手軽に買えるローソンのオススメおやつ5選!!

こんばんは、ローソンヘビーユーザー歴20年超、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

世の中にコンビニはたくさんありますが、私が行くのは9割以上がローソンです。
なんなら日参する勢いで、行っていた時期もありました。

そんな私がオススメする、ローソンのおやつを5つ紹介していきたいと思います。

ローソンのオススメおやつ5選

米糀と白みそのブランマンジェ



京都老舗和菓子店「亀屋良長」監修の、上品な味わいのスイーツです。

白みそ?!と書いてあるのを見て、美味しいのかな?
味噌感強すぎたらどうしよう、ちょっと高いしな…と思いましたが、新しいものは食べたくなってしまいました。

見た目がリッチな感じがしていて、特別な雰囲気もあります。

食べてみたら、ほうじ茶の香ばしい香りと、白みそのブランマンジェが見事な調和で、めちゃくちゃ美味しい。

甘さは控えめで、さっぱりと食べれて、あんずジャムの甘みがアクセントになっていて、夏にぴったりのスイーツです。

295円で、147kcalになっています。
カロリーも控えめになっているのが嬉しいですね。

少々お高めですが、今回の1推しスイーツです、ぜひ食べてみてください✨

瀬戸内レモン&ゲランド塩のバウムクーヘン



見た目も鮮やかで綺麗な、しっとり食感のバウムクーヘンです。

そんなに塩は感じませんが、レモンの風味でしっとりしているのが美味しいです。

バウムクーヘンのパサパサ感が苦手な方でも、美味しく食べれると思います。
甘さもくどくないので、休憩やお茶のお供にぴったりですよ〜!!

150円で、219kcalになっています。

パイコロネ 塩バニラホイップ



さくさくのパイ生地に、ロレーヌ岩塩入りの塩バニラポイップクリームが使われた、甘そうに見えてさっぱりしているスイーツです。

パイ生地は、ロレーヌ岩塩水とグラニュー糖をまぶして焼成しているそうですよ。

これもめっちゃ美味しかったです。
パイコロネは、けっこう甘いイメージが強いかもしれませんが、塩が入ることで甘いのにさっぱり食べられます。

軽い感じで食べれてしまうので、カロリーのことなんて吹っ飛んでしまいます。
パイもホイップも、塩が程よく甘さとバランスをとっていて、本気で美味しいです。

200円で、351kcalになっています。
ちょっとカロリーも高いですが、裏切らない美味しさがそこにあります。

フレンチクルーラー ミルクホイップ



淡路島牛乳入りのミルククリ‐ムが使われた、ちょっと珍しいドーナツです。
近畿限定で販売されているみたいです。

カスタードや生クリームが使われていることは多いですが、ミルクホイップはなかなかお目にかかれません。

言わずもがなですが、ずっしり重くて甘いです。でも、そこが美味しいポイントでもあります。
チョコの主張も強いので、ミルクポイップの良さはわかりにくいんですが、カスタードよりさっぱりしている感じがします。

145円で、419kcalと、お値段はお安めですが、カロリーはかなり高め。
今日は甘いもの食ってやるぜー!!という心意気で勢いつけて、ぱくっといっちゃいましょう。

甘いもの食べたい心が満足するスイーツです。

明太バターラスク



甘いものばっかりじゃ飽きますよね、しょっぱい系もオススメがありますよ!

生地に明太子が練りこまれたラスク、齧ればバターの風味が広がって美味しいおやつです。

明太子とバターの組み合わせで、美味しくないわけがないです。
めちゃくちゃハマって、店頭の在庫を買い占めてしまったこともあるレベルで、パクパク食べてしまう味です。

お酒のアテにもぴったりですよ。

138円で、151kcalになっています。
1袋食べちゃっても、そこまで高くないカロリーなのが安心です。

まとめ

今回は、ローソンで手軽に買える美味しいおやつを5つ、紹介させていただきました。

ぜひ、ローソンに立ち寄った際には手にとって、味わってみてください。
コンビニスイーツのクオリティが、どんどん上がっていっていてびっくりしちゃいますよ🎶


他にも日常で役に立つかもしれない記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
好きなものだらけで幸せしかない、生協購入品22
7月1日からファイテンアウトレットセール開催ファイテンのお気に入り商品紹介!
音楽の力で夏を乗り切れ、オススメ邦楽7選!!

