難しくないよ、こんな収納でもなんとかなる着物収納の話🎶

こんばんは、着物大好きアラサーコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

名乗れる肩書きはひたすらアピールしておくスタイルです✨

着物って収納が大変そう…
現代の収納事情に合ってなくない?

こんな声も聞こえてくるんです。

たとう紙に入れて桐箪笥に平置きで収納が出来ればいいかもしれませんが、無理って場合もあると思うんですよ。

私も桐箪笥なんて素敵なアイテムは持っていません。

なので、参考になるかはわかりませんが私の収納方法をご紹介しようと思います。

こんな収納でもなんとかなる、着物収納🎶

私の収納方法は、たとう紙、ドレスカバー、ジップロックを利用して、置けるところに置いています。

まとめて置ける場所もないので、何ヶ所かに分けてバラバラになっています。

場所ごとで使用しているアイテムも一緒に紹介しますね。

クローゼットのプラケースの上



着物用・帯用のたとう紙に入れてからドレスカバーもして、クローゼットのプラケースの上に平置きで保管している場所です。

出し入れのしやすさは、微妙なので使用頻度が少ないお気に入りとなっております。

出番が少ない正絹の訪問着で気に入っているものがメインのエリアです。

柄がお気に入りすぎる帯もここです。

皺もつけたくない、傷めたくもないものは部屋の中ではココに置くしかなかった場所でもあります。

洋服も一緒に入れている場所なので、空気の入れ替わりもあるため湿気が溜まりにくいのが利点です。

プラケースの上なので、床から離れているのも湿気が溜まりにくい✨

お気に入りたちばかりなので、厳重に包んで保管してたまに出して愛でるという感じ。

数年間この保管方法を続けていますが、今の所は痛んだり変色したりということは起こっていません。

ベッドしたの長い引き出し



出し入れする頻度が高い、小紋などがメインになっているのがベッド下の長い引き出しです。

たとう紙に入れてドレスカバーか、ドレスカバーで包んでいるだけのものを入るだけ入れています。

ベッド下なので湿気は気になるけど、たとう紙を折らずに入れられる引き出しはここだけ。

使用頻度が高いものを入れておけば、しょっちゅう開けるので空気も入れ替わるので湿気もマシです。

前の日から晴れているときの日中は、意識して開けておくようにしています。

ここには、防虫剤防湿・防カビ除湿シートが入っています。

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楽天のなごみやさんで購入したものです。

長いシートになっているので、引き出しの底に合わせて切って余った分は上に乗せています。

行き場がなかった名古屋帯も1本突っ込まれていますね(笑)

着物を収納するときの、本来のたたみ方で収納できるので余計なシワがつかないですし、今の所は問題はカビなどの問題が起きていない収納エリアです。

ベッド下の大きくない引き出し



ここはたとう紙に入るサイズから、もう1度半分にしないと収納出来ないエリアです。

ここに入れると袖のところに、いらん皺が入りやすい場所になります。

お気に入りのポリエステル着物はここに入っています。

ポリエステルのいいところは皺になりにくいので、キツイ皺にはなりにくいので助かります。

正絹やけど、外出にはあまり使わないかなっていうのもココに入れています。

たとう紙には入れずに、ダイソーで購入している大きなジップロックに1枚ずつ入れて収納しています。

ここには同じくダイソーで買った除湿シートと、薬局で買った防虫剤が入っています。

そのうち着物用の除湿シート買おうと思いながら、ずるずる来ている場所になります。

着物をコンパクトに折るので、余分なシワがつくのがデメリットの収納方法です。

帯と浴衣はハンガーに吊るす



引き出しは場所が限られすぎているので、帯と浴衣はハンガーにかけて吊るしています。

袋帯も名古屋帯も吊ってしまっています。

そんなんあかんよと言われそうですが、うちではこうするしかなかったのでカバーして吊るしました。

問題なく収納できているので、個人的にはありな方法でした。

浴衣はクリップがついているタイプのもので、裾・肩・袖をまとめて挟んで吊るしています。

浴衣はこの方法でなんとかなっているんですが、着物を吊るして収納したい場合はつる子さんというアイテムが便利です。

これ欲しいな〜と思っていますが、着物1着に3300円…3つは欲しいしと躊躇しています。

ゆとりのある方は、ぜひ活用してみてくださいね✨

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最終手段 折ってジップロックに入れて、収納ボックスに積む


これは完全に収納しきれてなくてこうなった分です。

はっきり言って、めっちゃ出しやすい✨

割と雑に積んでるだけなんですが、1枚ずつ袋には入れてるので出し入れしやすい…

袖にシワはつくんだけど、でも出しやすいんだよなと、保管レベルの低さと使いやすさに揺れる方法です。

すっごく気に入っている着物にはオススメしませんが、しょっちゅう使うものなら逆にいいかもと感じています。

ポリエステル着物・小紋・付け下げなどが、ここに落ち着いてしまいました。

これありじゃんと思ってしまってから、また着物が増えてしまったというオチがあります(笑)

まとめ

本日は、けっこう適当でもなんとかなる着物収納の方法をお伝えしました。

ひとつの方法として参考にしてもらえると嬉しいです。

収納方法は人によって違うので、たとう紙には入れないでそのまま収納って方も居ます。

私はギチギチに入れてしまっているので、たとう紙があったほうが出し入れしやすかったので入れるようにしています。

たとう紙にも意味があるので、入れたほうがいいとはいえ絶対ではないので、使いやすい収納を目指してくださいね。



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着物まとめ売りで届いたものを紹介!失敗しない心構えも伝えたい!

