こんばんは、慌てて備蓄を見直しているアラフォーぽんたです。

宮崎のほうで地震が発生したということで、うちの備蓄大丈夫だろうかと慌てて確認していました。

今回は、うちで無意識にローリングストックになっていたもの、これからローリングストックにしようと思ったものを紹介してみようかなと思います。

紹介するのは味に関して無理して食べなくていいもの、普段でも美味しく食べられるものを集めています。

もし何かの参考になればと思います。

公式サイトのリンクや購入できるショップのリンクを出来るだけ貼っておきます、必要に応じてご利用ください。

・ベースブレッド

栄養バランスが非常に良いパンで、味もそこそこ美味しいパンです。

賞味期限がそこまで長くないんですが、うちで常に届いたのを食べてまた届いてを繰り返しているパンです。

多いときは2箱、常に1箱は置いてある状態です。

よく買っているのはシナモンとチョコの味です。

私が1番好きなのはメープルなんですけど、母が好きな味がシナモンとチョコなのでどちらかを買っています。

カレー味などはレンジ加熱が必要なので、ローリングストックとして買うならそのまま食べられる味がオススメです。

どの味でも甘さは控えめになっているんですが、甘めが好きな方にはメープルがオススメです。

・吉野家　缶飯牛丼

こちらは私が好きで1〜2個は必ずストックしています。

非常用保存食ということなんですが、これは温めたりしなくても常温で美味しいです。

ほかほかの出来立て牛丼に比べると味は落ちますが、常温でも割と美味しく感じるっていうのが凄いと思っています。

吉野家さん以外のこういった缶詰を食べたこともあるけど、吉野家に落ち着きました。

少しお値段は高めかもしれませんが頻繁に買うものでもないし、いざという時に美味しいと思えるものがあったほうがいいかなと思って常備しています。

うちの缶詰置き場を見たら、今は牛飯と富士宮やきそばがありました。

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・インスタント食品　数種類

こういったお湯で出来る系の食品は、いつも同じものがあるわけじゃないけど何かしらはストックしています。

今はスープはるさめと石狩汁でした。

お湯が使えない場合も想定して、水で戻せるお米とかもあったほうがいいかもなと思いました。

出雲のおもてなしおこわは、炊いて作ればめちゃくちゃ美味しいし、いざというときには水で戻すことが可能なのでローリングストックにオススメです。

高いからって後回しにしていたけど、そろそろ勢いで買おうと思っています。

出雲のおもてなし｜すぐに炊けるお米入り おこわ5個入＜お赤飯/山菜おこわ/鶏とごぼうのおこわ/天然真鯛のおこわ/中華おこわ 各1箱＞ 価格:4700円 (2024/8/8 23:44時点) 感想(0件)

・カロリーばっちり 羊羹

うちは羊羹があることが多くて、食べたら買ってくるって感じになっています。

1つで摂れるエネルギーが高いので、いざという時はあると安心かなと思っています。

今うちにあるのは普通の羊羹なんですが、えいようかんだと5年保存出来るので備蓄にあると安心です。

↓楽天24というショップのリンクなんですが、こちらのショップは1個単位で缶詰や出雲のおこわを買えるのでオススメ。

井村屋 えいようかん(60g*5本入)【spts11】【井村屋】[備蓄 防災 長期保存] 価格:576円 (2024/8/9 00:17時点) 感想(96件)

・フルーツグラノーラ

こちらは最近初めて食べて、ローリングストックに丁度いいなと思いました。

開封しなければ半年くらいは賞味期限があるし、このまま食べられるっていうの便利でいいと思いました。

大袋で600g入っているので、1食50gだとして12食分。

本当に有事の際は30gずつくらい食べるとしたら、20食分になるって考えると1袋は常にストックしておこうと改めて思いました。

お菓子と違ってビタミン類も摂れるので、そいうときの栄養バランスも少しは良くなるかもと考えています。

お湯や水を必要としない食品があると、心強いかもなと思いました。

フルグラ 糖質オフ(600g)【フルグラ】 価格:940円 (2024/8/9 00:27時点) 感想(2件)

本日は慌てて確認してみた、うちにあるローリングストック食材を紹介させていただきました。

ストックを確認してみて、とりあえず水を買ってこないとどうにもならないなと再確認しました。

ローリングストックは普段の消費も前提なので、美味しく食べられるのが大前提だと思います。

今回紹介しているのは食べてみて美味しかったものなので、良かったら参考にしてください。

↓楽天24で水も揃います。
このショップが色んなものを一気に買いやすいと思うので、色々と商品を探してみてください。

サントリー 天然水(2L*9本入)【サントリー天然水】 価格:1780円 (2024/8/9 00:36時点) 感想(23件)

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