こんばんは、物心ついた頃からローソン大好きぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

小学生の頃から１番よく利用しているコンビニがローソンです。

そんなローソンで、また47都道府県ハピろー計画の47%増量キャンペーンが始まるようですよ〜！！

本日10日は、先駆けとして47%増量バスチーが登場していたので紹介していきましょう🎶

47%増量されたドドーンとした姿のバスチーは、お値段そのままの286円で登場しています。
エネルギーは369kcalと、しっかり47%増量されているのでご注意ください。

こちらは以前の47%増量キャンペーンでも登場しているので、見覚えのある方もいるのではないでしょうか？

このブログでも紹介するのは2回目になりまして、嬉しすぎてついまた紹介しています（笑）

お皿に出すとこんな感じで、普通のケーキくらいのボリュームがある姿にウキウキしてしまいます✨

中までしっとりしていて濃厚なチーズケーキは、大きくなっても大満足の美味しさ。

もうこの大きさで普段から販売してほいしいくらいです。

普段の大きさだともうちょっと食べたいな〜って思うけど、これくらいの大きさになってくれるとスイーツ欲も満たされます✨

こちらのバスチーは10日の夕方から発売で無くなり次第終了なので、明日の朝にはもう無いのかもしれないので出会いたい方は早めに探してくださいね！

本日はローソンの47%増量キャンペーンから、増量バスチーを紹介させていただきました。

第1週が10日と11日、第二週が17日と18日に増量商品が登場する予定になっているそうですよ🎶

11日には福袋も販売されるそうなので、気になる方はぜひぜひローソンへ足を運んでみてください。

今回はローソンストア100でも12日から14日間、デカ盛りチャレンジを開催するそうです。

ローソンストア100では初開催のキャンペーンなので、お近くの方はぜひこちらも覗いてみてくださいね🎶

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こんばんは、ヤマザキの串だんご大好きぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

いつも季節の味や、楽しい限定の味を登場させてくれるヤマザキの串だんご…

今回は見た瞬間にギョッとして、思わずそのまま買って帰ってきてしまった味を2種類紹介したいと思います。

だんごに合わないわけないけど、まさかこうくるとはと驚いた味ですよ〜！！

さっそくお皿に出してみましたが、こちらが関西風うどんだしと関東風そばだしの串だんごです。

蓋を開ける前は赤の◯◯と緑の◯◯をイメージさせてくる、見てるだけでも楽しい気分になるパッケージになっています（笑）

関西風うどんだしの串だんごは、合わせだし香るたれで天かすが付属しています。

エネルギーは1パックあたり360kcalです。

関東風そばだしの串だんごは、鰹だし香るたれで、鰹節が付属しています。

エネルギーは1パックあたり342kcalです。

蓋を開けるとよくわかるんですが、付属の天かすと鰹節はへたっとならないように食べる直前にかけれる別添えなのが嬉しい気遣いです。

みたらし団子のような見た目なのに、天かすと鰹節が違うんだぞと主張してきているようです（笑）

こういうのをかける作業って楽しいですよね、ウキウキしながらかけてみるとこのようになりました。

お団子にしょっぱい系の味が合うのは知っていても、甘いお団子に慣れているので食べるときはドキドキします✨

うどんだしから頂いてみましたが、甘くなくて本当にうどんだしって感じで、天かすのサクサクが良いアクセントになって美味しい！

そばだしのほうは見た目があまりにもみたらし団子なので、口に入れた瞬間は甘いって勘違いするんですがガツンとくるしょっぱい系です。

味もかなり濃いめで、たぶん醤油の強い味わいだと思うんですが、インパクトのある味で美味しかったです。

私は関西人なので馴染みのある味のうどんだしのほうが好みだったけど、2種類とも全然違う味わいで食べ比べをするのがとっても楽しかったです✨

コンビニやスーパーなどで見つけることが出来るので、もし良かったら2種類食べ比べてみてくださいね🎶

本日はヤマザキの新商品の串だんごから、うどんだしとそばだしを食べてみた感想をお届けいたしました。

ヤマザキの串だんごは、定番も美味しいけど変わり種が本当に楽しくて大好きです。

今の時期は、わらびもちの串だんごも登場していて、これも美味しいのでオススメです✨

新商品が出たところだけど、次はどんな味が登場するのか既に楽しみにしてしまうのがヤマザキの串だんごですよ〜🎶

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こんばんは、健康的な食生活を目指すアラフォーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

