こんばんは、幼少期からアトピーっ子ぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

物ごころついたときには診断されていまして、
うまく付き合えている時期もあれば、入院させてくれーと思うレベルで悪化する時期もありました。

なので、
今日は、なんやかんや試したことがあるものを、
覚えている限り、ざーっと並べていってみようと思います。

また成長するにつれて変わっていった考え方も一緒に紹介してみます。

個々の紹介や詳しい解説は、ぼちぼちしていこうと思っています。
気になるものがあればコメント欄で教えてください、なるべく先に記事にしていきます。

アトピーってなんや？
幼年期、０〜５歳
少年期、６〜１４歳
青年期、１５〜３０歳
壮年期、３１歳〜
最後に♪

アトピーってなんや？

今回は、症状を詳しく語りたい回ではないので、あっさりした説明にしてしまいます。

なんか原因はよくわからないし、治し方も正直よくわからないけど、

悪化と改善をくりかえし、痒みを伴う肌疾患です。

皮膚のバリア機能が低下している状態になっていて、アレルギー性の炎症を起こして、

痒い→掻く→悪化→掻く→悪化→な、治んねぇ！！→痒くて寝れない→掻く→ストレスも溜まる→掻く→悪化

みたいな負のスパイラル状態に陥りがちな疾患です。

人によって合う治療法もまちまちなのが、さらに悩ませてくる難しいやつです。

幼年期、０〜５歳

正直なとこ、さすがにあまり覚えていません。

皮膚科で貰ってきた軟膏みたいなやつ塗られてんなー、
掻いたのか記憶も定かじゃないけと、カサブタきもっとか思ってたなーくらいの記憶です。

なので次にいきましょう。

少年期、６〜１４歳

このへんから覚えていることが増えてきますよ✨
ただ、親が買ってきた、謎の容器に入っている物を使っていたりしてたので、
製品名がわからないものが多い…

とりあえず覚えているものを書きましょう。

１０歳くらいのころ、急速に肌が保水できなくなったのかバキバキに皮膚が硬くなってました。
とにかく痛かった。
覚えてで自覚している限りの大胆な悪化の１回めでした。

この時期はお金もないし、知識もないしだったので親が用意するものを使うしかないって感じでした。

・ティッシュに水を浸したもので保湿を試みる
とにかくひび割れたりして痛かったので、子供の頭なりに考えたらコレだった。
水分が肌にないよ痛いよと思ったので、長く肌に水を乗せておける方法をと思ったんです。
水は沁みて痛かったけど、何もしてないときよりは痛くない気分になれたので１日に何回もやってました。

だってタダで出来ることこれくらいだったから！！
でも、当然ですが保湿効果は全くございませんでした。

・父が作った、どくだみ石鹸
なぜか父が台所でくつくつと鍋で石鹸作ってました。
効果あった記憶はございません…

・母のお手製、枇杷の葉化粧水
ナチュラル派、アンチステロイドの母が作ってた。
めっちゃ沁みるし、痛いし、赤くなるしいいことがございませんでした。
ほんとに嫌いだった記憶が…

・祖父母の実家近くの美容室で売ってたローションと謎軟膏
すごく良く効いたんだけど、軟膏は商品名も成分も書いてない小分け容器で渡されていた。
今でも成分が気になるけど、わからないまま。
でも、なにかは謎でも効いたのでしばらくコレに落ち着くことになりました。

青年期、１５〜３０歳

青年期の中でも学生の間は、謎ローションと謎軟膏を使っていました。
比較的アトピーとも仲良くしていた時期なので、特に何かしたとかは無かったです。

ビジュアル系やロリータにはまって濃いお化粧していた時代です。

平和に過ごしていたと思いきや、急にまた奴（アトピー）と仲違いしてしまいました。
なぜって、就職も決まらず無職ニートで不安いっぱいストレスいっぱい、わほーいと生活していたら、
人生史上最大のアトピーとの戦いが開幕してしまったんです。

