今週も生協購入品を紹介させていただきました。

買ったことがない鶏肉を試してみようと思った週でした。

ササミの調理をしたことがなかったので、ちょっと楽しかったです。

やっぱりモモ肉が好きかも〜と感じたりもしました（笑）

スーパーの惣菜で買うと美味しのに、自分で作ると微妙なことってありますよね。

生協で扱っているお肉は、変な臭みなどがなくて美味しいものが多くてオススメです。

水などの重たい商品も、送料変わらず持ってきてもらえて便利なので、利用したことがない方は無料の資料請求から初めてみてください🎶

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レトロ可愛くて新しい！昭和を感じるチロルとミンティアが美味しい
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こんばんは、おやつをやめたくないアラサーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

ダイエットを意識していても、元来の甘いもの好きは簡単には変えられない…

暑くなってくると冷たいものも食べたい…そんな欲望にぴったりなものを見つけました！！

今日は、しゃりしゃりして美味しい冷たいおやつを紹介していきますよー！！

レトロ可愛い袋に入っているのは、冷凍みかんではなく冷凍みかんボー！！

ゼリーなのかと思えば、氷菓用ということで凍らせて食べるおやつでした。

手軽に冷凍みかん風味が楽しめるというころですね✨

個包装の袋の中には、果肉のようなピューレのようなカケラが見えます。

凍らせるとこんな感じ✨

カチコチに凍るわけではなく、手で簡単にポキっと折れるくらいの固さです。

食べてみるとシャリシャリとした食感で、すーっと溶けていって美味しい✨

これから暑くなっていくので、ちょっと冷たいものが食べたいときに嬉しい量が有難い🎶

１本17kcalとカロリーも低いので、夏のおやつにもってこいです。

みかんの甘酸っぱい風味は、素朴で優しい味わいなのも美味しい🎶

これは夏に常備しておきたい一品になりそうです✨

本日は手軽で美味しい冷凍菓子、冷凍みかんボーを紹介させていただきました。

たまたまドラッグストアで見つけたんですが、まとめ買いしておけば良かったです。

これからの季節はどうしてもアイスを食べたくなることも増えますよね。

でも、アイス１個だとけっこうなカロリーになるので、こういうカロリー低めのおやつがあれば重宝しますよ🎶

見つけた方は、ぜひ食べてみてくださいね✨

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こんばんは、甘いもの大好きなアラサーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

最近よく見かけるのが、昭和の懐かしい喫茶店を感じるお菓子！！

見た目も可愛くて、レトロでも馴染みのある味が良いんですよ〜！！

今日は、ちょい食べおやつにぴったりな懐かしい味わいのお菓子を２つ紹介していきます🎶

・昭和チロル

懐かしい昭和の味を再現して作られたチロルチョコ！

味はクリームソーダとプリンの２種類が入っています。

チョコの包みからして可愛いんですが、味もとってもイケてるんです✨

クリームソーダ味はメロン風味チョコの中に、バニラ風味のチョコとクリーム、そしてはじけるキャンディーが入っています。

食べると口の中でパチパチ弾けて、やみつきになる味わいです。

プリン味はプリン風味チョコをベースに下にはカラメル風味チョコ、そして中にはプリン風味ソースが入っています。

こちらは甘くてトロ〜っととろけていく食感で、クセになる味わい。

２つとも違う食感が楽しくて、どちらも美味しくてリピートしたくなっちゃいます！！

・ミンティア　クリームソーダ&プリン

ダブレット菓子のミンティアからも、レトロ感のある味が発売されています。

チロルチョコを同じで、クリームソーダとプリン味の２種類。

パッケージからも香ってくるくらい、香りが強くて甘めのミンティアです。

クリームソーダは飴ちゃんにしたら、こんな味がするんだろうなって感じで違和感なくクリームソーダ味になっています。

プリン味もかなりプリンの風味が強くて美味しいんですが、口に入れたときにミンティア独特の清涼感のような味を少し感じます。

甘みも強いので、どうしても甘いものを食べたいときの代替品に丁度いい感じ✨

パッケージも可愛くて元気が出そうなカラーなので、ひと休憩したいときにぴったりです。

本日はレトロ可愛くて新しいお菓子を、２つ紹介させていただきました。

こういう小さなお菓子は、一口だけ食べたいときにいいですよね。

レトロなデザインのパッケージも可愛くて、テンションが上がります🎶

コンビニやドラッグストアで販売しているので、良ければ探してみてください。

昭和チロルには、平成・令和バージョンもありますよ〜✨

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こんばんは、生協を愛用して数年のアラサーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