玉ねぎって美人の食卓に必ず存在するくらいの勢いで、お料理動画などに登場するので食べれるようになりたい気持ちがありました。

めちゃくちゃ刻んでみたり、カレーみたいな味の濃い料理にしたり…色々やってみたけど本当に苦手で無理だったんですが…
冷凍してから料理に使えば食べやすくなることに気付きましたー！！

今回は浮かれて作ってみた玉ねぎ入り豚の生姜焼きを見せたいだけの回でございます。

良かったらお付合いください🎶

桜のガラス小鉢…Can do
猫柄の皿…セリア
波波グラス…セリア
徳利箸置き…光陽陶器
ランチョンマットにしている手ぬぐい…kenema（気音間）

こちらが、人生で初めて作った玉ねぎ入り豚の生姜焼きです✨

玉ねぎが丸々1個入っています、そして美味しく食べられるなんて玉ねぎ嫌いにとっては革命のような出来事です。

工夫は適当に切って、袋に入れて冷凍しておいただけ。

冷凍すると細胞膜が壊れるらしくて、玉ねぎがすぐに柔らかくなって味が染みやすくなるんですよー！！

冷凍した玉ねぎをじっくり炒めると、シャキシャキ感や辛味が全く無くなるので私にとっては非常に食べやすい状態になるんです。

加熱すると血液をサラサラにする硫化アリルって成分の効果はあまり得られないそうなんですが、硫化アリルは加熱することでプロピルメルカプタンっていうものに変化するらしいんです。

プロピルメルカプタンには、胃の粘膜を保護して胃の血流を良くする働きがあるんですって！！

しかも玉ねぎは冷凍してもあまり栄養が変わらないらしくて、どうやって食べても健康に嬉しい効果があるって凄いですよね✨

冷凍しても良いし、そこから加熱しても良いしってことに気づいて、最近は積極的に玉ねぎを摂れるようになって健康に1歩近づいた気がしています。

玉ねぎを摂ったほうが良いと思ってるけど苦手って方が居たら、切って冷凍してからじっくり加熱調理を試してみてはいかがでしょうか？

物心ついた頃から玉ねぎが大嫌い、どう料理されていても苦手だった私が、どうにか食べれる方法が冷凍からの加熱でしたよ〜！

本日は玉ねぎ嫌いが冷凍したら食べれることに気づいて、浮かれて作った料理を紹介した日でした。

私の作る料理に玉ねぎは登場することはないと思っていたので、食べられる方法が見つかってかなり嬉しいです✨

このアイデアは「めんつゆひとり飯」って漫画の7巻を読んでいて、こうすれば食べれるかもと思ってやってみました。

ゆるく楽しい漫画なので、手抜き飯のアイデアが欲しい方はぜひ読んでみてください🎶

めんつゆひとり飯 (7) (バンブーコミックス) 新品価格 ￥706から (2024/6/8 23:40時点)

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こんばんにゃんだ(*´∀｀人 ♪

にゃんだはパイ生地やクロワッサン、デニッシュ系のパンを特に好むのですが、日々お世話になっているコンビニでイイモノを発見しました！

セブンイレブンの韓国グルメ特集のひとつ「韓国風クリスピークロワッサン」と、ローソンの老舗お茶ブランド森半とのコラボ商品のひとつ「お抹茶クロワッサンロール」です☆

クロワッサンでありながら定番とは一味も二味も違った感じがドキドキしますね！
では早速、備忘録レビューといきましょう！

・韓国風クリスピークロワッサン

本体価格158円(税込170円)
１包装当り
熱量：258kcal
炭水化物：31.1g
　糖質：30.2g / 食物繊維：0.9g

開けたら甘～い香りがしてきました！チョコがかかっているのでチョコレート寄りの甘い香りです。

さて、このぺったんこの物体は本当にクロワッサンなのか…？

取り敢えずひと口…
思ったよりは硬くないですが、何とも言えない不思議な食感になってますね。
香りほどは甘くなく、食べ進めると時々お砂糖の多い部分を感じるといった印象を受けました。

普段は割としっかりした味のものを好んでいるせいか「あんまり特徴がないな～」と思っていたのですが、食べ終わる頃には、あら不思議。
平べったいパイの実みたいな食感と、コーティングされたお砂糖の硬さと甘さが妙に恋しくなってきます！
食べ始めと食べ終わりにこんなにガラッと印象が変わるなんて珍しい…☆
これは気が向いたらリピしちゃうやつ！