そのとき試したものはこちら。

・ホホバオイル

・アルガンオイル

・オリーブオイル

・プロペト

・カプセルタイプのプラセンタ

・肌ラボの乳液

・ミノンシリーズ

・極潤の乳液

・湯船にオイル入れて入る

・ラナケイン

・掻き毟るの防止にレギンス履いて過ごす

・鬼のように保湿する

・病院行く。

・掻かないように冷やす。

・SKⅡシリーズ
肌の状態が悪いときに試したせいで刺激になってしまった。

忘れたものもあるんですが、ここらへんまでは効果をイマイチ感じなかったもの。

ここからは、肌の状態を回復させるきっけになったなと思うものです♪

・肌の回復のメカニズムを理解しようとする。

・ドリンクタイプのプラセンタ。

・米と砂糖と油を、とりあえずなるべく食べない。

・スイカときゅうりを主食にしてみた。
当時は夏でした。

・メディクイック（ステロイド）に頼ってみた。

・今は治る過程、今は治る過程、炎症が治まったら、ただの乾燥肌になって、それから治ると呪文のように唱えてた（笑）

この辺は、続けて３カ月くらいからどんどん効果が出てきたように思いました。

半年くらいで、またアトピーと仲直りできたかなと思います。
これ以降は症状が出そうな予感がしたら先回りで薬を塗っておいたりしています。

このあたりから、アトピーや肌疾患でのQOLについて考えだしたり、
完治が難しいなら、うまく付き合うようにしようと思考が切り替わったかなと思います。

壮年期、３１歳〜

なんとかアトピーと仲良くしていきたいと思いつつも、
今年は少し仲違い中です。

今、仲直りするために試している途中のものも書いておきます。

・メディクイック

・アルガンオイル

・ニュートロジーナの超乾燥肌用ボディクリーム

・描く前にムヒ塗ったくる

・オイルとクリームのダブル保湿

この辺が試してみているもので、基本的なスインケアは別にあるのでそれは別の記事にします。

最後に♪

なかなかすぐに改善するものでもないし、調べれば情報は山ほどあるし、
どれを試したらいいのかわからないと無限ループのような気持ちになるかもしれないんですけど、

根気よく付き合っていくしかないので、
その中で自分に合う方法をじっくり見極めていくヒントになればと思って、
今回は、試した方法をまとめてみました。

症状が酷いときは辛いと思います。
でも、少しでもきれいな肌を一緒に目指していけたらと思っています。

それじゃぁ、またねヾ(o´∀｀o)ﾉ

こんばんは、ぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

今回は実体験からのエピソードをひとつ。

わたくし、小学校４年生の頃、
唇がぱっくり、ぱっくりと切れて割れていたんですよ。

それはもう辛かった。
痛いし、血はでるし、口動かすたびにまた割れる…

当時は保湿とかそんなことは知らなかったのでシクシクと耐えていたんですが、
めちゃくちゃあっさり劇的に改善したんです。

それは、リップクリームを塗りはじめた！！
それだけで、どんどん治っていってびっくり。

父親とスーパーに、お買い物にいったときに百一匹わんちゃんのデザインのリップクリームが売っいて、
「これ買ってよー。」と可愛い犬欲しさに買ってもらってからは、

お小遣い全部使ってリップクリーム買ってました（笑）
小学４年生には５００円のリップクリームは高級品でしたが、

もう唇がぱっくり割れるのは嫌だと必死でした。

それ以来、リップクリームを持たずに出かけることはありません、
おかげで、唇がぱっくり割れるのはなくなりました。
唇の端っこが切れることはありますよ。

小学生ながらに保湿の大切さを発見したエピソードでございます。

そんなわけでございますが、
乾燥だけが原因の肌トラブルの場合は、保湿するだけで劇的に改善することもあります。

こまめな保湿を心がけるだけで、乾燥割れなどは回避出来る可能性が、
ぐーんと上がります。

特に冬は乾燥しますので、
保湿グッズを、ぜひ持ち歩いてお出かけしょましょう♪

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１０年近く愛用している、リップのリンクを貼っておきますねヾ(o´∀｀o)ﾉ

はちみつがダメな人にはオススメできないんですが、
そうじゃない方には保湿力抜群でオススメです✨

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ほんのり赤く色があるタイプもオススメ♪

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こんばんは、ぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

化粧下地を買いにいったときに、ちょっと気になる話を聞いたので、
今回は、その話をしたいと思います。

何気なく、洗顔後の肌ってめっちゃ白く見えるとBAさんに言ってみたら、こんな回答が！

「肌は水分を含むと白く見える性質があるんですよ〜✨」

えー、そうなの？と、けっこうびっくり。

じゃあ、おニューのクレンジングとか洗顔料で、
「わぁ♪白くなったー！！」とか喜んでたのは、まやかしなの？と思ったので、
なぜ、洗顔後の肌が白く見えるのかを話していくよ！！