ドラッグストア購入品っていうより、ほぼオススメおやつ紹介🎶

こんにちは、アラサーコスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

久しぶりに、薬局に行ってきたらなんだか楽しかったです。
たまには、ネットショッピング以外もいいものですね🎶

楽天と生協で、ほぼ生活が成り立っている気がします(笑)

せっかく外に出たので、購入したものを紹介したいなと思います。
お買い物の参考になるかはわかりませんが、ぜひ最後まで読んでいってください。

ドラックストア購入品

スパンマスク40枚入り



前から着け心地が良くて気に入っているって、ブログでもインスタでも言っているマスクです。

1箱40枚入りのものを、見つけたので購入しました✨

今のところこのマスクが1番気に入っています。
色は6色展開されていて、どの色にしようかな〜って選ぶのも楽しいですが、ベージュが服も選ばなくて使いやすいと思います。
ベージュですが、ゴールドっぽい華やかなカラーです。

クリーン&ケア ハンドジェル



可愛いなと思って目についたんですが、パッケージが平べったいので、厚みがない鞄のときに持ち歩きしやすいなと思って購入してみました。

エタノールも配合されていて、植物エキスなどが保湿成分として使われているので、中身はよくあるハンドジェルだと思います。

うさまるちゃんのパッケージが凄く可愛いです。

私の行った薬局では、98円だったので、何個か家にあると出かけるときに良さそうです。

サンテFx Vプラス



爽快感のある目薬を求めているので、数年間こればっかり買っています。

コロナが流行りだして、リモートワークの方が増えた影響なのか、たまに売り切れています。

辛い目の疲れに最強の爽快感ということで、それなりにスッキリする感じがして気に入っています。

鞄の中に2〜3個、同じ目薬が入っていることもあるくらい、持ってないと不安になるアイテム(笑)

お百姓さんが作ったスイートポテト「塩」



しっとりやわらか食感で、優しい甘みで、めっちゃ美味しい、イチ押しスイートポテトです。

個包装で市販されているスイートポテトは、パッサパサしているのが多くて好きじゃなかったんですが、これはしっとり柔らかくて美味しいです。

私が買い占めたいから、人に教えたくないってくらい、オススメスイーツです。

瀬戸内レモン イカ天



めっちゃお気に入りで、めっちゃ好きなおやつです。

イカ天だけど、レモンの爽やかさがあって、食べる手が止まらない✨
ジップロックの意味も虚しく、開けたら食べきってしまう、ダイエットの強敵な存在。
でも、美味しいです。レモンが嫌いじゃないなら食べてみてください🎶

楽天で、徳用袋が1080円で購入できますよ〜!!

【送料無料】お得な2袋セット。お徳用  イカ天瀬戸内れもん味   120g入り×2  瀬戸内レモン 便利なチャック袋入り/いか天 送料込み/おつまみ。【smtb-ms】

価格:1,080円
(2021/7/10 20:47時点)
感想(109件)

手提げポリ袋



ゴミ袋にするのに、ないと不便なので買ってきました。

100均で買いたかったのに切らしてしまったので、高いなぁと思いながら買いました(笑)

100均のよりしっかりしてて、なんだか使い勝手が良さそうなので、気に入っちゃいました。

まとめ

今回は、久々に行ったドラッグストアの購入品を紹介させていただきました。

スイートポテトとイカ天、本当にオススメです✨
見かけたら、ぜひ買って食べてみてくださいね🎶


他にも日常で役立つ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
ロゼット メイクも落とせる米ぬか泡洗顔
ダイエット…好きなものに近づきたいモチベーションが成功の鍵かもしれない
7月1日からファイテンアウトレットセール開催ファイテンのお気に入り商品紹介!

備えあれば憂いなし、生協購入品23

こんばんは、食事の8割は生協で賄っている、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

今週はとっても楽しみにしていた物が届いて、ウキウキです。
さっそく紹介していきますね🎶

今回は14点購入して、4836円のお買い物でした。
紹介している物の他に、水を1ケース購入しているので、数え間違いではありませんよ(笑)

生協購入品23

箱のまま入れるだけ 天ぷら火災用消火具



唐揚げを作るのが好きでよく作るんですが、気をつけていても万が一のことを考えたら、こういうのあったほうがいいなと思っていたので買ってみました。

油量1.5リットル以下の、天ぷら火災に対応している商品になっています。
万が一のときは、箱のままそっと入れるだけでいいそうです。

我が家は幸い、備えていたミニ消化器や災害グッズが、何事もなく使用期限を迎えていってくれていますが、油断して買い直さない悪癖もあるので、備えておきたいと思います。

辛烈のチーズおかき



チーズおかき美味しいですよね、大好きです✨

しかも辛いのも好きなので、絶対美味しいやつと3袋買いそうになりましたが、1袋で我慢しました。
ちょっと味見のつもりで、1個食べたら、やっぱり美味しくてパクパク減らしてしまっています。