・お抹茶クロワッサンロール

本体価格178円(税込192円)
１個当たり
熱量：424kcal
炭水化物：39.7g
　糖質：38.6g / 食物繊維：1.1g

開けた途端、お抹茶な甘い香りがしてときめきました(笑)
ロールというだけあって、パッケージ写真のように丸いクロワッサンです。ちょっと不思議な気分になりますね。

早速ひと口、…ん、ややしっとりした食感のクロワッサン。
シュガーコーティングされている部分をかじると、抹茶クリームと出会えました！

コーティング部分の甘さがアクセントになっていて、クリームは抹茶感が強めで、何もないところはしっかりクロワッサンで、トータルのバランスが凄くいいですね！
もっと全体的に甘いのかと思っていましたが、抹茶クリームのおかげでとても『お抹茶』な味わいを堪能できました♡

コーティング部分は暑さに弱そうなので、暑い日は冷蔵庫で冷やしてみても美味しいかも？

本日はローソンとセブンイレブンの新商品から、ひと癖あるクロワッサンを紹介させていただきました🎶

クロワッサンと銘打っても同じものにはならない…
コンビニ各社の企業努力って凄いですね…(笑)

どちらも美味しくいただけましたので、気になった方はぜひ各社のパンコーナーをチェックしてみてくださいね！

ご馳走様でした♡

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こんばんにゃんだ(*´∀｀人 ♪

所用でコンビニに入ると必ず見てしまうスイーツコーナー。皆さまもお気に入りのひとつやふたつはあることかと思います。

にゃんだは最近ハマってしまったスイーツがあるので備忘録レビューしておきますね！
今回はローソンさんのスイーツ２種です♡

・ふわ濃チーズケーキ

本体価格235円(税込254円)
１包装当たり
熱量：243kcal
炭水化物：17.1g
　糖質：16.8g / 食物繊維：0.3g

チーズケーキってたまに無性に食べたくなるんですよね～♪
こちらのチーズケーキはカップに入っているようです。
さて、気になるお味は…！

ふわとろ～！すごい！本当にふわっとしていて、チーズも濃厚～♡
僅かにレモンの爽やかな風味も感じられて、暑い日でも全然余裕で食べたくなっちゃうお味になっていますね！

底のビスケットも細かいクリスプが敷き詰められている感じなので、スプーンなどは必要ですが硬くなくて食べやすいです♪
これ、本当に美味しいな…⁉︎
レモンのおかげか、これからの季節でも全然食べやすいチーズケーキです♡

チーズケーキ好きさんには是非一度食べてみてもらいたい感じ♡

・バニラクリームタルト

本体価格228円(税込246円)
１包装当たり
熱量：438kcal
炭水化物：32.3g
　糖質：31.9g / 食物繊維：0.4g

開けるとパッケージ写真のようにこんもりとクリームが乗ったタルトが出てきました♡
クリームがいっぱい乗っていると凄く贅沢な気持ちになりますよね…！

ひと口かじってみると、途端にバニラクリームがふわっと香り、甘さがじんわり口の中に広がります♡
こちらはしっかりタルト生地なのですが、丁度いい硬さなのが嬉しい♪
クリームも二層になっていて、どことなく懐かしいのに新しい！といった味わいになっている気がします♡

がつんと甘い系のスイーツですが、クリームが美味しすぎて…！
甘いもの好き、バニラ好きさんにはオススメできる気がします！
疲れた脳みそも生き返りそうなくらい甘味を堪能できちゃう♡

最近はコンビニ各社、美味しいスイーツが目白押しでヤバいですね♡

にゃんだは「ご褒美スティックケーキ　ぷっくりクリーム＆いちご」も美味しくてハマってしまってます！
皆さまもお気に入りの美味しいスイーツがあったら教えてくださいね☆

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こんばんは、健康的な食生活を目指して自炊チャレンジ3日目のぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