なぜ、洗顔後の肌は白く見えるのか？

答えはシンプルで、
洗顔直後の肌は、水分がたっぷり含まれている状態だから。

肌表面の角質に、洗顔することで水分が入り込むとちょっと透明感が出るんです。

イメージとしては、紙を水に浸すと半透明になりますよね？
そして、乾くと透明感がなくなってきます。

これと同じことが、肌の上でも起きているので、
洗顔後は一時的に、すごく肌が白く見えたり、透明感が出たように見えるんです。

その他にも、白く見えるだけではなくて、

洗顔やクレンジングをするとき、肌を優しくマッサージすると思うんですが、
それによって、血流がよくなることで血色がよく見えたりもします。

逆に、毛細血管が広がって赤ら顔に見えていたりする場合は、
水で洗顔することで肌を冷やすので、毛細血管が収縮して白く見えたりすることもあります。

つまり、洗顔後の肌は一時的にめっちゃいい状態ってことです。

時間が経つごとに、いつもの肌の状態に戻っていってしまうということですね。
なんだか、ちょっと悲しい。

洗顔後の肌が綺麗に見えるのは一時的だとしても、

なるべく長く綺麗な状態を維持できるように、
しっかり日々のケアを丁寧にしていくのが大事っていうことですね。

これから、どんどん寒くなって乾燥もしていってしまいますが、
きれいな肌を目指して一緒に頑張りましょう♪

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体の中からケアするなら、こちらのドリンクはオススメです。
肌が炎症起こして、ガザガザで、ひび割れてるし、一日中痒いんじゃ！っていうときに出会って愛飲していました。

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こんばんは、ぽんたです。

サプリメントや化粧品を使っていて、効果が出てるのかわからないと思うときってありませんか？

洗顔フォームやクレンジングなら、使ってすぐに合うか合わないか判断できるものもありますが、
肌質や体質を改善するもので、ゆっくり変化が起きものは、
効果が出ていても、実感しにくかったりすることがあると思います。

そんなときには、一旦やめてみてもいいと思います。

効果が出ていたものなら、数日〜1週間、長くても一ヶ月くらいで逆に変化を感じれると思います。

わたしも、プラセンタドリンクを飲んでいたときに、
これ続けてるけど効果が出てるのかなぁ、高いしどうしようかなぁと思ってやめてみたことがあります。

最初はなんともなかったんですが、
２週間くらい経ったころくらいから、乾燥するような気がすると思いはじめて、
また再開したことがあります。

なので、一旦やめて効果があったことを実感できることもあるので、
使っているサプリや化粧品を継続するか悩んでいるときは、

とりあえず、やめてみて考えるのもアリですよヾ(o´∀｀o)ﾉ

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↓わたしがアトピー＋乾燥でめちゃくちゃしんどかったときに愛飲していたドリンクです。
２００８年から２０１０年の間、毎日１本を寝る前に飲んでいました。
プラセンタが合う合わないはあると思うんですが、
アトピーの改善にプラセンタが効果あるかもというのを聞いて、
色んなプラセンタを試して、これに落ち着きました。

うちの祖母と母は、プラセンタの筋肉注射を打っていて謎に元気です（笑）
高くて注射は試せないけど、プラセンタ飲みたいって方にもオススメです。

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みなさま、こんばんはヾ(o´∀｀o)ﾉ

お高めのスキンケア商品を購入した際に、
スパチュラというミニスプーンみたいなものがついてきたことございませんか？

そんで、何これめんどくさーい、指でいいっしょ！と、ぽーいとかした経験ないですか？

私も、以前はポイっとしてしまったり、使ってるうちにどっかいったわーなんてことたくさんありました。

そもそも高いから高級感だすために、ついてるだけだろと思っていたので必要性があると思っていなかったんです。

でも、実は意味があったんですよ！

今回の、お話はスパチュラを今までより大事にしたくなる小話でございます。

それでは、レッツゴー！！

今日のもくじ✨
スパチュラってなに？
どうしてスパチュラついてるの？
スパチュラの保管方法は？
まとめ

スパチュラってなに？

絵の具や薬品、またはクリームなどの食品を扱うための篦(へら)。スパチュール。薬さじ。
引用：コトバンク

これ以上わかりやすくてあっさりした説明はないと思いましたので、
今回は引用させていただきましたが、

要するに用途によって大きさは違うけども、スプーンみたいなものです。

今回は、特にスキンケア商品についているスパチュラについてのお話です。

どうしてスパチュラついてるの？

邪魔くさいのにどうしてこんなものが？衛生的だから？

という疑問は簡単に解決されますよ！

手に付着している塩分であったり、手についている成分などが混ざると、
変化してしまいやすい成分が入っている場合があるから。

いきなり使用不可になるような顕著な変化は現れないですが、
スパチュラが付いているのに、指でとっていると徐々に中で変化が起きているかもしれないそうです。

もちろん、必ず変化しやすい成分が入っているわけではなく、便利だからついている製品もあると思います。

衛生的に使ってほしいからという思いが込められている製品もあるでしょう。

でも、メーカーさんやブランドさんがスパチュラをつけているのには、
たくさんの思いが含まれていて、意味がないことはないいんだよと思っていただきたいなと思います。

スパチュラの保管方法は？

保管方法も調べてみたんですが、これが絶対正しいってものはありませんでした。

ただ、絶対に大切になってくるのは、清潔にしておくこと、ボトルやジャーの中に入れておかないことです。
最初から、中に入れて保管するように作られているものは入れて大丈夫ですよ。