こういうのもスーパー行ったら買えるのかな?
コロナが流行りだしてから、スーパーにも月1行くかどうかで、スーパーの事情がわからなくなってしまっています。

ずんだ団子



ペースト状になっている、なめらかなずんだ餡がかかった、小さめのお餅のお団子です。

一口サイズで食べやすいのが嬉しい。
美味しいけど、けっこう甘めです。なめらかすぎて、もうちょっとつぶつぶ感が欲しい気もしちゃいます。

3個ずつくらい、家族で分けて食べたり、小皿に盛ってお客様に出すのとかに良さそうでした。

ピリッと辛い 美味しいツナ


やっとカタログに載った〜!と嬉しくて、3缶購入しました。

前にお試しで2缶買ってみたら、ちょっとピリっとしていて美味しかったので、待っていました。

キャベツと和えてサラダにすると、キャベツも食べやすいしツナの栄養も取れてオススメです。

保存食に置いておいてもいいし、おつまみにしちゃってもいいですよ🎶

サクレ白桃


サクレにレモン味以外もあるなんて知りませんでした。
白桃も美味しそうですね。

私が食べる前に、母に全部食べられていると思うので、きっと美味しいんじゃないでしょうかという感想になってしまいます。

国産豚バラサムギョプサル焼肉用


確か新商品って書いてあったと思います。
美味しいそうと思って、絶対食べたいと思って買っちゃいました。

サンチェとか買ってきて食べたほうが、美味しいのかもしれないんですが、そのまま塩で味付けして食べちゃおうかなと思っています。

立派な厚みがあるお肉で、食べるのが凄く楽しみです。

すいかのくずきり



めずらしいなと思って買ってみました、夏って感じがしてトキメキます。

すいかのデザインのパッケージも可愛い。
開けてみると、すいかの種っぽいゼリーも入っていて、すいか感満載です。

つるっとした葛切りと、甘いすいか風味のシロップで、夏らしいスイーツで美味しいです。

季節を感じられる1品です🎶

みつせ鶏のよだれ鶏


冷蔵庫で自然解凍して食べるタイプの商品になっています。

さっぱりしてそうで食べやすそうで、楽しみです🎶
野菜の上に鶏を乗せて、タレをかけたら完成です。

明日にでもキュウリを買ってきて食べたいと思います✨

オススメの1品

ピリッと辛い美味しいツナ、これめっちゃオススメです。

キャベツと混ぜて、ちょこっと塩振ってサラダにするのが殆どなんですが、キャベツモリモリ食べれます。
手軽で簡単に美味しい1品が出来ちゃうので、ストックしておくと便利ですよ!!

似たような商品で、美味しいガーリックツナっていうのもあって、こちらもサラダにするのにオススメです✨

まとめ

生協購入品を、今週もご紹介させていただきました。

みなさまのお買い物の参考になると嬉しいです。
火災用のアイテムや災害グッズって、安くはないなぁって思っちゃうんですけど、あればちょっと安心なので使用期限なんか見直してみてくださいね。

★ママ楽チン★毎日のお買物が玄関先に届きます!

まずは資料請求!

近畿圏の方はこちらから資料請求を🎶




他にも日常に役立つ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
ロゼット メイクも落とせる米ぬか泡洗顔
生協購入品21、冷凍食品ばっかり買っていた編
足の浮腫みに、簡単に対処するオススメアイテム1選

挑戦してきたダイエットで、10キロ落とせた方法をまとめてみた!

こんばんは、ダイエット中コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

薄着の季節になってしまいましたね。
冬の間に太っていたのに気づいてしまった方、在宅ワークで太ってしまった方、たくさん居るのではないでしょうか?

今回は、私が過去に挑戦したダイエットで10キロ以上減らせたものを、ご紹介したいと思います。

今まで挑戦したダイエット

もやしダイエット


晩ご飯を、もやしにするダイエットを中学のときにやっていました。

焼肉のタレで、お肉を食べてるつもりでもやしばっかり食べていました。

いわゆる置き換えダイエットの一種ですね。

晩ご飯で摂取していたカロリーが、もやしとタレのカロリーになるので、1ヶ月〜2ヶ月で10キロくらいは落ちました。

体重が落ちたのは落ちたんですが、長期間続けられるダイエットでもなかったのと、高校に入学してやたらお菓子を休み時間に食べていたせいもあって、あっさり元に戻りました。

なんなら元より体重が増えました。
落とすのは簡単、キープは難しいと学んだダイエットです。

置き換えダイエットをするときは、減量後の体重キープをする方法まで、しっかり考えるのをオススメします。
短期間でとりあえず体重を落としたいなら、晩ご飯を低カロリーなものに置き換えるのは有効だと思います。