こんばんは、着物大好きコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

今日は購入していた着物10枚まとめ売りの商品が届きました✨

どういった物が入っていたかと、まとめ売りを買うときに失敗しにくくなる心構えを、お話ししようかなと思います。

安く着物をたくさんゲットしたい方や、リメイク用の着物をたくさん欲しい方に、ぜひ読んでいただきたいです。

着物10枚まとめ売り買ってみた!


届いた着物はこんな感じのものになっています。


10枚もあると、それなりのボリュームがあります。

お値段は、5千円もしておりません。

5千円出せば、おつりでちょっといいランチが食べられるくらいでした。

一応は着用可能なものも入っていますということだったんですが、基本は素材目的として売られていたものです。

サイズの表記と、素材の表記はないものを購入したので、柄はわかっていたんですが実際に使えるかは博打です(笑)

入っていた着物の内訳は、おそらく正絹の袷小紋が4枚、夏物の紗が1枚、あとは、ウールかな交織かな〜と素材に迷う単衣が5枚でした。

紗が入っていたのが予想外でびっくりしました。


紗っていうのは、こういった透ける素材の真夏に着る着物です。

この10枚で1年いけるなって気がするラインナップですね。


いくつかピックアップすると、こちらが袷の小紋。

黒地で蝶やラメが入った柄で、若いお嬢さんに似合いそうな雰囲気。

少しシミがちょこちょこあるんですが、ラメを足すなりすれば簡単に誤魔化せそう。

八掛も擦り切れているわけではないので、目立ちそうなシミだけ誤魔化せば着れます。


こちらが単衣のもので、お召しかな?

黒に銀のラメが織り込まれていて、カッコイイ雰囲気。

掛け衿に汚れと、内側に黄変があるんですが他は綺麗なので、掛け衿を良しと思えるなら着れるし、素材としては申し分ないです。


このこたちは素材に悩むなぁ、糸を燃やしてみるの面倒なんだよなと思っている子たち。

全部単衣仕立てになっていて、さらっと見た感じでは目立つ汚れはなさそう。

気に入れば着用してもいいし、素材にしてもいいしといった感じです。

ウール独特のチクチク感が少ないので、交織かな〜と思っています。

こんな感じで様々なものが10枚セットでした。

全体的に匂いがキツくて、どうにもならなさそうってものは今回はありませんでした。

予想とはちょっと違ったけど、どう使っていこうかなと楽しめる内容でした。

次に、まとめ売り着物を買うときのポイントも紹介しておきますね。

激安まとめ売り着物を通販やフリマ買うときのポイント

高額なものは買わないこと


まとめ売りの着物はショップによって、状態が様々なんです。

私も何回かまとめ売りで購入したことがあるんですけど、2回くらい入っていた着物の10割近くリメイクにもちょっと…っていうことがあります。

特に初めて買うショップや相手で、あまり高いものを買うのはリスクが高いかもしれません。

汚れの許容範囲や匂いの許容範囲っていうのは人によって違うので、なんとも言えないんですけど高すぎると失敗したときのリスクが上がるのでオススメしません。

リメイク素材としても、綺麗なところが小さくても取れたらいいのか、大きめに欲しいのかっていうのもあるので、失敗しても諦めがつく金額がいいかなと思います。

自分の許容範囲が狭い場合は買わないほうが吉


まとめ売りで綺麗なものばっかりっていう、ラッキーなこともあるんです。

でも、毎回そういうわけじゃないんです。

状態がよくても匂いがキツイとか、表は綺麗でも八掛が変色しまくりとか、表にもシミがちらほら、なんらなシミだらけってこともございます。

欲しい素材が決まっているとか、目立たないところにちょっと薄シミがあるくらいじゃないと嫌とか、自分の許容範囲が狭いなって場合は、素材ランダム、汚れ方も色々のまとめ売りはやめといたほうがいいかもしれません。

めちゃめちゃ綺麗で、表も裏も汚れもない、匂いもしないっていうのは、ちょっとレアなので分かって買われるほうが失敗したって思わないで済みます。

着れると思って買わない


着れたらいいなって思う気持ちは、わかります。

これ可愛いな、着れたらいいな〜って思ってしまうのは、よくわかります。

着用可って書かれている場合は、着れる可能性は上がるんですが…

まとめ売りだとサイズ表記、ほぼされていないと思います。

時代が古いものだとサイズが小さい、身丈が足りない、裄が足りない、そういったことはあるあるです。

状態が仮によくても、工夫して着るにもちょっと足りないってなることも多いと思います。

リメイクをする前提なら、着れなくてもリメイクに回すだけになるんですけど、着る目的だけで買うと残念な結果になることも…

リメイク素材でも、着用できるくらい綺麗なことも多々ありますが、状態とサイズがはっきりしていない状態で着れると思って買うとリスクが高いです。

まとめ

今回は10枚まとめ売りで購入した着物の紹介と、失敗しないための心構えをお話しさせていただきました。

私が買ってみたものは、着るかリメイクか迷っているのが2枚と、リメイクに使うのが数枚と、うちでは使いにくいけど処分するには綺麗なのでリサイクルショップに出してしまおうかなと迷っているのが2〜3枚と、状態がイマイチで処分かなというのが1枚でした。