さくらのお菓子も終盤になり、抹茶スイーツが目立ち始めましたね。

食の変化で、これから暑くなっていく季節の移り変わりを感じます✨

さて、今週も美味しい商品が届いたので紹介していきましょう！！

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計１１点で3914円でした。

・めっちゃうまいチキンステーキ

久々に食べたくなって注文したリピート商品です。

レンジで温めると、柔らかくて美味しいチキンステーキの完成で手軽なんです。

塩麹入りの味付けで鶏肉に味が染みていて、とっても美味しいです。

醤油ベースの味付けがご飯に合う！！鶏丼にしちゃうのもオススメです！

・元気鶏若鶏モモ肉切身（小さめ）

最近よく買っているのが、小さめカットの元気鶏。

お肉に臭みもなくて、柔らかくて美味しいのがお気に入りです。

小さめなので、食べやすい一口サイズの唐揚げを作れるのも気に入っているポイント。

唐揚げ粉でお手軽唐揚げ作りにハマっているので、準備も解凍だけで済む小さめを選んでしまいます。

・具だくさんのひじき煮

大袋サイズを見つけると、かなりの頻度で購入している商品です。

味に出汁かきいているのと、ちょっと甘めの味付けが食べやすくて美味しいです。

ひじきを食事に添えると、栄養を摂れている気がしちゃいます。

一人で食べるなら１週間分くらいはあるので、ちょい足し副菜にオススメ！！

・もちっと桜あんぱん

中に餅と桜あんが入っていて、めっちゃもちっとしている季節のあんぱんです。

餅が想像していたよりたっぷり入っていて、本当にもちもちでした。

割ってみると餅がドーンと入っているのがわかります✨

パンはシンプルな白パンでしっとりした食感。

そこに餅と桜あんの組み合わせが、凄く好きな味で２個買えば良かった〜と思いました。

・プリンスフレ

プリンとスフレが気になりすぎて買っちゃいました。

ふわふわっとした軽い食感のスフレケーキで、プリン風味…です。

プリンと言われるとプリン感を探してしまうんですが、カスタードスフレケーキっていう味でした。

軽い食感でカスタードの優しい甘さと、カラメルの味わいが合わさって美味しかったです。

プリンっぽさは、ぷるぷるしてない分感じにくいですね（笑）

・缶入かにビス

こちらは非常食用に買ってみました。

かにの形のビスケットが可愛いし、中に角砂糖が入っています。

長期保存缶なので、防災リュックに入れておくのにオススメ。

こういう商品は通販で買おうとすると、まとめて買わないと送料が高くなったりするので生協で買えて嬉しいです。

賞味期限が近づいてきたら、おやつに食べます✨

・桜のパイ

サクサクのパイにたっぷりのザラメがかかった春のパイ、これは見た瞬間から買いたくて４袋購入しました。

１袋はお裾分けして、残りは私がおやつにいただきます。

さくらは原材料に使われていなくて、香料で風味つけしているパイになっていました。

ふわっと桜の風味がして、パイがサクサクで美味しかったです。

桜のミニパフェを作って添えたりしたら可愛いだろうな〜と妄想だけはするんですが、現実はそのままサクサク食べています。

※生協購入品ではないけれど、美味しかったからごり押ししたいコーナーです。

今週のオススメ食材は…

・ミンティア　クリームソーダ・プリン

レトロ喫茶のような可愛らしいミンティアです✨

パッケージが可愛くて、気になって買ってみたらアリでした。

甘いものを食べたいときの代替品にぴったりな、甘い味のミンティアです。

ケースを嗅いでも甘い香りがしてくる、甘いもの好きさんには癒しになりそうです。

クリームソーダは違和感なくクリームソーダ味で、プリン味は気持ち苦味というか爽やかさを感じる味わい。

プリンは外袋を開封した瞬間の甘い香りが凄くて、びっくりしますよ！！

どうしても一口甘いもの欲しいってときにもオススメです❤️

今週も生協購入品を紹介させていただきました。

鶏と桜って感じがする週だったなと、振り返って思っています（笑）

生協は注文した商品が、次の週に届く配達サービスです。

たくさんまとめて買っても１個でも配達料は一律なので、とっても助かっています。

これから夏で飲料を多めに買う機会も増えると思うんですが、自宅まで届けてもらえると買い物が楽ですよ。

使ってみたいなと思ったら、まずは無料の資料請求をしてみてくださいね🎶

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こんばんは、生協を真面目に愛用しているアラサーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