単純に食べないだけダイエット


とにかく食べないダイエットをした頃がありました。

カロリー制限っていうより、食べないことにフォーカスした、不健康極まりない方法です。

食べないので、めっちゃ体重だけは落ちます。
どんどん落ちます。

決して健康的にはなりませんので、全くオススメしません。
普通に食事しだせば、あっと言う間に前以上に太る危険性も高い方法です。

体重は減りますがやめましょう。

計画的に正しい方法で短期間の断食とかなら、得られるものもあるんですが、何も考えずに食べないだけのダイエットは良いことないですよ。

レコーディングダイエット


食べたものを全部記録していくダイエットです。

これは1年くらい続けられました。
どれくらい食べているのか、何を食べた日に太りやすいのかを、可視化できて良かったです。

一緒に食べたカロリーも記録していくと、どれくらい食べすぎているのかもわかってくるので、意識改革になっていきます。

記録していくだけで痩せるなんて話もありますが、記録するだけでは痩せないので要注意です。

記録することで、どれくらい食べすぎているのか、バランスが偏っているのかを、「自覚して改善する」っていうのが、レコーディングダイエットの本質だと思います。

けっこう楽しく続けられたダイエットでした。けっこうオススメのダイエットです。

まとめ

今回は、過去に挑戦して10キロ以上の減量結果だった、ダイエット方法をお話しさせていただきました。

ダイエットの基本は、運動して消費カロリーを上げるのか、食事内容を見直して摂取カロリーを減らすのかです。
体重を減らしていくなら、どんなダイエットをしても、摂取カロリーより消費カロリーが高い状態じゃないと痩せません。

レコーディングダイエットは、今の食事状況を見て改善ポイントを探していけるので、オススメだなと思います。

いちいち考えて食事を作るのは、大変でしんどいなって場合は、お金はかかっちゃうんですが、ダイエットに向けた食事を届けてくれるサービスもあるので利用してみてください。


他にも日常で役立つ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
ダイエット…好きなものに近づきたいモチベーションが成功の鍵かもしれない
生協購入品21、冷凍食品ばっかり買っていた編
8時間ダイエット、2ヶ月続けた結果報告

旅するルルルン 京都のパック🎶

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

旅するルルルンが、また公式サイトで販売されますよ〜!!
期間は、7月9日〜11日の3日間で、前回の企画では対象外だった、東北ルルルン さくらんぼの香り東京ルルルン 粋な椿の香りが販売されます✨

旅するルルルンファンとしては、欲しいなぁと思ってしまいます🎶

今回は、私が使ったことがある、京都のルルルン2つの使用感を紹介したいと思います🎶

旅するルルルン 京都のパック

京都のルルルンは2種類あって、どちらにも宇治茶葉エキスが使われています。

この宇治茶葉エキスには、抗炎症効果メラニン増殖抑制効果リラックス効果があるそうですよ🎶

お茶の花の香り


宇治茶葉エキスの他に、ビワ葉エキス・カイコまゆエキスなどが使われた、お茶や着物をイメージ出来るような京都らしい成分のパックです。

さっぱりしすぎているわけでもなく、しっとり重たすぎるわけでもない、いつでも使いやすい使用感のパックです。
香りの印象は、正直そんなに残っていませんが、お茶の香りではなく、お茶の花の香りなので、すごくさっぱりした香りを想像しているとイメージと違うかもしれません。

本音で言うと、お気に入り度は普通だったなという印象です。

舞子肌マスク


髪を結うときに使われる鬢付け油の主成分でもある、天然のロウのモクロウや、お肌のアミノ酸を増やす働きがある酒粕エキスに、宇治茶葉エキスなどが配合されたプレミアムマスクです。

肉厚のマスクがリッチ感のあるパックで、肌への当たりも優しくて気分が上がります。
かなりしっとりするパックで、お肌の乾燥が気になるときにオススメ。

保湿感たっぷりのマスクで、乾燥肌のわたしの肌には合っている感じがして、とってもお気に入りです。

まとめ

今回は、旅するルルルンから、京都のパックを紹介させていただきました。

ぜひ、関西へお越しの際は、お土産に買ってみてくださいね🎶

私としては、舞子肌マスクがしっとりしているパックで、気持ちもリッチな気分になって好きです。
自分用のお土産に、プレミアムなパックを連れて帰っちゃうのも良しですよ(笑)



他にも、日常で役にたつ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
7月1日からファイテンアウトレットセール開催ファイテンのお気に入り商品紹介!
袋かき氷を大プッシュしたいアラサーの生協購入品18
沖縄ルルルン さっぱりした香りのシークワーサー使ってみた

旅するルルルン、保湿力高めの北海道メロンの香り🎶

こんにちは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

今日は、北海道メロンの香りのルルルンのご紹介🎶

旅するルルルンがWebで販売されたときに、購入したアイテムです。

北海道は修学旅行で行ってから、また死ぬまでに1回は行きたい土地のひとつです✨
当時は、ご当地ルルルンなんて無かったので、今回の企画でメロンの香りを買えてルルルンしていますよー!!

