こんばんは、元気と健康のためのダイエットに勤しむアラフォーぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ
3月は毎年のようにメンタルが落ち着かないのと、花粉で体調が整わないので、今月の目標は「現状維持なら満点」と思って取り組んでおりますが…
本当にシンプルに忙しくダイエットへ向けるエネルギーが下がり気味です。
ちょっと食べすぎちゃったり、なんやかんや外食が増えたり、人生そんなときもありますよ！
今日はそんな日にオススメの、ファミリーマートの旨辛こんにゃく麺を紹介したいと思います。
辛いラーメンが好きな方にもオススメなので、ぜひチェックしていってください🎶
寒い日とカロリー調整のファミマル🎶温めて食べる旨辛こんにゃく麺がオススメ！
昨日食べすぎたな〜、今日はちょっと控えめにしておきたい…そんな日の味方がこんにゃく麺です。
お気に入りはファミリーマートの温めて食べる旨辛こんにゃく麺で、ラーメンの細麺っぽいちゅるんとした麺と、あっさり目なんだけど味噌の旨味のようなものを感じるジワ辛スープがめっちゃ美味しいです。
作り方はめんどくさがりズボラ人間の私にも優しい、レンジで温めるだけ！
袋の中にカップとスープと麺が入った袋とラー油が入っているので、スープと麺をカップに入れて温めて、最後にラー油をかけたら完成です。
ラー油はこがしにんにくラー油で、風味がグンと良くなるのでしっかり絞り入れるのがオススメ！
完成したらこんな感じで、具なしミニラーメンという印象です。
ラーメンの麺に比べると若干弾力感がありますが、すすっている感じはラーメンの細麺を食べている気分になります。
スープはこってりしすぎていないけど、どちらかというとあっさりだけどジワ〜っとくる辛味が美味しいです。
旨辛こんにゃく麺のエネルギーはたったの68kcalで、たんぱく質は2.6g、そして糖質は5.8gです。
最近のこんにゃく麺は低カロリーで美味しいので、ファミマに立ち寄った際は探してみてください🎶
まとめ
本日はカロリー調整日にオススメの、ファミマの「温めて食べる旨辛こんにゃく麺」を紹介させていただきました。
けっこう食べ応えもあり美味しいのに、100kcalいかないので食べすぎた翌日のカロリー調整にオススメです。
ランチで食べすぎたなって日にもぴったりなので、ちょこちょこ買っちゃう頼りになる商品です。
小腹満たしにも丁度いいので、ぜひ食べてみてください。
↓こんにゃく麺が気に入ったら、こんにゃくラーメンを常備しておくのもオススメ！
罪悪感なしで夜中でも麺をすすれちゃいます✨
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価格:2980円 |
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