予想よりよくもなく、わるくもなく、こんなもんかなといった感じでした。

これはいらんなと思ってたのが意外と気に入ったり、思ってた素材と違うかったとか、色んなものに触れられるのがまとめ売りの楽しさだなと思います。

久々に買ってみたら楽しかったので、ドキドキワクワクしてみたい方は探してみてもいいかもしれません。

掘り出し物に当たることもありますよ〜✨



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生協購入品⑨糖質を気にしようとしたら逆に糖質だらけ編

こんばんは、生協を頼りに生きるコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

コスメコンシェルジュの資格更新の支払いが終わったので、とりあえず私はコスメコンシェルジュなんだと言いたいだけです✨

今日は美容にも関係なく食の話題をしてまいりましょう!!

毎週のワクワクタイム、生協購入品紹介のお時間です。

それでは、レッツゴー!!

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計12点で3581円でした。

生協購入品

関西風肉うどんやで



私のお気に入り冷凍うどんです✨

私の中では、冷凍うどん界のナンバー1です✨

とにかく出汁が美味しいんです!!
お肉もしっかり乗っているところも高ポイントですが、とにかく出汁の美味しさがいい!

最近はシンプルに食べることが多いですが、トッポギとキムチを入れてチゲ風にしたりアレンジしても美味しいです。

かまぼこを入れて煮込んでも味が染みて美味しいですよ〜!!

めちゃくちゃオススメの、関西風肉うどんやでは皆んなに食べてもらいたい逸品です。

からだに素敵なヨーグルト



鉄分とビタミンDが摂れるヨーグルトです。

新発売されていて、気になって買ってみました。

不足しがちな栄養が入っているのが嬉しいです✨

味は甘すぎないし、酸味が強いわけでもなくて、あっさり食べやすい感じでした。

なめらかな舌触りで、フルーツにもよく合う味です🎶

ひとくちやまいもステーキ



お豆腐に山芋が練りこんでいる、とうふステーキになっています。

たまに山芋のシャキシャキが残っていて、食感が楽しい✨

レンジ調理可能で、味は素材のシンプルな味です。

わさび醤油が合うらしいですが、チヂミのタレをつけて食べても美味しかったです。

柔らかくてシンプルな味なので、好きな味付けを楽しめますよ🎶

阪急電鉄クリームチーズ風味


関西で有名な阪急電鉄のデザインになっているチーズです。

クリームチーズ風味だからなのか、持った感じからして柔らかいです。

食感も柔らかくて、程よい酸味が美味しいですよ🎶

このままパンにも塗れそうだなと思ってしまいました(笑)

シェル・レーヌ ミニ



先週の生協購入品で、食で各地を巡りたいという企画をこっそりしていた名残です。

生協には翌々週お届けになっている商品もいくつかあり、シェル・レーヌがそうでした。

真珠で有名な鳥羽のマドレーヌです。

お土産で買う商品なので、あまり食べる機会がないんですけど、意外と美味しいんですよ✨

久々に食べたくなって買っていました。
やっぱり外側ら少しサクッとしていて、美味しかったです🎶

桜餅風蒸しパン



可愛らしい見た目の糖質の塊のような、蒸しパンでございます。

中に求肥と餡子が入っていて、甘くて美味しいんです。

桜の風味より、餡子の味が強いですが、気分は桜餅になれます。

蒸しパンでありながら、かなりずっしりしたパンになっていますよ🎶

ずんだ茶寮 ずんだあんバター


こちらは初めてみた商品で、ずんだ味が大好きで買うしかありませんでした。

中はペーストしてある、ずんだ餡になっています。

つぶつぶ感はそこまでないですが、味はしっかりずんだ餡です。

パンに塗る意外に、白玉と合わせたり、アイスに乗せても絶対美味しいと確信する味でした。

まとめ

本日は、生協購入品をご紹介させていただきました🎶

今回届いたものは全部美味しくて、とっても大満足でした。

次回のカタログを見ていても、「枝豆天」や「ずんだ豆腐」が乗っていて、春を感じだしています。

暖かくなってきて過ごしやすくなってきたのも嬉しいですね🎶

紫外線が気になる方も、お買い物する時間を短縮したい方にも、生協の宅配サービスはオススメです。

ぜひ無料の資料請求をしてみてくださいね!

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お風呂で使ううるおいミルク/ビオレuの使用感

朝晩は冷える、春らしい気候が続いていますね。

皆さま、お風呂はちゃんと入ってますか?
冷えるからこそ湯船に浸かってゆっくり体を温めたほうが、よく眠れたりしますよね♪

にゃんだは諸事情の兼ね合いで、どうしてもお風呂に入る前後は気が急くことが多いんです。
ゆっくりお風呂に入って~パックして~ボディミルク塗って~、みたいな時間が、どうしても取れない。
乾燥肌というべきか敏感肌なのか、一応は保湿をしておかないとダメな肌質なのですが、少し時間が経ってからしかボディミルクを塗れないって日が多いことに悩んでいました。