北海道ルルルン メロンの香り


北海道産のメロンに始まり、北海道でとれる植物のエキスがたっぷり使われた、甘い香りのパックです。

配合されている代表的な成分は、保湿に効果がある成分が多めで、7枚入りが5袋入って1760円です。
ご当地というだけあって、お土産に配りやすいくて、喜ばれそうな商品になっています。

保湿成分
・北海道メロンオイル
・北海道マコンブエキス

整肌成分
・北海道青シソエキス

ハリツヤ成分
・加水分解コラーゲン
・加水分解エラスチン

沖縄のさっぱりめのシークワーサーの香りと比べて、しっとりしたパックになっている印象です。

寒さで乾燥しやすい北海道ならではでしょうか、お肌が乾燥すやすい方に良さそうな商品です。

ルルルンに使われているメロン種子油は、熱をかけないコールドプレス製法で抽出されていて、お肌をきれいにする成分がたくさん含まれていて、肌の水分と油分のバランスを整えてくれるそうですよ🎶

メロンのルルルン使用感

袋を開けたら、甘いメロンの香りがふんわりと広がります。

甘い系の香りですが、強い香りではなく、優しくて美味しいそうな癒され香りです。

シートはルルルンのパックらしい、厚みのあるしっかりしたタイプのもので、目と口周りは小さめに作られているが使いやすいポイント。

顔に乗せて5〜10分放置している間も、しっとりした美容液が肌を優しく包んでくれているようです。

成分も保湿効果があるものが多く、パックしたあともしっとりしています。
香りもまったり甘めの香りなので、夜リラックスしながら使いたいなと思いました。

冬の乾燥する時期なら、メイク前に肌の水分補給にも良さそうです。

個人的にはメロンのパック、凄く気に入りました✨
すっごく保湿力の高いパックってわけではないですが、夏でも重たくならない程よいうるおい感を与えてくれるパックで、使った感触が凄くいいパックだと思いました。

メロンの香りは使ったことないし、記念に1回使ってみたいなくらいの感覚で購入しましたが、このパックはまた買いたいです。

また、旅するルルルンの企画があったら、メロンはまた買っちゃうと思います。
意外にもめちゃくちゃ気に入った商品でした。こういう出会いがあるので、新しい商品を試すのは楽しいですね🎶

メロンの持つパワーの豆知識

メロン種子油


リノール酸・オレイン酸・パルミチン酸など、お肌にいい成分がたくさん含まれていて、肌のうるおいバランスを整える効果があるんです。
化粧品では、保湿成分や整肌成分として使われています。

メロン果実エキス


水分を長時間保持する保湿力がある成分で、肌の水分をしっかり保持して、みずみずしい状態をキープする働きがあります。

肌のキメや、滑らかさを改善する効果も期待できる成分です。

まとめ

今回は、旅するルルルン、北海道限定メロンの香りを、紹介させていただきました。

北海道ルルルンは、メロンの他に、ラベンダー・ハスカップ・ハチミツの香りも販売されています。

旅行に行けるようになったときには、ぜひお土産に購入してみてくださいね。

今すぐ試してみたいって方は、少し割高ですがアマゾンで販売されていることがあります。
メルカリなどのフリマアプリでも、買ったけど合わなかったって方が販売していることがあるので、探してみるのもありですよ。



他にも日常で役立つかもしれない記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
沖縄ルルルン さっぱりした香りのシークワーサー使ってみた
7月1日からファイテンアウトレットセール開催ファイテンのお気に入り商品紹介!
コショウソウ芽エキスは、くすみケアに効くらしい