使用後に毎回アルコール消毒したり、洗剤で洗うのがベストなのかなと思いますが、
めんどくさくてやってられないと思うので、

せめてティッシュで綺麗に拭き取ってほこりが被らない場所で保管して、
何日かに一回は洗って乾かしてあげるのがいいと思います。

まとめ

すごくシンプルにまとめてしまった記事ですが、
スパチュラには、便利で衛生的に使えるよりも大切な役目があるんだよってことを、
お伝え出来ていたら幸いですヾ(o´∀｀o)ﾉ

スパチュラは使って損はないので、ぜひ大切にしてあげてね⭐️

余談ですが、最近うちの父親が疲労回復に甘酒を飲みはじめました。
年末にかけて忙しくなって疲れが気になる方にもオススメです。
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こんばんわ、ぽんたでございます。
最近は冷えてきて乾燥も、だんだん気になりはじめたって方も多いのではないでしょうか？

今回は、なんだかんだで８年愛用しているワセリンを解説していくよ✨

今日のもくじ
ワセリンってなんだろう？
ワセリンにも種類があるよ
ワセリンの凄いとこ
ワセリンのちょっと微妙なとこ
オススメの使い方
最後に♪

ワセリンってなんだろう？

石油由来の鉱物油で、室温で固体のものです。

ウィキペディアによると、石油から得た炭化水素類の混合物を脱色して精製したものだそうです。

同じ石油由来のもので、室温で液体のものをミネラルオイルと呼ぶみたいです。

ワセリンの役割は、
皮膚の表面にパラフィンの膜を張って肌の水分蒸発を防いで乾燥から保護することです。
乾燥した肌の保護や、傷口の保護にも使える安全性の高い製品になります。

精製するときの純度の違いで、同じワセリンでも違う商品になります

純度の高いワセリンのプロペトは、
薬局や病院などで薬を混ぜる基材として使われたりしています。

肌の保護が得意なワセリンは、肌の表面に留まるパワーは凄いものの、
肌へ浸透したりはしませんし、水分を保持する力や美容に役立つ成分は入っていません。

どーんと油膜を張ることで、肌表面の保護をしてくれる存在なんです。

ワセリンにも種類があるよ

純度の違いで４つの種類があります。
純度が高いほど、透明に近ずいていくんです✨

・黄色ワセリン

一番お安く手に入るのが黄色ワセリンです。
黄色っぽい色をしているのが特徴。

ワセリンの種類の中では不純物が一番多いです。
肌が敏感であったり、小さなお子さんはかぶれたりすることがあるかも…

黄色ワセリンで痒くなるような場合は、純度の高いワセリンに変えることで改善する場合もありますよ！

・白色ワセリン

黄色ワセリンよりも純度の高いものです。
こちらも割と安価で薬局などで手軽に手に入るものになります。

肌に塗るものなので、手軽に買えるものなら白色ワセリンを選ぶのがいいと思います。

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・プロペト

白色ワセリンよりも純度が高いもので、お値段も上がってきます。

市販のものもありますが、病院で肌の保護剤として処方されるものもあります。
病院で処方される塗り薬の基材（ベースになるもの）としても使用される、安全性の高いものになってきます。
目のまわりなどのデリケートな部分にも使用されるものです。

私も、アトピーの症状が酷いときに保湿に使ってねと処方されていた記憶があります。
なんかめっちゃベタベタするやんって苦手だった記憶もございます（笑）

・サンホワイト

一番、純度が高いワセリンです。
ワセリンの中では刺激も一番少ないので、
プロペトでも刺激になる場合にはサンホワイトを検討してもいいかもしれません。

ただ、保険が効くものではありませんのでお値段も高めです|ω･`)

