こんばんにゃんだ⁽⁽٩(๑˃̶͈̀ ᗨ ˂̶͈́)۶⁾⁾

早いもので４月が来てしまいました。
2022年の四分の一が過ぎた、という現実に心底驚きますね。

10代の頃は、周りの大人たちが「大人になると時間が経つのは早いんだぞ」と言うのは、よくある下の世代への脅しのようなものだと思っていましたが、残念ながら事実でした。

という訳で、今月も反省会をしようと思います☆

・食べるのは寝る３時間前までに

もはや達成する気ないでしょ、と自分で自分に呆れる勢いで月初めからこまめに(⁉︎)食べました。
反省はしてます…

そもそも寝る前の食事を改めようと思ったキッカケである、逆流性食道炎の症状は処方薬のお陰もあって落ち着いています。
ひどい時は「心臓病か？」と思うほどの強い胸部痛が出るので本当にキツいんですが、どうしても目先の癒し(甘いもの)に手が伸びてしまうんですよね。
この辺りの対策として、来月はなるべく個包装のチョコレートなどで数の管理をきっちりしたいなと考えています。
なんか美味しい個包装のチョコ、ないかなぁ…

余談ですが、体重自体は基準値に設定した2/8時点の数値まで戻すことに成功しました。
先月の末、ぽんたさんに「1.8キロくらいなら誤差みたいなもんよ！」と励まされたのですが、確かにひと月程度で戻せるなら誤差と言えなくもないのかも知れないなと納得した次第です。
しかし、それなりに食べていて戻せてしまったので、先月は何をどんだけ食べてたんだ？という新たな疑問が生まれてしまいました。

来月は、もし夜間に食べるならメニューも記録しておこうかと思います☆

・月イチでプチ断捨離する

こちらはビミョーなところ。
お気に入りの香りで且つ可愛くて捨てられなかったボディミルクのボトルなどを手放したという意味では成功ですが、自分的に納得いかない量でした(笑)

３月は毎年ごちゃごちゃするので予想通りと言えばそれまでなんですが、やはり少しずつでも減らさないと部屋が片付かない…
最近お気に入りの物も増えたので、４月はもう少ししっかり断捨離していきたいなと思います☆

・月イチで何か書く

もう忘れてんじゃないの？ってレベルで、書いてないですね…

一応言い訳をしておくと、２月の反省会記事の後に滑り込みみたいになりましたが趣味の方をひとつ書き上げたんです。
その調子でと今月も乗り気だったんですが、結果的には色々タイミング合わず…
一旦波が逃してしまうと書けなくなるのは致命的ですね。

この『何か書く』というものは、どうしても後回しにしてしまいがちなので、どう対策したものか良い案が出てきません。
そもそも発想力と行動力(或いは瞬発力)に欠けている自覚があるので、いっそ『何か書くor何か読む』くらいに緩和した方がいいのかも…？

そんな感じの３月のにゃんだでした。

４月は色んなことが新しくなったり、始まったりする季節ですね。
不達成ばかりのにゃんだも、もう一度気分を切り替えて頑張りたいと思います☆

他にも日常で役立つかもしれない情報を発信しています。
オススメ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
鯖が美味しい！！コンビニで買えるサバ商品を２つ紹介
１０ヶ月で２０キロ落としたアラサーが、オススメするMCTオイル！
Can do購入品、マイメロとクロミのグリーンの下地を使ってレビュー！！