ロゼット メイクも落とせる米ぬか泡洗顔✨

こんばんは、コスメコンシェルジュぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

欲しいものがあって薬局に行ったら、目当てのものは無かったのに、気になるものはあったなんて「あるある」ですよね。

そんな理由で、ロゼットの米ぬか泡洗顔を買ってきました。

メイクも落とせるに惹かれてしまいました✨
日焼け止めしか塗ってないのに、クレンジングめんどうだな〜と思ってしまっていたんです。

メイクも落ちるなら日焼け止めくらい、落ちてくれるはず!!
さっそく使ってみたので、紹介していきますね🎶

ロゼット 米ぬか泡洗顔


ロゼットの江戸コスメシリーズの、米ぬか洗顔が泡洗顔になりました。

メイクも落とせるタイプの洗顔になっているので、日焼け止めだけ塗っているときや、軽いメイクをしているだけのときに便利な洗顔です。

泡で出てくるので手間いらずなのが嬉しい商品ですね。
もちもちした弾力のある泡が、ポンプを押すだけで出てきてくれて、楽チンです。

無香料・無曲色料・無鉱物油・アルコールフリーになっていて、アルコールが苦手な方や、香料が刺激になりやすい方でも使いやすそうです。

米ぬか由来の成分が使われていて、コメヌカエキスが保湿成分として、コメ胚芽油は肌を保護する成分として配合されています。

カンゾウ葉エキスも、コメヌカ泡洗顔では保湿成分として使われています。

カンゾウのエキスには、抗炎症効果や、刺激を緩和する効果もあるそうですよ🎶

米ぬか泡洗顔使用感

さっそく日焼け止めを塗った顔を、米ぬか泡洗顔で洗っていきましょう🎶

ポンプを押せば、もっちりとした泡が出てきました。
弾力もしっかりあって、もちもち感とクリーミーな感じが、高得点だしたくなります。

落ちにくいメイクのときは、手と顔を濡らさないで使用してくださいということなので、乾いたままの肌に使っていきましょう。

肌に馴染ませていくと、予想以上に肌に泡が密着して、汚れもしっかりキャッチしてくれている予感がします。

これなら軽いメイクくらいなら、落ちてくれそうな感触があります。
泡もしっかりしていて、へたってこなくて洗い心地が気持ちよくて気に入りました。

泡洗顔ねぇと、気に入るか半信半疑だったので、これ好きだと思って自分でもびっくりしています。

泡切れもよくて、洗い流しもすっきりしています。
汗と日焼け止めで、ベタベタぬめぬめしていた肌でしたが、いい感じに汚れが洗い流されています。

突っ張る感じもなくて、泡もしっかりしていたし、かなりお気に入りの泡洗顔になりました。

夏は何も塗っていなくても、汗でべたつくので、皮脂汚れもしっかり落ちている感じが気に入りました。
またリピートしたいなと思う商品で、買ってみて大満足でした✨

ウォータプルーフのものには、こういう洗顔だけどメイクも落ちる系では、太刀打ちできないと思うのでクレンジングを使ったほうがいいですよ。

ウォータプルーフの商品を使っているけどめんどくさいって日には、ダブル洗顔不要のクレンジングをオススメします。

まとめ

今回は、ロゼットの米ぬか泡洗顔を使ってみました。

もちもちのミルキー泡の感触がとってもよかったのと、肌に密着する感じがオススメポイントです。
まだ一部薬局で先行販売中みたいですが、見かけたらぜひ使ってみてください🎶



他にも日常で役に立つかもしれない記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
泡立てない選択肢の洗顔、moguくるみスクラブクリームウォッシュはとっても気持ちいい!
紫外線防止成分、吸収剤と散乱剤の違いはとっても簡単!
SNSで大人気!?豆乳イソフラボン、薬用純白スキンケアUV下地

ダイエット…好きなものに近づきたいモチベーションが成功の鍵かもしれない

ぽんたさんがファスティングダイエットに励んでいる定期報告記事を読みながら、酒を飲み、お菓子を食らうにゃんだです☆

皆さま、如何お過ごしでしょうか?
天気が不安定な地域の方はくれぐれもお気を付けくださいね。

さて、先日、ぽんたさんが「恋をするとダイエットが上手くいくというのは、詰まるところモチベーションが維持されるからである」という持論を話してくれたのですが、思い当たるところがにゃんだにもありました!
ので、本日はそんなささやかなお話をしようと思います♪

ダイエットのモチベーション維持は重要

恋ではないが『推し』がいるダイエット


恋ではないのですが、にゃんだは人生初の『推し』を得た際、僅かばかりダイエットに挑戦しました。
当時、体重計に表示される数字に「そろそろヤバいのでは?」と思い始めておりまして、『推し』の設定体重(※にゃんだの推しはとあるアプリゲームのキャラクターです)よりにゃんだの方が重いという事実を発見してしまったのです。
なんだか妙なショックを受けたにゃんだは、ひとまず『推し』と同じ体重になろう!と決意しました。
5kg程度のゆるいダイエットでしたが、結果は成功☆

まあ、そのあとは満足したのか、体重チェックすらもしなくなりましたが…(笑)

ということで、恋でも『推し』でもモチベーションに繋がる存在があれば、割とダイエットも頑張れるのでは?とにゃんだも思った次第であります。

何をしたのか?

皆さまの気になるところは、むしろこちらでしょうか。
世の中にはさまざまなダイエット情報が溢れていますが、何が自分に合うかって実際試してみないと分からないものですもんね。

にゃんだはズバリ!
ちょっと動いただけ、です♡

今現在ぽんたさんが励んでいるファスティング(断食)や食事制限は、生活環境的に実行不可能に近い。コロナ禍で不要不急の外出は控えろと言われたら尚更、お外にも出にくい。そもそもにゃんだは超ずぼら…

ということで、基本的におうちの中だけでどうにかしようと思った訳です。

一番効果を感じやすかったのは、座り仕事の時や立ち歩く時に《意識して腹筋を締める》こと。おへその辺りに力を入れる感じの、あの動作です。
あと、時間が空いた時に『推し』の音楽や映像を流しながらのダンスもどきにも精を出しました(笑)
ちゃんとしたダンスはかじったこともないので本当にもどきなのですが、これは割とストレス発散にもなりそうな感じでした。
主に夜~夜中にやっていたので、音や振動を出さないように気を遣うのも、普段使わない筋肉を使う他ないという意味で効果的だったのかもしれません(笑)