生協のカタログを見ていると、知らなかった商品に出会えることが多くて楽しいです✨

スーパーだけだと出会えない商品も多いのが魅力のひとつ。

今週は楽しい商品がありました！！さっそく紹介していきますよ〜🎶

今回のお買い物は、合計８点で2815円でした。

・ぼてじゅう監修たこ焼き

冷凍たこ焼きなら、これが１番好き✨

味が良くてそのままでも美味しいし、外側がサクっと仕上がってるのも美味しい。

何度も食べたくなってリピートしているたこ焼きです。

ぼてじゅうって大阪の有名なお好み焼き屋さんが監修しているから、馴染みのある味なのもあって無性に食べたくなります。

ネギたっぷりにしたり、チーズ乗せたりしても美味しいです！

・韓国風はるさめチャプチェ

久々に食べたくなってリピートしたチャプチェです。

パプリカやタケノコなどの具材が豊富で、ピリ辛でクセになる味わいです。

軽く食べたいときにレンジで作れて便利。

味が濃くて食べた感があるのに手軽なので、めっちゃお気に入りです。

・まぜのびチーズソース

沸騰したお湯をかけてまぜると、とろけるチーズソースが出来ちゃう商品です。

初めて見つけて面白そうでやってみたくなりました！

温度が冷めてきても固まりにくいチーズになっているのも良い✨

普通のチーズを溶かしてかけても、冷めるとすぐに固まってしまうのが解決します。

チーズはクセがなくて食べやすい味で、チーズトーストに乗っているチーズのような香りがします。

たこ焼きにたっぷりかけて食べてみましたが、凄く美味しかったです。

・元気鶏若鶏手羽中ハーフ

久々に手羽中を買いました✨

骨つき肉って美味しいし、なんだかスペシャル感があって気分が上がります🎶

手羽中は火の通りも早くて調理も楽で嬉しい。

塩胡椒で焼くのが１番手軽なんですが、今回は北海道ザンギのから揚げ粉で作ってみました✨

元気鶏や柔らかくてジューシーで、とっても美味しいので大好きです。

・ケーキみたいな今川焼き（バニラクリーム）

甘くて美味しい洋風の今川焼きです。

ホットケーキのような皮の中に、甘いバニラクリームがたっぷり入っていて美味しいのでリピートです。

自然解凍でも食べられるので、お弁当の保冷剤代わりにもなりますよ！

特に夏場は自然解凍で、ちょっとひんやりしたのを食べても美味しいです🎶

ケーキみたいな今川焼きの、チーズケーキ味と抹茶味もオススメです。

・シャウスライス

シャウエッセンに使っているお肉で作られているハムです。

油がしっかりのっているので、とっても美味しいお気に入りです。

そのまま食べても美味しいんですけど、今回はチャーハンにしたり加熱して食べました🎶

なかなか見かけないので、いっぱい買っておけば良かった！

地元のスーパーでは見かけないんですけど、めちゃくちゃ好きなハムです。

チーズ入りのシャウスライスもあって、それもすごく美味しいです✨

・ミルキーパフケーキ

久々に食べたくなって買ってしまいました。

中はカスタードが入っている、ふわふわのケーキで甘くて美味しいです。

たまに食べるとやっぱり美味しいですね✨

安くて美味しいし、食べやすい大きさなのが嬉しいおやつです。

※生協購入品ではないけれど、美味しかったからごり押ししたいコーナーです。

今週のオススメ食材は…

・北海道名物ザンギ　から揚げ粉

にんにくと生姜が効いた味わいが、めっちゃ美味しくて衣がザクザク食感のザンギが作れる「から揚げ粉」！

水溶きタイプのから揚げ粉で、どろっとした衣を鶏肉につけて揚げていけば完成です。

にんにくと生姜に、醤油の風味も効いていてガツンとした味に仕上がります✨

仕上がりは衣ザクザクで、めっちゃ美味しくてオススメ！！

鶏肉以外に、タコや鮭などの海鮮から揚げにも合いますよ〜✨

今週も生協購入品を紹介させていただきました。

今回買った中ではチーズソースが簡単に作れて、本当にとろとろで凄く気に入りました！

初めて見る食品が美味しいと嬉しいです✨

生協では飲料のケースなどの重たい物、ティッシュペーパーなどの嵩張る物も、一律送料で運んでもらえて買い物楽になるサービスです。

扱っている商品も豊富なので、気になった方は無料の資料請求をしてみてくださいね🎶

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こんばんは、生協を数年愛用しているアラサーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