3日目にして、作るの面倒だよ嫌だよと喚きそうになっています（笑）

それでも、ここでやると言ってしまったので、余り野菜消費メニューを作りました。

自炊チャレンジ最終日に作ったものを紹介していきますよ〜！！

ランチョンマット代わりの手ぬぐい…くろちく
皿…セリア
スプーン…Jubilee Cutlery
箸置き…ナチュラルキッチン
グラス…Can do

チャレンジ最終日はデルモンテのあらごしトマトと余り野菜で、トマトソースを作りました。

パスタを茹でようと思っていたけど、めんどうなのでソースだけでいただくスタイルです✨

赤パプリカ・黄パプリカ・ナス・ズッキーニ・玉ねぎ・謎肉を入れたので、野菜たっぷりでちょっとジャンクなソースに仕上がりました。

安いひき肉で作ろうと考えていたんですけど、欲しいときに限って安くなかったので謎肉で代用しました。

謎肉はそのままポリポリ食べても美味しいです、味が濃いのでおつまみにぴったりです。

トマトはリコピンやビタミンCが豊富で健康にも美容にも嬉しい栄養満点食材なので、謎肉のジャンクな雰囲気も無かったことになるのではないでしょうか✨

本日は、なんとか3日連続自炊チャレンジ最終日の報告でした。

始めた日は延長戦で7日くらいやってやろうと思っていましたが、3日もやっとこさでギブアップしそうになりました。

ここで言ってしまっているので、あと1日だけ踏ん張るんだと気合でやりきりましたー！！

3日間ほど真面目に自炊してみた感想は、一人飯ならナッシュみたいなバランスの整っているお弁当を買ったほうがいいでした。

一人分の食材を買うのって意外と高くつくし、栄養バランスも難しいし、片付けも面倒なので、こういったお弁当のほうがタイパもコスパも良いかもと本気で思いました。

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こんばんは、3日でいいから自炊をしようチャレンジ2日目ぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

菓子パン、お菓子、惣菜パン…食生活がダメすぎると一念発起して野菜を摂ろうと足掻いています。

糖質の摂りすぎで毎日だるいので、マジで改善しなくてはと焦っています。

そんなことを言いながら一人で頑張るのは難しいので、ここで３日連続チャレンジと銘打って実行しています。

さて、2日目に作ったメニューを紹介していきますよ〜！！

ボウル…ダイソー
茶柴とんすい…ダイソー
コップ…Can do
ランチョンマット…ダイソー
黒い四角いプレート…ダイソー
箸・れんげ…ローソンのノベルティ

3日連続で夕飯だけでいいから野菜を食べよう、自炊をしようチャレンジ2日目のメニューは…！

胡瓜の浅漬けと親子丼を作りました。

胡瓜の浅漬けは昨日の残りで、くらこんの塩昆布で漬けた超簡単メニューです。

胡瓜を大量に買い込んでいるので、明日の分もついでに漬けておいたので明日も登場します（笑）

親子丼は大嫌いな玉ねぎをちゃんと入れてみた、私なりの大チャレンジをしました。

本当に玉ねぎが苦手なんですけど、血液サラサラっていうと玉ねぎは避けて通れないくらい検索で出てくるんですよね…

なんとかして食べれるようになりたいと思っていたら、玉ねぎは冷凍しても栄養はあまり変わらず味が染みやすくなると聞いたので冷凍しておきました✨

冷凍すると繊維が壊れるのでシャキシャキの食感がなくなるそうなんですが、玉ねぎのシャキシャキ食感も風味も苦手なので丁度よくなりました。

玉ねぎも味が染みてクタクタになっていれば、なんとか食べられるので冷凍作戦は良さそう！！

ついでに、キノコも冷凍すると栄養が増えて、旨みも増すと聞いたので使う前に冷凍しておきました。

親子丼の味付けには、ヤマサ　これ！うま！！つゆを使っています。

味付けも簡単にきまるし、けっこう美味しいのでオススメです✨

本日は健康的な食生活をするべく、3日連続自炊チャレンジの2日目でした。

何で自炊が面倒なのか考えると、慣れてないから時間がやたらかかるのと、片付けがめんどう、味が安定しない、食材が高い、惣菜が買ったほうが楽など、いくらでも理由が出てくるんですよね…

慣れたらある程度解決しそうな理由な気もするので、とりあえず明日までは頑張って夕飯だけでも作ろうと思います。

3日連続自炊チャレンジは成功するのか、明日もお楽しみに✨

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こんばんは、健康的な食生活を本音ではしたいアラフォーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