余談【油か、糖か】

これもぽんたさんから聞きかじった気がする話なのですが、油分(揚げ物など)で太るか、砂糖(スイーツなど)で太るか、体質によって分かれるとか分かれないとか。

で、ダイエットしようと思った時に少し検証してみたのですが、にゃんだは揚げ物やポテチなどを食べた後に体重が増えやすい傾向にありそうだという素人結論を出しました。
よって、ダイエットを意識している間は夕食での揚げ物以外の油は控えるようにしていました。
そのぶん、スイーツやチョコなどは好きに食べましたが、これも5kg程度のプチダイエットでは効果があったのかもしれません。

揚げ物もポテチも大好きですが、食べない期間を設けると案外食べなくても平気だなと思えたりします。
久しぶりにポテチを食べると、めっちゃ美味しく感じますしね(笑)

まとめ

という訳で、恋でも『推し』でも

◎具体的なモチベーション
◎達成出来そうな目標

の2要素があれば、ダイエットは頑張れる、という結論に至りました。

今の季節なら『あの水着が似合うように』とか『あの浴衣を着こなしたい』みたいなモチベーションの持ち方もありかも知れませんね☆



他にも日常で役に立つかもしれない記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
8時間ダイエット、2ヶ月続けた結果報告
おつまみにも、お弁当にも、おやつにもオススメ!お手軽レシピ!!
夏にオススメ!ほてった体にひんやりを、ファイテンリラックスジェル!!

好きなものだらけで幸せしかない、生協購入品22

こんにちは、生協愛用歴を積み重ねていっている、ぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

毎週新しいカタログが届くのが、本気で楽しみで仕方ない今日この頃です✨

コンビニ以外に、ほぼ買い物に行かないので、何注文しようかなとウキウキです。

今週も、注文していた商品が届いたので、紹介していきますね🎶
ぜひ、最後まで読んでいってください🎶

今回のお買い物は、12点購入していて、4100円になっています。
紹介している商品の他に、水を1ケース購入しているので、数を間違えているわけではありませんよ。

生協購入品22

タカキベーカリー ビスケット


しっとり食感で、ほんのり甘い素朴な味が、めちゃくちゃ美味しいビスケットです。

前に1回注文してみたら、すごく食べやすくて美味しすぎて、また買えるときを待っていました。
トースターでさくっとさせても、とっても美味しいです。

賞味期限が、7月20日までと長めなのも嬉しいです。

すごく気に入ってしまったので、今回は2袋購入してしまいました!

スタバアイスチャイティーラテ


あまりこういうドリンクは買わないですが、ビスケットと一緒に映画を見ながら食べたいなと思いました。

スタバのフラペチーノも1年くらい飲んでないので、恋しいです(笑)
フラペチーノをブレベミルクに変更するのが、1番お気に入りです。

甘いものと、美味しいドリンク用意して映画見る時間は、とっても贅沢な時間で好きです。

わたしのオススメの動画配信サイトはdTVです。
カラオケの映像も配信されているので、小声でひっそりカラオケしてストレス発散もしています。
【初回初月無料おためし/dTV】月額550円(税込)映画やドラマ、音楽ライブまで、話題作ゾクゾク追加中!

赤てん



島根の名産品、ピリ辛の天ぷらに衣が美味しい、赤てんです。

島根に旅行に行って以来、大好きな1品で見かけるたびに買ってしまいます。
そのまま食べても美味しい手軽さも、お気に入りのポイントです。

届いた日の昼食かおやつに、すぐに食べてしまうことが多いです。

元気鶏若鶏モモチキンライス用



最初はチャーハンやチキンライスにと思って買っていたんですが、これだけ炒めて食べても美味しいことに気づきました。

届いたら、家にある野菜とチキン1袋を全部炒めて味付けもしておいて、レンチンで食べれる状態にしてしまいます。

チキンだけど、細かくカットされているので、お米じゃないけどお米の気分で食べれちゃいます。

味を軽くつけて炒めておけば、チャーハンにしたいときもより楽チンになるのも便利です。

袋かき氷(いちご・金時)



暑くなってきて、母が毎日のように氷を食べるので、リピート購入です。

九州の定番、袋のかき氷とっても美味しいですよ✨

散歩してきて、暑すぎる汗いっぱいかいたってときには、ちょっと塩かけて食べてると、塩分と水分も取れるし甘じょっぱくてオススメ🎶

宮崎 ほうれん草



大袋の冷凍ほうれん草、ストックしておくと何かと便利です。

ベーコンとほうれん草の、なんちゃってカルボナーラを作るのに、よく使います。

少なめのお湯で、パスタを煮込んで、牛乳と卵で卵液を作ってまぜたら、最後にチーズをまぜたらなんちゃってカルボナーラが簡単に作れます✨

砂肝ピリ辛揚げ



めちゃくちゃオススメの、お米とお酒の親友です。

レンチンだとカリカリ食感にならないし、油で揚げると、美味しく食べたあとの片付けが面倒と悩んでいたんですが、レンチンしてから軽く炒めるとちゃんと火も通るし片付けも楽になることを発見しました。