そこで!
前々から薬局で見掛けて気になっていたヤツを使ってみることにしたんです☆


お風呂で使ううるおいミルク/ビオレu

こちらです!
今回は半ば無意識にフローラルの香りを選びましたが、もちろん無香料のものもあります☆

本体容量300mlで600円前後くらいでしょうか。
フローラルの香りは、まあまあよくある香りで、言ってしまえば無難。ざっくりフローラルな匂いがお好きなら問題無く使えると思います。

詰め替え用もあるようなので嬉しいですね♪

お風呂で使ううるおいミルク/ビオレuの使用感

☆良いなと思ったところ

塗りやすい


濡れたままの肌に塗るだけ、面倒がりには特に嬉しいポイントです。
そもそも濡れているということもあってか、ワンプッシュ分で割とするすると塗れる気がします。
体だけでなく顔にも使えるのが、個人的にはとても有り難い☆
お風呂から上がったら取り敢えずこれを全身に塗る!という、とても簡単なルーティンが完成しますよ♪

確かに潤う!


湯上がりにタオルで拭いただけ、よりは遥かにしっとりした肌になります。
これは確かに小さなお子さんがいらっしゃるパパママに嬉しい商品だろうな、と思いました。
子供は居なくとも、にゃんだも嬉しい♪
乾燥が厳しい時期や気になるシーズンは後からしっかり保湿した方がいい部分もありそうですが、これだけでも取り敢えずの保湿には充分なように思います。

タオルも汚れない


濡れた肌に塗ってからバスタオルで拭く、という点で「バスタオルがぬるぬるするのでは…?」と僅かに疑問を持っていましたが、これは本当に杞憂でした!
普通に湯上がりに体を拭いたときと全然変わりありません☆フローラルの香りが少しするかも、という程度です(笑)
タオルが汚れると洗うのが特に面倒臭いな~と思ってしまうのですが、この点は全く気にせず使えます。ありがとう!ビオレさん!

☆要注意だなと思ったところ

滑りやすい


本体の裏面にも『かかとにつけると滑りやすくなる場合があるので、足の裏には使用しないでくたさい』『床についた場合は、よく洗い流してください』と記載されている通り、床面などに落ちた雫でも滑りやすくなる可能性があります。
ひとり暮らしなどではデメリットにもならないかも知れませんが、お子さんや高齢のご家族がいる場合は少し注意が必要かもな、と思いました。

にゃんだも、高齢の家人が脱衣所を使用する可能性があるときは最大限に気を遣ってます☆

お風呂で使ううるおいミルク/ビオレuがオススメな人

・お風呂上がりがバタバタする
・スキンケアは手早くささっと済ませたい
・プチプラで楽に使えるボディケアが欲しい

こんな方にマッチする商品だと思います🎶

まとめ

と言う訳で…今回紹介した『お風呂で使ううるおいミルク』

せわしないバスタイムの味方、もしくはズボラさん向けの大当たり商品でした!

ゆっくりできないバスタイム、そもそも面倒臭いと思ってしまうずぼらなにゃんだですが、こういった商品があるお陰で、ほんの少しだけでも心地良く過ごせる気がします♪

気になっている方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度お試しあれ☆



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20キロ落としたアラサーが推すMCTオイルの、気をつけたいポイント2つ

こんばんは、10ヶ月ゆるくダイエットを続け20キロ減量しました、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

そんな私が激推しなのが、MCTオイルなんですが…

ダイエットの効果を出すためには、気をつけたいポイントもあるんです。

今日は気をつけるべきポイントを、2つに絞ってお伝えしていこうと思います。

ごちゃごちゃたくさん気をつけようとすると大変なので、実際に私が気にしていた2つです。

ダイエットにMCTオイルを活用していきたい方は、ぜひ最後まで読んでいってくださいね🎶

20キロ落としたアラサーが推すMCTオイルの、気をつけたいポイント


最初に、簡単にMCTオイルの説明をしておきますね。

脂肪を燃焼させやすくする効果や、エネルギーに素早くなってくれたり、血糖値の上昇を防いでくれる効果があると言われているものです。

認知症の予防にもなるといわれていて、摂取するメリットが大きいものだと言われています。

ダイエットにも活用出来るオイルなんですが、3つ気をつけておきたいポイントを覚えておいて欲しいんです。

糖を意識した食生活を!!


MCTオイルは脂肪を燃焼させやすくしてくれるオイルではありますが、同時に糖を摂っていると効果をあまり感じられないと思います。

糖質制限までいかなくてもいいんですが、糖を意識した食生活をするのをオススメします。

実際に私も体重が落ちやすかったのは、MCTオイルを摂りながら糖を控えるようにしているときでした。


このへんの食べ物はオススメですよ〜。

パンならロカボのものを選んだり、おやつは低糖質のものにしたりして、たんぱく質を多めに摂るようにしているときが痩せやすかったなと感じました。

ゆっくり体重を落としていきたい方でしたら、厳しい糖質制限までは必要ないと思いますが、たくさん摂りすぎるのは良いとは言えません。

スイーツもですが、うどんやお米、パンの炭水化物は、控えめを意識してくださいね。

MCTオイルにもカロリーはあることを忘れない


MCTオイルは体にメリットの多いものですが…オイルなので高カロリーなんです。

5g〜30g摂るのが体にいいと言われていますが、これがどれくらいのカロリーかというと…

45kcal〜270kcalになります。

1gで9kcalもあることを忘れてはいけません。

糖を減らしたり、食事の工夫もしていると、カロリーオーバーにそんなにならないはずなんですが、いつもの食生活に単純に足してしまうと危険なカロリーなんじゃないでしょうか?