今週も生協で注文したものが届いたんですが…

夏でもないのにアイス買いまくりで、我ながらびっくりしています。

ちょっと暖かくなってきても肌寒い日が多いけど、アイスを食べたいときありますよね✨

さっそくですが買ったものを紹介していきましょう！！

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計17点で4220円でした。

・UFO　ポックンミョン濃い濃い韓国風甘辛カルボ

韓国風の乾麺をよく見ていて気になっていたので、似たような味なのかなと思って買ってみました。

少し平べったい麺で、いつものUFOの麺とはちょっと違います。

粉末ソースをまぶしたときに、甘じょっぱい香りが漂ってくるのが不思議な感じ。

味はじんわりくるタイプの辛さで、そこまで辛くなくて食べやすいです。

ガツンとはこないけど、じんわりと後引くような辛味のソースでした。

・ピノ　バスクチーズケーキ

有名なチーズケーキの味なのと、安かったので３つ買ってしまいました✨

チーズケーキの味わいが、チョコレートに包まれていて美味しいです。

ピノってだけで間違いないところに、美味しいチーズケーキの掛け算になっていました。

ピノは中のアイスが少し溶け出した頃合いが美味しいと思うんですが、みなさんはどうでしょうか？

・キャラメルタルト

キャラメルソースが上にたっぷり乗っているタルトも、２個買っちゃっていますね。

キャラメルは歯にくっつくのが嫌で食べないんですが、キャラメル味のお菓子は大好きです✨

しつこくない甘みのタルトで美味しかったです。

もうちょっとしっかり甘いのを期待していたけど、これくらいが食べやすいですね（笑）

・宮崎　ほうれん草

冷凍野菜のストックが無くなってしまっていたので、大容量のほうれん草を買いました✨

宮崎ほうれん草が何となく美味しくて、たくさん食べやすいので選んでいます。

今回買った食材の大豆ミートと炒めてトマトソースにしてみました。

ベーコンとソテーにしたり、ツナと炒めたり、野菜が無いときの１品に使えて便利です。

・そばめし

炭水化物と炭水化物を合わせた食べ物を誰が考えたのか…

そばめし大好きなんです✨

絶対太るやつだ、栄養バランス悪いやつだと控えてたんですが、久々にどうしても食べたくなりました。

なんか最近は昔ハマってたものが食べたくなります。

ハマったきっかけは覚えてないんですが、美味しいという記憶だけ強く残っている食べ物です。

こちらも濃い味でしっかり美味しかったです🎶

・チョコミントアイスパフェ

また３つ買ってしまっているアイスです。

チョコミントは小学生の頃がら好きなアイスです。

当時はチョコミントアイスっていうのは珍しかったんですが、今は至る所で売っていますね。

バニラに混ざった爽やかな味わいが妙に気に入ってしまっているアイスです。

アイスばっかり買っていると冷凍庫がパンパンになるけど、チョコミントが食べたかったので仕方ありません（笑）

・国産大豆のお肉（ミンチタイプ）

人生で再挑戦の大豆のお肉調理をしてみたくなって買いました。

昔、お湯で戻すタイプのをやってみて挫折していたので、解凍するだけならとチャレンジです。

トマトソース炒め風に作ってみてたんですが、ひき肉と違って食感がやっぱり独特ですね。

私の料理技術が未熟なせいも大きいんですが、食べれなくもないんだけど…という出来になってしまいました。