食生活が乱れすぎ問題を気にしながら、改善せずにズルズルと時間だけが経ってきました。

アラフォーと言っているだけあって、菓子パンだ揚げ物だと食べていて良いわけがないんですよ！！

しかし意思が弱く楽に流れてしまうので、ブログで3日自炊します宣言をすることで強引に作らないといけない状況にしていきます。

そんなわけで、今日は1日目に作った食事を発表していきますよ〜！

黒柴とんすい…ダイソー
なみなみグラス…セリア
どろぼう猫魚プレート…サンアート ねこシリーズ
納豆箸置き…イホシロ窯
ランチョンマット・箸…ナチュラルキッチン

自炊1日目は簡単にハードルを下げて、胡瓜の浅漬けと葱卵焼きを作りました。

胡瓜にはカリウムが豊富で、体の余分な塩分を排出する効果があるので浮腫み予防に良い食材です。

くらこんの塩昆布も買ってきたので、胡瓜を切って塩昆布を入れて放置で完成という手軽さ✨

めっちゃ簡単で美味しかったので、常備しておけば口さみしいときに食べるのに良さそうです！

葱は血液がサラサラになりそうなイメージなので、家にあった卵に混ぜて焼きました。

葱の栄養は加熱で失われるらしいので卵焼きは微妙な調理法だったかもしれないけど、葱卵焼きが好きなので良しとします（笑）

味付けはだし醤油を使っています、最近は減塩を買うようになりました。

自炊1日目で作ったメニューはこんな感じでした。

汁物があれば良かったなと思いましたが、ひとり飯にこれ以上手間をかけるのは面倒なんだよなと悩む日でした。

とりあえず、1日目はちゃんと作ったので偉いということにしておきましょう✨
小さな目標をクリアして成功体験を積むと自尊心や自己肯定感のアップに繋がるそうですよ〜！

本日は健康的な食生活がしたいと言うだけから脱却すべく、3日自炊計画をスタートさせてみました。

本当に最近は菓子パン、お菓子、揚げ物、お菓子って感じの生活になっていたので、ヤバすぎると奮起しなくてはと思いました。

自分で思っているだけだと明日にはやらない予感がしたので、人が見る場所に書いて追い込んでやってみることにします✨

明日も胡瓜の浅漬けを食べている気がするんですけど、割引の鶏肉を買ってきたので何かメニューを考えて作ろうと思います🎶

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こんばんは、コンビニ巡りが趣味のぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

土日はファミマ、セブン、ローソンと巡って散歩していることが多いです✨

今日はセブンイレブンの韓国グルメに惹かれて、気になった3品を買ってみました。

珍しく盛り付けてみたりしながら、美味しく楽しくいただいたので紹介していきましょう！！

キンパを切って、チャプチェを盛り付けてみました✨
スクエアプレート・パンダのとんすい…セリア。
ランチョンマット…ダイソー。
チューリップグラス…フランフラン。
チューリップの箸置き…ナチュラルキッチン

・チャプチェ 韓国風春雨炒め

最初に気になったのはチャプチェです✨

価格は213円、エネルギーは127kcalで糖質は20.0gです。

ごま油の風味が効いているのかなと思って食べてみたら、夏に合う酸味が効いている味でした。

しめじ、にんじん、パプリカなど具材が7種と豊富で見た目も鮮やか、食べやすいマイルドな酸味の味付けで美味しかったです。

糸唐辛子で辛そうに見えますが、糸唐辛子って実はあまり辛くない彩的な存在なので身構えなくて大丈夫です。

辛さも全然なくて、暑いときにチュルンと食べたくなる味わいでした。

・ビビンバキムパ

特製のコチュジャンでビビンバ風に仕上げている、手軽に食べられる巻き寿司です。

価格は307円、エネルギーは260kcalで糖質は51.7gです。

具材はソーセージ&プルコギキンパと同じだと思います。

ビビンバキムパのほうがピリ辛になっているみたいなんですが、正直あまり辛さは感じませんでした。

ピリ辛って感じもしないけど、具沢山で美味しい巻き寿司でした。

カットしたときの見た目が豪華で、けっこうテンションが上がりました✨

・韓国風手巻きおにぎり韓国式青唐辛子明太子

韓国で定番の「韓国風明太子」が使用されていて、韓国風海苔で巻かれているおにぎりです。

価格は183円、エネルギーは185kcalで糖質は35.8gです。

中の具材がどんな感じか気になって割ってみたら、しっかり青唐辛子が居ました。

辛みに注意と書いてあるのでどうかなと思って食べてみたんですが、ピリ辛ってくらいで美味しかったです。

辛子明太子が食べれるなら大丈夫なくらいだと思ったんですけど、ペヤング獄激辛を完食出来る味覚の人間が言うことなので当てにならないかも。

韓国式青唐辛子明太子が食べてみた中では1番ピリ辛で、好みの味でした✨

本日はセブンの韓国グルメ大集合から、気になった3品を楽しみながら頂いてみました。

いつもは疲れた〜ってもさもさ食べてしまうんですけど、盛り付けてみると思いのほか楽しくて食事の満足感が違いました。

紹介した3品くらいじゃ足りない、まだもちょっと食べたい〜って普段はなるのに、今日はけっこう満足していて食事に集中する時間を取るのって大事なのかもしれないと思いました。

韓国グルメをしっかり楽しめて大満足の夕飯になりました。

他にも暖かい汁物や、平べったいクロワッサン、チーズホットクなどもあって、1度は楽しみきれないくらい種類がありました。

韓国グルメフェアは日までやっているみたいなので、みなさんもぜひセブンに立ち寄ってみてください🎶

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