こんばんは、美容薬学検定１級ぽんたですヾ(o´∀｀o)ﾉ
最近すっかり冷えるようになってきましたね。
湿度が下がっていきなり肌が乾燥するようになった、なんて方も居らっしゃるのではないでしょうか？
気温が下がると、体温も低くなりがち。
体が冷えると、免疫力が下がったり、血流が悪くなってしまったり、お肌に栄養が行き届かなくなって乾燥してしまったり、美容と健康にもよくないことがたくさんあります。
逆に体を温めると、内臓の動きが活発になったり、基礎代謝が上がったり、嬉しいことがたくさんあります。
特に寝起きは体温が下がっているので、暖かいスープで体温を上げていくのはオススメです。
そんなわけで、今日紹介するのは、お湯があれば作れる手軽で美味しいスープです。
どれも美味しいので、ぜひチェックしてみてくださいね。
お湯だけで作れる美味しいスープ５選
・co-op たまごスープ
チキン旨みが広がるスープに、ふんわりたまごが見た目にも鮮やかです。
味はさっぱりしていて、さらっと飲める優しい味。
ちょっと体が冷えるなってとき、小腹が空いたとき、もちろん朝にもぴったりです。
・Knorr コーンクリーム
コーンの甘みと、カリカリのクルトンの食感が嬉しいスープです。
お湯で作ったとは思えない、濃厚な味わいがとっても美味しい。
ちょっと味がついた暖かいものが欲しいときに、つい手を伸ばしてしまいます。
スーパーなんかで手軽に買えるので、ひとつ買って置くと寒い日に重宝すること間違い無しです。
小さな存在ですが、このクルトンがあるだけで、美味しさ倍増に感じます✨
・JAL ビーフコンソメ
国産ビーフエキス使用の、機内で飲むあの味のスープです。
機内でもらうスープってシンプルなのに、ビーフの旨みたっぷりでとっても美味しいんです。
スープにコンソメが浮かんでいるシンプルなスープですが、深夜の空腹も満たしてくれる美味しさがあります。
スーパーなどでは見かけませんが、アマゾンで販売しているのでリンクを貼っておきますね。
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・吉野家 牛すい
フリーズドライとは思えない食感の具材のスープです。
玉ねぎ・ネギ・牛肉の旨みがちゃんと味わえるのが嬉しい。
出汁もほっとする味で、シンプルすぎるスープじゃ物足りないときにぴったり。
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・東京タンメントナリ 辛激ワンタンスープ
辛味噌が美味い、スパイスの力も借りてぽかぽかになれるスープです。
見た目からして真っ赤で、なかなか刺激がありそうですが、以外とそこまで辛くないです。
⚠️ペヤング獄激辛をそのまま完食出来る人間の意見です。
ワンタンもしっかり入っていて、しっかり小腹を満たしてくれます。
もちろんポカポカになるので、冷え切った体に染み渡る旨さでオススメです。
まとめ
今日はお湯で作れる、簡単美味しい温まるスープを５つご紹介させていただきました。
寒いな〜と感じているときに、暖かいスープを飲むとポカポカして元気が出ますよ。
カロリーも低めなことが多いので、ダイエット中の小腹満たしにもオススメです。
体温を上げることを意識して、元気に冬を乗り越えていきましょう🎶
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