１０月のダイエット報告

１０月の最終報告は、プラス０.1キロでした。

ダイエットスタート時の５月からではマイナス14.4キロになります。

0.1キロ増か…、誤差かな⭐️と主張したいところですが、増えてますね。

５月からダイエット開始して、体重が落ちなかった月は初めてです。

・敗因
言い訳を並べだすと１００個くらい書けそうですが、単純に気が緩みきっていたんだと思います。

体重は減ってないんだけど、サイズダウンはしていたので、気持ちがぜんぜん引き締まらなかったですね。

・１１月の決意
２ヶ月連続で落ちませんでしたーとは言いたくないといことで、ゆるめの目標設定をして、しっかりクリアしようと思います。

今月の目標はマイナス２キロ。

１ヶ月あれば２キロくらい落とせるやろ…（弱気）

まとめ

本日は、１０月のダイエット最終報告をさせていただきました。

今回は残念な結果報告になりましたが、健康に過ごすためにダイエットは諦めません。

１１月も結果報告はしていくので、暖かく見守ってくださる方は、ぜひまた読みにきてください。