大豆ミートのハンバーグみたいに完成しているものは美味しいので、大豆ミートで自力で何かするのはやめようと思いました（笑）

・５種の緑黄色野菜とうふハンバーグ

久々に買ったリピート品です✨

中にチーズが入っていてトロトロになっているのが、とっても美味しいです。

野菜と豆腐のヘルシーなハンバーグなんですが、チーズがたっぷり入っているので満足感があります。

さっぱりめのタレやソースで食べるのがお気に入りです。

・めっちゃうまい唐揚げムネ肉使用

生協のめっちゃうまい唐揚げは味付けが良くて美味しい✨

こちらはムネ肉使用で、あっさりしたタイプです。

ムネ肉なので少しパサっとしているんですが、お肉自体が柔らかいので食べやすいです。

鶏ムネ肉は高タンパク低カロリーなので、唐揚げでも少しヘルシーなのが嬉しいですね🎶

※生協購入品ではないけれど、美味しかったからごり押ししたいコーナーです。

今週のオススメ食材は…

・やわらか生大福　あずきポイップ

コンビニレジ横トラップに見事に引っかかっておりますが…

なんだか大きな大福と思えば、和洋折衷スイーツではありませんか！！

大福にポイップが入っているタイプ、大好物です✨

ポイップにあずぎは混ぜ込まれていて、ふわっと軽い食感です。

お餅の優しい甘さに、あずきの風味が活きたホイップのマリアージュがたまらない。

大福とポイップの組み合わせが好きなら、ぜひチェックしていただきたい商品ですよ🎶

今週も生協購入品を紹介させていただきました。

甘いものとヘルシーなものが極端な買い物をした週になっていました。

もう明日から４月になりますね、新しい生活が始まる方も多いのでしょうか？

生協の配達サービスは、お買い物の時間を短縮するのに役立ちます。

少量でも飲料のケースがあっても送料が変わらないので、安心して利用できてオススメです。

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こんばんは、糖質大好きすぎるダイエッターぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

甘いもの好き、お米好き、パンも好き…

食の好みがこんな感じなので、気をつけないと血糖値も乱高下、糖質過多になるのが私です。

アラサーになってからは、かなり食生活が気になるようになりました。

基本的に主食を抜いた食事になっていることが多いんですが、やっぱりお米が食べたいんですよ！

そんなわけで今日は、前から目をつけていたへるしごはんを紹介したいと思います✨

大麦入りのレンジで温めるタイプのご飯で、糖質を35gに抑えたものです。

1食が150gになっていて、カロリーは163kcalです。

同じ量の水稲めし（精白米　うるち米）と比較した場合、糖質は36%オフ、カロリーは35%オフになっているそうです。

この数値はコンビニなどで売っているおにぎり１個よりも、糖質・カロリーが抑えられていると思います。

糖質35gって別に低くないんじゃない？と思うかもしれないんですが、こういったレンジで温める同じサイズ感のご飯の糖質は60g前後のことが多いです。

それを考えると20g前後の糖質カットが出来るので、ご飯がないと満足出来ないダイエッターさんや、楽にちょっとだけ糖質を抑えたい方にピッタリなご飯になっているんです。