こういうの美味しいけど、糖質も凄いよ、美味しいよ!!

ダイエット目的でMCTオイルを5g摂るなら、せめてクッキー1枚分くらい食べるのを減らすのをオススメします。
シュークリームもやめたほうがいいけどね。

今日の大事なポイントをもう一度

MCTオイルをダイエットに活用したいなら…

・糖を意識した食生活を!!
・MCTオイルにもカロリーがあることを忘れない

この2つを意識しておくと、少し結果が変わると思いますよ🎶

私が10ヶ月ずっとリピートしているMCTオイルのリンクを貼っておきます。
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まとめ

本日はMCTオイルをダイエットに活用したいときに、意識していてほしいポイントを2つお話させていただきました。

MCTオイル飲んでみても痩せないなってときは、まず食事内容を見直してみてください。

絶対に効果が出ると断言はできませんが、もしかしたら変化があるかもしれません。

ダイエット中の栄養の偏りが気になる方には、ベースフードもオススメです。
ベースブレットのメープルと、ベースクッキーのココナッツは甘みが感じられて食べやすいですよ🎶


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オススメのMCTオイルの取り入れ方を4つ紹介

こんばんは、10ヶ月でマイナス20キロのダイエットに成功した、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ダイエットの強い味方になってくれたのが、私にとってはMCTオイル

糖に変わるエネルギーになってくれたり、血糖値の急上昇を防いでくれたり、体脂肪になりにくい中鎖脂肪酸で出来ているという特徴のオイルです。

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ダイエットを始めてから、ずーっとお世話になっています。

今回はMCTオイルのオススメの取り入れ方を紹介していこうと思います。

オススメのMCTオイルの取り入れ方を4つ紹介

MCTオイルは無味無臭で、さらっとしたオイルで食事や飲み物の味を大きく変化させることがありません。

コーヒーをよく飲む方なら、コーヒーに入れて飲むのが手軽でオススメです。

私のオススメも飲み物に入れることなんですが、オススメ度順に紹介していきますね。

オススメ度 オイルだけで飲んじゃう


私は面倒くさがりです。

飲み物に入れるのも面倒なので、中さじに垂らしてそのまま飲むのが1番手軽でした。

オイルなんですが、かなりさらっとしているので、そこまで油の嫌な感じもしないです。

変に口の中に残ると、オイルのこってりした感触が残るので、一気に飲み込むのがオススメです。

オススメ度 飲み物に入れる


こちらも王道で取り入れやすい方法です。

私はだいたい青汁に入れて、一気飲みしていました。


飲み物に入れると、このようにオイルが浮いてくるので、口に入れたときに少し重さを感じるかもしれません。

上にオイルの層が出来る感じになります。

飲み物に入れる場合は、最後まで飲みきるものに入れるのがオススメです。

最後までオイルが残ってしまうので、半端にしか飲まないものだと摂りたい量を取れていないなんてことになります。

オススメ度 スープに入れる


暖かいスープに入れると、オイル感が殆ど気にならなくなると思います。

スープなら最後まで飲みきると思うので、スープに入れるのもオススメなんですが…

うどんやラーメンのスープに入れてしまうと、スープのほうにオイルが残ってしまいます。

MCTオイルが残ってしまうからといって、めん類のスープを全部飲むと塩分の取りすぎになりかねません。

スープに入れるときは、純粋にスープとして飲むものがオススメです。

オススメ度 サラダにかける


MTCオイルは、凄くさらっとしているんです。

サラダにかけてみたらいいんじゃないと思ってやったんですが、オイルが皿の底に溜まってしまっていました。

野菜にかかった分は多少とれたんですが、底に溜まっているオイルを見てこれはダメかもと思いました。

食事にかけるならカレーとかのほうが、ルーと混ぜながら食べられてオススメです。

まとめ

本日はオススメのMCTオイルの摂取方法を、ご紹介させていただきました。

MCTオイルは発煙点が低いので、加熱調理には向きません。

そのまま飲むか、何かに混ぜたり、かけたりして摂取することになります。

色々試した中で、そのまま飲むか飲み物に入れる方法がやりやすかったです。

私はMCTオイルが本当に気に入っているので、気になるなと思った方にはぜひ試してもらいたいなと思います。

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やる気が消えた日の幸せ、チートデーの過ごし方

こんばんは、10ヶ月でマイナス20キロ達成したアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ダイエット中の方はチートデーが楽しみなんて方も多いのではないでしょうか?

本日は私もチートデーということで、だらけきって食べて食べて過ごしておりました(笑)

そんなわけで気ままに過ごした1日の様子をお届けしましょう🎶

月1くらいなら、何もせずこれくらい食べても大丈夫ですよ!!という参考にしてもらえると嬉しいです。

やる気が消えた日の幸せ、チートデーの過ごし方

12時過ぎに一旦起床


起きた瞬間から1ミリもやる気がないことを悟った日。

寝起きのMCTオイルと青汁はどこへやら、速攻でチョコサンドパイに手を伸ばしていく。
そのまま4個(800kcal)ほど摂取し、ついでに追加でチョコを食べておやすみなさい。

食べてそのまま二度寝に走りましたね、二度寝するなら食うなよと突っ込みたいところですが、チートデーだ私は許す!!