ですが、純度が高く安心なので、
私は、ここ数年はずっとサンホワイトを愛用しています。

ワセリンの凄いとこ

とにかく肌を刺激から守ることに特化しているもので、浸透もしないからこそ余計なことはしないです。

肌の表面に止まり膜のようになることで、皮膚を刺激から守るのに優れた効果を発揮します。
それによって、肌のバリア機能の回復を補助します。

水分の蒸発を防いでくれるので、非常に高い保湿効果が期待でき湿潤療法にも使えます。

乾燥からの保護だけでなく、傷口の保護にも非常に役立つアイテムです。

また、ワセリンを塗っておくことで、
摩擦による、かぶれ防止や靴擦れ防止など、皮膚の保護にも使用できるものです。

最近、災害なども多いですが、
非常時には肌の保湿グッズとしてだけではなく、着火剤としても使えます（笑）

１個くらい常備しておいて損はないです✨

ワセリンのちょっと微妙なとこ

純度が高ければ高いほど安全性が高く、刺激も更に少なくなっていくワセリンにも気をつけるべきことはあります。

ひとつは、副作用として接触性皮膚炎があげられています。
かぶれたり、痒くなったりすることもありますよ〜ってことですね。
特に脂漏性皮膚炎の場合は悪化することもあるそうですので、注意が必要です。

純度の低いワセリンを使用している場合は、中に含まれる物質が刺激になってしまうこともあります。

ワセリンを塗ると痒くなるよって場合は、
ワセリンが皮膚に油膜を貼ることによって、皮膚表面の温度が上がり痒みを引き起こす原因になることもあるようです。

また、腐っても石油系のものなので可燃性です。
なんなら着火剤としても使用出来るくらいです。

普通に一般的な使い方をしていれば、そんな簡単に火がつくわけではないですが、
火のそばで保管しない、使用しない程度の心がけはしたほうが良さそうです。

そんな簡単に日常で火がつくようでは、８年も使っておりませんのでご安心ください。
着火剤としての使い方が知りたい方は、ググりましょう。安全を確認してご使用くださいね。

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オススメの使い方

私のオススメの使い方を３つ紹介していくよ✨

・リップクリームのかわりに！

８年も何に主に使ってきたかというとリップクリームのかわりにです。
デパート勤務をしていたので、長時間塗り直しが出来ないことが多かったので、
長く保湿出来る安いものとして使い始めました。
当時は安さ重視で、アメリカ産の青い蓋のVaselineを使っていました。
これは黄色ワセリンになります。

ここ３年くらいは、純度を重視してサンホワイトを使っています。

すぐに唇が乾燥してしまうけど、こまめに塗りなおせないって方にもリップとして使うのはオススメです。

スキンケアの最後に！

スキンケアをしっかりして寝てるはずなのに、起きたらパリッとしてるところがある…
なんてことありませんか？

私はそれが嫌で改善したくて、スキンケアの最後に乾燥しやすい部分はワセリンを塗っています。
寝る直前にも、唇と乾燥が気になる所へ塗ってから寝るようにしています。

結果は、ワセリンを塗らずに寝るよりは塗って寝たほうが翌日の乾燥がマシになりました。
寝起きの乾燥が気になる方は、試してみてください。

ワセリンには美容成分や保水成分は入っておりませんので、スキンケアをしっかりしてからの使用がオススメです。

顔に塗る場合は白色ワセリン以上の純度のものがいいと思います。

・傷口の保護に！

そもそも、ワセリンは肌を保護するものなので傷口の保護にも便利です。

消毒効果などは、ありませんので消毒が必要な傷はキチンと消毒してくださいませ。
また、症状が酷い場合などは自己判断はせずに医師の指示に従うのがベストです。

引っかき傷や、擦り傷にそのまま絆創膏やガーゼを貼ると、
傷口にひっついてい痛いなんてこと経験ありませんか？

そんなときにもワセリンが活躍します。
傷口にひと塗りしてから絆創膏を貼ると、くっついてしまうのを防いでくれるので痛みの軽減に繋がります。

また、ワセリンを塗ってから保護することで痛みの軽減の他に、湿潤療法にもなります。

傷口に使う場合も白色ワセリン以上の純度のものを使用するのを推奨します。

最後に♪

今回はワセリンについて、まとめてみましたがいかがでしたでしょうか？

シンプルに便利なものなので、１個くらい常備していてもいい商品だと思います。
小さいサイズのものなら、カバンにぽいっと入れておいて乾燥が気になるってときに使うのもいいですし、
家にどーんと置いておいて、擦り傷作ったーなんてときに登場させてもいいです。

アイライン失敗したってときに、綿棒にワセリンを少しつければ、
ちょいちょいっと修正するのにも使えますよ。

何かと重宝するワセリン、オススメですよヾ(o´∀｀o)ﾉ