ちょっと大きめの砂肝ちゃんは、火が通りきっていなかったり、ぜんぶにしっかり火を通そうとすると焦げたりしていましたが、レンチンからの炒める作戦で解決です。

めちゃくちゃ美味しいので、作る手間は惜しまない1品です。

港生まれの魚介つけ麺



お試しで1度頼んだら、美味しくてびっくりした魚介のつけ麺です。

つけ汁の魚介の旨味と風味が、本当に美味しい✨
ラーメンタイプもあるんですが、わたしはつけ麺のほうが好きです。

これを食べるときは、替玉用に中華麺を用意しておくことをオススメします。
うどんでも美味しいかも🎶

1玉食べ終わっても、替玉2回くらいは余裕な量のつけ汁が残ります。
美味しいから食べないともったいない(笑)

オススメの1品


骨取りさばのみぞれ煮、湯煎で美味しいお魚が食べれて、骨もないので食べやすくてオススメです。

たまに魚食べたいなっていうときに、冷凍の魚があると重宝します。
ご飯を作るのがめんどうなときでも、健康なご飯を食べた気分に浸れます。

小さめなので、ちょっともう1品欲しいときにもぴったりで、味が濃いめなのでご飯に乗せても美味しいですよ✨

まとめ

今回も、ウキウキワクワクの生協購入品を紹介させていただきました。

お買い物の参考にしてもらえると嬉しいです。

生協は年に1回、利用金額に応じた割戻金っていうものがあります。
割戻金は、出資金にまわすことも、生協でのお買い物に使うこともできます。

プチボーナス気分で、いつもは我慢してるものも買っちゃおうかな〜なんて、夢が広がって更に楽しいです。

家まで持ってきてくれて、めずらしい商品がお得に買える生協、気になった方はぜひ資料請求してみてください。

★ママ楽チン★毎日のお買物が玄関先に届きます!

まずは資料請求!

近畿圏の方はこちらから資料請求を🎶

他にも日常に役立つ記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
7月1日からファイテンアウトレットセール開催ファイテンのお気に入り商品紹介!
新リンクルショットに配合されている成分を深堀していきたい。桃葉エキス、CHG編
生協購入品21、冷凍食品ばっかり買っていた編



新型コロナワクチン体験レポート

こんばんは、巣ごもり大好きぽんたですヾ(o´∀`o)ノ

新型コロナワクチン接種が始まって、わたしの身内も接種し始めました。

わたし自身は、まだ予約もできない段階で、どうしようと迷っていますが、ワクチンの副反応などが気になっている方も多いと思うので、知っている限りですが打ったあとどんな感じだったかをシェアしようと思います。

コロナワクチン体験レポート

あくまで、わたし個人が聞いた話と、身内の体験談になりますので、ご了承ください。

60代 男性 ファイザー 基礎疾患不明


接種時の痛みは、特になかったそうです。

1回目のときは、ちょっと腕が痛いなくらいで目立った副反応はなかったそうです。
2回目では、2日間くらい熱が出たり倦怠感があったり、けっこうしんどかったみたいです。

90代 女性 ファイザー 基礎疾患なし


接種のときは1回目も2回目も、ぜんぜん痛くなかったそうで、余裕やったわと言っていました。

1回目を接種した翌日に、腕が少し痛くなったそうですが、その日のうちに改善したみたいです。

2回目のときは、ぜんぜんなんともなかったようで、ピンピンしていたそうです。

90代 女性 ファイザー 基礎疾患あり


接種のときに、痛みはそんなになかったらしいです。

1回目の接種の後、接種箇所の痛みがあり、腕が上がらないの症状が出たようです。
かなり強い倦怠感や、ふらつきも出たようで、持ち直すのに1週間程度かかったと聞いています。

2回目接種のときは、めちゃくちゃピンピンしていたようです。

60代 女性 ファイザー アナフィラキシー既往歴あり


接種時は、まったく痛みがなかった!とルンルンしていたそうです。

1回目接種後には、痛みも倦怠感も全くなくケロっとした様子みたいです。
通常15分の待機時間が、30分待機するように指示はあったそうです。

まとめ

今回は、わたしが知りうる範囲で、ワクチン接種した方の様子をまとめてみました。

ワクチン関係は、ブログにするか迷いましたが、1人でも多くの体験談が知れたら安心って方も、もしかしたら居るのかもしれないと思ったので、一応残しておくことにしました。

1日でも早く、コロナが収束していくといいなと願っております。



日常で役立つかもしれない記事のリンクを貼っておきますので、そちらも読んでみてください↓
7月1日からファイテンアウトレットセール開催ファイテンのお気に入り商品紹介!
旅するルルルンで、気分もルルルン
100均コスメ ルミナスシャドウの成分をちょっと詳しく見てみよう