15時前、やっとまともに起床


とりあえずコーラを飲みながら、布団から出るか出ないか考え中を延々と繰り返す。

チョコをだらだら食べながら、冷蔵庫へ行くために布団から脱出。
まさか布団で食ってるのか?行儀悪いなと突っ込みたくなるよね!!
わかる、行儀悪いのも理解してる。でも、自分の部屋だからっ!!

チーズを手に持ち布団に帰ってきて、寒いから出たくないのやる気ないのを繰り返して、布団に居る幸せを噛み締める時間。

わたくし、布団大好き魔人なので、放っておくと布団から出てこなくなります。

このブログのもう一人の管理人にゃんだからのラインに返信しているうちに、布団から這い出す気になってきた。

ここまでの間に、鯖スティック、胡麻和え、チョコを食い漁っている。

17時を過ぎたあたり布団から出てくる


インスタ用の画像撮りまーすと言ったはずが、なぜか自分が着物に着替えはじめる。

だって着たかったんだもん、新しい帯が締めたかったんだもんと、呑気に着付け。

出かけないのに付け下げ・名古屋帯コーデと一人でドヤァっとする、楽しい。

ここからやっとインスタ用の商品画像を撮る作業開始。

着物を脱ぐと片付けが発生するので着たままで作業。

たすき掛けをマスターしておくと、着物の袖が邪魔にならなーい🎶とご機嫌で作業。

商品画像を撮ってしっかり片付けたら、うまい棒をサクサクと延々と食す。

ウエストを計ってみたら減っていることを確認し、明日からのモチベーションがアップするオマケがついてきてラッキー✨

うまい棒食べたら、よっこいしょと着物を片付ける。

なんやかんやで20時過ぎ


本来ならもう食事の時間は締め切っているけれど、ウキウキチートデーはそんなこと気にしない。

ローソンに出向き、炭水化物の代表おにぎりと、油の塊チキン、糖質の塊のパンを、ルンルンで買って帰宅。

うまうまと食べながら明日からのダイエットの気合の入れ方について考える。

残っていた、うまい棒を食べることも忘れない✨

本音はマクドが食べたかったけど、買いに行くのが面倒だったのだけが悔やまれる。

たまに1日中だらだら食べると幸せな反面、体が重たく感じる不思議。

多少空腹なくらいが動きやすいよねと、1ヶ月ぶりに思い出すのも、これまた楽しい。

22時を回ったころ


さすがにもう食べる気にならんぞ、というかお腹いっぱいです(笑)

寝る用意したら、布団に入って楽天セールでウキウキショッピングでもして寝る。

本気で1日さぼるって大人になると機会がなかなかないけど、やると楽しいんだわ。

さて明日からまた働こう✨

まとめ

本日は、やる気が消えた日のチートデーの過ごし方を、だらっと紹介してみました。

びっくりするくらいずっと食べてますが、こんな感じで過ごす日があっても体重は落とせます。

あまりに高頻度でこんな過ごし方をすると、間違いなく太るので要注意ですよ!!

ダイエット中に食べ過ぎたら終わりだ、意思が弱いんだなんて思わなくて大丈夫です。

自ら進んで食べまくる日があるほうが、ストレスの発散にもなるし、停滞期の突破口になったりもします。

食べるのを我慢しすぎてしんどいってタイプなら、食べる日を作るのはけっこうお勧めですよ🎶


他にも日常で役立つかもしれない情報を発信しています。
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アンティーク着物660円!?届いた着物が可愛すぎたのでご紹介
100円均一で見つけた、マイメロちゃんが可愛いコントロールカラーの成分を全部解説!!

10ヶ月で20キロ落としたアラサーが、オススメするMCTオイル!

こんばんは、10ヶ月でマイナス20キロ達成したアラサーぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

コンビニで夕飯を探していたら、驚きの商品を見つけました。

MCTオイル配合のサラダチキンと、チョコ菓子なんてものがあったんです。

MCTオイルといえば、私がダイエット生活でずっとお世話になっているです。

これはぜひ紹介したいと思って買ってみたので、食べてみた感想をお伝えしていこうと思います🎶

MCTオイルがオススメな方

・ダイエットに役立つ商品を探している
・素早くエネルギーに変わるものが欲しい
・糖質制限中のエネルギー不足に悩んでいる
・手軽に血糖値の急上昇を防ぎたい

※体質によって合う人、合わない人がありますので、飲んで不調を感じる場合は無理して摂取しないでくださいね。

10ヶ月で20キロ落としたアラサーが、オススメするMCTオイル!

MCTオイルって?