へるしごはんの糖質・カロリーオフのポイントは大麦が入っていること。

その大麦にもこだわりがあって、おいしく食べられるように白米と形・大きさを揃えて混ぜてあるんです。

粒の大きさが揃っているので、見た目の違和感もありません。

原材料に使われている米と大麦は国産で、加工も国内でされています。

国内で栽培加工したものを、越後の水でおいしく炊き上げているのがへるしごはんなんです。

実際に食べてみると、白米オンリーのごはんよりツルっとした食感。

白米と大麦のブレンドなので、白米の味がしっかりあって美味しくいただくことができます。

これはご飯の用意がめんどくさかった日の食事。

いつもならご飯抜きのお惣菜だけになって食べ足りない感じになるんですが、へるしごはんがあると満足感が違いました。

お米が食べたいけど糖質は抑えたいってときに、へるしごはんはとってもオススメです。

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本日は糖質をちょっと意識した食習慣にオススメの、へるしごはんを紹介させていただきました。

美味しくて食べやすいので、うちのストックごはんはコレにしています。

ローカーボを意識した食生活は、1食の糖質を30g〜40gに抑えようって考え方です。

１パック60gのご飯は、それだけで完全にアウトになっちゃうんですよね…

へるしごごはんの35gでも、おかずを足していくと40gは超えてしまうと思うんですけど、主食を置き換えることでロカボに近づけられると思いますよ🎶

楽天で購入することも出来るので、試してみたい方はぜひ買ってみてください↓

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こんばんは、唐揚げ好きのアラサーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

先日、七味やタバスコどばどばかけるのに唐揚げにだけはかけないねと言われました。

自分でも驚いたんですが、思わず「唐揚げには真摯に向き合わねば」と思いつきで返事をしたんですが…

わたくし、唐揚げ大好きなんです✨

唐揚げだけは下味を凝ってみたり衣を変えてみたりしながら、揚げたてを求めて自分でも作るほど。

そんな私が手軽に作りたいときに使ってみて、美味しかった変わり種の唐揚げ粉を紹介しようと思います。

ド派手は黄色のパッケージのこちら、日清が販売している台湾風から揚げが手軽に作れる魔法の粉です✨

台湾風から揚げは独特のスパイスの香りが特徴で、これがなかなか癖になる味わいなんです。

ジーパイは１枚の鶏肉を大きく平べったくして作る、台湾で人気の屋台グルメのひとつ。

自宅で再現するのは難しいんですが、ジーパイスパイシー系台湾風から揚げ粉があれば簡単に作れちゃいます！

台湾風からあげ粉には、こしょう（ブラック）・こしょう（ホワイト）・シナモン・とうがらし・にんにく粉末・しょうが粉末・クミンの８種類のスパイスがバランスよく配合されています。

日本人の口に合うように配合されているので、尖ったクセもなくて食べやすい味わいに仕上がっています。

作り方も、めっちゃ簡単なんですよ✨

鶏肉を平たくして下準備をしたら…

①から揚げ粉に大さじ1の水を入れてダマを作る。

②お肉にから揚げ粉をつけて馴染ませる。

③1cm程度の深さの油で両面を揚げる。

これだけなので、ぱぱっと作れて油も少なくて済んじゃいます。

一口大の鶏肉で作る場合はもっと簡単です✨

お肉を袋に入れて少量の水をかけて袋を閉じたら、しゃかしゃか振って粉を全体にまぶして５分置いて馴染ませて揚げるだけ。

私は１枚肉の下準備がめんどうで、切ってある鶏肉を使って作りますがサクサクで美味しく作れますよ🎶

袋はジップロックを使うほうが、粉をまぶしやすいので入れ替えて使っています。

カリッと揚がって食感も良くて、独特のスパイスの香りがいつもの食卓で台湾気分を味わえます✨

簡単に作れて、とっても美味しいから揚げ粉でオススメです！

本日は手軽に台湾風から揚げが作れる、ジーパイスパイシー系台湾風から揚げ粉を紹介させていただきました。

自分で下味をつけて作るのも楽しいんですが、ちょっと手間と時間がかかってしまいますよね。

簡単に揚げたてを楽しみたいときや、ぱぱっと夕食のおかずを用意したいときに活用してみてください🎶

私はスーパーで見つけたんですが、楽天でも取り扱いがあったので良かったら利用してください↓

日清 台湾風から揚げ粉 ジーパイスパイシー系(60g*4袋セット)【日清】 価格:727円 (2023/3/29 16:40時点) 感想(0件)

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こんばんは、生協を愛用歴が伸びていくアラサーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

