こんばんは、健康と美容情報などを発信しています、ぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ

最近話題のベースブード、知っている方も増えてきているのではないでしょうか？

簡単に説明すると、主食に栄養がぎゅーっと詰め込まれていている食品です。

パン・パスタ・クッキーの３種類が販売されています。

パンやクッキーはコンビニでも取り扱っている店舗が増えてきているんですよ。

私もベースブレッドにはよくお世話になっています。
そして、全種類食べてみたので、個人的なベスト３を発表していこうと思います。

私は甘・辛は好きですが、酸・苦は苦手な味覚をしているので、同じような方の参考になると嬉しいです。

ベースブレッド私のベスト３

価格はファミリーマートで購入した場合の価格になります。

２５９円、２６４kcalのメープル味。

ほんのり甘みが感じられて、常温でも食べられるのが魅力✨
パンが２つになっているので、ちょっと小腹が空いたときにもオススメです。

私はメープルが１番お気に入りです。

２７０円、２５３kcalがカレー味。

レンジで温めが必要ですが、パンが１番柔らかく感じられらのがカレー味でした。

中のフィリングは少なめでも、味が美味しいので最後まで美味しいです。
ほくほくの肉まんを食べている気分になれましたが、美味しすぎて１個じゃ物足りなく感じてしまうのが難点。

コスパと満腹度がイマイチなので、２番目のお気に入りになりました。

２３７円、２０５kcalのプレーン味。

値段もカロリーも１番控えめになっています。

正直言うと、不味くもなけりゃ美味しくもないんですが、アレンジのしやすさは抜群です。

噛みごたえと栄養があるからか、不思議と１個で満足できてしまいます。

微々たる差とはいえ１番安いという点が、セコっちい私には刺さります（笑）

まとめ

本日は、タンパク質・食物繊維・２６種類のビタミン・ミネラルといった、約３０種類の栄養が詰まった、ベースブレッドのベスト３を発表させていただきました。

※完全栄養と言われるほどたくさんの栄養が、ぎゅーっと詰まっていて、慣れると美味しいパンです。

※1食（2袋）で、栄養素等表示基準値に基づき、過剰摂取が懸念される脂質・飽和脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

全粒粉が使われていて、糖質が通常のパンより低いのも魅力的ですよ。

栄養バランスが気になる方や、忙しい方はぜひ食べてみてくださいね🎶

取り扱いは、通販とファミリーマートの一部の店舗になります。

ベースフードのサイトからだと、BASE FOOD®継続コーススタートセットが初回２０%オフになりお得に買うことが出来ます。

パンだけのセット、パンとクッキーのセット、パンとパスタのセットの３種類から選べるので、興味がある方は、ベースブレッドのサイトから購入してみてください。