体脂肪として蓄積されにくい、中鎖脂肪酸で構成されているオイルのことです。

一般的な油は長鎖脂肪酸になっているんですが、MTCオイルは脂肪酸の数が短くなっています。

肝臓に直接入っていって、すぐにエネルギーとして使われるのが特徴。

体脂肪として蓄積されにくく、エネルギーになりやすくて、更に血糖値の急上昇を防ぐのにも効果的なオイルなんです。

糖質制限や低糖質な食事のときには、糖の代わりになるケトン体を働かせてくれるものでもあります。

私は10ヶ月ほどダイエットをしていましたが、その間はMTCオイルを利用して血糖値のコントロールに役立てていました。

私がオススメするMCTオイルのリンクを貼っておきます↓
無味無臭で飲み物に入れて、手軽に摂取できてオススメですよ🎶

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感想(1358件)

コンビニで発見!MCTオイルが使われた食品

国産サラダチキンスティックMCTオイル入り(チーズ)


ローソンのサラダチキンコーナーで見つけました。

サラダチキンは、高タンパク、低糖質で有名だと思うんですけど、MCTオイルまで入っちゃったのかとびっくりしました。

カロリーは69kcalで、ダイエット中に小腹が空いたときにのオヤツにぴったりです。

実際に食べてみたんですけども、正直もうちょっと味が欲しい…

味付きのサラダチキンに慣れていると、チキン風味のかまぼこを食べているようでなんとも言えない気分になりました。

不味いわけではないけど、せめて醤油が欲しいなぁと思うシンプルな味です。

MCTスタイル ベイクドショコラ



チョコレートにMCTオイル入った?!と二度見してしまいました(笑)

ベイクみたいな食感で、味はしっかり甘い焼きチョコレートになっていました。

正直言うと、美味しいので次々食べそうなので、怖いお菓子ですね。

自制心がある方にオススメします、普通に美味しいです。


1箱に12粒入っているので、一気に食べるとけっこうカロリーがあるので小分けに持ち歩くなどして、一気食い対策をしたほうがいいかもしれません。

MCTオイルは、スポーツをするときの持久力アップにも繋がるので、そういったときにいいのかもしれませんね。
※筆者は散歩程度の運動のみなので、持久力は実感したことがありません(笑)

まとめ

本日はMCTオイルと、それを配合した食品2つをご紹介させていただきました。

個人的には、オイルをそのまま飲んでしまうのが楽なんですが、急な出先での食事に利用するのにいいかもと思いました。

サラダチキンスティックやMCTスタイルチョコに、配合されているMCTオイルの量はかなり少ないです。

本格的にMCTオイルを利用していきたい方は、オイルをボトルで買うのが1番いいと思います。

無味無臭でさらっとしたオイルなので、慣れてしまえばオイルだけで飲むこともできるので、気になった方は試してみてください。

私のオススメの飲み方は、青汁に入れちゃうです✨

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クラランス リップオイル限定色サクラ、本音でレビュー💕

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

みなさんは春コスメ買いましたか?

私は殆ど買っていないんですが、ちょっと目についた商品があったので購入してみました。

クラランスのコンフォートリップオイルのサクラです✨

リップオイルは前から知っていたんですけど、使うのは初めてなのでさっそく紹介していこうと思います。

クラランス コンフォートリップオイル サクラ色🎶


クリーミーペールピンクの限定色で、パッケージも桜デザインになっている商品です。

春らしい雰囲気満開で、とっても可愛いカラーをしています。

クラランスの特徴といえば、すべての製品に植物由来成分が使われていること。

コンフォートリップオイルにも、ホホバ種子油ヘーゼルナッツ種子油などの、植物由来成分が使われています。


手の甲に出してみると、こういった感じの可愛らしいピンクのリップオイルになっています。

ボトルではしっかり色がついていそうに見えるんですが、透け感がある色味になっています。


チップは大きめのものが、蓋と一体型になっています。

私の開け方が悪いのかもしれないんですけど、きゅぽんっと勢いよくチップを抜くと中身が糸を引いて垂れてくるので、ゆっくりそろっと開けたほうがいいかもしれません。

うまく開けるコツがあるなら、教えて欲しい(笑)

見た目の可愛さが抜群のこちらのリップの使い心地はどうなのか、実際に塗ってみた感想もお伝えしていきますね🎶

実際に塗ってみた感想

唇にチップを近づけると、チェリーブロッサムって感じの香りがします。

さくらのふんわりしたイメージの香りというより、しっかりした香りです。

フローラルではなく、甘酸っぱい印象の香りで好き嫌いがはっきり出るかもしれません。

サクラの色は透け感もあるので、唇に塗ってみても唇の色と馴染んでツヤっとした印象に見せてくれます。

テクスチャーは重ためで、塗っている感じがけっこうあるなと感じました。

ちょっとベタつく感じもあるので、使用感も好き嫌いが出そうだなと思います。

色とツヤ感は綺麗なんですが、私はもうちょっと軽いテクスチャーのほうが好きかなという感想になりました。

マスク生活で、塗り心地が軽めのものに慣れすぎてしまっているのかもしれないですね。

まとめ

本日はクラランスのコンフォートリップオイル、限定色サクラをご紹介させていただきました。

久々のデパコスでちょっとテンションが上がったアイテムでした🎶

口紅やリップは凄く好きで集めていたんですけど、外でマスク外さないしなと思うとなかなか買いにくいですね。

それでもマスクするとしても、一瞬の自己満足でもリップまで塗ってメイクを完成させると、やっぱり楽しいなと私は感じます。

お出かけすることも減ったので、何個も買っても使い切れないところもあると思うんですけど、たまには好きなリップを
買って唇まで完成させたメイクを楽しんで欲しいなと思っています。