今週も麺類ばっかり買っていますね（笑）

米も好きですが麺も好きだし、手軽なのでつい買ってしまいます。

さて、今週の購入品もサクサク紹介していきましょう！！

今回のお買い物は、合計9点で2862円でした。

・日清焼きそばUFO 爆盛バーレル

日清さんは何をしてるんでしょうか(笑)

こういうの、味は変わらなくても好きです。

普段はストックしておくんですが、UFO2つ分ってどんな感じか気になって食べてみました。

お湯でふやかすと、見た目の嵩が減ってこんなもんかと思っていたら…

後半どんどんキツくなってきました。

完食しましたけど、1個がちょうどいいですね！

・花椒香る担々麺

久々に食べたくなってリピートした担々麺です。

この担々麺は茹でて作ることも出来るんですが、レンジでも調理出来て便利なんです✨

私は茹でるほうが楽なのでレンジではあまり作らないんですが、時間がないときはレンジで作れるので助かっています。

花椒がいい感じに香ってマイルドな辛味なので、食べやすい方が多いと思います。

スパイシーなものが食べたいときに、するする食べられる美味しさですよ🎶

・松屋牛めし

備蓄用に初めて松屋のものを買いました。

吉野家の牛めしは何缶かストックしてあるんですが、美味しかったので松屋も気になりました。

ストック用なので味見は出来ていないんですけど、賞味期限間近になったら食べてみようと思います。

松屋 牛めし缶(190g*6缶セット) 価格:3,350円 (2023/3/24 12:12時点) 感想(0件)

・黒ごまクリーム

カタログの載るのをずっと待っていた商品がやっと買えました！！

真っ黒なクリームなんですが、黒ごまの風味が香ばしくて美味しいです。

はちみつが入っていて、甘さも素朴なのがいい✨

パンに塗って食べることが多いですが、気まぐれに和風パフェを作るのに使ったりもします。

白玉と食べると美味しいのでオススメ！！

・冷凍カット九条ねぎ

うどんをネギマシマシにするために買いました。

余ったら卵焼きに入れたり、ネギマヨ炒めにしたりして消費しちゃいます。

冷凍うどんについているネギだと物足りないので、どさっと足しちゃうことが多いです。

冷凍だと使いたいだけ使えるのも便利です✨

・ザ・クレープ（チョコ&バニラ）

私の好きな2大アイスのひとつ！

誕生日あるし贅沢に買ってみました✨

クレープの形をしていて、本当にアイスクレープって感じがします。

食べ終わりのちょっと溶けた頃が一番好き。

板チョコアイスと、ザ・クレープはあると止まらなくなるアイスです♪

・関西風肉うどんやで

美味しくて手軽に食べれる、常にストックしているうどんがコレ！！

出汁が美味しくて一度食べたらやみつきになりました。

お肉もたっぷり入っていて、満足感がありますよ～！

卵とつくねを追加したり、ちょっと具材を足すことが多いです。

本当に出汁がいい味で、一緒に煮込んだ具が美味しくなるのでオススメ。

※生協購入品ではないけれど、美味しかったからごり押ししたいコーナーです。

今週のオススメ食材は…

・やまざき　桜あんだんご

ローソンのレジ横に桜あんの文字…買うしかないと買ってきた商品です。

桜あんがピンクの桜のような団子に、たっぷりと乗せられています。

団子は三色団子のような素朴な味なんですが、桜あんが春らしくてよく合うんです✨

桜葉もちらりと入っていて、なんとも春らしいお団子でした。

さくらもちに似ている気もしますが、どっしりした餡子がないので軽く食べられますよ🎶

今週も生協購入品を紹介させていただきました✨

いつの間にか桜が咲き初めていて、もうすぐ初夏がくるのか〜なんて気分になってきました。

まだまだ肌寒いといっても、心地いい季節って一瞬で過ぎていきますよね。

美味しいものを食べて楽しく元気に過ごしていきたいです。

暑くなると飲料を買う機会も増えると思いますが、生協では自宅まで運んでもらえて買い物が楽ですよ🎶

気になったら、ぜひ無料の資料請求をしてくださいね✨

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