こんばんは、5月からダイエット継続中のぽんたですヾ(o´∀`o)ノ
最近はカエル足をしてみたり、お腹をマッサージしてリンパの流れを良くしようと、ジタバタしています。
今回は、10月のダイエットの最終報告をしていこうと思います。
結果は、タイトルでお察しいただけていますね(笑)
10月のダイエット報告
10月の最終報告は、プラス0.1キロでした。
ダイエットスタート時の5月からではマイナス14.4キロになります。
0.1キロ増か…、誤差かな⭐️と主張したいところですが、増えてますね。
5月からダイエット開始して、体重が落ちなかった月は初めてです。
・敗因
言い訳を並べだすと100個くらい書けそうですが、単純に気が緩みきっていたんだと思います。
体重は減ってないんだけど、サイズダウンはしていたので、気持ちがぜんぜん引き締まらなかったですね。
・11月の決意
2ヶ月連続で落ちませんでしたーとは言いたくないといことで、ゆるめの目標設定をして、しっかりクリアしようと思います。
今月の目標はマイナス2キロ。
1ヶ月あれば2キロくらい落とせるやろ…(弱気)
まとめ
本日は、10月のダイエット最終報告をさせていただきました。
今回は残念な結果報告になりましたが、健康に過ごすためにダイエットは諦めません。
11月も結果報告はしていくので、暖かく見守ってくださる方は、ぜひまた読みにきてください。
他にも日常で役に立つかもしれない情報を発信しています。
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