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生協購入品⑧、食で各地を巡りたいんだ編

こんばんは、食材は生協とコンビニが調達場のぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

ふと生協のカタログに載っている商品で、どれくらい各地を巡れるのか気になりました。

今週はなるべく沢山の地域の食品を、予算4000円で買えるのかやってみることにしました✨

自宅に居ながら各地の味を楽しみたい方、手軽に美味しいものが食べたい方、ぜひ参考に読んでいってくださいね🎶

今回のお買い物は、紹介している商品の他に水を1ケース購入して、合計14点で3972円でした。

生協購入品

富士宮やきそば



静岡のご当地グルメで、アニメゆるキャンではなでしこちゃんが食べに行っていました。

コシのしっかりした麺に、イワシの削り粉が特徴で、風味が良くとっても美味しいです。

冷凍でも、雰囲気はしっかり感じられて大変満足な商品✨
少し量は少なめですが、逆にそれが食べやすかったりもします。

2食セットになっているので、足りないときは2食分いっきに作ることをオススメします。

しょうが天



宇和島のしょうが天です。

しょうががたっぷり練り込まれた天ぷらで、香りもばっちりでとっても美味しい✨

見た目にも、しょうがの存在感がなかなかの代物です。

しょうがの風味がしっかり効いていて、後味さっぱりで食べやすいですよ🎶

赤てん



島根の名物のピリ辛天ぷら。

こちらは私が大好きで何度もリピートしている商品でもあります。

魚のすり身に赤唐辛子が練り込まれたもので、おさけのアテにぴったりです。

赤唐辛子が入っていると聞くと辛そうと思われでしょうが、ピリ辛レベルなので食べやすい辛さです。

お米にもぴったり合うので、本気でオススメのご当地グルメです。

プチモダン焼(豚肉入り)



これは単純に食べたくて注文した商品です。

小さいのにお好み焼の生地っぽさと、麺の存在感があって想像以上にモダン焼でした!

ソースはついていないので、お好みのソースをご用意くださいね。

ちょこっと食べたいときや、おやつに丁度いいくらいのサイズです。

お好み焼き屋に行きたくなる味でした✨

キムチぽんず


大阪で作られている商品になっています。

ピリ辛のポン酢で、湯豆腐・焼肉・冷奴などに合う商品になっています。

前から気になっていたので、今回は買ってみました。

ピリ辛ドレッシングとして使えるみたいなので、サラダにも合いそうですね。

早く食べてみたいんですが、中途半端なものを先に使ってしまわないといけないので、まだ開封していませんが楽しみです。

カルピスTHE RICH


濃厚なカルピス美味しいですよね✨

ジュース類はコーラゼロくらいしか飲まないんですが、カルピスはちょくちょく買ってしまいます。

濃いやつは出ると必ず買ってしまうんですけど、やっぱり美味しいと感じる味で安定感があります。

ジーマーミ豆腐



沖縄名物の、落花生を使ったお豆腐です。

甘みがあってとっても美味しいので、何度もリピートしています。

おやつ感覚で食べられるお豆腐になっています。

かなりもっちりしていて、食べ応えもありますよ!

砂糖醤油で食べると、甘じょっぱくてめちゃくちゃ美味しいです。

やみつき旨黒 富山ブラックラーメン


富山県富山市発祥の富山ブラックのカップラーメンです✨

富山ブラックの特徴は塩辛い味と、大量の胡椒と聞いて食べてみたかったラーメンです。

旅行にはなかなか行けないので、カップ麺で手軽に雰囲気を感じられるのが嬉しいです✨

やみつき旨赤 宮崎辛麺


こちらは宮崎で有名な辛いラーメンになっています。

辛麺はたっぷりの唐辛子が特徴✨

昔インスタントのものを食べて、美味しかったので久々に食べたくなりました。

宮崎は美味しいものがたくさんあって、旅行で行くと食が楽しい場所なのでオススメです。

NIPPON PREMIUM ふじりんご


青森のりんごが使われているチューハイです。

夜にのんびりできるときに飲もうかなと思っていたら、なかなかそんな日がこないので母に進呈してしまうことにします(笑)

NIPPON PREMIUMシリーズは色々な味が販売されていて、どれも美味しそうなので見かけた方は買ってみてください✨

北海道ホットケーキ


北海道と書いてあると美味しそうと感じるのは私だけでしょうか?

こちらは解凍してから温めるタイプになっています。

ホイップとシロップもついているのが有難い商品です。

また食べれていないんですが、美味しそうだなあと冷凍庫を開けるたびに眺めています(笑)

北海道キャラメルシュークリーム



北海道、キャラメル、クリームと、甘党が心を動かすには十分すぎるワードが揃った商品です。

ちゃっかり2個買ってしまっています✨

大きめのシュークリームで、ボリュームがあるタイプでカロリーもなかなかのもの。

クリームがねっとり系で、キャラメルの味をしっかり感じることができます。

ふわふわクリームを期待していたので、予想とは違いましたが美味しかったので良しです✨

まとめ

本日も生協購入品をご紹介させていただきました。

今回は生協のカタログに載っている商品で、各地の味を楽しみたいなと思って選んでみました。

9箇所分購入することが出来ました✨

テーマを決めて商品を選んでみるのも楽しかったので、またやれたらいいなと思っています。

自宅でのんびり選べるのが、生協の宅配サービスの有難いところです🎶

気になった方は、ぜひ無料の資料請求をしてみてくださいね。

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まずは資料請求!

近畿圏の方はこちらから資料請求を🎶

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